av eling

Carisie
mån, 2024-10-21 - 15:52

@eling Hej 👋🏼 Vi är alla alla mänskliga med fel & brister men vi har också goda och starka sidor. Starkt av dig att vara ärlig om att du tog ett återfall. Starkt av dig att du är tillbaka och ger dig själv en chans till att må bättre på sikt!

Har du funderat mer på hur du tog återfallet. Enligt min husgud Robert Bohman har vi bestämt oss långt innan vi verkligen tar återfall. Fundera. Det är såna saker som genom att vi kan medvetandegöra signaler vi inte tänkt på eller reflekterat över och vi kan stoppa handlingen tidigare. Stoppa återfallet innan flaskan redan står där på köksbänken och skriker åt en.

Anyways - välkommen tillbaka.
🩵

Se klart
mån, 2024-10-21 - 21:10

Välkommen till dag 2, imorgon är det dag 3. Det blir aldrig sämre - om man ta en dag i taget, eller hur man ska säga 😊
Men en dag i taget blir veckor månader och så småningom år. Livet vecklar ut sig om man låter det. Heja!

vår2022
tis, 2024-10-22 - 07:35

@eling Bra! Ta nya tag och gå vidare. Du kan säkert lära dig mycket, se tydligare hur du fungerar, eller hur din hjärna fungerar och vara mer vaksam framöver och även se att alkohol inte hjälper eller är det som krävs för att ta bort dåliga känslor eller att få energi. Det är en fake. Försök ringa in det som skaver i ditt liv och jobba med detta med psykologen. Var sann och ärlig i dina samtal, det är dina samtal om dig och ditt liv som är det viktiga och det är för din egen skull.

Sköt om dig❤️

eling
tors, 2024-10-24 - 20:11

@B.Å, @Carisie, @Se klart, @åträtthåll, @vår2022 Tack ❤️❤️❤️❤️❤️ Jag kämpar på och försöker ta tag i saker och ting som skaver, som gör det alkoholfria livet svårare. Tror jag är på rätt väg och har inte druckit nåt igen även fast alkoholdjävulen har hälsat på. Ville bara säga tack och skicka hjärtan till er.

eling
sön, 2024-10-27 - 20:02

@åträtthåll ❤️

Tyvärr så drack jag även igår. Jag lät mig luras igen, tankar om att alkoholen kommer hjälpa mig i stunden, att det ska ge mig energi att orka med resten av eftermiddagen/kvällen, att jag minsann har "rätt" att dricka osv. Visst, jag har "rätt" att dricka och visst gjorde jag det jag behövde, men det hade säkerligen blivit gjort ändå. Så vad gav det? Baksmälla och ångest. Jag vet ju att jag inte bara kan dricka ett par glas!

Men jag tänker inte ge upp. Jag kan ta mig ur detta precis som andra har gjort. Jag ser det som två förlorade strider men jag ska fan inte förlora kriget. Lyssnar på Annie Grace nu för andra gången och tänker fortsätta med det så länge det behövs.

Dag 1.

eling
mån, 2024-11-04 - 10:14

Dag 9 efter två snedsteg på en vecka som absolut inte gav mig det hjärnan lurade mig att tro jag skulle få. Jag vill också se det som att det står 78-2 till mig mot alkoholdjävulen. För jag har ju faktiskt bara druckit två dagar av de senaste 80 dagarna. Det är jag väldigt stolt över.

Igår fick jag ett sug som jag motade genom att äta och sedan städa i tvättstugan.

I helgen har jag bokat en träff med en fin vän som jag undvikit att träffa på väldigt länge, skamset men sant nog pga att hon max dricker två glas vin. Nu kommer jag dricka 0 glas och jag slipper känna mig stressad av att inte få i mig tillräckligt med a.

Helgen som var hade vi besök där några drack. Jag tog en a-fri öl. Jag har kommit fram till att jag inte blir mer social och mindre blyg när jag dricker. Det är snarare tvärt om. Och jag slipper gå och smygdricka i köket, slipper försöka skärpa till mig när jag märker sluddret komma.

När någon dricker a eller erbjuder tänker jag för mig själv på fisförnäm engelska "would you like a bottle of poison? - That destroys your liver, your brain and all other organs, mess with your life and eventually takes you away from your children?" - Nej tack!

åträtthåll
ons, 2024-11-06 - 07:02

@eling 78-2 tycker jag låter som en bra siffra om man tänker på att det kunnat vara 2-78 🙃 bra kämpat!

Jag håller med dig, tycker inte heller att jag blir mer social eller avslappnad av alkohol. Tvärtom för mig med. Skön insikt!

Vi kör på framåt tillsammmans 😊

Se klart
ons, 2024-11-06 - 15:05

No thank you indeed till dryck som gör en dum och sjuk.
Tips från en forum-dinosaurie är att skriva lite här varje dag. Det blir en daglig rutin som handlar om det viktiga som nykterheten faktiskt är.
Dessutom; finns tips och råd att få om sug eller tvivel sätter in.
En dag i taget! ⭐️

eling
ons, 2024-11-06 - 20:23

@Se klart tack för tips fina dinosaurie 😍 Jag är fortfarande lite rädd för att skriva här, det ger mig lite ångest, är varken van att ta plats eller be om hjälp. Men det kanske är något jag skulle träna på att utmana för att bli bättre på det.

xyz23
ons, 2024-11-06 - 21:07

@Ny dag Gör man chartprovet - googla på det om du inte känner till det - liiite väl avslöjande för min del. Jag var väl inte den klokaste individen och gav min läkare full information om högstapoängarna i varje ruta utan den om "Har du skadat någon genom drickande?", trots att hen inte bad om det. Nej har man ett beroende så syns det om man tittar på t.ex. charten; inte hjärnforskning att diagnosticera.

xyz23
ons, 2024-11-06 - 21:17

@eling Gud vad du är duktig - får jag säga så? Vad betyder ett misshap vid 82-0 eller hur det var :) Sköt om dig och tro på dig själv. Och lyssna på ditt hjärta i ett par minuter då du lägger dig, va fint och snällt det slår. Vi kan ge oss attan på att alkohol är mord på hjärtat, för man märker inverkan direkt. Sådant får man inte ta lättvindigt även om man som jag var storsportare förr i tiden - sådant är färskvara. Nä, alkohol slår på hjärtat, och med det säkert på blodflödet i hjärnan oxå.

xyz23
ons, 2024-11-06 - 21:44

@eling Du vet faran eling? Är man bakis på morgonen ligger man nog över 0,2; att själv bedöma promillen på nedgång ör omöjligt. Vet du, jag tror att vi är felkonstruerade; hade vi ett medvetande/spirituellt tänk motsvarande 0,20-0,25 promille - alltså inte orsakat av alkoholintag - så skulle vi må fan så mycket bättre. Definitivt färre depressioner, färre självmord.

Danskarna gjorde en film om detta helt nyligen - har du Netflix? Men detta föll ju på att tokarna söp skallen av sig på krogen varje dag de skulle prova teorin. Nej, de skulle ha bett mig skriva manuset ist, för det ligger något i tanken - och det har jag räknat ut alldeles själv ;) Det finns positiva sidor av alkohol, men det är såklart som att svära i kyrkan - eller värre - att säga så här.