av Utmaning2022

Sweden092
tis, 2024-11-26 - 19:35

Tjenare Kompis ! 😃❤️

Oavsett om jag inte hinner skriva fortsätter jag att följa både din utmaning och våran resa. Vi stångas ihop 😀✅ Kul med 15 dagar blir så stolt över att vi är fler som kan ställa ner glaset. Behövs inte minst i dessa tider då ledighet och nyår vankas runt hörnet och djävulen kommer att tändas hos många.

24 Oktober står sig fortfarande.
Sömnen är helt tillbaka orken är efter 8h sömn per natt tillbaka på fulladdad.

Skall flytta i dagarna så försöker titta in och hälsa i heja på dig 😃❤️

Aldrig första glaset 😃✅
Nykter ikväll -> aldrig bakis imorgon 😃👍

Utmaning2022
tis, 2024-11-26 - 19:42

Hörrni! Dag 24 för mig. Känns ju lite overkligt att dagarna helt plötsligt bara ”går”…
Fortfarande väldigt trött men kanske liiite mer energi ändå?! Orkade träna ett pass igår eftermiddag och även imorse 💪
Har en app jag kört med sedan corona som funkar så bra för mig! Brukar köra med vikter och ganska högintensiva pass (även när jag drack som mest…) men nu backade jag bandet och kör bara kroppsvikt och lite kortare (20 min) pass. Tror det är bättre för mig och min kropp just nu.

Fortfarande också sjukt jobbigt att vara på jobbet och se kollegan. Är så otroligt ledsen och besviken på hela situationen.
Har sökt lite andra jobb och ska på en intervju på fredag! Kanske skrev jag det tidigare?! 😅 så nervös men också OTROLIGT peppad!!

Men innan dess har jag möte med min kontaktperson på beroendemottagningen på torsdag. Har ett par saker att ta upp - bland annat hur jag ska prata med min man (som fortsätter stoppa huvudet i sanden) om min situation och berätta att vi borde prata med någon tillsammans. Det påverkar mig mycket att han inte frågar något.
Märkte i helgen att han är helt klart en trigger för mig. Jag blir irriterad och min spontana tanke är att jag vill hälla i mig vin och fly…
Men - stod emot, funderade lite över vad det är som triggar mig mest. Bet ihop och lät det rinna av mig. Sjukt jobbigt. Så länge som jag flytt istället för att vara i jobbiga känslor…

Något positivt- jag och min yngsta dotter pratar mer med varandra! Framförallt när vi äter middag tillsammans. Jag sitter ju äntligen STILL. Rymmer inte till garderoben där jag hade min gömda vinflaska eller svamlar osammanhängande saker…
Känns ju såklart så bra! Men inser att jag nog kommer behöva prata med henne också och kanske t.o.m. säga förlåt 💔❤️‍🩹

Nu blir det att slapp i soffan!
Förresten vem tipsade om yoga nidra? Var det du @paniken ?
Den har jag blivit beroende av när jag ska sova!
Har fått till min rutin vilket är skönt!!

Kram på er ♥️✨♥️

Och kom ihåg att vi somnar nyktra idag ♥️
Och tar aldrig första klunken ♥️

Utmaning2022
tis, 2024-11-26 - 19:45

@Sweden092 Men HEEEEEJ ♥️👋 Vad glad jag blir att du tittar in! Och heja dig och mig och alla andra som kämpar!!
Ja - oj vad jag kommer behöva allas ett stöd och pepp när vi närmar oss juletid… men det SKA gå! Jag VILL och KAN stå emot!! 💪

Spännande med flytt!! Lycka till med den ♥️

Stor kram ✨♥️✨

Ny dag
tis, 2024-11-26 - 20:01

@Utmaning2022 Vilket positivt inlägg, passa på att ge dig själv en klapp på axeln för du är ju på G med nyktra dagar på hög. Bra att du också noterar dina skav. Vi satsar väl på en nykter julledighet! Ska bli så härligt 🥰

paniken
ons, 2024-11-27 - 09:41

@Utmaning2022 Hejsan 😄Skönt att du mår bättre🙏Visst dessa tankar har jag ju inför varje tillfälle sedan 1 nov , när det återigen varit "tillåtet " att dricka men med målet måttligt . Är ju livrädd för att om jag skulle bestämma mig för att ta något , tappa kontrollen och återigen vakna med värsta kemiska ångesten on top av min vanliga ångest problematik 😨😨😨😨😨Fy fan vad vidrigt 🤯Hittills har jag känt , nej inte det här tillfället , jag väntar , vill inte ta något än . Då skall man ju verkligen inte göra det , har hänt så ofta förr , bara för att det hört till, bara för att alla andra gör det ...... Haha , ja saftglögg är inget vidare , tog en cola zero istället under julbaket, kände ju riktig törst eftersom jag som vanligt var den som skötte det mesta o sprang som en skållad råtta i köksvärmen😇Hade inte varit smart att dricka A med den törsten 🥴 Japp d va jag som tipsade dig om nidran, är ju som sagt själv beroende , tacksam för att det är ett ofarligt och nyttigt sådant , sååå skön att somna till 💕Rutiner är så bra , särskilt för en överstressad prestations människa som jag är . Tråkigt att du har det jobbigt med både kollegan och din man . Vad är det din man kör strutsmetoden kring, ditt relation till honom eller till A , båda kanske ? Ha en fin A fri dag🌸Ikväll somnar vi till YNidran🙏

Utmaning2022
ons, 2024-11-27 - 19:51

@paniken Du är verkligen grym som står över och tänker efter på konsekvenserna i de situationerna! Starkt! 💪
Cola zero är nog också min favorit att unna mig ist för A. Eller nån lite bitter/sur A-fri cider 😊

Min man strutsar nog om allt skulle jag säga… och har alltid gjort. Såååå himla mycket tankar jag har om vår relation nu när jag känner efter och tänker och reflekterar mer istället för att fly in i dimman.
Kan inte komma ihåg när (nånsin?) han har frågat hur jag mår eller hur det är. Och han är verkligen ingen hård eller elak person bara inte så pratsam och kanske rädd för ett äkta svar? De pratar inte om jobbiga saker i hans släkt.

Imorgon har jag möte med min kontakt och ska fråga om råd hur jag ska prata med honom och föreslå parsamtal för honom.

Dag 25, somnar nykter även idag ♥️

Hoppas du har en fin kväll paniken ♥️✨♥️

paniken
fre, 2024-11-29 - 12:46

@Utmaning2022 Hejsan , hoppas allt bra med dig 🌸Hur gick det på mötet med din kontakt på b-mottagningen igår ? Fick du några bra råd ? Jobbigt om man själv , vilket jag är, är en känslomänniska som gärna vill prata och reda ut saker o ting ,även i efterhand om något hänt . Min man är oxå åt det hållet , ganska disträ och ouppmärksam , tyvärr . Som tur är har han andra kvaliteter som jag inte vill byta ut , plus att jag är väl medveten om att jag själv inte är perfekt 😇Vi har levt ihop i 30år så det vore konstigt om det inte blir kollisioner ibland men nu för tiden mer sällan , när vi träffades däremot OMG som vi kunde bråka , 2 hetlevrade unga omogna, konstigt att det höll😂 Håller tummarna för att intervjun går strålande idag 💪 Vi skall ha hem ett par på AW här i em , just nu känner jag att jag inte är sugen på att ta något , vi får se hur det avlöper . Ha en fin fredag 💕

Utmaning2022
lör, 2024-11-30 - 10:36

@Regnbågsrummet Godmorgon 🥰 ja det stämmer! Dag 28 idag 🙌✨ Känns bra, hur går det för dig? Något som är utmanande?

Här går dagarna och kvällarna bättre och bättre ♥️

Hoppas du får en fin A-fri lördag 🤗

Utmaning2022
lör, 2024-11-30 - 10:41

@paniken Godmorgon 🥰 Tyvärr var min kontakt sjuk igen 😢 så nu har det gått ett par veckor sedan vi hade kontakt vilket är jobbigt. Men otroligt tacksam över min kompis som gjort en liknande resa. Vi pratar nästan varje dag och jag bollar saker med henne.

Jag är precis som du en känslomänniska och har ett ganska stort behov av att prata. Men - har fyllt det behovet med andra människor vilket så klart skapat en distans mellan oss inser jag nu. Vi har också varit ihop nästan 30 år vilket känns sjukt!! Speciellt med tanke på att jag bara är 28!! 🤣😂😅🤪
Hur gick aw:n igår?

Kram och ha en fin lördag 🤗♥️✨♥️

Utmaning2022
lör, 2024-11-30 - 11:06

Godmorgon 🥰 hoppas ni alla har sovit gott!
Jag sov ELVA timmar inatt 😱 på propavan iofs men ändå! Det enda tråkiga är att jag ändå är trött 😅 måste vara en biverkning av tabletterna.
Hade tänkt ta upp det med min kontakt igår men hon var sjuk 🙁 så nu har det varit lång tid sen jag fick prata med henne och fick inte ny tid förrän torsdag kommande vecka. Och då ett videobesök vilket inte alls blir samma sak 🙄

Annars har det varit en ganska långtråkig vecka. Har NOLL motivation på jobbet.
Några roliga saker dock:
* Varit på jobbintervju! Så läskigt! Den pågick över 1 timme och jag var SÅ svettig efteråt. Vi får se hur det går… tror det är många sökanden och jag saknar ett par erfarenheter de efterfrågade. Men - ändå en bra övning! 🙌✨
* Jag har kommit igång med träning 💪 Har sedan pandemin tränat hemma med vikter med ett grymt program där man väljer olika utmaningar med olika ”svårighetsgrad”. Nu har jag backat lite och kör enbart med kroppsvikt och bara 20 min pass istället för 30+7 min. Känns som att jag ska vara lite snäll mot min kropp.

Idag blir det lite hämtning och skjutsning av äldsta dottern. Hon är 18 och ganska öppen med att hon dricker vin när hon är på fester. Vi har pratat lite om hur viktigt det är att inte dricka för mycket och inte ofta. Men sjutton så svårt det är att hantera. Jag vill typ förbjuda henne att dricka men det går ju inte. Och nånstans vet jag väl att det är en fas hon ska igenom…

Hur hanterar ni andra det som har äldre barn?

Nä - nu blir det till att kicka igång den här dagen 🙌✨🙌

Kram på er ♥️✨♥️

paniken
lör, 2024-11-30 - 14:26

@Utmaning2022 Grattis till 28 dagar & jordsnurr tydligen 😉😘haha men grymt jobbat med träning , sömn o jobbintervju, du har fullt upp . Jag har precis som du , försökt att vara lite mer snäll mot mig själv sista tiden, inte driva på så hårt med allt. Tror typ att jag är hårdare mot mig själv när man har dåligt samvete för sitt umgänge med A 😇 AW gick fint , jag var den enda som inte drack , körde tom en vän vidare till en fest efteråt , kändes lite annorlunda men skönt och bra. Idag har vi varit på julmarknad med min goa lilla svärmor och äldsta dottern, mys, mys 🎄🎅🏻Nu blir det brasa och god mat , min man sitter med en öl framför skidtävling på tv. Jag frågade honom precis om han tycker det är tråkigt att jag inte tar något. Han sa att han saknar att vi myser o tar något tillsammans men att han skulle aldrig komma på tanken att vilja eller försöka påverka mig , skönt. Mina 2 barn är båda ganska sparsamma och försiktiga med A, så himla skönt hoppas bara att det aldrig ändras🙏🙏 Ha en fin lördag 💕

Utmaning2022
sön, 2024-12-01 - 11:03

@paniken God förmiddag ✨ Heja dig som känner efter och lyckas stå emot A 👏👏
Låter som om du har haft en supermysig helg 🥰 härligt!

Idag vaknade jag med världens huvudvärk och nästäppa (igen…) så trött på det här! 😝

Idag ska jag träffa bästis och äta lunch/fika det blir mysigt.
Kanske hinna 1:a advents pynta lite också ✨♥️

Utmaning2022
sön, 2024-12-01 - 16:41

Dag 30 🥳
Min första vita månad avklarad ✅
Känns märkligt på nåt vis att det kändes så övermäktigt för typ 32 dagar sen…
Men - har med mig att i våras var det efter ca 45 dagar det blev svårt för mig. Det var då tristessen kom… så - nu ska jag försöka försigkomna det. In med nya vanor, hitta saker som JAG tycker är roliga. Måste bara hitta de…

Hopps ni har haft en fin helg mina AH-vänner! Kanske pyntat lite nu inför 1a advent? Vi har fått upp ett par stjärnor och en adventsljusstake i alla fall ✨

Och till alla som kämpar - KÄMPA PÅ! Jag är med er! ♥️

Kram till er och ikväll somnar vi en än gång nyktra! ♥️✨♥️