av Lilla Gumman

Lilla Gumman
fre, 2024-12-20 - 21:54

Jag har en längre tid funderat över att prata med ett proffs på beroende, för jag känner att jag fastnar i tankar kring min mans beroende. Mitt mående blir bara värre och värre och jag känner mig helt utmattad.
Vårdcentralen hänvisar till kommunens socionomer som arbetar specifikt med anhöriga. Idag fick jag ett samtal där som, för mig, inte gav något. Personen svarade flera gånger ungefär att ”allt är olika och alla reagerar olika” samt tips på mindfulness och skogspromenader.
Har någon av er ett mer handfast och konstruktivt tips?

Nöjd57
fre, 2024-12-20 - 22:37

Finns det någon form av alkohol- och drog mottagning i din kommun? Om det finns så borde det kunna ge dig enskilt samtalsstöd och även erbjuda samtal i grupp. Jag uppskattar samtal i grupp för det ger mycket igenkänningsfaktor. Om du inte hittar själv så tror jag att 1177 kan guida dig till rätt ställe.
Grunden i denna röra i livet, alkohol i en beroendeperson, kan du inte göra något åt. Du kan inte ändra på din partner. Du kan möjligen ge förslag till honom att kontakta någon form av hjälp.
En sak kan du ändå göra. Du kan ändra på dig själv. Be om hjälp och ta emot den.

Lilla Gumman
lör, 2024-12-21 - 07:52

Tack för svar! Den person jag pratade med arbetar på en beroende mottagning så det var individuellt samtalsstöd jag fick, och det är därför så tungt att det inte blev ett stöd för mig. Min man får stöd därifrån för sitt beroende och han är väldigt nöjd. De erbjuder tyvärr inget stöd i grupp.