av Maud

Maud
sön, 2024-12-22 - 14:17

Idag tänker jag visst mycket. Egotrippat värre men det får vara så. Läs eller scrolla förbi min nyfunna eufori.
Nattsömnen blir ju skit av vin så jag har lagt mitt vinpimpel på em/ tidig kväll. Så det värsta ska går och konsekvenserna mindre.
Det är en alkisvarning delux det!
Idag njuter jag av känslan av frihet när jag dels kan skutta upp o ner till tvättstugan utan stimorol el tandborstning.
Hudlotionen på upphällning och jag kan utan vidare fundering bege mig butiken Normal och vara just normal.
Det är rätt stort med frihet i det lilla vardagliga. Det är inte bara elände o sug , det är rätt härligt. 😊

vår2022
sön, 2024-12-22 - 14:44

@Maud Det är bara härligt att få ta del av din nyfunna eufori, inte egotrippat på något sätt. Det är fint att du delar med dig också så att andra kan få en insikt i hur det kan vara och kännas som nykter.

Jag kan bara hålla med och kan fortfarande stundtals känna eufori över min nykterhet som varat i över 3 år. Tacksamhet känner jag ofta och över små saker som tex kaffe i sängen, en skön promenad eller löpning, att mitt sköna mående är stabilt och hållbart. Lägger inte fokus på stora saker eller skeenden, nöjer mig i det lilla och det ger mig frid. När jag drack tänkte jag alltid när det var bra, att det snart kommer att bli dåligt och kunde inte vara i nuet. Som nykter kan jag det och har en positiv inställning till mig själv och livet. Det känns stabilt och balanserat.

Fortsätt njut av din nyfunna eufori, livet är verkligen så skönt som nykter. Kram❤️

Maud
mån, 2024-12-23 - 04:39

Godmorgon!
Idag är det min favoritdag i juletid.
Jag har alltid gillat " lillejul" ,det är en förväntansdag , en fin en med lite glitter o glimm. Den dagen var fin när jag var liten. Det doftade gran och nygriljerad skinka o det var liksom trevligt.
Julafton var det alltid stök o stressad mor som blev martyr efter stora jullunch. Mor blev berusad och far blev full när gästerna åkt till sitt 9 av 10 jular blev de ordentlig oense och paketöppningen blev en ont i magen grej.
Mina barns jular har inte varit sådana. Det var lite glögg o sen inget mer.
Jo, de få gånger vi firade med mina föräldrar. Då blev mormor berusad och morfar full.
Vi firade hellre hemma i lugn o ro.
Nu är alla grynen stora, ett par barnbarn har det blivit. Barnbarnen har bra jular då även julafton är glitter och glim.

Snart en promenad till jobbet, det är helt okej. Efter det en förfirning av julen med stora delar av familjen. Det blir vörtbröd med nygriljerad skinka och risgrynsgröt.
Barnbarnen trygga med att de vuxna är nyktra och på sin höjd lite småtrötta av decembermörker och bestyr.
Det känns skönt.

Jag tar ännu en nykter dag efter en bra natts sömn. Påsfria ögon, mindre svullen mage o rätt pigg på det stora hela.
Gör er en bra dag ni oxå!🤶

LAO
mån, 2024-12-23 - 07:59

@Maud godmorgon! Det låter som om du planerat för en toppendag! Så skönt med alkoholfritt, det var faktiskt mina barndoms jular av någon anledning. Annars dracks det friskt hemma, men just på julen talade mamma om massor med gånger att det var barnens högtid och då var det nyktert. Minns dock att hon var arg, stressad, frånvarande och kort hela dagen och mest tyckte att det var skönt när det var över. Hon firar inte jul längre ”det är den värsta dagen” brukar hon säga. Undrar just hur hon haft det…?

Här ska det hämtas barn på stationen, julstökas och lekas mest hela dagen. Så härligt!

Hoppas att din dag blir så fin som du önskar🤗

Detblirbättre
mån, 2024-12-23 - 19:32

@Maud Hej Maud! Det är ett tag sedan jag var inne här på forumet men då jag läser det du skriver känner jag igen mej väldigt mycket. Är också vältränad hurtbulle, har bra ekonomi och ett bra liv. En historia av utmattning, depression och ångest men dessa hålls under kontroll med hjälp av en liten upprätthållande medicindos.
Men vinet det vinet. Jag är också nykter mellan varven och tycker det är jätteskönt.
Men sen kan jag ändå inte låta bli. Det bara går liksom inte - eller det gör det ju förstås men jag ger efter. Måste också lära mej impulskontroll bättre. Som du blir jag snabbt mänskotrött och då är vinet det bästa sällskapet -not.
Vi får hjälpas åt här!

Maud
mån, 2024-12-23 - 20:05

@Detblirbättre
Ja, vi får hjälpas åt. Komma ihåg vinsterna med vinfritt när vin lusten slår till.
Jag hoppas innerligt att jag druckit färdigt.
Jag mår ju så bra när livet är som det är just nu.
Känner mig fräsch, blir jag trött så har det en orsak som lång jobbdag, mycket aktivitet.
Inte den obehagliga bakisförlamande urtråkigt tröttheten som pajar de flesta glädjeämnen.
Nä, nu håller vi i det bra!

God jul på dig 🎅🤶🧑‍🎄

Maud
tis, 2024-12-24 - 04:37

Så var det då julaftons morgon och min femtonde dag. Idag är det dagen då jag bestämmer att det ska bli 16 fräscha fina mornar på pärbandet.
Jag sitter väl inte och tindrar med ögonen vid tidigt morgonkaffe men jag är inte påsögd, törstig, ångestladdad o småbakis.
Endast lite nyvaken. Vilken grej va!
Snart den obligatoriska 32 min promenaden längst med havet till hospital där jag ska göra lite nytta , träffa trevliga kollegor. ( brukar vara lite mysigt även på sjukhuset att jobba jul)
Bjussa på omsorg, mjuka händer, vänlighet och ett skämt hör o där när det passar.
Kvällstrevligt i all enkelhet med extra lyxgott utan alkohol.
Det är allt ett bra liv en lever.

GOD VIT JUL PÅ EDER ALLA!

Maud
ons, 2024-12-25 - 04:56

Godmorgon.
Är det okej att plocka ner julen i lådor nu?
Jag vill ta ett litet storstäd och göra vardag på studs. Det här tankarna har inget med alkoholfritt att göra. Så här känner jag alltid med jul och högtidsdagar. Jag är torsk på vardagslunk. Älskar mina vardagsrutiner.
De är trygga och fräscha på något vis.
Julafton var behaglig och vi åt så magen blev trind. Det gör jag sällan finner liksom ett obehag i att bli tvärmättt. Men det blir liksom oundvikligt på just julafton.
I dag ska jag njuta av en ledig ofirar dag , göra den vanlig med ett tidigt gymbesök, extra lång pw. Tror jag smyger ner de fåtalet tomtar och änglar i källaren igen.
Ett rejält städ ska få friden att lägga sig som ett fridfullt täcke över hemmet.
Det är ett symtom som många av oss med ADHD har. Man blir överväldigad och mår rätt sunk av det där extra som ses som lyx och firande. Det liksom skaver och blir klibbigt på insidan.
Många dofter, sorl, intryck och ljud liksom tömmer en på all kraft. Man blir sinnestrött.
Känner sig tråkig, tung och lite fel. Julen och högtider ska ju vara så juvligt och kul. Det är det men bara en liten stund sen blir det övermäktigt.
Det har tagit tid att förstå och acceptera att så här är det okej att känna.
Att kunna säga. Nej , tack jag orkar inte, jag behöver vila, jag behöver en vanlig " tom" ensamdag för att ladda om.
Idag ska jag ladda om i min självsamhet efter två dagars umgänge. Tanten är nöjd men trött i intryckssinnet.
Längtar efter ljudfritt, friskluft, rörelse , grönsaker, frukt och tomtesanering.

Fortsatt, god jul på er!
Känn efter vad ni behöver för då behöver man inte döva sina känslor med alkohol.

Carisie
ons, 2024-12-25 - 05:19

@Maud God morgon 🙏🏼 Jag är också uppe ock skakar tuppen av pinnen 🐓 och ska bege mig till sjukstugan. Jag jobbade igår kväll så jag vet EXAKT vad som väntar mig 🫣

Jag tycker absolut att du kan plocka ner allt ☺️ Jag gillar korta jular. I Thailand åkte julgranen fram i restaurangen natten till 24:e och var borta 26:e 😂

Hoppas du får en fin dag
🩵

Maud
ons, 2024-12-25 - 08:18

@LAO Ja, allt ryker! Jag vill ju ha allt gjort senast o helst igår så rent mentalt har jag nyårsdagen och vårfeeling i kropp o sinne idag. In med nya växter , ut med enbusken!

Maud
ons, 2024-12-25 - 17:45

Ytterligare en dag gjord. Inga konstigheter och inget sug. Men visst har jag reflekterat.
Samlar på fördelar i tanken.
En massa små grejer som blir av.
Tog en rensning av kryddburks hyllan. Kollade datum o gallrade ur. Sånt fixeledon får jag inte för mig efter en halv vinare.
Om jag hade varit lite småbakis idag hade det förmodligen blivit en juldagspizza. Istället blev det en räk & lax paj som doftade av dill. Krispigt o fint skal. Rester från julaftons middagen. Änvände till o med ostbrickan kex( malde o använde som en del av mjölet) kexen står ju gärna kvar o mjuknar o slängs till slut. Funkade utmärkt och gav trevlig smak. Rev en fräsch sallad till från rotfruktslådan. Middag + tre matlådor.
Sånt gör en liksom inte när kroppen är ur balans ( inte jag iaf)
Tomtar o änglar sover sött inrullade i hushållspapper i lådan märkt " jul" i källaren.
Efter två dagars umgänge och jobb behövde jag en ensam/ självsam dag för att få ner varvtalet i hjärnan.
Fötterna på bordet, stora baljan te, stickorna klirrar så där vilsamt när ett par sockor växer fram.
Imorgon är jag pigg igen, det känner jag.
Om jag hade druckit 23 och 24 om så bara glögg o vin hit o dit så hade trött känslan stannat kvar till 27...o då hade jag varit så rastlös att jag gått till bolaget....
Äh, jag gillar att må som jag gör nu!!!!, jag fortsätter så här...En dag i taget med ett långsiktigt mål!

Maud
tors, 2024-12-26 - 04:50

Dagens utflykt inställd pga sjukdom. Lite tråkigt men bokat nytt datum i närtid.
Jag får hitta på något annat , men absolut inte gå på rean. Sånt är urjobbigt för en sådan som mig. Det rimmar inte heller med mitt nya prylbantarliv.
Varje morgon jag vaknar så känner jag fortfarande efter hur jag mår. Sen kommer jag på att jag inte har druckit o lättnaden är stor. Tänk att jag mått så skit ett par tre dagar i veckan och ändå fortsatt!
Hur många gör inte det!?
Dag, läggs till dag och jag ser resultat.
Hyn, mjuk och fin. Magen är platt igen( bedrift för en klimakterietant)
Allt är självklart inte rosigt och skimrande i livet men lättare att bena ut och acceptera.
Jag tänker framåt, har ju gjort det här förr i längre perioder. Jag vet hur lätt o bra jag mår. Hur skönt det är.
Min akilleshäl är när jag börjar föreställa mig hur gott det skulle vara med ett glas. Mysigt, lite lyxigt o alla andra kan ju. " man är ju inte alkoholist när man varit nykter i 3 månader.....sjukanmäler mig aldrig så det är lugnt. Det går att hitta tusen svepskäl efter ett tag för att gå till bolaget och lägga en flaska på kylning som knappt hinner bli kall innan den häls upp i ett vackert glas , för alkoholist är man ju inte då.
Jag har minne som en guldfisk när det kommer till vin. Det är därför jag skriver här varje dag. För att påminna mig själv.
När det gått ett halvår så ska ni slippa mina funderingar varje dag men just nu behöver jag skriva och skriva, tänka, reflektera.

Ser mig själv i tanken när vårsolen lyser. Mitt nya jag med mindre jobb. Livet med vuxna självständiga barn ( har fler ungar än de flesta) tiden som jag nu kan lägga på mig själv.
Stark, frisk, sollspande, njutande av naturen.
En jämnare livsglädje och energi helt enkelt.
Idag ska det bli ännu en dag utan vin, en dag till att göra något bra av.

🌞

LAO
tors, 2024-12-26 - 09:21

@Maud jag gillar när saker blir inställda och har svart bälte i att avboka. Det är ytterst få människor jag verkligen vill träffa och ändras sådana träffar kan det kännas jobbigt förstås.
Du har så fin plan framåt! Jag tänker också långt fram och mycket på hur bra det kommer vara att vara alkoholfri när jag får barnbarn. Det är inga på gång än, men man vill ju vara redo❤️
Ha en fin dag!

Maud
tors, 2024-12-26 - 11:42

@LAO Det var inte min sjukdom. En brakdundrande förkylning hos vuxet barn på annan ort. Men nytt datum om dryg vecka inbokat😊

Annars är jag oxå en fena på att avboka. Jag är faktiskt så bra på just det så jag undviker att boka in....Jag kan vara superpepp o rätt vad det är så är lusten/ energin slut. Känns som om jag ställer till det för andra när jag avbokar så jag låtsas att jag är spontan o vill hålla almanackan fri😅

Maud
tors, 2024-12-26 - 17:36

Dax att summera dagen ( går man upp vansinnigt tidigt, så blir det kväll tidigt)
Bra dag. Massor av steg. En 40 minutrare på gymmet.Sällskapat med en av döttrarna, pratat med två andra ungar.
Avlopp rensade, hemmet välskött. Jäkligt bra hälsosamt käk.
Plan för morgondagen med jobb o annat( lever efter listor o det är okej)
Matlådor och mellis väntar i kylen.
Klara fina ögon utan svullna ögonlock.
Huden ser fint utefrisk ut I nyllet.
Lite bekymmer över ena dotterns liv. Men jag kan inte göra mer än att lyssna o vara där när hon tar dig igenom det där som är livet.
Vinsuget är obefintligt. Sen vet jag ju att även obefintligt vinsug är farlig....har man inget sug så kanske det inte är så illa...
Den lätta går jag inte på.
På det stora hela en riktigt bra grådassig decemberdag.
Mår liksom fint.
Hittat en serie på SVT, som jag sett men med vinblurriga ögon så jag missat typ hälften... Den , te och clementiner får förströ mig till sängdags o jobbladdning imorgon.

Må så gott alla!

Maud
fre, 2024-12-27 - 04:28

Då är det visst redan dag 19.
Läser på en snutt varje dag om fördelar utan alkohol. 749 kronor är sparade. Läser även på om risker med alkohol. Fast allt det vet man ju redan. Ser det ofta på jobbet dessutom. Högt blodtryck, diabetes typ 2, depression, fall, intoxer,misshandel, våldtäkt, obesitas, hjärtkärlsjukdomar, cancer....listan kan göras lång.
Det är ju läskigt!!!!
Jag ska inte dricka idag , det har jag bestämt.
Jobbhelg hägrar och då orkar jag inte sova dåligt och vara bakis.
Tycker väldigt mycket om mig själv när jag är nykter. Tror jag ska kalla min nykterhet för egenvård.

Ha en fin dag!

LAO
fre, 2024-12-27 - 08:30

@Maud egenvård! Så bra! Jag älskar mina mornar nu. Ryggen gör inte ont än, killen fixar kaffe på sängen, jag ser fräsch ut i ansiktet, huvudet är fullt av storslagna planer och livet ligger framför mig.

Jag gillar de nyktra dagarna också, fast det är lite träligt att tvingas till stillhet och innesittande och på det bli lite rastlös.

Och att gå och lägga mig nykter trots att suget varit där och hälsat på känns som en sån jäkla vinst!

Heja oss!