av Utmaning2022

vår2022
ons, 2025-01-01 - 15:33

@Utmaning2022 God fortsättning och grattis till 2 månader!🥳. Snyggt jobbat!💪. Låter inte alls klyschigt för det stämmer så väl i hur det blir som nykter😁. Jag har också sovit lite för lite då det blev sent och är trött, men har tagit en långpromenad med maken och mina hundar i det vackra vintervädret. Sen slappa i soffan resten av dagen under en filt, se på film med en stor kopp kaffe. Ska upp och göra en enkel middag lite senare och fortsätta slappa. Så skönt att slippa vara bakis med ångest!

Låter som en superbra och positiv start på detta nya år. När man fokuserar på hälsan på alla sina livsplan så kom även livsglädjen som ett brev på posten! Ha det så gott och var stolt över dig själv och dig goda arbete! Kram❤️

LAO
tors, 2025-01-02 - 00:00

@Utmaning2022 ah, jag gillade odd bird bättre än Juhlin! @molnet, hur var blåbärsdrickorna?
Du låter härligt laddad för ett bra år! Skönt! Jag tänker nog som många nu att jag vill lägga tid på att bli hälsosam, vi får se hur det går… Hoppas att du fick en fin första dag på året!

Molnet
tors, 2025-01-02 - 11:50

@LAO Jag kan verkligen rekommendera blåbärsölen.Mustiga härliga smaker med toner av kaffe & kakao.Den ska jag partaja på igen.Råberg 100%blåbär var också god med mustig,syrlig besk blåbärssmak.Bra alternativ till rött vin.Kommer att botanisera bland råsaft (typ från Life -affär)Då jag tror att man kan hitta liknande produkt lite billigare.Nu är det vardag igen & då kommer jag främst hålla mig till vatten & hembubblat vatten.Det blir nyttigare & billigare.

Utmaning2022
tors, 2025-01-02 - 13:26

@vår2022 Hej och god fortsättning ✨🎉 Det lät som att du hade en härlig nyårsdag 😊
Tack för pepp ✨ är verkligen fint hur det här forumet funkar tycker jag.
Kram på dig 🤗

zalkin
tors, 2025-01-02 - 17:19

@Utmaning2022

Hej. Det har gått bra. Måste erkänna motvilligt att jag var löjligt sugen på A nyårskvällen. Var lite osocial hemma och väntade på tolvslaget för att gå och sova, men jag drack inget!!!
Nu en dag I taget med fortsatt fokus på nykterhet, hur går det för dig? Hur ser förhoppningarna, drömmarna och planerna ut för dig 2025 när det gäller A- biten?

Utmaning2022
lör, 2025-01-04 - 11:33

@zalkin Härligt att det gått bra för dig! Känner igen nyårskvällen 😅 sen när jag väl gick och la mig hade jag liksom missat sömntåget 😓

Annars går det bra för mig. Senaste dagarna har jag haft noll sug. Min utmaning nu är att ta tag i andra saker- komma igång med träningen igen, hitta andra saker jag tycker är roligt. Som det är just nu ligger jag mest i soffan under en filt. Väldigt trött.

”Mina förhoppningar, drömmar och planer vad gäller A under 2025”…
Vilken bra fråga! Just nu är mitt mål 3 månader utan A. Men jag tror att jag kommer fortsätta, kanske sätta ett nytt mål på 6 månader och utvärdera efter det.
Jag har en romantisk bild av att jag vill kunna njuta av ett glas bubbel då och då eller ett glas vin till maten. MEN! Jag är också väldigt ödmjuk inför det faktum att jag faktiskt nog inte klarar det.

Jag ska fortsätta med mitt ”beroendeprogram” jag påbörjat och hitta ett sätt att involvera min man så att hans förståelse ökar och vi kanske kan börja prata med varandra. Det är ett mål.

Hur ser det ut för dig? Har du några mål?

Kram och heja dig!! ✨🙌

zalkin
lör, 2025-01-04 - 20:56

@Utmaning2022 Hej. Mitt första delmål är att vi åker till Kanarieöarna på sportlovet med familjen, har bokat ett hotell med bra träningsmöjligheter. Hoppas så mycket på att den resan blir bra utan A. Sen har min bror hoppat med på tåget sen 1 jan och vi har bestämt tom den 31 mars, då har det gått 4,5 mån. Tänker att jag inte sätter kängtr mål en så men hoppas att livet utan A blir så roligt att jag vill fortsätta leva så🙏. Träning tror jag är superbra för dopaminnivåerna, eller tvinga sig ut på promenad. Vi har en hund sen ett år tillbaka och nu sen jag tog mitt beslut tar jag en promenad med den varje dag, känns bra efteråt