av Allko1975

Allko1975
tors, 2025-01-02 - 15:39

Skäms att skriva här. Att jag är så svag som druckit alldeles för mycket, alldeles för länge. Flera år med fyllor titt som tätt. Rädd att jag förstört hela min kropp och mina organ. Livrädd och tänker då äh, skitsamma det är försent.
Vågar inte hoppas och tro att jag ska kunna skärpa mig. Försummat familjen för länge. Herregud, vad har jag ställt till med och hur tusan ska jag kunna vända detta? Skammen är brutal. Alltid fullast på alla fester, alltid för många glas vin till middagen VARJE dag. Jag vågar inte gå till VC för att be om hjälp, skammen är för stor. Skriver här som ett hopp och rop på hjälp.

Carisie
tors, 2025-01-02 - 15:52

@Allko1975 Hej & välkommen- det kanske inte är det enklaste men samtidigt så är det värt det. Jag har aldrig oroat mig för min hälsa eller mina organ däremot har jag absolut sabbat relationer eller kanske snarare inte kunnat ha någon. Velat ha någon. Prioriterat fel saker och därmed hamnat i fel sällskap.skuld och skam håller oss tillbaka från att ta itu med det vi behöver. Men vet du vad ... det går över 🩵 Så fort signalsubstanser & annat jox hamnar i lag igen så funkar hjärnan som den ska igen. Hur skulle din tillvaro se ut om du fick lägga ut några riktlinjer?

Allko1975
tors, 2025-01-02 - 16:23

Jag ska verkligen försöka. Försöka bli en normal människa som inte super varje dag och som kan hitta glädje i annat. Men vad det ska vara, det vet jag inte. Jag har inga hobbys att pyssla med, hur hittar man nya hobbys och intressen? Tror jag haft vinet som min hobby, kul att vara full typ. Alltid hittat skäl till att dricka.
Hur har ni lyckats, ni som lyckats?
Har ni avslutat allt drickande direkt? Från ena dagen till den andra? Har ni trappat ner drickandet? Jag har så dålig självkänsla just nu så allt känns hopplöst.
Varför blev det såhär?

Molnet
tors, 2025-01-02 - 17:03

@Allko1975 Välkommen hit.Här är vi många som bollar högt & lågt med varandra.Alla har vi en problematisk relation med alkoholen.Angående om du ska trappa ner/ sluta tvärt eller få medeciner som hjälp det kan jag inte svara på eftersom jag inte är medecinsk kunnig.Ringa 1177 & bolla med dem?Läs & skriv här varje dag.Gå in i fliken på AH.Gå in i stöd .Där kan du göra alkoholprogrammet.Du kan åxå få stöd hos rådgivarna här på forumet.Du kommer att lösa detta ska du se!

Steadfast
tors, 2025-01-02 - 17:04

@Allko1975 Jag är ingen bra förebild egentligen, men jag känner igen ditt resonemang från en vän. Att man saknar hobbys, och även om man haft det tidigare så har man försummat dem på något sätt längs vägen. Jag har funderat på mina egna hobbys, som tillåter ett missbruk. Att det enda sättet att bryta det är att syssla med något som är totalt oförenligt med alkohol. Motorsport som motion, främst MX är alltid mitt förslag till honom då han har ett motorintresse, t. ex. Som exempel, när jag slutade röka så köpte jag en sportbil jag velat ha en längre tid, efter att ha räknat ut hur mycket pengar jag rökte upp i månaden. Hade jag börjat röka igen så hade jag inte haft råd att betala billånet. Det höll mig borta från cigaretterna, i nuläget är det fem år sedan jag senast la en krona på cigg. Tänker mig att jag kommer försöka vandra samma väg med alkoholen en vacker dag när polletten väl trillar ner. Det kanske funkar för dig med, men jag känner dig ju ej så det är svårt att säga. Skaffa en dyr och rolig hobby och hänge dig, att hitta ett syfte nykter är svinjobbigt men man måste börja någonstans.

Jag trappar ner i perioder. Cold turkey är för jobbigt. Jag dricker fortfarande alldeles för mycket, antar att resan är jävligt lång och att man kommer få tampas med ett eventuellt stopp i flera år, så måste hitta på något på vägen. Självkänslan när man väl lyckas pausa förbättras ganska omgående och man får energi till annat en stund. Värt att tänka på.

LAO
tors, 2025-01-02 - 17:59

@Allko1975 välkommen. Jag drack också vin (för mycket) varje kväll och ännu mer till fest. Full och minnesluckor. Pappa sjuk i cancer, rädd för hur jag mår, ångest oro.
Jag anmälde mig digitalt till beroendemottagningen via 1177. Har fått så bra hjälp, inkl medicin, och bestämt mig för att inte skämmas. Jag skulle ju aldrig se ner på någon som vill förändra sin situation. Läs gärna min tråd om du vill, och fortsätt att skriva här🤗

Allko1975
tors, 2025-01-02 - 18:43

Hej, vilka rara människor det finns här. Otroligt. Jag plöjer igenom massor av trådar och så fint att se hur människor pushar varandra och stöttar varandra. Jag kommer att fortsätta att skriva här och vara helt öppen och ärlig med hur det går. Idag är första dagen på evigheter som jag inte tagit något glas. Det enda jag tänker på är att jag just nu behöver ett glas men jag ska låta bli, idag. En dag i taget.
Tack för att ni svarat mig.

LAO
tors, 2025-01-02 - 19:23

@Allko1975 en dag i taget. Vi är många som bestämmer oss på morgonen och ger oss själva ett löfte om att slippa dricka den dagen. Man kan ju lova sig en timme, en vecka eller vad som passar.
Idag ligger jag sjuk på soffan så för mig är det enkelt!

Carisie
tors, 2025-01-02 - 20:17

@Allko1975 En dag i taget ibland en timme ibland en minut. För var gång du inte matar hjärnan med alkohol så blir suget lite mindre. Har jag hört 😅 Fick mitt första sug för någon vecka sen 😅

Se klart
tors, 2025-01-02 - 23:12

Hej,
Kikar in och säger välkommen.
Vanligt när man står i startgroparna för en stor förändring som att sluta dricka eller ta ett långt uppehåll att kommande år/semestrar/glöggmys/champahneglas/rödvinsmys- att allt paraderar förbi med lång näsa och där sitter man och har inget att hålla emot.
Samma sak med vad man ska göra istället? Jag har ett antal nyktra år i min snygga väska, väger ingenting, lätt att bära. Men allt börjar med att inte ta första glaset. Att hålla fast vid det. Då blir man nykter. Eller så börjar resan att blir nykter. Det räcker så här och nu? Jag kan lova - ja faktiskt- lova dig att både hobbys, tedrickande, surdegsbakande, ridning, segling- flytt eller bytt jobb och nya husdjur kommer att teama upp med dig längs vägen. Men nu; en dag i taget, en timme, en stund! Bra att du har kommit hit. 🤗

Allko1975
fre, 2025-01-03 - 21:32

Lyckades igår, idag fredag och 2 glas vin till middagen (modell större glas). Vet inte hur jag ska se på det, blev iaf inte 2 flaskor och jag går å lägger mig med en känsla av att jag inte är full. Ska klappa mig själv på axeln och säga att jag försöker, jag gör mitt bästa.
Känns bra att skriva av mig, tänkt på detta forum halva dagen och hoppades att jag skulle skriva att jag var helt ”vit” idag. Men näe, inte idag.