av Nykter2025

B.Å
ons, 2025-01-01 - 20:04

@Nykter2025 välkommen till forumet, vilket bra beslut du tagit och så härligt det är att vakna nykter till ett helt nytt och oskrivet år.

Ser framemot att följa din resa 🤗

Nykter2025
lör, 2025-01-04 - 08:13

@B.Å Hej och tack för svar. Vaknar utvilad denna lördag. Hade en lugn kväll med På spåret och lite choklad igår. Det som jag funderar kring är; mina tankar kretsar kring att jag inte dricker. Jag vill ju att det ska vara så självklart att inte dricka, att det är konstigt att hälla i sig 6-7 öl och en flaska vin en kväll. Men jag har en bra bit kvar att hamna där och en för kort tid som nykter. Vad gör du för att skingra tankarna kring alkohol?
Ha en fin lördag☀️

LAO
lör, 2025-01-04 - 08:42

@Nykter2025 vanor är vanor för vi gjort dom så länge. Nu måste vi göra nya vanor. Jag har provat både att byta ut alkoholen på kvällen mot alkoholfria akter men också att försöka fokusera på frukosten istället. Jag vet inte hur det var för dig men jag tänkte definitivt mycket på alkohol när jag drack. När, hur och var jag skulle få dricka. Hur mycket, med vem, om det skulle märkas. Men också skamfrågorna som, dricker jag förmycket? Luktar jag? Kan jag köra? Vad hände igår?
Nu tänker jag mest ” idag ska jag inte dricka!”. Kanske är det en klok tanke att hålla upp tills man inte tänker på det längre?…
Ha en fin nykter lördag🤗

Nykter2025
lör, 2025-01-04 - 09:56

Tack@LAO jag nyss hemma efter 1 timmes promenad i vintersol. Nu ska jag steka pannkakor till dottern och hennes kille, så tanken på alkohol är för stunden borta, och ja vanor är svåra att ändra.men jag tar en timme i taget. Ha det fint

B.Å
lör, 2025-01-04 - 18:55

@Nykter2025 det är helt i sin ordning att tankarna kretsar mycket kring att man plötsligt inte längre dricker och det är inget konstigt att längta till den dagen det blir en självklarhet att man inte dricker längre.

Det jag gjorde var att bestämma mig för att lita på processen - jag började tro på tanken om att jag med kommer komma dit bara jag ger det en chans. Att lova sig själv en nykter dag i taget kommer resultera i ett avstånd som gör att vi så småningom inte längre tycker det normalt att dricka 6 öl eller en flaska vin. Vi måste ge det tid och införa andra vanor när och om suget dyker upp, det blir lättare för varje dag och det är så värt det att stå ut i början.

Bra jobbat igår, dag 8 idag 🥳🥳

Nykter2025
sön, 2025-01-05 - 10:16

@B.Å Ja, så värt att stå ut!! Att vakna utvilad, lugn och ha en hel dag öppen för aktivitet som inte innehåller bakfylla minnesluckor övertrasserat konto.
Tack för ditt svar och du ger mig energi. Ha en fin söndag.

Carisie
sön, 2025-01-05 - 10:28

@Nykter2025 Välkommen! Man ångar aldrig en nykter kväll när morgonen kommer. Efter ett tag är nykterheten lika "normalt" som det eviga drickandet för avslappning, på AW, för att det är lördag, för att det regnar etc 😅

Carisie
mån, 2025-01-06 - 06:25

@Nykter2025 God morgon 🙏🏼 Visst är det härligt. Det är NÄSTAN så att jag njuter när jag vaknar 20 min innan klockan ringer (05.15 😱)
och känner mig pigg och utvilad. Är i god tid till jobbet 🚇 Hoppas du har en röd & ledig dag. 🩵