av eling

eling
fre, 2025-01-10 - 21:40

@vår2022 häftigt att göra så och hålla så starkt fast vid beslutet! Jag har också försökt måttligt men inte framgångsrikt. Jag hoppas jag kommer dit du är! Du är en förebild 😎 Ha en fin kväll! ❤️

vår2022
fre, 2025-01-10 - 22:09

@eling Jag tror absolut på att du också kommer dit! Det gäller bara att hålla sig strikt till den nyktra envägs planen oavsett vad och att tro på sig egna förmåga att klara av det. Jag tror på dig!

Kram❤️

eling
sön, 2025-01-12 - 19:07

7 veckor. Ikväll kom sug vid matlagningen då jag kände mig dels lite orolig, stressad, trött och tung i kroppen på samma gång, med efterföljande tankar om att jag kanske skulle ta och dricka igen. Suget är inte alls lika starkt som i början. Tagit två a-fria öl, kanske ska ta en till, eller köra lite känslospaning och dusch är nog bättre. Det är ju inte a jag egentligen vill ha eller behöver, viktigt att komma ihåg. Förra gången drack jag en flaska vin efter drygt 2 månaders nykterhet så det gäller att se upp och inte gå i fällan. Problemet blir också att det gått "lång" tid sedan senaste glasen och därmed blir anledningen och motiveringen till varför jag gör detta vagare. Så då behöver jag läsa det jag skrivit till mig själv om var jag inte vill vara och påminna mig vad jag vill. Jag ska klara mina 3 månader nu. Och i morgon är en ny dag vilket betyder att det säkert kommer kännas annorlunda då, som det gjort senaste veckan då det känts väldigt bra.

vår2022
sön, 2025-01-12 - 19:25

@eling Ja, ny dag imorgon och du kommer att känna dig så nöjd att du klarade av suget! Du känner kanske till HALT, hungrig, arg, ledsen, trött som kan spöka och framkalla sug. En dusch är nog skönt och sug går till slut över. Så brukade jag tänka och nu när jag kan få sötsug tänker jag att det det går över. Brukar dricka massor av bubbelvatten som mättar samt avleda tankarna på något sätt.

Du fixar det! Kram❤️

eling
sön, 2025-01-12 - 20:17

@vår2022 Det hände flera saker samtidigt här hemma samtidigt som jag skulle posta ett inlägg, blev så uppstressad i hjärnan att jag inte vet vad som är vad längre 🫠 Halsat bubbelvatten, precis skaffat ny patron, ska ta duschen nu och lugna ner mig 😁

zalkin
sön, 2025-01-12 - 23:12

@eling kämpa på, halsa bubbelvatten låter som min melodi, ständigt iskallt bubbelvatten och cola Zero finns hemma, ingår numera i basutrustningen, gömt i förrådet, annars dricker barnen upp det. Gömmer sas ff drycker i förrådet😅. Hoppas du mår bättre imorgon, ny dag nya möjligheter👊

Fastforwardnorewind
mån, 2025-01-13 - 09:29

@eling Då var vi två som hade sug igår!! Bråkade med min tonårsdotter och efter det hade jag också extremt lust att sätta mig i soffan med ett glas vin för att varva ner!
Jag skippade yogan igårkväll och myste i soffan med min dotter (efter att vi kommit överens igen:-)) och både chips och smågodis åkte fram.
Att byta ut alkohol mot chips och godis är nog inte det bästa- men det funkade igår :-)

Hur kom du bort från suget? Och hur känns det idag?

KRAM till dig och SKÖNT att du inte gav efter för suget!!