av Flarran

Flarran
tis, 2025-01-14 - 22:34

När man har varit nykter och helt alkoholfri ett tag som jag nu har varit ett antal dagar av faktiskt 450 dagar i följd. Ja, som aktiv skribent om min vardag som ny-nykter. Vilket jag såg i nån räknare på nätet när jag kollade dagar från registrering på forumet till dagens datum. Det blir väl kanske ibland lite onödigt flitigt skrivande här på detta eminenta forum. Känner väl av och till att det blir en del överdrivet hängiven tangentbords-gymnastik.

Men tror samtidigt att det behövs att jag inte bara hoppar av skrivandet helt än och tar en paus. Något som väl alkoholdjävulen i ett hörn inom mig nog gärna skulle vilja se. För då är det ju lätt hänt att jag glömmer bort hur lätt det är att stegvis falla tillbaka i gamla mönster rätt så snart. Speciellt då jag väl inte alltid är så värst positiv eller balanserad i mitt humör som dystymiker. Musik har ändå i många år varit mitt huvudintresse liksom.

Har gjort en del instrumental musik och lagt ut på nätet tidigare. Mest som väl en hobby och terapi. Flarran Stuff exempelvis. Men sedan har jag ett tag helt saknat inspiration och energi till att skapa nya låtar. Detta då jag väl varit lika ointresserad av det som att väl gå utanför dörren och promenera. Har mest bara varit trött och slut.

Men kände i dag en kort stund lite positiv känsla och tänkte att man då kanske skulle passa på och samla lite trevlig musik från nätet för att ha i mobilen som uppiggande energihöjande musik för kanske kommande promenader. Som väl vore rätt bra att komma igång med så att man väl inte bara rostar ihop liksom. Det var förresten trevligt att du @Blidenjagvillvara77, tittade in här en sväng på kvällskvisten, sånt uppskattas.

Ha det gott kompis!

Andrahalvlek
ons, 2025-01-15 - 07:55

@Flarran Grattis till 450 nyktra dagar! 🥳🥳🥳 Klart du måste fortsätta skriva, vi är ju dina vänner nu och vi vill veta hur du mår. Och jag har sagt det förut - det blir allt längre mellan dina helt nattsvarta inlägg. Kul att du hittat musiken som en må-bra-aktivitet 🥰 Och snart är det bra väder nog att fotografera och göra egen musik till bildspel på vacker natur.

Kram 🐘

Flarran
ons, 2025-01-15 - 08:00

Det märks att hjärnan jobbar på rätt sätt, när den får vara ifred från nervgiftet alkohol och göra det som den ska göra. Nämligen väl att sortera upp tankar, och stuva omkring en massa fragment av gamla, kanske lite barnsliga känslor, tankar, minnen, drömmar och fantasier. Man ska inte göra si, och man ska inte göra så, för att kunna sova gott, och bra om natten säger väl de visa och lärde.

Man ska inte äta en alltför kraftig måltid och se på tv eller någon annan ljusstark bildskärm innan sänggående. Men det rådet följde jag då inte alls sent igår kväll. För jag slog mig lös och åt en stor och god kyld pizza som jag värmde på i hushållsugn och käkade medans jag sedan drack en god läsk till och såg på gamla kul filminslag eller en serie med bland annat Magnus och Brasse, sjuttiotals-serien, Skyll inte på mig! Som den heter.

Men jag har nog alltid velat att gå min egen väg ända sedan jag var riktigt liten. Har väl kanske tänkt lite på mitt eget sätt, och kanske velat vända på varje sten noga och verkligen liksom få kläm på vad allt handlar om på grundnivå. För att liksom vara med i nuet och förstå sammanhangen tror jag nu liksom. Nog är det som man har läst på olika nätsidor om att man liksom stannar till i utvecklingen om man börjar att dricka alkohol tidigt som riktigt ung alltså.

Det är är nog faktiskt som så att jag väl nu har fått en chans att göra om och göra saker och ting lite bättre, och kanske på ett mera rätt och naturligt sätt nu som helt nykter och alkoholfri. Har nu varit riktigt normalt vuxet "duktig" och vanlig, och druckit ett par koppar med kokkaffe och även tagit mig en portionssnus faktiskt. Det finns ju lite bättre sätt att starta sin dag på det vet jag. Men det är då i alla fall inte alkohol som jag börjat denna dag med. Det var lite intressant hur pass livligt jag drömde precis innan jag vaknade.

Har alltid gillat rolig teknik och prylar inom ljud och bild. Drömde att jag hade köpt en skojig radio med kassettspelare och mixerbord inbyggt på, och var glad som ett litet barn över hur kul den prylen var alltså. Förra året kostade jag i verkligheten på mig en hel del tekniska prylar som jag aldrig nånsin skulle ha haft råd att köpa om jag hade druckit alkohol i den mängd som jag väl tyvärr gjorde var dag nästan innan jag som av en slump liksom halkade in i ett nyktert tänkande alltså.

Den roligaste prylen jag kostade på mig det förra året var nog en rätt så avancerad actionkamera. Som jag nu några gånger använt för att liksom dokumentera vissa av mina dagar och då ibland spelat in lite sekvenser med mig själv. Där jag så att säga talat ut lite och liksom bekantat mig med mig själv som ny-nykter i väl en slags terapiform. Har väl därmed hunnit mer ikapp mitt eget sätt att nu som nykter tänka och känna liksom. Ja, liksom varit mig själv utan att förställa mig så att säga, vilket det ju lätt annars kan bli. Det är allt en intressant resa man är på när man tänker efter.

Nu är jag sugen på att få tag på ett lager med burkar, ja inte alkohol i form av ölburkar, som tidigare var det mesta jag tänkte på. Nej, nu är det faktiskt bara konservburkar med inlagd sallad i vinäger. Har funderat på varför jag är så sugen på sånt just nu och läste på nätet att det väl är magen som behöver sånt för att fungera lite bättre. Har ju inte på många år ätit på det sätt som man bör göra för att fungera bra rent kroppsligt. Det är mycket nytt att tänka på som relativt ny-nykter.

Det är ju inte klokt egentligen att man som jag i mitt fall måste lära sig att nu äta och sova som normalt folk igen. Men jag försöker då i alla fall, och tar nu allting steg för steg. Har då i stunden inget alkoholsug och det är jag då tacksam för. Det var faktiskt rätt så jobbigt att försöka att springa ifrån sig själv med att slå sig själv i skallen med en flaska var dag liksom. Nu närmast lite senare så får det nog bli en kopp med varm mjölkchoklad och tre goda limpsmörgåsar med mjukost på, för den rutinen verkar då kroppen gilla alltså.

Ha en fin dag!

Flarran
ons, 2025-01-15 - 08:17

Hejsan! @Andrahalvlek, Det var kul att du tittade in här på morgonkvisten. Såg ditt meddelande precis efter att jag skickat min morgonrapport så att säga. Det är i stunden som du säger väl lite ljusare i mitt sinne och det är jag då tacksam för. Det brukar annars vara så himla motigt och kämpigt allting. Men nu om jag inte tappar fokus och den lilla energi som jag just nu har. Så ska jag då försöka att gå ut och handla de där konservburkarna som jag skrev om. Det är ju som du brukar säga bra med lite dagsljus. Lider nog även salladsbrist, orkar ju inte göra nån riktig mat vilket ju är lite tokigt alltså. Men häller då just nu i mig lite blandade vitaminer från ett glas med kosttillskott som intages i stunden, vilket nog kan behövas.

Ha det gott kompis!

Flarran
ons, 2025-01-15 - 12:55

Små strimmor av ljus är inte att förakta när man sitter i mörkret sade mig en tanke. På något sätt så har det nog vänt tror jag i stunden. Inte mycket kraft och energi finns. Men vilja och motivation till en fortsatt nykterhet och kämpaglöd att stå emot den fule och lurige alkoholdjävulen finns då här i stunden utan tvekan. Om jag nu bara lyckas att klä på mig, få fötterna i skorna och komma utanför dörren här. Så är det inte omöjligt att jag får hem de där konservburkarna med inlagd sallad som verkligen drar och lockar mig til ett litet stordåd. Fokus från bolaget, det skadliga ölet och vinet tycks då hur som helst ha förflyttats till nyttigare prylar och det är jag då tacksam för.

Ha det gott!

Flarran
ons, 2025-01-15 - 19:07

Helt otroligt alltså. Hade ingen kraft och energi alls först. Kände mig totalt värdelös och som en gammal utrangerad skrotbil eller nåt liknande. Men en enorm viljestyrka och envishet, kombinerad med ett förskräckligt sug efter de där salladsburkarna som som kallas Pustasallad, som jag tjatat om idag. De drog nästan lika mycket som det brukade vara när jag bara skulle ha alkohol jämt och ständigt alltså. Så kom faktiskt ut i dagsljus en stund idag.

Man kan inte tro att de går att gå från nästan nollpunkten i energi, till att nästan piska sig själv till otroliga höjder om bara viljan och motivationen finns. Jag började med att kasta ett par soppåsar och sedan pumpade jag cykeln och trampade iväg nån kilometer. Ja, bort till en mataffär där mina favorit-konserver i glasburkar brukar finnas. När jag hade lagt burkarna i korgen och kände mig rätt så nöjd och glad alltså, så kom jag ju som vanligt naturligtvis på att det var en massa annat som behövdes. Fiskgratäng, limpa, tonfisk med mera.

Nu har jag kommit innanför dörren och ställt in varorna och sitter och dricker kolsyrat vatten ur en halvlitersflaska och undrar nästan vad som hände liksom. För när jag vägde påsarna och ryggsäcken så visade det sig att jag hade släpat hem drygt 24 kilo alltså, och säkert vandrat en halv kilometer i uppförsbackar med matvarorna. Helt otroligt alltså. Men i morgon så lär jag väl vara helt slut som en gammal hundraåring eller nåt. Såna där kraftprov brukar ju göra mig mör i ryggen och helt matt och slut dagen därpå. Tänk, det fanns inget alkoholsug heller i matbutiken eller ens i denna stund. Vilket man då är rätt så förvånad över, men självklart tacksam för. Det var kul att ni @LAO och @vår2022 tittade in här en sväng på kvällskvisten.

Ha en fin kväll mina vänner!

Flarran
tors, 2025-01-16 - 10:36

Den som sjunger den sång som alla vill höra bli allt populär en liten stund. Det var den helt nyktra och klara tanke som kom till mig här vid köksbordet när jag just hade dragit upp mina persienner. Märkligt vad man kan ibland, när så Herren vill tänkte jag också. För nog var det allt något märkligt som jag fick vara med om igår då jag liksom kände livslust igen. Kunde riktigt känna att den kalla och mörka vintern låg bakom mig. Detta nya år kan nog bli början till en helt ny tid på riktigt kände jag.

Nu när det har sjunkit in att jag faktiskt både cyklade och promenerade som om jag hade varit tio år igen, så förstår jag hur lite jag nog förstår om saker och ting. Hur kan det komma sig att man blev en sån trist dysterkvist när man ju faktiskt var hur glad och positiv som helst när man tog sina första staplande steg här i världen. Det var väl omständigheter som man inte kunde råda över, och att man kanske tog till sig lite fel ord om tillvaron ett tag.

För man skulle väl kanske inte ha börjat tro på orden om att man är döende från den dag man föds var något att fästa sig vid. Det var väl som gjort för att bli deprimerad till sinnes och att börja trösta sig med att slå sig själv i skallen med en flaska med alkohol liksom. Tänkte igår logiskt att jag nog idag skulle vara rätt så mör i kroppen efter gårdagens kraftprov, och nog är det väl så allt. Men det kunde ju ha varit värre och man ska väl inte sitta och klaga i onödan för det gör väl ingen människa glad.

Var i natt ut på nätet och surfade runt en stund och hörde lite Guds ord förmedlat av en rätt positiv själ som talade om Guds son Jesus Kristus på sitt sätt. Predikanten ifråga delade med sig av sina upplevelser om sin tillvaro och händelser i dennes vardag. Vittnesbörd som det heter på kyrkospråk. Nog är det allt lite olika lotter man som människa kan få till sin del. Hörde alltså talas om mycket stora under i vardagen och att alla som går med Gud har den andliga kraft inom sig som kan förändra allt och försätta berg liksom.

Den traditionella rituella kristenheten gavs det inte mycket för. Det sades nåt om att relationen med Guds enfödde son Jesus Kristus som är vägen sanningen och livet, var och är det centrala, och att man inte bara liksom kan sitta still i en kyrkbänk en gång i veckan eller nåt sånt, och tro att man därmed har gjort det man som troende ska, och därmed uppfyller det skaparen vill ha och se ett Guds barn göra så att säga. Tänkte då på orden om att man inte ska döma, på det att man inte skola bliva dömd. Ödmjukhet, inlevelse och förståelse inför människors olika unika förutsättningar var kanske inte predikantens starka sida. Men som sagt man ska väl inte döma.

Har nu släppt in lite frisk luft här i mitt kök och tror att det drar ihop sig till frukost. Tänker att det väl kan vara en god ide' att hålla fast vid den ny-gamla rutinen man tog upp som alkoholfri och börja dagen med en kopp med varm mjölkchoklad och några goda limpmackor som sitt dagliga bröd. Kände för att höra lite andlig musik och kör i stunden en låt med Calle Öst i mina hörlurar och hans låt med titeln - Vi skall fara bortom månen, vilken var en av de första andliga sånger man då på kassettband en gång som liten hörde alltså.

Ha en fin dag!

Molnet
tors, 2025-01-16 - 13:38

@Flarran Heja dej!Bejaka livslusten & plocka fram 10-åringen i dig igen.Cykla,promenader & lyssna på musik är välgörande.På min promenad idag gick jag in i kyrkan i närheten där jag bor.Satte mig ned en stund i stillhet.Tog in tystnaden & den varma atmosfären & den vackra miljön.Tände ett ljus & bad om styrka i mitt tillfrisknande.Det har jag aldrig gjort förut men kändes högtidligt & fint.Önskar dig en fin torsdag .