av eling

eling
lör, 2025-01-18 - 07:48

@Fastforwardnorewind @zalkin Hellre exponering än lobotomi 😄 Vi hoppar vidare ut ur alkoholfällan! We are the winners 😁 Jag ska snart bege mig till gymmet, det hade jag aldrig gjort om jag druckit igår!

LAO
lör, 2025-01-18 - 08:45

@eling så skönt att det gick bra! Jag tycker också att det här med att gå undan en stund är en bra strategi, och chips funkar ju ofta 😋. Jag tänker att det kan vara klokt att få veta i förväg om maken ska dricka, då hinner hjärnan med lite bättre. Idag är det du som vaknade stark och snygg! Heja dig🥳💪🏽

eling
lör, 2025-01-18 - 10:11

@LAO ja det är sant, jag ska säga det till honom att han får säga till innan samt köpa a-fritt bubbel till mig i så fall. Heja oss! Nu är det nära två månader in på resan!

zalkin
lör, 2025-01-18 - 12:15

Om en timme kommer släkten, mitt äldsta barn fyller 20 år. Så stolt över honom. Varm, charmig, empatisk, skärpt och ser ut som adonis himself. Går och ser fram emot detta utan alkoholinblandning vilket är lite nytt för mig utan alkoholinblandning, belöningen kommer ikväll då jag bokat in ett träningspass. Älskar att träna, eller snarare känslan det ger efteråt. Och söndagar är en fin dag att vakna på, utan baksmälla. En dag i taget, grymma e vi💥

Se klart
lör, 2025-01-18 - 15:23

@eling jag är väldans imponerad av dig, bra jobbat. Jag hade jävuls-sug när det var mycket att stå i hemma, påsk jul, jag var eg inte sugen på att dricka men det var ett sätt att inte få fullständig panik över alltihop som jag liksom målat in mig själv i. Vill påminna om att när det går en tid så går det där suget över. Det finns inte mer trots att man gör ungefär samma saker, hamnar i ungefär samma stress. Men hanterandet är annorlunda, och att värka ut en stresstopp när man är nykter är faktiskt inte så jobbigt, visade det sig. Ha en fin helg!

eling
lör, 2025-01-18 - 17:14

@Se klart tack ❤️ jag längtar tills min hjärna/nya erfarenheter släckt ut alla alkoholkopplingar och fungerar normalt, som en ickedrickare. Jag hoppades för någon vecka sedan att jag var fri för det kändes så lätt men tyvärr inte, det var önsketänkande. Runt två månader verkar vara en kritisk tid för mig, idag vill hjärnan också dricka, fantasi om att öppna spritskåpet och hälla i mig från whiskeyflaskor. Fy fan. Jag kommer inte göra det. Men idag blev en liknande situation som en av gångerna jag återfallit, jag har varit och gjort saker med ena barnet, tänkte också shoppa till mig själv då jag behöver kläder, provade, blev nedstämd för jag känner mig ful och blev oinspirerad, handlade inga kläder. Kom hem och vill dricka. Jag vet att det är fåniga små saker som skapar dessa känslor, lite pinsamt, men så är det. (Jag har också druckit och velat dricka när jag varit nöjd med dagen, så om jag hade hittat kläder idag och känt mig nöjd så hade jag säkert också fått sug). Sedan började maken prata om att vi kanske skulle boka utlandsresa till sommaren och då tänker jag att jaha, ska jag vara nykter då, medan han kommer sitta där och dricka. Sedan tar jag mig tillbaka till nu, idag ska jag i alla fall inte dricka!!

Carisie
lör, 2025-01-18 - 18:46

@eling Hej och god kväll 🙏🏼 En liten reflektion: det fanns en tid då vi absolut inte skulle tänka tanken "jag vill dricka". Hur gick tankarna då? Vad gjorde du istället för att vända dig till den etanolindränkta snuttefilten? Tog vi bara motgångar bättre? Eller uppfattade vi inte en dålig dag som motgång? Alltså jag är genuint nyfiken. Lite som när folk skriver/säger "vad ska man göra om men inte dricker?". Hur fördrev vi vår tid innan vi skulle dricka bort den? Tänkvärt tycker jag.

Min käre husgud Marcus Enochsson säger att: vi använder för att få tiden att gå och för att ha roligt och om vi inte fyller vår tid med saker vi tycker är roligt så kommer vi att börja använda igen. 🦉 Känns klokt tycker jag. Önskar dig en härlig kväll 🩵

eling
lör, 2025-01-18 - 19:39

@Carisie bra frågor! Jag tror att jag tillät mig att känna som jag kände kanske, accepterade känslorna, eller nä det tror jag absolut inte, jag tror jag oftast svalde känslorna, trängde undan dem på något annat sätt. Jag har haft en tendens att trycka undan saker tills det tillslut exploderar och då vet man inte varför man känner som man gör tillslut.

Hur fördrev man tiden förut ja, nu ser livet så annorlunda ut med mycket mer ansvar och mindre tid. Kan bara tänka tillbaka till när jag var barn/tidig tonår då det inte var fest var och varannan helg, man spelade fotboll, umgicks med kompisar varje dag, bio osv. Tål att tänkas på! Väldigt bra funderingar. Tack 🥰

vår2022
lör, 2025-01-18 - 20:58

@eling Jag är också imponerad! Otroligt strongt av dig! Tiden som nykter kommer att göra det lättare, hjärnan behöver tiden för återhämtning och balans igen och då lättar det. Hjärnan ”minns” olika situationer, platser, lukter, stämningar, känslor mm som vi brukar dricka på och som vi ”programmerat” in. Man behöver lära om i hjärnan, skapa nya nyktra minnen i de situationerna. Att skapa nya vanor som ersätter de gamla dåliga. Jag har besökt många platser, tillfällen, situationer och programmerat om med nya nyktra minnen. Jag kallar det för att återerövra platsen/situationen. Även i somras, fast jag varit nykter så länge, så fick jag en flash av vin sug i en situation. Jag blev lite ställd av känslan och samtidigt fascinerad. Det gick snabbt över, men ett tecken på att hjärnan minns. Nu har jag återerövrat den situationen också😁.

Var stolt över dig själv! Det är bara alkoholdjävulen som trixar och försöker, men kommer ingen vart när du sätter ner foten bestämt och tydligt! Ha det gott!❤️

eling
sön, 2025-01-19 - 11:17

@vår2022 tack 🥰 Ja av- och omprogramering pågår 😊 jag förstår att det kommer ta lite tid. Behöver hitta fler saker jag tycker är roligt för egen del också. Ha en fin söndag!

eling
lör, 2025-01-25 - 22:17

2 månader och en dag alkoholfri idag 😄 och nu snusfri i 4 dygn med hjälp av Allen Carrs bok "Äntligen icke-rökare" 😅 Det är verkligen inte kul med abstinens, det är vidrigt tycker jag, med humörsvängningar från h-vetet. Men det är så skönt att vinna, göra sig fri. Varför ska jag betala en massa pengar på gift till min kropp, för att jag tog det där när jag var ung och sedan är man fast i ett fängelse av beroende. Nej tack jag vill inte längre!

eling
sön, 2025-01-26 - 11:18

Igår var min man på fest, det triggade mig inte alls. Jag vaknade när han kom hem. Så totalt avtändande med en full man. Idag ligger han fortfarande bakis. Fortfarande så osexigt. Hur kan man tycka det är normalt att dricka, raggla fram, sluddra och sedan må dåligt av det dagen efter eller dagarna efter, som såklart jag har tyckt varit helt normalt och självklart. Jag börjar känna att jag inte vill dricka för att det är dumt, lurendrejeri, ovärt, ovärdigt. Jag blir irriterad när min man pratar om alkohol med vänner på ett fjortisaktigt sätt, typ "jag drack bara en öl" på det viset att det är synd om honom då, eller "var du full igår?" 😬 🤢 Min man är definitivt riskbrukare, även fast han i motsats till mig kan dricka en enhet och stanna där. Jag tycker nog det är lite knepigt att vi är olika nu, hur ska man förhålla sig. Han tycker att han dricker mycket mindre nu när jag slutat.

eling
mån, 2025-01-27 - 18:44

Nikotinabstinens som leder till tankar om att lindra suget och känslorna med alkohol från barskåpet. Tankar om att ge upp allt. Borde jag börja snusa igen för att skydda nykterheten. Jag vill inget av det, jag vill bli av med alla begär. Det kommer bli bättre. Jag blir friare och friare för varje dag som går. Jag kanske läser detta om ett år och är då på en helt annan plats ☀️

zalkin
mån, 2025-01-27 - 20:58

@eling hej. Jag snusar också och vågar inte göra upp med 2 beroenden samtidigt. Tror ändå att göra upp med alkohol är sjukt mycket mera värt än snuset, så jag har tänkt ett beroende i taget. Vad grym du är att du står pall även när din man dricker. Jag var själv på party i fredags och folk blir så patetiska när dom dricker, känslomässiga och kramiga på ett sätt som bara blir konstigt när man är nykter. Ha en fin kväll, vi hörs vidare...

Andrahalvlek
mån, 2025-01-27 - 21:11

@eling @zalkin Här är en snusare till! Försöker inte ens sluta. Än. Och jag har snart varit nykter i fem år. Viktigast först. Aldrig ta första glaset.

Blev full i skratt när du skrev hur patetiska folk blir när de dricker 🤣 Jag står knappt ut att se eländet. Det kommer till en gräns då de som är fulla bara pratar och helt slutar lyssna.

Är jag på gott humör kan jag nyfiket studera förfallet, men oftast avviker jag när de andra börjar fyllegagga. Det är slöseri med min tid, jag uppskattar min viktiga sömn mer.

Kram 🐘

eling
mån, 2025-01-27 - 23:38

@zalkin @Andrahalvlek jag vet inte vad som hände, jag läste en bok på två dagar för att författaren sa att jag skulle kunna sluta enkelt när jag läst klart, godtrogen 😂 Det var 6 dygn sedan och jag har inte snusat, min sömn har dock sabbats igen, nu vaknar jag varannan timme under nätterna. Jag är känslomässigt labil också som när jag slutade dricka. Men nu ska jag köra vidare på det snusfria, vill inte uppleva denna abstinens igen. Och jag kommer spara 3 tkr i månaden på detta. Men att hålla mig borta från alkoholen är fortfarande prio1.

Ja det där när andra blir fulla och man själv nu är nykter.. Ingen vacker syn faktiskt. Samtidigt börjar jag känna mig lite skenhelig så jag behöver hitta en balans mellan att acceptera att andra faktiskt dricker sig fulla, och min nyfunna insikt om att det är sjukt att hålla på med det.. Ibland vill jag börja predika för min man om varför man inte borde dricka, hur sjukt samhällets syn på alkohol är etc. Men nej, det blir inge bra heller. Vet inte riktigt än heller vad detta står för hos mig själv..

Hoppas ni får en god natt! 💕

Andrahalvlek
tis, 2025-01-28 - 07:55

@eling Nä, det där predikandet gör ingen glad. Men jag minns att man gärna ville prata vitt och brett om sina enorma insikter inledningsvis i nykterheten. Jag minns att jag fick rådet att låta bli, så det rådet ger jag vidare. Ingen blir nykter för att någon annan predikar nykterhetens lov. Viljan till förändring måste komma från individen själv.

Däremot var jag efter några månader tydlig gentemot omgivningen. Jag har slutat dricka alkohol för att jag mådde dåligt av det, och nu mår jag tusen gånger bättre. Så omgivningen började fixa alkoholfritt till mig när jag kom på besök. Och de vet att om de vill prata om det, eller göra ett eget försök att sluta, så finns jag här. Jag pådyvlar ingen min åsikt, men svarar öppet om någon frågar. Ibland svarar jag kort, ibland längre. Det beror helt på hur genuint frågan är ställd.

Kram 🐘

Andrahalvlek
tis, 2025-01-28 - 09:16

@eling Jag brukar tänka att vi nyktra tillhör dem som fattat grejen, genomskådat bluffen. Vi som går före. En liten exklusiv skara, The Sober Club. Vi välkomnar gärna fler i gemenskapen, men det är alltid individens eget beslut. Vill de fortsätta hälla alkohol på sitt sunda förnuft är det deras ensak.

Kram 🐘