av Vinny

Vinny
tors, 2025-03-06 - 19:32

Då var det fredag imorgon igen.
Har varit utan alkohol i 12 dagar idag, känner mig faktiskt lite orolig inför fredagen, att suget ska komma med full kraft.
Har lite verktyg som jag lärt mig att ta till.
Men det får bli morgondagens jobb, idag har jag inget sug.
En dag i taget.

B.Å
tors, 2025-03-06 - 20:37

@Vinny hej hej!

Vilken stjärna du är som avstått i 12 dagar - du är på så god väg nu, heja dig!

Mitt råd till dig är att ge dig själv lite fler dagar, suget kommer och går och jag rekommenderar att du testar att bara låta bli denna helgen och känna efter hur det känns på måndag! Lovar dig att du kommer inte ångra dig 🥰

En dag i taget, ju längre avståndet blir desto självklarare blir det att låta bli…för mig hjälpte det att sätta (kortsiktiga) mål i början ”hur sugen jag än blir kommer jag inte ta ett glas förrän jag klarat 4 vita veckor!”…typ så tänkte jag och förlängde mina mål hela tiden.

Kunde en av oss (jag) så kan vi alla (du), keep on going, vi hejar på dig ❤️ och ”ett längre uppehåll” är något jag rekommenderar alla att testa.

LAO
tors, 2025-03-06 - 20:52

@Vinny 12 dagar! Heja dig! En bra sak är att göra en riktig plan för fredagen, och ta ett tydligt beslut redan på morgonen. Jag laddar ofta för en bra frukost på lördagen och då tänker jag på den när suget blir som värst.
Grattis till 12 dagar!

Vinny
fre, 2025-03-07 - 09:23

@LAO
Jag har har sett till att jag är sysselsatt idag, så tankarna fokuserar på annat.
Lördags frukost är en bra sak, att kunna ta långfrukost framför nyhetsmorgon på tv, utan baksmälla och ångest.
Tack för heja rop, önskar dig en trevlig helg 😊🙏🏻

Vinny
sön, 2025-03-09 - 17:48

Det höll på att gå väldigt snett igår.
Vi var i en större stad, fint väder och massa mysiga uteserveringar och jag kunde inte hålla emot när satte oss ner för att äta på en uteservering.
Jag fick i mig fyra öl, men lyckades tack och lov bryta där.
Jag har funderat mycket idag och insett att så här tidigt i min nykterhet så skulle jag hållit mig borta från denna miljö.
Nu blev det ingen katastrof och karate fylla av det, men jag ångrar ju mig jättemycket.
Jag tar med mig denna erfarenhet och fortsätter mot en helt nykter tillvaro, för det är dit jag verkligen vill.
Trevlig kväll.

Molnet
sön, 2025-03-09 - 18:38

@Vinny .Inget att ångra & må dåligt över.Du stoppade i tid.Bra där.Du slapp karatefyllan.Strongt!Nu jobbar du vidare & framåt och vet nu att det är svårt,mycket svårt att stå emot i ”bar-miljöer” såhär tidigt inne i nykterhetsprocessen.

Vinny
sön, 2025-03-09 - 20:49

@Molnet
Ja verkligen, jag var så säker tidigare på dagen att att det här kommer att gå bra, men när jag hamnade i bar miljöern så satte alkohol djävulen klorna i mig direkt.
Den här erfarenheten tar jag med mig.
Inga sådana miljöer mer nu i början.

Tezzan
sön, 2025-03-09 - 22:03

Hej Vinny! Synd att du föll dit, vi som var på samma dag och allt ☺️ Men gött ändå att du inte gick överstyr. Det är bara att ta nya tag. Det är svårt med sådana miljöer i början tycker jag med. Jag har känt ett större sug denna helg än förra, vet inte om det kom med det härliga vädret. Men nu kör vi en nya vecka Vinny! Ha det bäst!😀

Se klart
sön, 2025-03-09 - 22:57

Hej Vinny,
Ett tips från den ”andra sidan” (Det vidare livet) är att som du också så klokt skriver, verkligen överväga om en ska utsätta sig för såna risker så tidigt i nykterheten. En annan sak: om man ska göra det så behövs en nogsamt uttänkt strategi. Det räcker liksom inte att hoppas det går bra, utan man måste spela den nyktra filmen. Öva på: vad säge jag när drycken erbjuds och alla tar ett glas bubbel/öl? Jo jag säger ”cola zero eller alkoholfri öl” och vad kontrar jag med ifall någon säger ”komigen ta en bärs/aperol eller Bellini” eller vad som nu dricks.
Ja, då säger jag: jag har 100 vita dagar, eller jag drar ner på kalorierna just nu eller bara som det är: mår bättre just nu av att inte dricka.
Så pass förberedd behöver man vara är min och mångas andra erfarenhet! Ta hjälp av forumet såna där gånger, vi har massor m tips och kan peppa. Men glöm inte vilket stort uppdrag du har framför dig? Du skulle nog inte dra i dig 4 öl dagen innan Vasaloppet? Den här sporten bli nykter kräver sitt! Heja dig.

LAO
mån, 2025-03-10 - 07:27

@Vinny så är du en lärdom klokare! På min dag 34 typ var jag på lokal där alla drack och det firades och allt möjligt. Det var så sjukt jobbigt att jag aldrig mer vill utsätta mig för det. Jag njöt typ inte alls av vare sig sällskap eller god mat utan slet bara. Alkohol är en stark drog.
Bra att du klev av, starkt jobbat!

Vinny
mån, 2025-03-10 - 10:48

Tack alla, för råd och pepp.
Jag ska förklara för mina närmaste hur allting ligger till, och att jag vill undvika vissa miljöer.
Dom vet naturligtvis att jag har problem, men jag vill göra mig tydlig att jag verkligen vill göra något åt det.
Jag har en känsla av mer beslutsamhet att vara nykter som jag tidigare inte har haft, vilket jag tycker känns bra.
Jag jobbar vidare och lär mig av misstagen.
Jag kommer inte att ge upp.

Tack alla här som hjälper och ger goda råd.
❤️🙏🏻