av JHL

Maud
tors, 2025-03-20 - 04:41

@JHL , då tar du punkt 3. Håll koll på trycket.
Ge dig själv 3 till 6 månader av bra käk, träning o absolut ingen alkohol.
Brakar inte trycket över 170 / 100 under den tiden så är det lugnt.
Blir det högre så måste du gå till dr men då är dina levervärden fina o då får du hjälp med piller utan frågor.
Du bör med sund livstil om du inte har ärftliga faktorer o stressar för mycket kunna få ett ok blodtryck.

Andrahalvlek
tors, 2025-03-20 - 07:39

Sluta med nikotin är bra också, för blodtrycket. Jag snusar, sen en tid tillbaka vitt snus, men mitt blodtryck är inte oroande högt. Blir det så, då slutar jag med snuset. Jag har historiskt haft lågt blodtryck. Och som sagt, nästa gång du kommer till läkare kan du ärligt säga att du har varit helt nykter i x antal månader/år, och då finns ingen anledning för läkaren att rota i din journal.

Kram 🐘

Kristoffer
tors, 2025-03-20 - 10:20

Hej @JHL! För det första, otroligt bra jobbat med din förändring, och tack för att du delat med dig av den här. Det kommer garanterat att vara till stor hjälp även för andra.

Jag ser att du fått tankar från många av användarna här kring dina funderingar om vård och körkort, hoppas att det är okej att även vi som jobbar på Alkoholhjälpen delar med oss av våra reflektioner. Den 10/3 skrev du "Hur dom helst känns det skönt att kunna ta blodprov utan att oroa sig för höga pethvärden och körkort." Jag blir nyfiken på vad det är som har höjt din orosnivå för körkortet så mycket att du överväger att avbryta pågående behandling för din lever och ditt blodtryck? Är det något som har ändrats?

Det har varit mycket rapportering i media kring detta ämne den senaste tiden, och som alltid när något slås upp stort i media kan det leda till oro och missförstånd. Jag vet inte om du sett det redan eller om det blir hjälpsamt, men här kommer ett förtydligande från Transportstyrelsen:

https://www.transportstyrelsen.se/sv/om-oss/pressrum/nyhetsarkiv/2025/f…

Om jag har förstått dig rätt har du hittills följt din vårdplan (dvs. samtal med kommunal terapeut och uppföljande besök hos läkare, samt inte druckit alkohol). Om det är så att du inte druckit, och därmed inte riskerar att PEth-proverna stiger igen, skulle det gå att argumentera för att läkarens orosnivå snarare höjs om du uteblir från dina vårdbesök. Att inte fortsätta följa vårdplanen är alltså både förknippat med risker för din hälsa men också risker i förhållande till det du försöker undvika, dvs. att bli anmäld som olämplig att inneha körkort till Transportstyrelsen. Så, eftersom du ber om feedback, tror jag att det är bra att överväga att fortsätta med nykterheten och fortsätta följa din vårdplan.

Säg gärna till om jag missförstått dig, och dela gärna med dig av vad du tänker om det jag skrivit!

JHL
tors, 2025-03-20 - 12:11

@Kristoffer
Sorry gör osammanhängande WOT.

Hej Kristoffer, jag har väntat på någon av er ska komma in och kommentera :-). Tack för att du gör det!

Du skriver:
”Jag blir nyfiken på vad det är som har höjt din orosnivå för körkortet så mycket att du överväger att avbryta pågående behandling för din lever och ditt blodtryck? Är det något som har ändrats?”
Svar (notera att all argumentation slutsatser är utifrån mitt perspektiv, ingen hänsyn tas till andra perspektiv):

Det som har ändrats är att det nyligen har gått upp för mig är att min diagnos, alkoholberoende, är ur transportstyrelsens (hädanefter trs) perspektiv en permanent diagnos som oavsett läkares senares utlåtanden är utgångsläget att utgå från. Detta är avstämt i telefonsamtal med utredare från trs i går eftermiddag. Jag kan i framtiden när helst bli anmäld av läkare till trs för utredning och då är standardförfarandet att körkortet dras in i 6 månader och jag kan få det tillbaka om jag klarar alla tester under den tiden. Därefter kan det ytterligare bli upp till 24 månaders tester. Detta kan ske om 10 år oavsett om jag varit nykter eller ej. Det finns förmildrande omständigheter såsom behandling är påbörjad och utredaren antydde att det fanns tom fall där körkortet inte drogs in i 6 månader men tester skulle givetvis ske.
Advokaten jag har varit i kontakt med ansåg att det bästa för mig var att gå in i beroendevården och bygga ett case för dokumenterade nyktra dagar som kan användas vid överklagande, typ alternativ 1 i tidigare inlägg. Mellan raderna så sade han typ ”beroendevården verkar inte anmäla dig och är därför din bästa chans. Undvik övrig vård om möjligt, det finns så många läkare som anmäler fast det inte skulle behövas”
Att skippa vidare kontakt med vården är också ett alternativ, blodtryck kan mätas hemma, det finns ingen behandling för fettlever förutom alkoholstop, kost, träning och viktminskning och det behöver jag ingen läkare till.

Angående vårdplanen så är det enda som jag kan hitta är att min fettlever ska följas upp. Jag ser och håller i mångt och mycket med dig i din argumentation att undvikande av vården kan (och säkerligen kommer att) anses vara negativt. Jag är dock utskriven av regionens beroendevård, träffar kommunal terapeut samt är livrädd för läkare på vårdcentral (det är en okänd faktor som därför måste betraktas som att ha negativ inverkan). Detta medför att mitt case jättesvagt i en utredning av trs, ”jaha, jhl har avböjt mediciner och vård av. regionens beroendeenhet, avböjt kommunal gruppterapi och deltar endast i samtalsterapi, han kan kyssa sitt körkort hej då”.

Jag känner att jag hamnar mellan stolarna här. Jag kan ta körkortstester flera ggr i veckan om då krävs och tar gladeligen konsekvenser om jag fallerar dessa. Som det är nu så verkar enda alternativet vara för att få olika prov tagna vara att skriva in sig i beroendevården och dra till med en lögn att jag behöver något piller gör att klara av att hålla mig nykter. Det känns sisådär om jag ska uttrycka mig milt. Andra alternativet är ju att ducka vården, ta privata tester (försöka att få dessa journalförda gör mildare straff i förvaltningsrätten) och invänta eventuell anmälan.

Diverse om provsvar: Jag har jag varit nykter sedan i slutet av januari. Mina värden för gt (19,2 till 1,72), alat (5,04 till 0,97) och asat (2,2 till 0,64). Jag ser nu att regionens beroendevård har utan min vetskap både fört in peth och cdt vid första kontakten 5/2, jag blev informerad om peth vid provtagning vid senare tillfälle värden är enl: peth (1,2 5/2 till 0,05 3/11) och cdt 2,5% 5/2.

Angående bifogad länk så är det ett förslag dom ska trummas igenom diverse instanser så vi går se om, är och hur det ser ut vid klubbande. Vidare nämner inte förslaget betroende utan riktar in dig på andra substansklassificeringar, då även här drar jag korta stickan.

Det är en jättetråkig situation jag har försatt mig i och känner mig trängd i ett hörn och vet inte hur jag ska ta mig runt/ur detta. Fy f*n för permanenta diagnoser.

JHL
tors, 2025-03-20 - 12:21

@JHL
Näst sista stycket ska vara:
Angående bifogad länk så är det ett förslag dsom ska trummas igenom diverse instanser så vi går se om, när och hur det ser ut vid eventuellt klubbande. Vidare nämner inte förslaget beroende utan riktar in dig på andra diagnoser, så även här drar jag korta stickan.

Kristoffer
tors, 2025-03-20 - 13:32

Du behöver inte be om ursäkt, du beskriver verkligen din process detaljerat och det gör dina resonemang lättare att förstå. Även om min tanke kvarstår att det förmodligen är förknippat med större risker att undvika vården så går det inte att säkert säga vad utfallen i dina olika alternativ kommer att bli. Eftersom det är du som behöver leva med konsekvenserna är det självklart du som ska fatta det beslut du tror blir bäst för dig. Hoppas att du fortsätter skriva och berätta om hur det går och vill du bolla något med oss rådgivare är det bara att be om det här i tråden eller i vår frågelåda!

Maud
fre, 2025-03-21 - 05:12

@JHL Du har det tufft. Diagnosen är skit men det är en diagnos du kan påverka och göra inaktiv.
Ge dig fan på att bli en av dem som titulerar sig som nykter alkoholist. Det är inget fult , tyder snarare på en enorm styrka.
Jag förstår att du är rädd just nu och känner vanmakt, helt i klorna på myndigheter och vården.
Håll dig nykter så kommer körkort och arbetsliv att lösa sig.
Börjar du dricka igen då kommer du att förlora bägge.
Så kämpa på!

JHL
fre, 2025-03-21 - 10:50

Dag 58, Finns det någon onlinekurs för att lära dig att skriva korta inlägg där även man får sagt det man vill säga? (Helt otroligt, även där blev det en onödigt lång mening)…

@Maud och @Carisie och övriga som kommenterar tack för er uppmuntran, i dessa tider av funderande och skälvresonerande över olika kommande utfall, så betyder det väldigt mycket att bli sedd och få uppmuntrande ord. Det är en märklig känsla att ha att stora starka jag som alltid själv klarat av de utmaningar som livet kastat mot mig plötsligt känner sig inträngd i ett hörn i en ”lose lose”-situation och känner sig utelämnad och villrådig.

Något gott kommer väl ur detta också. Jag brukar även vara pigg på att i andras trådar skriva att erfarenheter är ofta dyrköpta så det gäller väl mig också.

Klart är dock att min gamle vän Herr Whiskey eller hans kompisar Sprit, Öl och Vin inte får vara med i vare sig beslut om väg framåt eller på resan. Det gänget har med min utmärkta hjälp satt mig i nog bekymmer. Uppsidan är att jag inte saknar dem alls.

Ni som har orkat att traggla er igenom mina tidigare långrandiga inlägg vet att jag vill ta ett beslut gör att få kontroll (verklig eller upplevd spelar ingen roll) över en situation. Son underlag har jag använt mig sv wisdom of the crowds från er fantastiska vänner på forumet samt samtal med både utredare på transportstyrelsen och advokat. Efter funderande har jag bestämt mig gör att:
- Återinskrivna mig i regionens beroendevård. Gå nått piller (siktar på Campral (för sug) eller det som dämpar kicken. Antabus känns för tungt och är gör mig på något sätt stigmatiserande). Även samla på mig så mycket dokumenterade nyktra dagar som möjligt
-Fortsätta med kommunal samtalsterapi
- Skjuta upp beslut om deltagande i uppföljning av fettlever
- Skjuta upp beslut om deltagande i receptförnyelse av högt blodtryck. Jag har köpt en blodtrycksmätare så jag kan ha koll på värden ett par veckor utan piller och se hur blodtrycket utvecklar sig (när de tar slut om knappt 2 månader)

Uppskjutna beslut kommer tas när de är aktuella att tas. En viktig parameter kommer att vara antalet nyktra dagar i kombination att jag genomgår behandling kan vara bra att ha vid kontakt med eventuell nitisk läkare.

Allt är inte ältande och funderande runt olika utfall. Sonen mår bättre, i kväll ska jag på Kent, i morgon Ishockey, det blir fint väder i helgen så driving rangen på golfbanan ska uppsökas, roddmaskinen ska få sig ett pass, trädgården ska nog pysslas till och utemöbler ska fram, fru jhl har nog en del grejer planerade. Kanske kanske då åker löpardojorna på.
Vad är det som sägs/sades i LG reklamen ”Life is good”! Eller som Monty Phyton sjöng ”always look at the bright side of life”.

Ha det bra. En dag i taget.

Carisie
fre, 2025-03-21 - 11:14

@JHL Skriv hur långt du vill - ibland har man mycket att säga. Som hjärtsjuksköterska (i botten av alla vidareutbildningar) rekommenderar jag starkt att hålla koll på blodtrycket. Blodtrycksmediciner är sällan en "kur" utan livslång behandling och kan ge fler trista följder än vad man tror. Men du är en vuxen person och gör som du vill ... jag är bara rädd om ditt 🫀🩵

JHL
fre, 2025-03-21 - 11:31

@Carisie
Tack för info, högt blodtryck är inget jag vill gå runt med. Så ligger det inte kvar på vettiga nivåer när burken är slut så blir det till att få nytt recept. Är det fortsatt vettigt så är det en annan sak.

Andrahalvlek
fre, 2025-03-21 - 12:20

@JHL Låter som ett klokt beslut. Det är så bra att bollplanka olika issues med sina forumvänner, att bara skriva ner allt och argumentera för diskussionen framåt. Fler hjärnor tänker bättre än en. Ha det bäst på Kent ikväll!

Trevlighelgkram 🐘

vår2022
fre, 2025-03-21 - 12:35

@JHL Frågan är komplex och jag kan egentligen inte komma med råd mer än att hälsan alltid måste gå först. Lite som att man måste göra det man måste göra och försöka hitta lösningar för att kunna hantera situationen. Kanske lätt för mig att säga som inte har något på spel, men att ”runda” saker kan leda fel, menar därmed inte att du rundar, men mer allmänt. Det jag menar är att göra rätt, att vara sann och att ta itu med det som kommer på vägen leder rätt, om du förstår hur jag menar. Jag försöker att själv vägleda mig så och om jag hamnar i dilemman försöka följa den sanna vägen, det är ibland det svåraste men också det enklaste. Ibland är konsekvenserna av vårt handlande så jäkla tunga och tuffa, men det finns nog en mening med det också, vill jag tänka och tro. Du kommer att säker att hitta rätt!

Låter som att du ska ha en riktigt rolig, härlig och spännande helg! Ha så kul och njut!❤️

JHL
fre, 2025-03-21 - 12:51

@Andrahalvlek och @vår2022 tack för era inlägg, de uppskattas. Jag har bara skjutit upp besluten om att vara i kontakt med ”icke beroenderelaterad” vård tills det blir aktuellt att ta beslut, läs tom burk med blodtrycksmedicin eller fettleverremiss. Känner jag mig själv rätt så har jag då infört nya parametrar som är ätter värre att förhålla sig till :-).
Trevlig helg på er!!

Cinamon
fre, 2025-03-21 - 22:14

@Maud Ja, för om Beroendecentrum skulle anmäla alla som söker hjälp till Transportstyrelsen, så skulle det nog bli tomt på patienter. Ingen skulle våga gå dit.

JHL
lör, 2025-03-22 - 08:25

Hej på er,
Dag 59 börjar att mullra lite högre och växla upp så det börjar att bli dags att dra igång med dagens bestyr.

Gårdagens Kentkonsert var jättebra. För mig lyfte den efter pausen då tempot delvis var högre. Ni som ska gå, lyssna igenom spellistan för förhöjd upplevelse. Vi satt ner och jag märkte ett himla spring efter öl från konsertdeltagarna, ska det vara så svårt att hålla sig från att dricka bira en del var till och med sena till starten av konserten. Vidare noterade jag att det säljs och konsumeras väldigt mycket alkohol i konsertlokalen samt runt den (AIK hade också match), barer och restauranger var proppade med folk. Jag och fru jhl smällde i oss en varsin Loka till maten och delade på nästan en hel under konserten så vi körde på lite halvhårt, man vill ju inte banga helt och hållet när det vankas rock n’ roll. Att inte behöva hålla sig och fundera på om man ska härda ut eller kuta iväg på toa då en massa öl vill ut är också jättepositivt, plågsamma minnen från långa Springsteenkonserter där blaskig bira vill ut har etsat sig fast i minnet.

Helgen är späckad så det är dags att starta dra igång.

Ha det bra. En dag i taget.

Blidenjagvillvara77
lör, 2025-03-22 - 10:47

@JHL så fint att ni fick en njutbar kväll med bästa Kent! Att få uppleva en magisk konsert med alla sinnen i behåll slår ju allt och det kommer vi minnas för resten av livet. Inga suddiga kanter, evigt kutande till baren/toan eller huvudvärk och seg dagen efter. Endast ren och skär lycka! Du kämpar på bra! Ha en fortsatt fin helg 😊

JHL
lör, 2025-03-22 - 20:44

Hej på er,
Ligger nyäten i soffan och väntar på att fru jhl blir klar med sitt adminjobb som hon gör för en lokal förening. Dagen har varit bra och jag var snubblande nära att bege mig ut att springa efter ha läst tråd av @Detblirbättre där jag fick flasbacks till mina marathon/lidingölopps-dagar. Tyvärr var det bara 5 grader ute vilket komplicerade klädesfrågan såpass mycket (kortbyxor/långa träningsbyxor, endast T-shirt/undertröja och t-shirt) att jag lade ner idén med löpning och satte mig vid roddmaskinen istället.
Jag informerade även fru jhl idag på hur jag ser på vårdkontakt / körkort / beroendediagnos / högt blodtryck / fettlever och det var skönt att lätta hjärtat för henne. Vi har bott på olika orter den senaste veckan och jag vill vara öppen med henne och i morse var det lämpligt att ta upp det. Kontentan samtalet var att hälsan är viktig.
En sorts fortsättning av gårdagens betraktelse om alkohol så sedan mitt uppehåll i drickande har jag börjat notera mer och mer hur stor plats alkoholen har i vårt samhälle. När vi var på hockey idag var det långa köer in i barerna i periodpaus (folk började dra sig dit 5 min innan periodpaus) massor av personer hann inte tillbaka till periodstart, I sociala medier är innehåller och varannat inlägg alkohol (kolla på idrott på tv, vara i fjällen, äta mat så ska alkoholen visas upp och är med flit centralt placerad för att visa upp något men för mig oklart vad), padelturneringar visar glatt upp vinnare av en plojtävling där första pris är ett flertal flaskor bubbel. När jag handlade idag hade var och varannan person, oberoende om personen såg sliten ut eller ej, varit på bolaget. Jag är givetvis inte immun mot detta och när jag och fru jhl var på hockey såg jag ett par vänner som var på väg in i en bar på arenan och jag tyckte få att det skulle ha varit mycket najs att hänga med in och låta några bärnstensfärgade drycker rinna ned i strupen och vänta på det välbehagliga ruset. Jag hängde inte med men firade istället med en Loka och ett gäng, 9 st, godisklubbor. 3 för varje period är lämpligt. Detta ständiga fokus på alkohol är uteslutande mot de som inte vill dricka och kan inte vara bra.
Min mor skulle svimma av förvåning om hon läste att jag har skrivit ovan text :-)

Ha det bra. En dag i taget.

Andrahalvlek
lör, 2025-03-22 - 21:08

@JHL Så är det. Man får helt nya glasögon efter en tids nykterhet. Man ifrågasätter alkoholromantiken som vi blir överösta av. Vilken annan beroendeframkallande drog skulle glorifieras så?

Samtidigt exkluderar man alla dem som för hälsans skull inte bör dricka men som har svårt att låta bli att lockas. De kanske inte ens vågar delta.

Jag ser på kollegor idag vilka som dricker lite för mycket. På den dåliga rödmosiga hyn, det torra spröda håret, rastlösheten i deras kroppsspråk, på deras flackande blick. Förr såg jag det inte, för då skulle jag vara tvungen att se mig själv i spegeln.

Jag har börjat ifrågasätta att jobbsaker ska inkludera alkohol. Jag går inte på personalfester längre, blir bara trött av att se kollegor bli babblande idioter. Jag träffar hellre kollegor i sammanhang där alkoholen har underordnande betydelse. Så är det inte på våra personalfester. Pinsamt. Och jag har varit en av dem! Jag är otroligt glad att jag vaknat upp.

Kram 🐘

Carisie
lör, 2025-03-22 - 22:16

@JHL True story om alkoholromantiken och om alkoholens "självklara plats" i alla sammanhang 💀 Men precis som med alla situationer man befinner sig i är det svårt att inta helikopterperspektiv när man står mitt i det. Beträffande alkohol och mig så fanns det tidigare inga dåliga dagar för ett glas eller två - bara jag inte började 7 morgonen efter = jag visste att det inte skulle bli 1-2 glas egentligen. Bra jobbat med dina egna hockeyklubbor 🙏🏼🩵