av Geggan

Geggan
tors, 2025-03-20 - 08:53

@Se klart hörde just på radion att vårproblemet är en jetlag i kroppens ombyggnad av melatonin-serotoninbalans i o m ökat ljus. Bra förklaring. Jag har varit ganska däckad i över en vecka nu. Ställt in liten resa. Svårmodet bättre. Idag nog frisk! Bra bild m myntinkastet! Så lätt att man är där o försöker knöla ner för stora saker. Dagens jobb är duscha o byta lakan efter lite sängläge. Intressant hur vi alla har så liknande mönster med benägenhet att trycka in för mycket, överprestera, försökt lösa med att dricka, kvarvarande känslighet. Så glad att vi har varandra. Kram! 🥰

Geggan
tis, 2025-04-01 - 15:58

Ja jag tror hela tiden att nu är jag frisk, går på gympa mm o sen kroknar jag helt igen. Känns som rest från utmattningen för 15 år sedan. Att det uppstår något likt PEM- ansträngningsutlöst symtom. Försöker borsta av mina gamla insikter i pacing- att göra lite taget, vila emellan. Lider av byggbuller på granntomten som pågått nu i månader. Äh, det är inte riktigt bra nu helt enkelt. Tre veckor har gått av detta upp och ner. Utled på skiten.

Varafrisk
tis, 2025-04-01 - 18:03

@Geggan Nej, ibland är det helt enkelt så….att det är inte bra och man får lov att uttrycka det så där rakt upp och ner. Fast, jag förstår att du tröttnar på det😞
Önskar att det snart ska vända sig för dig!
Allt gott t dig❤️Kram🌷

Se klart
ons, 2025-04-02 - 07:05

@geggan I hear you, ungefär samma här med jojo-livet av ork/ingen ork/tro man är frisk/inte frisk. Igår jobbade jag hel lång dag ffg på länge- var så trött så jag beställde sushi från Foodora och det händer inte ofta pga tycker vi kan masa oss iväg och handla vår egen sushi vi människor.
Ta det fortsatt lugnt ett bra tag, eller åtminstone med en dag i taget-tänket. Kram 🥰

Geggan
ons, 2025-04-02 - 12:58

Tackkort medkämpar för deltagande! Det värmer. Idag surare än någonsin. Blev väckt alldeles för tidigt av sms-pling. Orkeslös, ont i huvet. Så skumt då det inte är några förkylningssymtom. Bara utslagen känsla. Ingen idé att kontakta vård heller när det inte finns ngt riktigt att ta på. 🙄

JHL
ons, 2025-04-02 - 13:48

@Geggan, @Andrahalvlek föreslår något jag själv ska praktisera och det är att hitta en nivå som man ligger på idag och jobba utifrån den. Jag kommer att praktisera det på löpning och roddmaskinen. Att mäta sig mot sin peak när man inte känner sig på topp blir extra och onödigt tungt, då är det bättre att mäta sig mot dagsläget (om man promt ska mäta sig mot något). Viktigast är dock att aktiviteten görs.

Geggan
lör, 2025-04-05 - 21:42

Tvingad av väninna masade jag mig iväg till vårdcentralen utan ngt större hopp. Blodprov togs o det är ju alltid bra. Jag beskrev läget, som jag gjort för många läkare under många år: matthet sjukdomskänsla, svullen i munnen, ont i huvet. Plus nyser varannan dag. Lätt stegring. Som sagt haft detta länge, nu o då, i tre-fyra dagar i stöten, kanske i trettio år. Tänkt att det är nån sorts stressyndrom. Har en medicin som har minskat det. Men nu har det gått i ett i flera veckor, upp och ner. Denna vårdcentralsläkare föreslår pollenallergi! Aldrig hört på maken! Inte alls normala pollenallergisymtom. Klart, munnen kanske någon hade kunnat reagera på. Fick medicin och mår efter det bra! Kors i taket. Få se i längden, det kanske bara sammanföll med avtoning. Tills vidare ändå hoppfull. När jag tänker efter så är det ju främst på vårarna. Pollenallergi är stressat immunförsvar och kan tydligen se ut på olika sätt, även kräkning som ju detta började med. Om det visar sig vara det, så sörjer jag ju lite alla år då jag kämpat med detta! Få se vad som händer.