av B.Å

B.Å
lör, 2025-04-12 - 22:13

@Andrahalvlek ja eller hur, så skönt också att bara få känna sig kvällstrött och vakna tidigt. Ligger i sängen nu och ska släcka lampan. Zzzzzzzzzz

Sov gott bästa du ❤️

B.Å
sön, 2025-04-13 - 08:25

God morgon forumet ☕️

Idag skiner solen och jag vaknade nykter. Så härligt ändå.

Har varit uppe ett tag nu och hunnit med en del morgonsysslor. Dvs kaffe och macka och bäddad sängen 😄 Nu ska jag ge mig ut och handla så veckans matlådor kan göras i ordning. Har lite svårt för att inte flänga runt idag men jag försöker som sagt ta det lite lugnt just nu. Återhämtning pågår.

Mår faktiskt ganska bra, 8 hela dagar utan alkohol och nästa helg är det påsk. Nykter påsk. Det var länge sen man upplevde en sån, jag fick ju uppleva nykter jul förra året så då blir det påsk, valborg och midsommar detta året då. Nykter. Utan hjärndimma och ångest.

Livet ❤️

Nu tar vi en fin söndag allihopa. Det tycker jag att vi är värda att ha! 🥰

Carisie
sön, 2025-04-13 - 08:28

@B.Å Gud så skönt 🙏🏼 Jag har märkt på långa ledigheter eller utlandsresor att "min tid" är 8.30 vare sig jag går och lägger mig 21 eller 01 (fast givetvis lite tröttare desto senare men fortfarande vaknar av mig själv). Jag går upp vid 05 normalt sett så det blir inga sena kvällar här - lägger jag mig 21 är jag nästan döende när jag vaknar 😫

Hoppas du får en lika härlig söndag 🩵

vår2022
sön, 2025-04-13 - 09:15

@B.Å Så härligt att du hittat tillbaka så bra till det nyktra livet, sanna och ärliga livet. Alla högtider, helger och även alla vardagar är så mycket härligare som nykter för man slipper all jävla skit som alkoholen för med sig.

Ha en riktigt skön söndag! Det är du verkligen värd!🌞❤️

zalkin
sön, 2025-04-13 - 15:36

@B.Å härligt att du låter så brslutsam. Tror det är viktig. Nästan så att man ibland behöver förtränga sina tvivel och bara kör på autopilot. Jag fixar detta! Helt säkert! 8 dagar har man kommit förbi den högsta puckeln, en vecka. En dag I taget nu💥

B.Å
sön, 2025-04-13 - 19:46

Dag 9 avklarad

Är så himla trött nu - har tagit det väldigt lugnt idag, lagade lite mat och röjde undan sedan har jag inte gjort så mycket mer. Återhämtning som sagt.

Blev trött mitt på dagen och förr hade jag lätt kunnat ta mig en nap (på en söndag) men nu har jag bestämt att mina sovrutiner ska hållas under 21 dagar så det blev ingen vila idag. Är så trött nu och väntar på att klockan ska slå läggdags.

Har även hunnit tänka mycket idag. Hur mitt liv såg ut för ett år sedan och hur tacksam jag är för att jag ändå inte hamnade där igen. Att jag klarade hela 8 månader och fick på något sätt en ny chans.

Alkohol är verkligen en vidrig drog och den har förstört så många i min närhet och tillslut lyckades den nästan förstöra mig med. Nu när jag sitter här och är så kvällstrött undrar jag på riktigt hur jag tidigare orkade vara uppe på nätterna flera gånger i veckan, förgiftade mig själv och försökte dölja allt för mig själv och alla andra. Hur orkar man och hur kom man på att det skulle någonsin kunna vara en bra idé att halsa nervgift var och varannan dag 🤯

Vill tacka alla er som tittar förbi och är så himla uppmuntrande och kloka. Känns så tryggt att ni finns och att vi gör det tillsammans 🌟❤️

Andrahalvlek
sön, 2025-04-13 - 20:17

@B.Å Håller med dig. Hur orkade vi? Jag använde alkoholen både som startgas och fartdämpare, för att orka lite till och för att slippa orostankar. Och jag fick inte tillräckligt med sömn, var konstant trött och sliten, vilket krävde ännu mer alkohol.

Nu är jag trött både i kropp och skalle. Längtar till sängen. Klockan 21.30 piper larmet, då är det dags att gå nattrundan med hunden och göra sig iordning. Klockan 22 ligger jag i sängen 😴

Kram 🐘

JHL
sön, 2025-04-13 - 20:25

@B.Å bra jobbat med 9 dagar och din andra nyktra helg i rad.
Fy vad mycket sk*it som runnit ned i strupen och vad som kändes som en evighetslång väntan på att familjen dkulle lägga sig eller iallafall hålla såg på övervåningen så man kunde halsa i lugn och ro utan risk för upptäkt. Och som @Andrahalvlek säger mer trött och sliten mer alkohol och så höll det på.

zalkin
sön, 2025-04-13 - 21:03

@B.Å Bra kämpat. Så här med ett bra tags nykterhet kan jag verkligen se på beroendet som en sjukdom, och den ända vägen fram är att kapitulera helt, erkänna sig besegrad och då blir man plötsligt frisk. Så enkelt och så svårt samtidigt. Därför endast en dag I taget, för livet är för kort för att vara frivilligt sjuk. Ha de fint💥

B.Å
mån, 2025-04-14 - 20:23

@Andrahalvlek jag använde det också för att bli pigg och varva ner. Fast det funkar inte, blev bara deppig sov dåligt hjärtklappning usch. Den sista gången var dock det sjukaste jag kommit på, använde det för att kunna gråta. Vem kommer på sånt?? Tror kanske jag slog alla mina tidigare rekord i självförakt och dumheter. Tack god gud (eller vad det nu var) som drog i handbromsen - fan så onödigt och klibbigt 🤮

@JHL vi är många som gjort så, väntat otåligt på att andra ska ge sig iväg för att vi ska kunna hälla i oss. Helt galet är det och fy fan vad våra kroppar har utsatts för. Min mage var så kass för ett år sedan och det var verkligen självförvållat. Det ska bli sååååå skönt att fira helnykter påsk, ingen bakfylla, ingen skam, ingen ångest bara mys 🐣

@Carisie jag tror vi var otroligt skickliga på att lura oss själva! Vet inte hur många gånger jag har suttit i bilen och lovat mig själv att det här är sista gången jag kör bil när jag är bakfull. För att sen skynda mig hem och börja om på nytt. Orka!

@zalkin håller med, har verkligen insett att det här är en sjukdom och inte ett tecken på en dålig karaktär eller något tillfälligt problem. När man gått över så många gränser och druckit och mått som vi (eller jag i allafall) gjort då finns det ingen återvändo. Det är kört liksom, inga fler friåk i denna karusell. Jag tyckte det var så svår att erkänna just det (i början) men sen blev det så skönt när jag äntligen insåg och accepterade att så är det.

_________________________________
Så avslutar jag med att bocka av dag 10 ✅ och nu ska jag förbereda mig inför god nattsömn. Tänk att snart är det två veckor och nu kommer inget eller ingen kunna stoppa mig. Tom alkoholdjävulen håller sig borta, det här kommer gå bra 💪

Önskar alla en fortsatt fin kväll och god natt ❤️

zalkin
mån, 2025-04-14 - 20:33

Dag 10, mäktigt👊. Minns när jag var i 20 års åldern, hade hjärtesorg då. Kände att jag behövde gråta men kunde inte, tog fram en lök skar upp den och andades och tänkte att om jag får igång gråten kemiskt kanske det sen går över i riktig gråt, funkade dessvärre inte men fan vad tårarna rann😀. Kan således förstå kopplingen mellan A och tårar, men det finns säkert bättre sätt än både A o h lök. Hur som helst bra kämpat, nu kommer det inte bli värre! Trevlig kväll!

Carisie
mån, 2025-04-14 - 20:54

@B.Å Heja! Det är inte försent förrän man givit upp - du fixar det här. Du får lura alkoholdjävulen tillbaka - du har nog många "up" på den saten! Ibland får jag en rastlös känsla och, missförstå mig rätt, tänker att nu skulle jag ju kunna ta ett glas. Det är bara det att det händer på så udda och konstiga tidpunkter eller vid märkliga tillfällen att jag bara inte kan ta mig själv på allvar. Jag skrattar bort mig själv kan man säga och jag antar att det ligger nåt litet A-korn kvar och skvalpar i nån sorts avdunstad vätska för.. det är inte ett sug. Mer som ett försök för att se om jag "går på det". Hittills kammar jag hem segern. Borde skriva ett inlägg om A-diskussion på jobbet idag - men jag är så trött så det får bli sängen efter fotbollen.

Må så gott och heja dig! 💪🏼
🩵

danisa
mån, 2025-04-14 - 20:57

Satt och tittade tillbaka. Både på vad jag skrivit här men också i min kalender. Alla dessa gånger jag börjat om. Först full av entusiasm sen återfall och nya tag. Det blev så tydligt för mig att jag kan inte vara måttlig. Jag mår bäst när jag inte dricker. Sista gången jag drack var jag i och för sig måttlig. Tog ett litet glas bubbel och ett glas vitt till maten när vi firade vår dotter. Det kändes så fel, så onödigt. Jag kände så tydligt jag vill inte det här. Nu mår jag så gott. Känner igen mig i det ni skriver om dålig mage, hjärtklappning, darrig på morgonen. Nu vaknar jag utvilad och med klara tankar i hjärnan.
Tack alla ni som skriver här. Det stärker mig så.
Hoppas ni alla får en god natt.😊

Andrahalvlek
tis, 2025-04-15 - 07:55

@B.Å Jag använder musik för att fiska fram mina gråtkänslor. Tex har ju alla par en låt som liksom är ”deras” låt. Jag och mina barns pappa blev ihop till ”Its must have been love” med Roxette 1989. När vi separerade 2013 skötte jag allt praktiskt med bravur, men känslorna kom inte riktigt ikapp mig. Efter ett år började jag spela just den låten då och då och grät floder. Sörjde det vi hade, sörjde att det blev som det blev. Så musik går rakt in i hjärtat på mig.

Efter ett annat svinjobbigt uppbrott spelade jag Timbuktus låt ”Resten av ditt liv” på repeat i flera timmar. Grät, skrek, tyckte synd om mig själv, och var allmänt skitförbannad. Till slut skickade jag till och med låten till svinet 🤣 ”Aj, den gjorde ont” svarade han.

Kram 🐘