av Flarran

Flarran
tis, 2025-04-15 - 21:14

Nu har man varit ut på cykeltur igen. Hade bara tänkt att ta och gå iväg och posta ett brev men hade ingen lust att fotvandra, så jag tog cykeln i stället. När jag var på väg hem, så tänkte jag att när man ändå har släpat ut sin cykel så kan man ju försöka sig på att att åka en liten sväng.

Det var ju fint och soligt väder, och faktiskt riktigt somrigt fast det var bladfattigt på träden. Växterna brukar ju avvakta lite på våren, då det ibland ju kan bli bakslag med nån vinterdag i repris. Så var det då ofta förr om åren. Minns när man var grabb då var det inte ovanligt att det låg snö kvar i högar på vissa platser i området. Så var det då inte alls idag.

Så beslutade mig för att försöka att åka till ett skogsparti utanför staden. Det var faktiskt en bra ide' då jag nu idag faktiskt har sett en brun hare som skuttade upp ur en buske då jag kom pustande på min hoj. Det var då inte igår som jag såg en hare direkt, så det var kul. Himlar vilken fart den fick då den fick syn på mig.

Fortsatte sedan till en badplats som jag om somrarna besöker då och då. Men idag så var det så klart rätt öde, vilket uppskattades. Det är fint att få sitta i lugn och ro och ha naturen för sig själv en stund. Men i alla fall. Där på en brygga var det några änder som nog låg och solade sig i vårvärmen. Försökte smyga mig på dessa för att ta ett foto med mobilen. Men det ville de då inte alls vara med om då de flög iväg med en väldans fart.

Borde kanske haft lite bullsmulor att muta dessa med. Men hade bara en halvlitersburk i min väska som jag sedan festade till på efter en stund. Men ingen fara på taket, för det var bara en halvliter med energidryck som verkligen behövdes, då jag var ovanligt trött och slut. Men så hade man ju varit ute på en skaplig cykeltur dagen före också. Idag blev det nog sammanlagt en mil. Vem kunde väl tro nåt sånt. Men nu är jag rätt så mör i ryggen. Men en trevlig dagsutflykt blev det då.

Ha en fin kväll allihopa!

Andrahalvlek
tis, 2025-04-15 - 21:26

@Flarran Heja dig! En cykeltur på en mil varje dag är ett perfekt sätt att få frisk luft och sol på näsan ☀️

Det fixar du! Varje dag efter frukost! Vanor mår bäst av att göras varje dag, till slut sitter de som berget.

Kram 🐘

Flarran
tis, 2025-04-15 - 22:20

Hejsan! @Andrahalvlek, det var kul att du tittade in här på kvällskvisten. Det är inte omöjligt att det blir en cykeltur snart igen. Detta då det faktiskt gick rätt bra idag, fast jag väl fick göra små stopp här och där och pusta ut stundvis. Man är ju inte så van att röra på sig dagligen direkt.

Men är det så fint väder som idag så är det ju rent slöseri att sitta inne och häcka om man inte måste liksom. Har väl en till cykeltur på ett par mil i åtanke som jag tänker på snart. Det är runt en sjö som jag gillar att cykla runt när det är fint väder som idag. Gjorde sånt rätt ofta förr innan man skaffade sig moped och slöade till rejält.

Men nu har jag ju bara cykel som fordon och då är man ju motor själv alltså. Det är märkligt att cykling ser jag inte som nån träning alls, utan det är bara en kul grej. Men nu när jag tänker på det så blev det väl även spontant en del promenerande på en skogsstig också. För här och var så fanns det ju knepiga rötter och stenar på stigen, samt nån buske eller mindre träd som låg och skräpade i vägen som man fick klättra över. Det kändes faktiskt en del i knäna och lårmusklerna, vilket väl betyder att man bygger lite muskler på det hela kanske.

Som sagt så det står det en cykeltur åt ett annat håll med trevlig natur att besöka på min önskelista. Men får väl se vad jag orkar. En mil varje dag är väl inget som jag vågar mig på att lova att det blir av kanske. Men är det så här fint väder och trevligt som idag. Då kan man ju nästan inte bara sitta inne och häcka i ett kök alltså. Det är ju inte klokt på en skruv alltså. Man kanske skulle ta matsäck med sig eventuellt, och äta frukosten i skogsmiljö framöver tänkes det nu så smått på.

Men jag är ju rätt spontan av mig normalt, så vill väl inte att det ska bli nåt slags tvångstänk och tvingande rutin av det hela, så att frihetskänslan och charmen i det hela går förlorad liksom. Men vet ju när man var yngre så var man ju ut på cykelturer åt alla håll för jämnan utan att man tänkte ens på det. Brukade liksom flyga fram på min cykel minns jag. Fick faktiskt lite positiv känsla av cyklandet idag och nog en aning extra energi. Det var ju kul att upptäcka att man kan lite mer än vad man länge gått omkring och trott så att säga.

Ha det gott kompis!

Flarran
ons, 2025-04-16 - 10:38

Det kommer efter brukar det sägas om ett visst märkesöl som man hinkade i sig som om man hade betalt för att dricka öl som en svamp. Men att dricka tioprocentig öl samt dagligen annan inte direkt hälsosam vätska med nervgiftet alkohol gör ju ingen svamp litervis om dagarna. Det gör faktiskt inte denne tangentknapprare nu heller. Men är i stunden ganska mör i hela kroppen sen gårdagens kraftprov med cykling i omgivningarna.

Har nu dragit upp persiennerna och sett att det är 22 grader varmt i solen och är inne på det andra glaset med kranvatten. Man ska dansa och sen pausa brukar en klok skribent på detta forum skriva. Nu dansas det inte så speciellt mycket här ska ni veta gott folk. Nu så pausas det i stället, och det behövs då verkligen för mina rätt så möra knän och rygg alltså. Sov då ovanligt gott och vaknade till här vid tiotiden och kravlade ur sängen. Känner faktiskt märkligt nog ändå ett träningssug hur konstigt det än kan låta.

För jag är ju ingen träningsfreak som lever för att prestera på toppnivå mest hela tiden. Har inga större ambitioner att vinna nåt Tour de France liksom. Men nu lockar allt solen mig till ett återfall i trampande på cykel, då det ju oförskämt nog är ruskigt vackert väder idag också. Törs då inte be till min skapare om kraft och energi till att ge mig ut på cykel idag också, för då ger mig väl Herren oanade krafter igen kan man tänka. Känner mig då rätt så nöjd med tillvaron trots allt i denna återhämtningens stund och det är jag då tacksam för.

Ha en fin dag allihopa!

Flarran
ons, 2025-04-16 - 21:54

Nu är det kväll igen och har tagit det rätt lugnt idag. Har varit rätt trött och smått mörbultad efter cykelturen igår. Men kom då ut på balkongen ett par gånger och såg solen alltså. Har festat loss lite på en del påskgodis också i förskott. Men relativt sett nog ändå rätt så måttligt. Det var då tur att jag inte köpte kokosbollar som jag tänkte på en stund när jag var i matbutiken och frestades till det en bit bort häromdagen när jag handlade fiskgratäng med mera.

Måste väl erkänna att jag när tillfälle erbjuds är lite av en kokosbolls-missbrukare om jag väl kommer igång och börjar glufsa i mig av min favoritsort alltså. Försöker ju att komma ner nåt kilo i vikt, men står och stampar på samma övervikt man hade när man alltså snubblade in i nykterheten. Man blir ju inte direkt smal av energidryck heller som jag numera gärna tar mig en av ibland.

Så det går inget vidare med viktminskning alltså. Det blir även för ofta chips och kakor som jag snubblar på liksom när jag blir panikhungrig. För som dystymiker så orkar jag så sällan göra nån vettig mat alltså. Men inget besök till bolaget blev det idag heller. Fast man har varit rätt mör i kroppen sen igår och väl tänkte på bedövningsmedel en stund i eftermiddags.

När det gäller påsken så har den tidigare år väl varit en rätt knepig tid. Minns att inför den högtiden så släpades det hem kassvis med burkar och flaskor från bolaget för att tackla påsken liksom. Men påsken är då inte alls så knepig som jultiden brukar vara. Det känns då allt bra att kunna spara lite stålar på att blåsa bolaget på konfekten så att säga. Så kör hur som helst alkoholfritt vidare. Tror jag ska försöka att lägga mig lite tidigare idag, så kanske man är lite mindre mör i kroppen i morgon.

Ha det gott mina vänner!

Flarran
tors, 2025-04-17 - 12:27

Så har då påsken liksom kört igång igen. Hade det varit för 1 år och 5 månader sedan lite drygt så hade det väl förmodligen bara funnits en enda tanke nu, och det hade varit en resa in till bolaget efter diverse alkohol. Men sånt pysslas det inte med nu i alla fall. Sov ju inget vidare alls i natt, så somnade naturligtvis till i morse och missade helt frukosten, men vem sjuttsingen bryr sig. Det får väl bli lite lunch snart i stället när jag får kraft och energi till att värma på en mikrorätt som nog enligt magkänslan får bli en fiskgratäng. När det gäller ägg så får man väl ta och koka på sig ett par sådana i morgon känns det som. Det är lite trist att man är så himla mör i ryggen än efter cykelturen som ju faktiskt var en av denna månads hittills största höjdpunkter. Tror att det nu får bli en energidryck och en sittning på balkongen i frisk luft, så man får lite sol på sin nos.

Ha en fin dag allihopa!

Flarran
tors, 2025-04-17 - 16:37

Satt här i godan ro och lyssnade på lite musik och hade det rätt så gott och mådde skapligt bra och uppskattade att solen utanför fönstret sken så fint. Då började jag längta ut och att kanske röra på mig en aning i det fina vädret. Men var ju fortfarande mör i ryggen efter cykelturen här om dagen så då kände man sig plötsligt lite dyster. Då ingen ork fanns att var träningsduktig.

Tyckte plötsligt att man inte dög till mycket liksom. Då gled tankarna in på att man kanske skulle kunna våga sig på att ta sig i väg till bolaget i alla fall. Man behöver ju inte gå helt till överdrift och berusa sig till medvetslöshetens gräns för det gick sedan tankarna. Man kan ju vara mer som normalt folk och ta sig ett glas enligt riktlinjer om vad som är medicinskt godtagbart tänktes det.

Började så smått fundera på att kanske kunde man göra som förr och köpa på sig några flaskor och burkar att ha för kommande dagar i reserv eller i fall att... Man behöver ju inte sätta igång som en knasboll och dricka upp alltihop på en gång liksom. Satte mig sedan ned och räknade på vad jag skulle kunna komma att få ge för de flaskor och burkar som det nu började att funderas kring.

Då upptäckte jag snart att, fy sjuttsingen alltså, tusen spänn minst skulle då flyga all världens väg. Sedan så skulle man väl snart vara tillbaka i gamla mönster och då skulle det inte finnas pengar över till nåt annat än att dagligen sitta och slå sig själv i huvudet med en flaska. Hur kan man tänka så här knasigt när man har varit nykter och någorlunda klartänkt i snart ett och ett halvt år tänktes det sedan.

Kom då på att man hade glömt bort att fokusera på HALT, och att hunger nog var det som spökade. Hade inte den minsta ork eller lust att laga mat. Så gjorde då på det allra enklaste sättet jag kunde komma på och öppnade ett paket med salta kex, öppnade en burk makrill i tomatsås och drack en stor burk med energidryck till.

Sedan var man snart mätt och alla knepiga tankar på alkohol som bortblåsta. Tänkte sen att man nog kanske borde försöka att lära sig att ha lite bättre matrutiner... Men det här med rutiner har ju aldrig riktigt varit min grej. Kör då alkoholfritt vidare, då det ju är det lönsammaste på rätt många sätt.

Ha en fortsatt fin dag!