av JHL

JHL
tis, 2025-06-03 - 20:41

Jaha, då kom dagen man slarvade till det och är tillbaka på 0 igen, suck och stön för idiotiskt slarv. På väg till bilen efter jobbet delade några ungdomar ut burkar och snål dom jag är tog jag emot en Carlsberg alkoholfri öl. Givetvis var det en krock och milslånga köer som sniglade sig fram när jag skulle hem och då knäppte jag ölen och drack upp den. Jag såg tyvärr att ölen var en lättöl istället gör att vara alkoholfri som det stod på burken efter att jag hade druckit ur den. Man ska inte dricka öl och köra bil. Varför ska Carlsberg promt försöka nå ut till folk som inte vill ha alkohol genom att skriva ut alkoholfri på öl som innehåller alkohol.

Trist som bara tusan efter 128 alkoholfria dagar. Vi får se hur jag gör, att starta om att räkna dagar känns drygt och oinspirerande m, eventuellt kan ju alltid skalan ändras om till nyktra dagar eller så slutar jag att registrera dagar helt och hållet. Nackdelen med det sista är ju att milestones blir svåra att uppnå men förr eller senare då ska väl dagar sluta att räknas men jag hade idén med att först uppnå 365 st under mitt träningsår.

För mig är det dock klart och tydligt att jag fortsätter med att hålla mig nykter oavsett räknande av dagar eller ej.

Ha det bra. En dag i taget.

Andrahalvlek
tis, 2025-06-03 - 20:54

@JHL Känns lite överdrivet att nolla pga en lättöl. Men nu har du lärt dig att läsa noga på etiketten!

Jag fick en gång vin upphällt i mitt glas på en jobbmiddag. En millisekund tänkte jag ”äsch”. Sen fick min bordsgranne vinglaset och jag gick till baren och bad om en alkoholfri öl. En annan gång fick jag in starköl på restaurang, men då fick min bordsgranne den ölen och jag fick beställa in en ny. Jag läser noga på etiketten!

Kram 🐘

vår2022
tis, 2025-06-03 - 21:20

@JHL Nä, tycker inte heller att du behöver nolla. Råkade dricka ett sött glas cider med alkohol i början av nykterheten. Blandade ihop två Carlsberg, alkoholfri och 3,5 och hann ta några klunkar innan jag upptäckte det. En liten kopp med alkoholhaltig glögg som jag hänvisades till som alkoholfri. Jag lärde mig också att bli noga med att läsa och kontrollera etiketten efter dessa misstag. Man lär sig av misstag och jag ser dessa som minimala missöden som inte räknas. Det som räknas är det goda arbetet vi gör och att vi fyller på med allt fler nyktra dagar för var dag som går😁.

Carisie
tis, 2025-06-03 - 21:57

@JHL Jag stämmer in i kören "nej du är inte nere på noll". För mig nollar man om man dricker trots att man vet att det är alkohol. Eller att man tar ett par glas alt en hel bläcka mot bättre vetande.
🩵

Lobster
ons, 2025-06-04 - 06:23

Jag hade inte heller börjat om! Du valde ju inte att dricka och du tillät dig inte att fortsätta!
Jag har en tidigare släkting som är nykter narkoman. Han fick morfin i samband med att han blev sövd men fortsatte inte efter operationen. Han räknar inte det som ett ”återfall” och det tycker väl ingen att han ska göra heller?
Idag är dag 129 och du har lärt dig något av ditt misstag!

Molnet
ons, 2025-06-04 - 06:31

@JHL .Klart att du inte ska nolla.Lättöl är väl i princip ” a-fritt”.Det var ett misstag & ingenting medvetet intag.Men läs etiketterna noga i fortsättningen.Du jobbar på så bra på din nyktra resa.

JHL
ons, 2025-06-04 - 21:23

Hej på er,
Eftersom jag aldrig, av vad jag kan minnas, så har jag inte uttryckt mig i termer att jag ska vara alkoholfri. Min plan har varit och är att vara nykter så jag fortsätter därför att räkna nyktra dagar (där alkohol ska hållas till 0 såvida jag inte blir ilurad det eller liknande omständigheter utanför min kontroll). Jag har nog sagt att alkohol inte ska ha en plats i mitt liv under en överskådlig framtid (typ resten av mitt liv hoppas jag).
@Andrahalvlek, @vår2022, @Carisie, @Lobster, @Molnet och @Zalkin tack för ert stöd och synpunkter det känns jättebra att ni kommenterar och styr upp när jag blir överdrivet kategorisk.

Idag har jag lagt en del tid på att läsa runt på forumet och blir nedstämd över att så många forummedlemmar inte postar här längre, många som kämpade hårt men såg ljust på framtiden. Jag hoppas att ni mår bra och ni är välkomna tillbaka oavsett hur ni mår.
Ni som är är här och kämpar på gör ett fantastiskt bra jobb!!! Även om det inte är de roligaste av omständigheter alla gånger fortsätt att stödja och inspirera varandra!

vår2022
tors, 2025-06-05 - 07:53

@JHL Jag minns hur många gånger jag som asbakis tänkt ”jag ska aldrig mer dricka!”. Men det var ju bara ord i ett ångestfyllt tillstånd som inte höll. Denna gång när jag tog tag i situationen att sluta dricka har jag tagit ett helhetsgrepp kring problemet och har fokuserat på mitt förhållningssätt till alkohol och till mitt liv. Mitt förhållningssätt till mitt liv är att må bra, att följa min värderade riktning, med värden som får mig att må bra och att jag och alkohol är en usel kombo och har ett destruktivt förhållande. För jag kan inte hantera alkohol för jag är alkoholberoende. Jag har accepterat det och det förhållandet är brutet för gott. Detta förhållningssätt har lett till att jag har en ny livsstil där alkohol inte ingår. Så jag tänker inte ”aldrig mer” eller alkoholfri, mer att i min livsstil har alkohol inte plats, för mitt förhållningssätt till livet är att må bra och det gör jag utan alkohol.

Ha en fin dag!🌞

zalkin
fre, 2025-06-06 - 00:05

@JHL ja, tänker också ibland på hur många som funnits i forumet och försvunnit. A har en jävligt stark kraft, som en kyss av döden. Varje dag behöver vi med full kraft bestämma oss att vara nyktra. Vissa dagarhur enkelt som helst, andra dgar svårare. Tycker överlag att helgerna idag är de enklste att hantera utan A och att jag är mest sugen på typ måndgar efter jobbet. Sömnen lite sämre natten innan och alltid maxat med jobb måndagr. Så för mig är suget kopplat till stress ( är min hypotes.) Har hittat ett sätt att hantera det genom att gå in här, ofta flera ggr varje dag. Tror det är bra att påminna sig och även känna igen sig andras berättelser. Vi delar denna kamp vilket är fint!

vår2022
fre, 2025-06-06 - 08:24

Efter att ha varit här på forumet i över 3,5 år har jag fått se så många som kommer och går, även de som kommer tillbaka efter ett tag, kanske stannar kvar eller går. Det visar verkligen på att det är en tufft och många gånger utmanande jobba att gör en förändring i sin relation till alkohol. Det krävs en hel del arbete på många livsplan i livet, inte bara att ta bort alkoholen. Att komma underfund med ”roten” eller ”rötterna” till sitt alkoholbeteende som kan ha så många olika orsaker och att inte förglömma det nedärvda, ärftligheten som gör en extra sårbar till att bli alkoholberoende. Det är sorgligt när man har svårt att komma ur alkoholgreppet. Det positiva är att en hel del ändå lyckas och att vi kan känna oss tacksamma och stolta över det goda arbetet vi gör. Att vi tillsammans försöker stötta varandra så gott det går till komma vidare och framåt.

Ha en fin dag! 🇸🇪

Amanda L
fre, 2025-06-06 - 20:10

@zalkin Fast en del kanske försvinner härifrån nyktra? Jag känner att jag inte är inne så ofta längre. Men det är för att jag mest är här för att heja på nya. Tyvärr blir det då svårare att följa dem som är här. Kanske försvinner även jag, men det betyder inte att jag börjat dricka utan tvärtom. Det är en viktig del av livet, att vara här. Men kanske inte för för alltid för alla? :)

zalkin
fre, 2025-06-06 - 20:29

@Amanda L ja, det är som du säger. Några få förunnat som blir så trygga att man inte längre behöverdet här skyddet. Hoppas också komma dit ngn gång men tills dess checkar jag in här varje dag.

JHL
lör, 2025-06-07 - 20:09

Hej på er,
Här har det varit ett lugnt och städat nationaldagsfirande. Nyktert och om man ska vara ärlig så var firandet misstänkt likt en ledig fredag. Dock då sportades gult på överdelen och blått på underdelen. Jag lyckades även att pricka in det lilla regn vi fick när jag klippte gräset. Idag åkte vi och åt en finlunch på en resturang och jag börjar misstänka att fru jhl tycker att det är behändigt att ha en chaufför så hon kan ta ett glas vin. Jag kör så gärna och jag börjar uppskatta bubbelvatten, särskilt smaksatt, och köper det ibland. Det har tidigare varit en principsak att inte köpa vatten få det finns utmärkt från kranen.
Kvällen blir lugn och i morgon ska jag träffa familj på min sida och det blir trevligt.
Ha det bra. En dag i taget.

Lobster
lör, 2025-06-07 - 20:35

@JHL Vilken resa du gjort på bara några månader! Fantastisk!
Det låter som en skön helg trots regnskurar!
Jag börjar uppskatta att köra! På det sättet får jag med maken till ställen vi inte kan gå eller cykla!

Hoppas du får en skön fredag och en bra start på nästa vecka!☀️🌿

JHL
lör, 2025-06-07 - 20:48

@Lobster tack, ja det är helt otroligt. Jag kanske ska reflektera lite över det istf att bara lulla på och inte tycka att någonting händer.
Ha en trevlig kväll.

JHL
sön, 2025-06-08 - 21:49

Hej på er,
En riktigt fin helg fick en liten tankeväckande avslutning att allt inte blir så rättfram och att vanans makt är stor. På eftermiddagen idag var jag i ett socialt sammanhang och fysisk plats vilket var den första kombon av dessa sedan jag blev nykter. Grillning med vin, öl och whiskey dracks i måttliga mängder och jag tyckte att det skulle ha varit najs med en wirre och bira vid grillen. Jag kände ett sug efter alkohol både före, under och efter maten men avstod helt från att dricka. Jag kommer att vara i detta sammanhang mycket, ett 10-tal ggr, i sommar så det kommer bli en test över tid. Det blir något att fundera över och hantera men nu är det dags att avrunda helgen.
Ha det bra. En dag i taget.

åträtthåll
sön, 2025-06-08 - 21:55

@JHL

Hej! Hur känner du inför nyktert nu till sommaren? Jag älskar tanken på en nykter sommar men har så svårt att se hur jag ska kunna klara det. Det är ju extra gott i solen och stämningen.