av Majaella

Majaella
fre, 2025-07-11 - 08:52

Jag känner att det blivit för mycket för länge nu.
Jag har tyckt att jag har koll men jag märker att jag inte mår så bra dagen efter jag har druckit och framför allt att mina tankar är kidnappade för jag längtar "/ tänker alldeles för mycket på alkohol och det känns inte bra. Planerat för när jag kan dricka, när jag kan köra bil osv osv. Tror jag är på väg att "balla ur" om jag inte slutar helt ett tag .
självkänslan är låg ? jag känner mig darrig och nere, ensam, mina barn hälsar inte på mig . Nyskild , handlingsförlamad .
Inget är roligt . Jag skall försöka se dag för dag hur detta utvecklar sig . Dag 1 , Mår skit men ingen alkohol hoppas jag .
Majaella

JHL
fre, 2025-07-11 - 10:29

@Majaella
Hej,
Det verkar som om du går igenom en tung tid just nu. Jag har ögnat i din historia och ser att du tidigare har haft längre nyktra perioder. Finns det något från dessa som du kan hitta tillbaka till? Har du provat på vården med medicin eller samtalsterapi? Alkoholhjälpen har också en anonym telefonlinje som du kan ringa.
Jag och många andra finns här som stöd.

Majaella
fre, 2025-07-11 - 22:47

@JHL
Tack för svar . Jo jag självmedicinerar lite för ofta och det blev det lite ikväll med, men absolut inga mängder "bara" två glas vin . Men det är lite jämfört med en flaska per dag, utspritt över dagen men ändå inte ok.
Jag får se om min "uppryckning" fungerar eller om jag måste ta till hjälp .
Är ju en väldigt aktiv person med alltför mycket på mina axlad just nu.
Sova är viktigt men det behövs det hjälp till i form av insomningstabletter,vilket ju inte är så bra i längden men känns som nödvändigt just nu.
Sova nu , ny dag imorgon och nya föresatser . Alkoholen skall definitivt dras ned på o klarar jag inte det så får jag väl "kapitulera. Är bara inte riktigt där ännu.
Tack för omtanken
Majaela o Majaella ( har två inlogg )

Himmelellerhelvette
ons, 2025-07-16 - 07:42

Hej @Majaella! Så bra att du är tillbaka! Du kan det här har jag för mig, bara bättra på minnet om hur bra det känns att vara nykter ett tag. Jag minns det som om du hade några månader i ryggen? Sånna fall vet du hur mycket lättare livet blir utan alkohol?

Har du något första delmål? Jag tyckte tre månader var det bästa tipset jag någonsin fått! Efter tre månader hade hjärnan och kroppen läkt såpass mycket att jag kunde tänka mer klart på om jag verkligen ville prova klara vara måttlig ytterligare en gång eller om jag ville fortsätta se nykterhetens effekter, jag valde det senare och kände sakta men säkert att min hjärna blev klarare och klarare och det triggade otroligt mycket till att fortsätta vara nykter ett tag till, så jag sköt fram tiden för att prova vara måttlig mer tre månader i taget tills jag nådde 9månader och kapitulerade! Kände att jag med hela mig, aldrig någonsin mer ville förstöra det jag byggt upp i form av klar hjärna och självkänsla samt självkärlek med att dricka alkohol igen! Om tre veckor har jag varit nykter i tre år!

Läs och skriv mycket på forumet, det hjälper❤️Kram