av Molnet

Molnet
fre, 2025-08-22 - 12:28

@JHL .Hahaha Jag har samma grundstruktur som du med jobb,rörelse,sova & i mitt fall hänga med ”Herr molnet ”på ledig tid.Jag behöver ” bara” strikta upp allt lite mer med mer rutiner & vanor i detalj.😇.Och ja jag känner mig nöjd med höstens mål & är säker på att den blir fin.Nu ska jag planera in lite ” roligheter” att förgylla den med.Tristess& att känna att det blir för mycket ”samma samma i livet är mina näst största triggers efter stress & ångest.Låter kanske lite motsägelsefullt i mitt inrutade liv som jag mår bra av men känner på mig att jag kommer att finna den balansen med.Ha en skön helg!😊🏃🏻‍♂️

Molnet
lör, 2025-08-23 - 16:52

Första veckan med jobb efter semester avklarad.Fy så trött jag var igår kväll i både kropp & knopp.Lagade till en snabb middag & sträck-kollade 3 avsnitt på en deckar-serie.Fun light i glaset.Tankar på vin & sug fanns samt oro i kroppen & surr i huvet.Det fick va så bara.Acceptans.Sov skapligt i natt & kände mig ok i morse.Blev en god frukost,lite handling & en maskin med tvätt.Picklat lök & vitlöksmarinerat färska champinjoner.Förberedde lite till dagens middag.Har bjudit dotter med sambo på middag ikväll & ska bjuda på tacosgratäng med tillbehör.Varit på ett yoga-pass med meditation.Där vi tränade mycket på andning, balans & avslappning samt att vara i nuet.Fy så svårt men antagligen något jag behöver öva mer på.🤣Strövat lite i ett friluftsområde & varit på loppis & känner att livet är helt ok trots allt.😇😉💪👍

Molnet
sön, 2025-08-24 - 10:46

Godmorgon.Söndag & vilodag som@Flarran skrev.Det ska jag ta till mig.Lite trött efter arbetsveckan samt blev en intensiv lördag med många aktiviteter igår.Lite blues-känsla då min dotter inte mådde tip-topp(Hon lever med OCD & har jobbiga perioder)Är väl medberoende i hennes mående har jag insett på det senaste.Hur som.Gjorde allt JAG/VI planerade trots BLUES-känsla hos båda 2 & får väl konstatera att livet är ok ändå.Idag ska jag ta till mig av mitt eget råd till@ny dag.Att ge mig ut på en skön promenad i ett friluftsområde med en fika & en skön film-kväll i tv-soffan men före det ska jag sätta igång med att baka.Blir några frallor & några chokladmuffins.Ja det ska jag sätta igång med.Men först en stund med rehab övningar på min vibrationsplatta.Ta god hand om er idag alla mina fina forum-vänner!

Molnet
mån, 2025-08-25 - 06:55

Måndag morgon & ny arbetsvecka väntar med nya utmaningar & nya möjligheter.Filar på mina vardagsrutiner.Särskilt hur jag ska få in rehabträning,promenader & några pass av träning av annat slaggen det viktigaste först:Idag ska jag vara nykter!När jag är nykter mår jag så bra det går & livet fungerar.Om jag dricker blir jag sjuk & ingenting fungerar & blir kaos.Drabbats av lite sober blues light.Där tankar dyker om att dricka lite bubbel vore fantastiskt.Så lagom till fredag har jag Joinat en grupp som heter :”No wasted weekends!och jag kan visst dricka bubbel om jag vill.Satsar på en a-fri bubbel från Richard Juhlin tror jag bestämt!Tjingeling!

Carisie
mån, 2025-08-25 - 09:17

@Molnet God morgon molnet. Ja det är ett ändlöst pusslande i det här som kallar livet. Jag tror att många av mina dryckessviter eskalerat ur för mycket på bordet. Som i pusslet. Tagit på mig för många saker och sedan känt att allt ansvar ligger på mig att lösa pusslet. Det känns skönt att inte ha det samvetet/ansvaret nu. Som du säger - dricker jag så fungerar ingenting...inget pussel i världen faktiskt.

Richard är god - jag dricker dock inget med "alkoholkänsla" då jag "saknat" alkohol (eller hur man nu ska uttrycka det). Då håller jag mig till kolsyrat vatten etc bara för att vara herre över mitt eget hus och ta kommandot över mina tankar.

Jag hoppas du får en fin vecka 🩵

Molnet
mån, 2025-08-25 - 09:27

@Carisie .Ja det är skönt att ha insett att det inte går att lösa livspusslet & alla problem & göromål ihop med A.Ja inte utan heller faktiskt.Upptäckt att jag blivit bättre på att säga nej & stå upp för mig själv& inse att jag kan inte lösa allas problem.Man får bolla tbx till den det tillhör.Men kan man va till nytta ibland så kan det kännas fint.Jag har åxå skippat A- smakande drycker helt.Hållit mig till bubbelvatten,pepsi max,fun light & någon enstaka kombucha.Kanske blir så denna helg med!🤣Ha en fin dag & vecka!