av Studsbollen47

Rule74
fre, 2025-08-29 - 19:06

@Studsbollen47 Känner igen mig. Dock inga fester inplanerade, vilket käns så skönt eftersom jag känner mig skör. Hade världens sug efter vin idag, men kämpade emot och är så tacksam och stolt över att jag orkade motstå. Önskar dig en nykter och härlig helg! Vi får tänka på att måndagen kommer kännas toppen och att vi går in i andra veckan! Tjoho :)

Studsbollen47
lör, 2025-08-30 - 10:02

@rule74 Starkt att du stod emot! Vad kul att vi är ungefär på samma ställe, ska vi kroka arm kanske? Kan vara lite extra bra att känna att det tar emot att skriva till någon att man trillade dit?

Dag 7.

Det känns som evigheeeeeeter sen jag drack. Så konstigt ju. För en normal människa är det en vanlig vecka.
Sov bättre i natt. Ingen ångest. Känns som abstinensbesvären verkligen klingat av nu. Fest igår gick bra men det är inte så kul med fest där andra dricker. Fest ikväll igen, ska faktiskt bli supertråkigt men ska försöka att inte sitta tyst. Kommer nog tacka nej till festligheter ett tag framöver. Men det är en svår balans, vill inte att min fru tycker jag blir för trist. Hon vet om mina problem så hon förstår men samtidigt kan jag ju inte bromsa vårt sociala liv.

Studsbollen47
lör, 2025-08-30 - 23:03

Hemma efter fest. Usch att jag själv varit som alla andra runt bordet. Lyssnar inte, avbryter, pratar högre. Är inte riktigt med på reglerna kring spelet vi spelade. Känns fantastiskt att jag lägger mig nykter.

Rule74
lör, 2025-08-30 - 23:20

@Studsbollen47 Eller hur! Bra jobbat! Själv lägger jag mig också nykter - men hade ett oerhört sug tidigare idag. Jag var själv hemma, solen sken - ville bara sätta mig ute med en härlig drink i handen. Men då jag också var hungrig åt jag och tog en alkoholfri öl - sen var suget efter A som bortblåst. Så tacksam. Det gäller att inte ta det första glaset. Vi krokar arm och finns för varandra. Sov gott och dröm goda drömmar - imorgon är en ny dag. Min sjunde nyktra :).

Andrahalvlek
sön, 2025-08-31 - 08:57

@Studsbollen47 Ja, det är drabbande att inse att man själv betett sig så. Som en sluddrande idiot. Bara prata rakt ut, inte lyssna alls. Bara fokus på nästa glas. Som alkoholfria kan vi fokusera på människorna, samtalen. Tills de börjar sluddra och repetera allt i en loop, då kan vi gå hem. Inte säga någonting, bara avvika.

Kram 🐘

Studsbollen47
sön, 2025-08-31 - 11:34

@Rule74 starkt att motstå suget, smart att äta istället. Jag har också märkt en ökad aptit så kanske får räkna med några kilo extra på vågen.
Ja låt oss kroka arm och snart börja vecka 2!

Studsbollen47
sön, 2025-08-31 - 11:49

Nu blev det många inlägg, vet inte om det är så man bör göra i detta forum för att svara på kommentarer?

Dag 8
Inga abstinenssymtom kvar förutom lättirriterad. Nu glömde jag vem som tipsade om postakut abstinens men ska ha lite koll på det. Gissar att det kan ta några månader innan humöret blir mer stabilt.
Har börjat få lite motivation till gymet. Men har problem att göra allt eller inget. Ska fundera på en lagom plan som håller över tid idag. Ha en fin söndag alla!

Amanda L
sön, 2025-08-31 - 22:03

@Studsbollen47 Ja, humörsvängningar får man nog räkna med. Efter tre månader blev jag en dag plötsligt så orimligt arg. Tänkte ta död på grannen för att han förstört min soliga dag genom att röka! Herregud alltså! Fick då läsa här att det var rätt vanligt att drabbas av orimlig ilska.
Det hände kanske någon gång till, men sedan försvann det. hade också några dippar, känsla av sorg eller nedstämdhet. men också det känns mer sällan. Eller åtminstone kan jag hitta en anledning....
Så humöret blir jämnare. Med tiden kom också de naturliga lyckokickarna tillbaka. Den där stunden då man plötsligt känner sig lycklig. Bara för att det känns så, för att solen lyser eller man är glad över livet. Inte för att man druckit något kemiskt skrutt.
Nu har det gått 2 år och 6 månader och livet har fortfarande så mycket att upptäcka.
Så mycket tid som slängts bort på att vara full och sedan bakfull... Nu tar jag igen det. :)
Och vad gäller kommentarer: det är jättebra att skriva och läsa mycket här. har hjälpt många. Skriv om det du tycker är viktigt för dig, vare sig det är litet eller stort. Tror jag läst om precis allting här :)