av Flarran

Flarran
ons, 2025-10-29 - 19:51

Nu blir jag lite motvalls igen. Dessa rutiner staplade ovanpå varande tynger och skaver så himla förskräckligt på ens axlar. Ja, om man sätter sig ned och tänker på saken. För som dystymiker med lite add och diverse annat smått men mindre gott. Så är det ofta det negativa energikrävande tänkandet som har präntats in i ett tankesätt som går igång per automatik. Man har svårt att hålla motivationen uppe och fokus på sånt man behöver göra, men inte känner väldigt starkt för.

Det negativa tänkandet tar så himla lätt över. Det går inte, Det går åt skogen, Ingen bryr sig, Inget funkar, Bara uppförsbacke och motvind åt alla håll. Sedan det här med att: Alla kan – Men inte jag och så vidare... Sedan sitter man där och deppar till och den sista gnuttan energi man hade kvar räcker knappt till att resa sig upp från en stol för att gå och lägga sig.

Det är ibland till och med jobbigt att ligga still och vila för då sätter ångesten och inre stress ju igång för att man känner sig så himla oduglig för att man inte klarat av allt man ville ha fått gjort alltså. Det man hade kunnat göra blev inte av och man tänker tröstande - Det kan jag göra i morgon och så vidare... Många gånger som man drack på den känslan som tröst.

Men idag har jag då varit tok-produktiv. Började ju göra ren spisen, sedan ut en sväng alltså, och sedan såg man sitt köksgolv när man precis kom in, vilket ju behövde sopas. Var nöjd och glad när det var klart. Då kom jag att tänka på den där stora hallmattan i rummet och fick en tvångskänsla att ta itu med den också. Sopning medelst mera en slags krattning, då den varit i stort behov av sopning en längre tid. Sedan hade jag snart sopat rent halva huset.

Kanske en mild släng av mani man fick en stund. Men sedan var energin plötsligt tvärslut och imorgon så är man väl mör i ryggen som en bankad biff. Bara tanken på att då gå ut ett varv runt huset igen i morgon får en ju att stöna om man nu orkade prestera något sådant ljud. Sitter mest och gäspar alltså. Har då hur som helst öppnat köksfönstret och får mig i stunden lite frisk luft vilket då behövdes. Men visst känner jag mig nöjd med mina stordåd idag. Hurra, Hurra, för mig själv!

Har ju till och med kokat kaffe idag, kors i taket alltså, får man väl säga. För det var då inte dumt med en varm kopp nyss, blir en nog en påtår också. Tänk, hade det stått en oöppnad flaska med portvin på bänken, hade jag inte ens orkat bry mig om att ta ett glas sådant ens, det vill inte säga lite detta alltså. Men en energidryck, kan man väl kanske klämma om en stund till en ost och skinkpaj eventuellt. För glömt bort att äta har man ju mitt i alltihop. Vilket ju inte är bra om man vill hålla energi och sitt humör uppe alltså.

Rörigt värre alltså är det alltså i tankevärlden. Men någon tanke på bolaget har det då inte funnits idag vilket man väl får vara tacksam för. Kör då alkoholfritt vidare, Och kanske, Men bara kanske, Så kommer man ut i trappen i morgon och tar sig då ned till brevlådan eventuellt. Då är man ju redan halvvägs ut på gården och då kanske man tar sig en promenad eventuellt, men man får väl se vad man orkar göra i morgon. Blir ju så himla trött dagen efter en sån här urladdning. Men idag var jag då som sagt produktiv så att man är förvånad själv.

Tack för uppmuntran och pepp @Andrahalvlek. Farsan visste nog hur man fungerade och knuffade på lite försynt utan att man väl tänkte på det när det begav sig. Morsan däremot blev väl mest trött och nervös på en när man inte kom till skott med nått. Så som att handla hem lite dagligt bröd man kanske lovat att göra vid ett svagt tillfälle och sedan tappade fokus och gjorde nåt roligare i stället och sedan rusade iväg som en skållad råtta i sista minuten före stängningsdags var gång.

Du har så rätt @vår2022, att rutiner man har som verkligen har satt sig och går på automatik ger en viss trygghet. Man vet vad man klarar av och då gäller det ”bara” att lyckas hålla fokus och inte göra nåt roligare i stället. Rörigt värre som sagt var. För när man ska göra något som känns motigt så väntar man alltid till sista sekunden. För precis innan jag ska gå utanför dörren, så dyker det ju plötsligt alltid upp en massa saker som är roligare och då splittras tanken och fokus försvinner helt liksom. Men idag var jag då helt otroligt fantastisk. Tänk om man kunde vara lika duktig var dag...

Ha en fin kväll mina vänner!

vår2022
ons, 2025-10-29 - 20:27

@Flarran Ja, du verkar ha haft en fantastisk dag. Njut av den känslan, här och nu. Det kan också vara en skön känsla att ”parkera” i huvudet. Minnas hur skönt det kan kännas, när det blir lite motigt. Att röra sig är bra om man känner sig låg eller stressad, det frigör adrenalin ur kroppen. Man kan göra det hemma eller ta en liten promenad, då får man även frisk luft. Men framförallt, njut av din fantastiska dag!🌟

Flarran
tors, 2025-10-30 - 22:14

Tänk att jag kom utanför dörren idag också, och inte var det alkohol som drog och motiverade heller, utan bara lite prylhunger. Har ju intresse av elektronik och behövde nåt USB-minne med mera och trots regn så begav jag mig av till staden. Passerade bolaget på någon meters håll och brydde mig inte ens att tänka tanken på att gå in där, mycket märklig känsla när man tänker efter.

Håller just på och laddar lite ström i en mobil i skrivande stund och kom på att man kanske skulle titta in på detta eminenta forum som synes. Drack nyss en slurk päronsaft och funderade på det här med promenader och varför det ofta allmänt känns så motigt. Så googlade iväg följande fråga:

Varför kan man tycka att det är så mycket roligare att cykla än att promenera?

AI-översikt

Man kan tycka att det är roligare att cykla än att promenera för att det går snabbare, man kan uppleva en större frihetskänsla, och det är ett mer effektivt sätt att träna. Cykling kan också leda till en större endorfinfrisättning och ett starkare "lyckorus", och engagerar fler muskler, inklusive core och överkropp, beroende på terräng.

Fördelar med cykling jämfört med promenader:

Snabbare och mer tidseffektivt: 
Du kan täcka längre sträckor på kortare tid, vilket gör det mer tidseffektivt att pendla eller träna. 

Större frihetskänsla: 
Hastigheten och rörligheten ger en känsla av frihet och äventyr, särskilt när man utforskar nya platser. 

Effektivare träning:
Högre kaloriförbrukning: Cykling förbränner generellt fler kalorier per tidsenhet än en lätt promenad, särskilt vid högre intensitet. 

Bättre konditionsträning: Cykling är utmärkt för att förbättra konditionen och hjärt-lungfunktionen. 

Fler muskler: Cykling aktiverar fler muskler, inklusive de i överkroppen och bålen, vilket kan bidra till en mer komplett träning, särskilt om man cyklar i terräng eller i kuperad terräng. 

Större välbefinnande: 
Cykling kan utlösa en euforisk känsla genom frisättning av endorfiner, vilket kan lyfta humöret och öka det allmänna välbefinnandet. 

AI-läge

Att cykla kan upplevas som roligare än att promenera av flera anledningar, främst relaterade till effektivitet, fartkänsla, fysiologiska fördelar och upplevelsen av omgivningen. 

Här är några av de viktigaste orsakerna:

Högre hastighet och effektivitet: En cykel är mycket energieffektiv, upp till fyra till fem gånger effektivare än att gå. Detta innebär att du kan täcka betydligt längre sträckor på samma tid och med mindre ansträngning, vilket kan ge en känsla av frihet och framsteg.

Fartkänsla: Den högre hastigheten ger en fartkänsla som sällan uppnås vid promenader. Denna spänning kan vara beroendeframkallande och bidra till en känsla av eufori och glädje.

Fysiologiska och mentala fördelar: Fysisk aktivitet, inklusive cykling, frigör endorfiner, serotonin och dopamin, vilka är signalsubstanser som förbättrar humöret och ger en känsla av välbefinnande. Cykling, som ofta är mer intensiv än en lugn promenad, kan förstärka denna effekt.

Skonsammare för kroppen: Cykling är en lågimpact-aktivitet som är skonsam för lederna (höfter, knän och vrister) eftersom en stor del av kroppsvikten bärs av cykeln. Detta gör att man kan träna hårdare eller längre utan samma slitage som vid gång eller löpning, vilket kan göra aktiviteten mer tillgänglig och njutbar för många.

Varierad upplevelse av omgivningen: Eftersom man rör sig snabbare kan man uppleva mer variation i landskapet under en cykeltur jämfört med en promenad på samma tid. Det ger en chans att utforska nya områden och njuta av naturen på ett annat sätt.

Mindre ansträngande i vissa sammanhang: Trots att det kan vara en intensiv träningsform kan cykling i jämnt tempo upplevas som mindre ansträngande än att promenera en motsvarande sträcka, tack vare cykelns effektivitet, vilket kan bidra till att det känns roligare.
-
Tänk så kloka ord av en AI-driven svarsmotor. Håller helt med, för trots att jag var in och handlade lite smått och gott i en matbutik, så var jag knappt trött när jag kom hem, fast jag var helt slut när jag i regnvädret satte mig på cykeln och trampade iväg till staden i kvällsmörkret innan prylbutikens stängningsdags. Kör alltså alkoholfritt vidare, med ett steg i taget då det ju faktiskt funkar.

Ha det gott mina vänner!

Flarran
fre, 2025-10-31 - 13:50

Den hårdföra digitala detoxen gick vidare, hade skaffat en så kallat dum telefon som inte ens hade en vettig mp3-spelare. Rätt fjuttigt och trist javisst, men varför ska allt vara så himla kul jämt och ständigt alltså. Tror i stunden att dystymin på nåt sätt hade nått lite nya höjder. För det kändes ju riktigt smart vid köpet här om dagen alltså.

Var så trött på allt tänkande, AI-tjafs och även visst mobilscrollande. Men sedan så fick man ju nyss ett slags anti-digitalt återfall, dock inte rakt in i alkoholdimmans värld. Skärmars blink ska man väl också ransonera på. Tänkte inte ens slå på min gamla dator. Skriver ju bara en massa tok då alltså. Så sträckte mig i stället efter en mobil som snart om väl bara några dagar ska sluta att funka då den inte är kompatibel med gårdagens värld och den snart helt rådande implementerade 4 G-standarden och sånt där tekniskt.

Kort sagt fick alltså ett rejält analogt återfall av inte tidigare års flaskdans och sådana där tokerier. Nej, endast en rejäl rock-abstinens. Plockade fram en enkel gammal mobil laddad med favoritlåtar man inte hört på ett tag, dock utan utan nåt sim-kort numera. Men alltså med en rätt vettig inbyggd mp3-spelare och Bluetooth kopplad till en schyst högtalare och har nu rensat skallen med att köra lite hederlig Rock n' Roll. Så nu börjar man faktiskt känna sig mer som en människa. Nu sade magkänslan till om pizza och cola med stora bokstäver. Så går väl på denna nyktra känsla då alltså.

Ha en fin dag!

Flarran
fre, 2025-10-31 - 19:41

Fredag och mådde rätt okej en stund efter pizzan och colan. Men sedan satte hjärnan igång att mala på som vanligt igen, dystymiker som man är. Mörkret kom fort idag, det märks att det är vintertid och sedan började tankar på drickande lura där i nåt hörn på något sätt.

Ingen panik, men ändå något nedstämt utan nån egentlig anledning. Självsnäll ska man vara kom jag ihåg var viktigt för att inte tröttna ur liksom, eller hur det nu var.

Hade ju tänkt att ha digital detox och inte surfa runt i onödan eller kolla på nån skärm, utan bara vara liksom. Stilla i stunden och inte tänka så himla mycket. Men om så, i alla fall positivt. Faktiskt en knepig konst för en dystymiker i vissa stunder. Hade ingen ork till något stordåd som att gå runt huset och det blev ju mörkt så fort där ute idag...

Tur att man var så fokuserad på annat igår och inte brydde sig om att man bara var ett par meter ifrån bolaget. Hade det stått en flaska portvin på bänken hade den nog inte fått vara i fred länge tänktes det allt en stund när allt kändes så himla motigt igen plötsligt. Så satt snart och googlade och surfade runt igen. Skickade iväg denna fråga till en svarsmotor:

Positivt tänkande kan väl vara som så här: Jag tänker och läser på forum, och ser och förstår att man är som folk är mest, och inte alls är så tokig som man dystert i bland kan tänka, visst är väl det att tänka positivt...

AI-översikt

Ja, att inse att andra upplever liknande utmaningar och att man inte är ensam om sina problem kan vara ett sätt att tänka mer positivt, eftersom det minskar känslor av isolering och skam. Denna insikt kan hjälpa till att skifta fokus från negativa, repetitiva tankar till en mer balanserad bild, där man kan se potential och gemenskap istället för ensamhet och hopplöshet.

Minskad isolering: Genom att se att många kämpar med liknande saker kan man känna sig mindre ensam och mer ansluten till andra.

Normalisering: Det hjälper till att normalisera svårigheter och tankar som kan uppfattas som "tokiga" eller "flummiga".

Skifte av fokus: I stället för att fokusera på sina egna negativa tankar kan man skifta perspektiv till vad som är gemensamt för många.

Det är dock viktigt att inte fastna i en "måste vara positiv"-mentalitet. Att istället tillåta sig att känna sina känslor och hantera dem på ett hälsosamt sätt, snarare än att undertrycka dem, är en mer effektiv strategi för långsiktig välmående.

AI-läge
Ja, ditt resonemang är en form av positivt tänkande. Att läsa och lära sig att andra också kämpar och har liknande tankar är en process som kallas normalisering, vilket kan vara mycket positivt för den mentala hälsan.

Här är en närmare förklaring till varför ditt exempel faller under positivt tänkande:

Det är en form av kognitiv omvärdering. När du inser att dina bekymmer inte är unika, omvärderar du den dystra bilden av dig själv. Istället för att betrakta dig själv som "tokig" eller annorlunda, tolkar du situationen på ett mer realistiskt och mindre dömande sätt.

Det minskar negativt "självprat". Genom att se att du är "som folk är mest", motverkar du det kritiska inre samtalet som kan få dig att må dåligt. Du skapar ett mer produktivt och positivt synsätt på din egen person.

Det förstärker självkänslan. Att acceptera att du har både styrkor och svagheter – precis som alla andra – är en viktig del av att ha god självkänsla. Ditt resonemang hjälper dig att se dina egenskaper på ett mer balanserat sätt.

Det är en realistisk form av optimism. Till skillnad från "toxisk positivitet" (att enbart fokusera på det positiva och ignorera problem) bygger ditt tänkande på en verklighetsbaserad insikt. Du förnekar inte att du ibland känner dig nere, men du sätter det i perspektiv och skapar en sundare mental grund att stå på.

Sammanfattningsvis: Att se att dina tankar och känslor är normala, och att du är en del av ett större sammanhang, är ett mycket effektivt och positivt sätt att stärka ditt mentala välmående.
-
Ja, det lät ju rätt klokt. Så blev det då lite skrivterapi igen och bolaget och dess flaskor med alkohol, vem behöver väl sånt nervgift alltså. Det tuffar på så sakteliga framåt ändå.

Nu är ju hörsnäckorna färdigladdade också, så nu kan man ju ta sig en paus på sängen medelst lite slölyssning på nåt trevligt musikstycke man har i en gammal mp3-spelare.

Kanske något harmoniskt och klassiskt som omväxling. Kanske Franz Schubert och eventuellt Symphonie No. 5 i B-Dur är det nog som det känns för här i stunden. Men först en kopp kaffe ur termosen tror jag nog allt att det får bli. Kör hur som helst alkoholfritt vidare.

Ha en fin kväll!

Flarran
lör, 2025-11-01 - 03:26

Vaknade mitt i natten igen som så ofta och drog då ännu ett blad på väggalmanackan som nykter och alkoholfri. Såg att det var en röd dag och helgdag och tänkte att en sådan dag gillade man inte innan man halkade in i nykterheten. Speciellt om förrådet då var i det närmaste tomt på alkohol.

Mindes mina föräldrar som ogillade firandet av halloween som liksom på något märkligt sätt så tydligt helt uppenbart tycktes försöka att tränga ut det kyrkliga inslaget eller traditionen av att tända ljus till åminnelse av förfäder som gott ur tiden. En biblisk fråga kom då till mig och följande googlades det på:

Alla helgons dag är det en kristen dag som Bibelns Jesus sade skulle vara en helgdag till åminnelse, eller är det en helgdag skapad av kyrkligheten?

AI-översikt

Alla helgons dag är en kristen helgdag som har utvecklats ur kyrkliga traditioner för att hedra helgon och, mer sentida, för att minnas de döda. Den har inte sitt ursprung i ett direkt bibelbud från Jesus om att skapa denna specifika helgdag. Dess utveckling inkluderar både gamla hedniska traditioner som mötte den kristna kyrkan, och förändringar i kyrkoåret och almanackan genom historien.

Ursprung: Dagen har sitt ursprung i kyrkliga traditioner för att hedra helgon, särskilt de som inte hade en egen dag i kalendern. Den har också rötter i äldre traditioner att hedra de döda, som möttes av kyrkan när de behövde ett sätt att minnas sina förfäder i frid.

Utveckling:

I Sverige flyttades helgdagen vid en almanacksreform 1772 från 1 november till den första söndagen i november. Den blev en allmän helgdag först 1953, då den flyttades till den lördag som infaller mellan 31 oktober och 6 november.

Söndagen efter Alla helgons dag har sedan 1983 officiellt använts för att minnas alla döda, och kallas sedan 2002 för Alla själars dag.

Biblisk koppling: Även om Jesus inte sa åt sina anhängare att skapa just denna dag, finns det bibliska kopplingar till temat, exempelvis i uppmaningen att inte vara rädd för döden, som finns i Uppenbarelseboken 1:17-18. Dessutom används bibeltexter på Alla själars dag för att tala om de dödas uppståndelse och hopp, enligt Svenska evangelieboken.

AI-läge

Alla helgons dag är en helgdag skapad av kyrkligheten och inte en dag som omnämns i Bibeln eller instiftades av Jesus.

Här är en närmare förklaring:

Kyrkligt ursprung: Högtiden har sina rötter i tidiga kristna traditioner att hedra martyrer och helgon. Den instiftades formellt av påven Bonifatius IV på 600-talet (ursprungligen den 13 maj) och flyttades senare till den 1 november av påven Gregorius III på 700-talet. Syftet var bland annat att ge en gemensam dag för att minnas alla helgon, då det blev opraktiskt att fira varje enskild martyrs dödsdag.

Inte biblisk: Det finns inga instruktioner från Jesus i Bibeln om att fira Alla helgons dag. Dagen är en del av det kyrkoår och de traditioner som utvecklats inom kyrkan under århundradenas lopp.

Bibeltexter: Även om dagen i sig inte är biblisk, används ofta bibeltexter som Matteus 5:1–12 (saligprisningarna i bergspredikan, som handlar om Guds rike och de som följer Honom) i kyrkans gudstjänster under denna helg.

Sammanfattningsvis är Alla helgons dag en viktig kristen högtid med en lång tradition inom kyrkan, men den har inte direkt bibliskt stöd som en obligatorisk minnesdag instiftad av Jesus själv.
-
Funderade lite mera på det bibliska rent allmänt och googlade på följande fråga: Sade i Skriften Bibeln, Jesus att det bara finns en som är god och det är skaparen, Gud själv?

AI-översikt

Ja, i Bibeln säger Jesus att det bara finns en som är god och det är Gud fadern, i samband med att en rik ung man frågar honom vad han behöver göra för att ärva evigt liv. Denna kommentar tolkas på olika sätt, men en vanlig tolkning är att Jesus med detta vill visa att även om han själv är god, så är den yttersta källan till all godhet Gud. Vissa tolkar det även som att Jesus med sina ord bekräftar sin egen gudomlighet.

Direkt citat: "Varför kallar du mig god? Ingen är god utom Gud allena", säger Jesus till den rike unge mannen i Matteus 19:17.

En tolkning: Jesus menar att även om han är god, så är Gud den yttersta och ende källan till all godhet.

En annan tolkning: Genom att framhäva Gud som den ende gode, bekräftar Jesus sin egen gudomliga natur och ställning, som en del av den kristna tron.

Betydelsen av förhållandet: Det finns en djup koppling mellan Jesus och Gud, där Jesus är Guds Son.

Olika tolkningar: Jesus svar kan tolkas på olika sätt, men det pekar på en central del av kristendomen: att Gud är källan till all godhet.

AI-läge

Ja, i Bibeln finns berättelsen där Jesus säger att det bara finns en som är god, och det är Gud.

Händelsen beskrivs i evangelierna (bland annat Matteus 19:16-17, Markus 10:17-18 och Lukas 18:18-19) när en rik ung man kommer fram till Jesus och frågar: "Gode Mästare, vad ska jag göra för att ärva evigt liv?".

Jesus svarar: "Varför kallar du mig god? Ingen är god utom Gud allena" (eller liknande formuleringar beroende på bibelöversättning).

Genom detta svar betonar Jesus att godhet i absolut mening endast tillhör Gud. Jesus ifrågasatte inte sin egen godhet, utan fick mannen att fundera över innebörden av att kalla någon "god" och erkänna att denna ultimata godhet har sitt ursprung hos Skaparen, Gud själv.
-
Man kan lära sig mycket av bara några få knapptryck på ett tangentbord när man i natten kanske har lite svårt att sova och en del knepiga frågor dyker upp helt plötsligt. Så ställde denna fråga till en svarsmotor:

När gjorde Halloween entré i Sverige och varför firas denna slags högtid med ”bus och godis” samt pumpor och fest där folk klär ut sig till allt från vandrande vålnader till Satan själv med horn i pannan och sådant, samtidigt som den kyrkliga högtiden Alla helgons dag pågår?

AI-översikt

Halloween fick sitt genombrott i Sverige i slutet av 1980-talet, främst genom barer och krogar, och blev allmänt spridd under 1990-talet. Ursprungligen är högtiden en sammanslagning av den keltiska festivalen Samhain och den kristna högtiden Alla helgons dag. Halloween firas med utklädnader och godis, en tradition som har sina rötter i USA med irländska immigranter, medan det svenska firandet av Alla helgons dag har en mer allvarsam och kyrklig karaktär med ljus på kyrkogårdarna.

Ursprung och spridning i Sverige

Tidiga spår: De första spåren av halloween i Sverige fanns i universitetsmiljöer på 1950-talet när amerikanska gäststudenter arrangerade fester.

Allmänt genombrott: Högtiden började spridas mer allmänt under slutet av 1980-talet och blev allt vanligare under 1990-talet.

Varför dessa traditioner?

Keltiska rötter: Halloween har sitt ursprung i den keltiska högtiden Samhain, som markerade slutet på sommaren och skördetiden. Kelterna trodde att gränsen mellan de levandes och de dödas värld var som tunnast under denna tid.

Amerikansk utveckling: Högtiden kom till USA med irländska invandrare, där den fortsatte att utvecklas. Den moderna traditionen med utklädnader och "bus eller godis" har sin grund i dessa amerikanska traditioner.

Kristen koppling: Namnet "Halloween" kommer från "All Hallows' Eve," som betyder Alla helgons afton, kvällen före den heliga dagen Alla helgon den 1 november.

Svensk kontext: I Sverige firas Alla helgons dag, som är en allvarligare och mer kyrklig högtid, som en helg för att minnas de döda. Halloween och Alla helgons dag sammanfaller i datum, vilket har lett till en sammanslagning av traditioner där den mer kommersiella halloween-högtiden firas dagen före den svenska Alla helgons dag.
-
När jag hade läst detta så började jag fundera på fenomenet med halloween på allvar. Finns det kristna som tar avstånd mot firandet av Halloween och dess fester med pumpor, vad sådana nu har för roll i sammanhanget, och att folk klär ut sig till vålnader och i dräkter med horn i pannan vandrar omkring och knackar dörr och bjuder på bus i jakt på godis?

AI-översikt

Ja, det finns kristna som tar avstånd från att fira Halloween, eftersom de ser högtiden som kopplad till hedniska traditioner, dyrkan av djävulen och förhärligande av ondskan. Andra kristna ser det dock som enbart ett tillfälle att klä ut sig och ha kul, utan att fokusera på de mörkare aspekterna.

Kritik från vissa kristna: Vissa kristna anser att Halloween har en koppling till en hednisk högtid och att firandet förhärligar ondskan. Deras motstånd beror ofta på att de ser högtiden som en form av djävulsdyrkan.

Andra kristna firar: Det finns även kristna som menar att Halloween inte är kopplat till deras tro och att det helt enkelt är ett tillfälle för att klä ut sig i kostymer och ha roligt.

Jehovas vittnen: Jehovas vittnen firar inte Halloween och anser att de inte heller firar andra högtider som jul eller födelsedagar.

Historiska kopplingar: Halloween har sina rötter i den keltiska skördefesten Samhain, som inföll 31 oktober och ansågs vara en natt då spöken och demoner kom fram. Även om högtiden sedan dess har kristnades till en viss del, finns det fortfarande traditioner och symboler kvar som kan ses som problematiska ur ett kristet perspektiv.

AI-läge

Ja, det finns absolut kristna, och även hela samfund som Jehovas vittnen, som tar avstånd från firandet av halloween. Det finns flera anledningar till detta, vilka ofta handlar om högtidens ursprung och symbolik.

De huvudsakliga skälen till att vissa kristna tar avstånd är:

Hedniskt ursprung: Halloween har rötter i förkristna, keltiska traditioner (Samhain) där man trodde att gränsen mellan de levande och de döda suddades ut. Vissa kristna anser att deltagande i firandet är att sanktionera dessa hedniska sedvänjor.

Fokus på mörker och ondska: Högtiden förknippas ofta med skräck, död, häxkonst och demoniska symboler som spöken, vålnader och hornförsedda dräkter. Vissa kristna menar att detta förhärligar mörker och ondska, vilket strider mot kristna värderingar som fokuserar på ljus och hopp.

Koppling till ockultism: Vissa ser utklädnader och aktiviteter som "bus eller godis" som en koppling till vidskepelse och ockultism, något som Bibeln uttryckligen förbjuder.

Kommersialisering: Halloween har i modern tid blivit mycket kommersiellt, vilket vissa kristna anser tar fokus från den mer allvarliga, kristna högtiden Allhelgonahelgen, då man minns de döda och tänder ljus på kyrkogårdar.

Samtidigt finns det många andra kristna som inte ser något problem med att fira halloween, utan snarare ser det som en oskyldig, kulturell företeelse där barn klär ut sig och har roligt. Vissa kyrkor har till och med alternativa evenemang, som "Harvest Festivals" (skördefester), för att erbjuda ett positivt och kristet alternativ till det traditionella halloweenfirandet.

Pumpornas roll i sammanhanget kommer ursprungligen från en irländsk folktro om en man vid namn Jack, som varken fick komma in i himlen eller helvetet. Han fick en glödande kolbit i en urgröpt rova för att lysa upp sin väg, vilket senare byttes ut mot pumpor i USA (så kallade Jack-o'-lanterns).
-
Nu var gårdagens tanke på digital detox som bortblåst och frågorna duggade tätt som så ofta om natten när sömnen inte vill komma för att ge en lite vila från tänkandet. Så knappade vidare på tangentbordet och googlade på följande fråga: Finns det fler församlingar än Jehovas vittnen som uttalat tar avstånd från firandet av halloween?

AI-översikt

Ja, det finns andra kristna församlingar än Jehovas vittnen som tar avstånd från att fira halloween, bland annat Frälsningsarmén och flera andra kristna samfund. Detta beror på att halloween har rötter i förkristna, keltiska sedvänjor och kan kopplas till det ockulta, något som många kristna betraktar som olämpligt att delta i.

Förkristna rötter: Halloween har sina rötter i en keltisk högtid, inte i kristendomen, och är därför inte en kristen tradition i grunden, enligt Frälsningsarmén.

Ockulta kopplingar: Högtiden kan förknippas med ockulta föreställningar, som att skrämma bort onda andar, och detta väcker anstöt hos många kristna som ser det som att man associerar sig med Satan, enligt Gratis Uppsala.

Alternativ i Sverige: Många kristna i Sverige firar istället Alla helgons dag, som är en kristen högtid då man minns och hedrar de döda med en mer allvarlig ton, även om den har utvecklats ur den ursprungliga Allhelgona-afton (All Hallows' Eve).

AI-läge

Ja, det finns andra kristna samfund och enskilda församlingar som, likt Jehovas vittnen, uttalat tar avstånd från firandet av halloween. Deras skäl grundar sig ofta i uppfattningen att halloween har hedniska eller ockulta rötter.

Exempel på detta inkluderar:

Vissa evangeliska grupper: Inom vissa evangeliska kristna kretsar, särskilt i USA men även i Sverige, är det vanligt att man helt avvisar halloweenfirandet och anser det vara förknippat med djävulsdyrkan eller ockultism.

Enskilda pastorer och församlingar: Även om huvudfåran inom större samfund (som Svenska kyrkan) ofta har en mer nyanserad syn, finns det enskilda pastorer och lokala församlingar inom exempelvis pingströrelsen eller andra frikyrkor som aktivt avråder sina medlemmar från att fira halloween.

Alternativa firanden: Istället för halloween anordnar dessa grupper ibland alternativa, mer "kristna" evenemang, såsom "höstfestivaler" eller uppmärksammar Reformationsdagen (som också infaller den 31 oktober).

Synen på halloween varierar alltså stort inom kristendomen, och medan Jehovas vittnen har en mycket strikt officiell linje, delar de uppfattningen om att ta avstånd från firandet med flera andra, oftast mer konservativa eller evangeliska, kristna grupper.
-
Där ser man, då fick jag veta varför min gamla mor och far var så tveksamma till halloween och firandet i denna stil. Som ju var ett så tydligt alternativ till det mer kristligt traditionella firandet i stillhet där kanske ljus tändes på en kyrkogård till åminnelse av släktingar som lämnat denna jämmerdal.

Tänkte sedan på Bibeln och dess ord om att man ska hedra sin fader och sin moder. Kände då en viss tacksamhet över att jag var nykter och alkoholfri trots att man väl har en del att arbeta på för att bli mer i samklang med Herren och den väg man ska gå för att hamna rätt i det andliga perspektivet.

Sitter nu och dricker igen. Men ingen fara på taket, då det inte handlar om alkohol, utan bara om lite oskyldig päronsaft. Det är mörkt utanför mitt fönster och nu när jag skrivit lite tok igen som nykter terapi så känns det som att det har lättat en aning i mitt dystra sinne för stunden. Nu ska mitt tangentbord få ledigt en stund och datorns skärm släckas ned för en stunds vila, och förhoppningsvis en stunds god sömn denna tidiga lördag.

Ha det gott mina vänner!

Flarran
sön, 2025-11-02 - 21:05

Söndag och vilodag har det gått och blivit igen. Så tänkte jag i morse när jag funderade över att den vecka som man nyktert och alkoholfritt haft till sitt förfogande och som tidsmässigt enligt klockan nu går nu mot sitt slut. Ja, ett dygn alltså klingar ut för att i morgon låta en ny vecka ta vid. Så var ungefär mina tankar när jag klev ut här i köket i morse för att dra upp mina persienner än en gång. Sju grader varmt visade termometern då på fönsterbrädan att det var i en tidig morgonstund.

Då funderade jag på allt vad man hade tänkt och gjort under de senaste dagarna som gått. Tog sedan och gick ett stilla varv runt i min lägenhet. Mycket saker har man då samlat på sig upptäckte jag, men ändå så tycks man aldrig bli riktigt nöjd. Tänkte än en gång på Bibeln och dess kloka och visa ord om att inget är nytt under solen. Ja, Predikaren i Skriften, han visste då allt vad han talade om redan på sin tid tänktes det.

Tänkte sedan att då det ju var söndag, skulle man väl försöka vara duktig och bläddra en aning i bibeln för att kanske få sig lite andlig kost vilket det väl var dags för. Men hade ingen ork och lust att försöka läsa dess små bokstäver som ofta bara tröttar mina ögon. Kom då på att man ju kunde gå ut på nätet för att kanske lyssna på lite Guds ord förmedlade av någon pastor i färd med att sprida Skaparens och Jesus ord om det andliga och vägen man ska gå för att inte själsligt gå helt vilse.

Då började min tanke bli splittrad och ofokuserad igen, dystymiker med add och lite annat smått men mindre gott som man ju gnytt och gnällt om så himla ofta. Så något ylande om detta och andra små diffusa psykologiska och fysiska egenheter man begåvats med behöver man då inte tjafsa och käbbla om var dag. För sådant lyfter då inte ens dystra tanke, nej lite gladare tongångar får det allt lov att vara tänktes det. Såg på min senaste pryl i raden av alla dessa mojänger man köpt på sig av ren impuls för att väl dessa kanske eventuellt kan vara bra att ha nån gång.

Tittade på min senaste pryl på bordet som verkligen är funktionsrik i sin enkelhet. Hade ju skaffat mig en funktionsmobil med knappar utan annan funktion än att kunna ringa ut och ta emot ett samtal eller sms vid behov. Fungerar med 4 G som sig bör numera och klocka med datum på dess miniskärm var väl den största lyx som i princip fanns tillgänglig. Inga små finurliga appar, internet och en massa häftiga program i alla fasoner med dess blinkande och plingande distraktioner.

Inte ett smack av tekniska störningsmoment vare sig i form av radio eller nån mediaspelare, men ändå en kamera fanns det som kunde ta bilder som i kvalitet var i paritet med hur ens syn dimmigt kunde vara helt förvrängd efter en hela whisky när det begav sig tänktes det. Borde väl kanske ringt till nån, men hade ju ingen att ringa till, och ändå inget vettigt att säga så slog numret 90510 och lyssnade på rösten av fröken ur som berättade om aktuell tid och datum.

Tänkte då tillbaka på tiden långt innan datorer, mobiler och internet var uppfunnet och då en telefon faktiskt var en telefon, och inte ett tekniskt mindre underverk fylld med allt och väl även ingenting. Kom ihåg när den första telefonen anlände i hemmet när man var liten grabb och hur spännande det var att kunna ringa i den utan att behöva leta upp en fungerande telefonkiosk i närheten för att kunna tala med gamla mormor i en stad långt bort.

Har fortfarande den gamla gråa telefonen med nummerskiva kvar som ett minne från en svunnen tid då ingen människa nånsin hade hört talas om ord som digital detox och sånt som överkonsumtion av nätsurfande och överdrivet skärmbruk. Mindes även den första TV-apparaten, en mörkbrun trälåda med en rätt liten bildskärm för visning i svart-vitt och dess ofta lite flimriga och snöiga bild om farsan inte lyckats ställa in den manuella kanalväljaren rätt och hade en antenn som gjorde ett någorlunda bra jobb att ta emot signalen från etern.

Tänk, endast en kanal att välja på, och ändå så var det ett mindre tekniskt underverk tänkte folk då. För tidigare så var det ju bara en transistorradio eller i bästa fall en radiogrammofon i mono på nån fjuttig watt eller nåt sånt där som var den lyx som kanske fanns att tillgå. Inte många störande kanaler på radion var det då heller. Bara det enklaste som senaste nytt och väderrapport, samt kanske lite melodiradio. Svensktoppen blev ju sedan mångas favorit.

Nu var det länge sedan jag dagligen lyssnade på radio, men visst händer det väl nån gång i månaden att man provar sin klockradio ståendes där ovanför köksspisen. Men nu är det ju alltid dator och mobil som gäller för det mesta. Hur kom det sig att jag blev så pryltokig egentligen. Men det är väl barnasinnet och att man alltid vill ha lite nya intressanta leksaker att pyssla med som ligger bakom det hela kan jag tänka.

Min far var ju likadan, för snart så skulle ju den svartvita TV:n bytas ut till en Färg-Tv och med tiden så anlände den första videobandspelaren. Tänk vad spännande man tyckte det var att gå och hyra filmer i kvartersbutiken och kunna välja fritt vad man ville se på för nåt. Man kunde hyra en västernfilm eller action och slippa se på tjatiga och tråkiga debatter om egentligen väl ingenting alls som var det ständiga skval som TV:n annars levererade för det mesta. Förutom då kanske på lördagar då det ibland kunde vara en film eller något avsnitt av en deckarserie man gillade.

När jag hade funderat på alla prylar man samlat på sig så kom en andlig tanke farandes i mitt sinne. Det var väl Skaparen som ville påminna mig om att det faktiskt var söndag idag och att man kanske skulle ta och kolla in nån gudstjänst på nätet. Men hade ingen lust att se nån pastor på nätet rabbla veckans kommande händelser i form av kommande andaktsstunder och det eviga pengatjatet om hur saligt och välsignat det är att giva bort sina pengar till väl församlingens verksamhet. Detta tjat väl blandat med lite sång av väl nån som hellre sjunger, än bra, som det tänktes i stunden.

Men Herrens vägar är då underliga som det väl heter. För när jag satt där och funderade på mina samlade skatter i form av diverse prylar, så kom ännu en andlig tanke till mig. För jag kände plötsligt rätt starkt inom mig för att googla iväg en textrad till en svarsmotor på frågan som följer: Vem sade, samla icke eder skatter på jorden...

AI-översikt

Det var Jesus som sade "Samla icke eder skatter på jorden...". Citatet kommer från Matteusevangeliet 6:19-24 i Bibeln.

Citatet fortsätter: "där mal och mask förstör och tjuvar bryter sig in och stjäl. Samla skatter i himlen, där varken mal eller mask förstör och inga tjuvar bryter sig in och stjäl."

Bakgrund: Detta är en del av en längre undervisning där Jesus talar om att inte tjäna både Gud och mammon (rikedom).

Huvudbudskap: Budskapet är att man inte ska fokusera på materiella tillgångar på jorden, utan istället på de andliga skatterna i himlen, eftersom det är där ens hjärta kommer att finnas.
-
Det var ord och inga visor det. Men någon träig gudstjänst hade jag ändå ingen lust att ta mig igenom för att väl inte var en syndig själ kanske. Men Herren gav sig icke. Hade ju tänkt att lyssna på lite rock av den typ som får ljusets änglar att hålla för öronen. Sträckte mig efter en platta i högen närmast mig. Men sånt som AC/DC och låten Highway to Hell stod inte att finna.

Då jag var alldeles för trött och slut för att klättra upp på nån stol för att leta upp en platta i en hylla högt upp i sovrummet. Så tänkte jag nöja mig med lite standardiserad Rock n Roll i 50-tals stil som så ofta. Men se det tyckte tydligen inte Skaparen och sonen hans. För den platta som låg högst upp i högen närmast mig i stunden var faktiskt en andlig sådan.

Calle Öst och hans bästa låtar var det som jag fick i min hand. Då jag ju alltid tyckt att hans låtar varit trevliga så snurrade snart låten: Jag sjunga vill - i mina hörlurar. Sedan tittade jag på en liten tavla som jag av en slump liksom fick helt gratis nån gång förra sommaren på en gårdsloppis. Bilden är den där klassiska som föreställer att Jesus klappar på en port som väl symboliserar att Skaparens son alltid söker den som vill finna rätta vägen eller nåt sånt.

Nu har jag skrivit lite tok igen och det känns som dags för en slurk ur litern ståendes i kylen. Men ingen fara gott folk, för det är bara hemkört kolsyrat vatten och ingen skadlig alkohol som det handlar om. Men nu gick sista kolsyrepatronen i skåpet. Så snart är man väl på väg till staden igen och då är väl risken överhängande för att man kanske inte hamnar på bolaget. Men väl troligen svänger förbi nån loppis i närheten av butiken som brukar ha bästa pris på kolsyran till vattnet som man väl till skaparen får vara rätt så tacksam för.

Ha det gott!

xyz23
mån, 2025-11-03 - 12:24

@Flarran Hej Flarran, Oj vad du är ambitiös och berättar för oss hur nykterheten går för dig. Jag hoppas att du känner att forumdeltagarna ställer upp tillbaka och hjälper dig. Mig har det hjälpt mycket att läsa vad du skriver.

Du får hjälp av din Herre också, skriver du. Det är väl en stor tröst, kan jag tro. Själv har jag haft hjälp av en präst och kompis i den lokala församlingen - det är stora frågor detta, och jag har, kanske till skillnad från dig, inte direkt kvar min barnatro. Med det inte menat att du skulle ta saken lättvindigt.

Vi hörs framöver, jag lovar läsa :)

Med bästa hälsning.

Flarran
mån, 2025-11-03 - 15:27

Måndag och ny vecka. Det var lite andligt rörigt i min tankar under helgen som var, men nykter och alkoholfri röra i alla fall, och det får man väl se som gott nog ibland. Har sedan du @xyz23 tittade in idag och skrev några ord, funderat kring en del av mina väl lite knepiga inlägg här på min sida den senaste tiden och är väl nu inte direkt förvånad över att man kan framstå som kanske lite väl ambitiös i sin nykterhet. Har även surfat runt lite allmänt och förstått att man inte är helt ensam om att ha en del andliga frågor. När jag nu även liksom tittat utifrån på en del av mina tidigare inlägg så förstår jag att man för många väl kanske framstår som en riktig knäppgök alltså. Så en nykter sjukdomsinsikt kring mina psykologiska utmaningar finns dock. Kör då hur som helst alkoholfritt vidare.

Ha det gott!

vår2022
mån, 2025-11-03 - 16:35

@Flarran Ibland är det svårt att förstå vad som menas när det skrivs kommentarer i ens tråd. Kanske handlar det mer om den som gör inlägget? Det ligger i betraktarens ögon som man säger, en personlig åsikt eller subjektiv upplevelse, att värderingar skiljer sig från person till person. Hur något uppfattas beror på individens bakgrund, erfarenheter och personliga smak. Det viktigaste är att få vara sig själv och använda sin tråd som man önskar och så klart att man är hövlig och respektfull mot varandra. Och det är du ju! Så fortsätt skriv på som du önskar, det som i stunden faller dig in. Vad andra tycker och tänker kan man lägga åt sidan om det inte känns givande eller meningsfullt.

Ha en fin kväll kompis!❤️

Flarran
mån, 2025-11-03 - 19:33

Den här dagen har då i sin stilla enkelhet verkligen varit rätt så lärorik. För med bara en liten subtil vinkling, blink, ett litet tecken, parentes eller allmän input. Kan det så att säga om man är lyhörd för resonemanget i sin helhet så att säga, ske att ögon öppnas för ett lite bredare perspektiv.

Man kan med ord, precis som med toner och rytmik i musikens värld öppna dörrar till tanken och känslans olika rum och till sådana man kanske inte varit in och utforskat ordentligt med ett nyktert sinne tidigare. Med ord kan man måla upp en bild för andra eller sig själv att ta del av. Ord har i sanning verkligen makt, kraft eller betydelse om man tänker efter lite på djupet.

Ord kan inspirera, och ord kan lyfta anden högt, eller trycka ned densamma. Precis som inre tankar ofta har förmåga att färga ens känsla som då kan höjas eller sänkas. Ganska naturligt egentligen då att jag väljer att sällan skriva på andras sidor, utan håller mig till min egen sida så att säga. Den här dagen har det analyserats som väl en metodik för att väl undvika resa till bolaget för skingrande av ett visst inre skav som kom där en liten stund efter lunch.

Började ifrågasätta saker och ting. Ja, inte något själsligt allvarligt som att ifrågasätta Skaparens existens och att hans son Jesus är vägen sanningen och livet. Nej, det var väl mera mig själv och mitt knepiga sätt att vara, agera och uttrycka mig på min egen sida som väl djupanalyserades utifrån min psykologiska problematik. Hade ju ingen energi som så ofta och inget annat för mig en stund så roade mig att googla iväg en spontan fråga till en svarsmotor:

Kan en dystymiker med add framstå som överambitiös och berätta mer om sig själv än vad betraktare kanske anser vara helt normalt?

AI-översikt

Ja, en person med både ADD och dystymi kan uppfattas som överambitiös och prata mycket om sig själv, eftersom dessa tillstånd kan samverka och påverka hur en person upplever sig själv och uttrycker sig. ADD kan leda till svårigheter att reglera uppmärksamhet och att bibehålla fokus, medan dystymi ofta innebär en känsla av nedstämdhet och pessimistiska tankar. Dessa två tillstånd kan skapa en inre konflikt där personen kämpar med motivation och självkänsla, vilket kan yttra sig som ett behov av att kompensera, framstå som framgångsrik eller att "prata bort" sin inre oro och självkritik.

Hur ADD och dystymi kan samverka

ADD: Svårt att fokusera på det som är viktigt, lätt att bli distraherad. Svårt att fullfölja uppgifter. Planering och organisation kan vara en utmaning.

Dystymi: Ett lågt stämningsläge som varar under en längre tid, med låg självkänsla, hopplöshet och pessimistiska tankar.

Kombination:

Överdrivet presentationssätt: En person med ADD kan ha en tendens att prata mycket om sig själv, särskilt om ämnen som intresserar dem. Det kan också vara ett sätt att kompensera för tidigare misslyckanden och en känsla av att inte räcka till.

Överambitiös: En person med ADD kan uppfatta sig som överambitiös för att kompensera för de svårigheter de har med att fullfölja uppgifter. Det kan också finnas en stark inre drivkraft som inte matchar den yttre prestationen.

Kommunikationsproblem: Det kan vara svårt för personen att förstå hur mycket de pratar eller att anpassa sin kommunikation till omgivningen. Det kan också vara en utmaning att växla mellan att prata om sig själv och att lyssna på andra.

Social osäkerhet: En kombination av ADD och dystymi kan leda till social osäkerhet och svårigheter att upprätthålla relationer. Personen kan ha en tendens att prata om sig själv för att "fylla" tystnad eller för att maskera sin sociala oro.

Vad du som betraktare kan tänka på

Var förstående: En person med ADD och dystymi kämpar ofta med inre konflikter och svårigheter som är svåra att förstå för utomstående.

Ge positiv feedback: Uppmuntra och visa uppskattning för de starka sidorna, men undvik att kombinera beröm och kritik. Fokusera på att visa förståelse för svårigheterna.

Ställ frågor: Fråga om personens tankar och känslor på ett öppet sätt. Det kan hjälpa personen att känna sig förstådd och accepterad.

Var tålmodig: En person med ADD och dystymi kan behöva mer tid och tålamod än andra. Var beredd att ge dem det utrymme de behöver.

AI-läge

Ja, en person med både dystymi och ADD kan absolut uppfattas av andra som både överambitiös och som någon som berättar mer om sig själv än vad som anses vara normalt. Detta beror på hur symptomen från de båda tillstånden samverkar och yttrar sig i sociala sammanhang.

Överambitiös

Att framstå som överambitiös kan vara en strategi eller ett resultat av specifika symptom:

Kompensation: Personer med ADD kan kämpa med koncentrationssvårigheter och svårigheter att organisera sin vardag. En del kompenserar genom att sätta orealistiskt höga mål för att försöka hantera eller dölja sina svårigheter, vilket kan uppfattas som överdriven ambition av utomstående.

"Hyperfokus": Även om ADD främst handlar om ouppmärksamhet, kan personer med ADD ibland uppleva "hyperfokus" på specifika intressen eller uppgifter. Detta intensiva fokus kan misstolkas som extrem ambition.

Dystymi och prestationskrav: Dystymi (kronisk mild depression) kan påverka självkänslan och leda till en känsla av otillräcklighet. Att ständigt sträva efter att prestera kan vara ett sätt att försöka höja sitt eget värde eller undvika de negativa känslorna associerade med depressionen.

Berättar mer om sig själv än normalt

Tendensen att dela med sig av mycket personlig information kan också vara relaterad till samsjukligheten:

Impulsivitet i kommunikation: Även om ADD har mindre synlig impulsivitet än ADHD, kan det finnas en underliggande impulsivitet i tankar och tal. Detta kan leda till att man avbryter andra eller oavsiktligt delar med sig av information utan att först tänka igenom de sociala konsekvenserna.

Svårigheter med sociala signaler: Personer med ADD, kan ha svårigheter att förstå och tolka sociala signaler och oskrivna regler för social interaktion. De kanske inte märker att samtalet har blivit ensidigt eller att den andra personen inte är intresserad av den detaljnivån.

Behov av förståelse: Att berätta om sig själv kan vara ett omedvetet försök att förklara sina inre svårigheter och kamper (kopplade till både ADD och dystymi) för att få stöd och förståelse från omgivningen.

Sammanfattningsvis kan kombinationen av svårigheter med sociala signaler, impulsiv kommunikation, kompensationsstrategier och de emotionella aspekterna av dystymi leda till ett beteende som av andra tolkas som överambitiöst och överdrivet självutlämnande.
-
Där ser man, då låg det en hel del logik, eller viss normalitet kanske i att man så ofta varit tyst, stängt av och gått in i sig själv i stället för att säga ifrån, och på det sättet väl sakta byggt på sin depression många gånger och egentligen helt i onödan genom detta sätt att tiga still sedan hemfallit åt att slå sig själv i skallen med en flaska alkohol i form av vin eller sprit genom åren.

Nu har det blivit kväll i stugan igen och lite allmän skrivterapi blev det, och så sparade man in en vacker slant på att inte besöka bolaget som väl fanns i tankarna en stund tidigare idag. Men nu så är ordningen återställd och magkänslan påminner mig om att de nog är dags för kanske åtminstone en makrillmacka med tomatsås och ett glas mjölk i alla fall.

Förresten, vår2022 det var trevligt att du tittade in och skrev några ord av mer upplyftande karaktär. Sådant uppskattas kompis. Nog har ord allt betydelse, för fick faktiskt lite positiv energi, vilket då behövdes en stund när det kändes som att balansen och cirklarna liksom var rubbade på något sätt. Tacksamhet är jag ingen mästare på att visa så värst ofta, men tack för att du tittade in idag.

Ha en fin kväll!

xyz23
mån, 2025-11-03 - 20:48

@Flarran 'ambitiös' är i högsta grad ett positivt adjektiv i min bok, Flarran - jag tror det framkom av det övriga jag skrev. Du ska inte vara självkritisk på det sättet, och som du ser av vad vår2022 skriver så är det inte bara jag som gillar vad du skriver :)

Flarran
tis, 2025-11-04 - 10:45

Tisdag och nu har jag druckit ett glas igen. Men det var bara lite vatten med blandade vitaminer och ingen alkohol för sånt är ju bara lurigt. Man kan känna och tro sig må bra en liten stund av sånt som man ju i längden inte alls mår så värst bra av. Att hälla i sig nervgift för att bedöva sig, det kan ju vara lockande ibland kanske. Men sådant tok är ju bara att lura sig själv och att stjäla energi av morgondagen så att säga tänkes det alltså.

Det började kännas lite småraspigt i halsen och nös ett par gånger gjorde man också. Så det var nog inte helt fel med lite blandade vitaminer av diverse slag. Har nyss vädrat lite här i mitt kök också efter att ha dragit upp persiennerna. Man behöver ju vädra ut lite dålig ansamlad luft och energi ibland så att man kan andas lite bättre.

Nu känns det rätt okej igen och har faktiskt konstigt nog inget speciellt att gnälla och gny över i stunden, kors i taket höll man på och säga. Man ska inte sitta och älta och känna efter så himla mycket sade mig en logisk känsla. Det var trevligt att upptäcka att det fanns lite kaffe kvar i min termos på bänken, tänk en sån enkel grej bara, kan man ju känna tacksamhet över.

Frukost blev det ingen idag, för var faktiskt inte speciellt hungrig, så satsar nog i stället på en lunch av något slag. Kanske någon god färdigrätt från frysen att placera på mikrons karusell eller glasskiva en stund för värmning. Kanske gå på upptäcktsfärd i mitt kylskåp. Har nog faktiskt en rulle med ärtsoppa kvar att ta rätt på. Kanske ska man steka några ägg, morötter har man ju också, som man kan koka på om man får lust till det.

Dagligt bröd lider man då ingen brist på, vilket jag då är tacksam för. Börjar nog med att ta ut en limpa ur frysen. Så får man se var man hamnar sedan. Magkänslan brukar ju leda en rätt på den här punkten. Man blir ofta sugen på det som behövs liksom. Som nykter och alkoholfri så kommunicerar ju hjärnan och magen bra mycket bättre än när man var tokig nog att dricka sig mätt på öl och vin stup i kvarten, som ju var fallet innan man hittade hit till detta eminenta forum och började tänka efter lite nyktert alltså.

Ha en fin dag mina vänner!

Flarran
ons, 2025-11-05 - 09:30

Nu har man dragit upp persiennerna igen denna onsdag, med tolv grader varmt på termometern och regndroppar som stilla faller ned och dansar i en vattenpöl. Borde väl egentligen vara duktig och gå ut och promenera omkring utan större mening och mål kanske. Men till sådan träning finns då inte nån energi alls, får allt samla ihop den ork jag har till disk och mer praktiska prylar. Det verkar som lite risk för snuva här igen, för nös och snörvlade till. Förhoppningsvis är det bara ett tillfälligt anfall av fulingarna virus och bacill som försöker ta sig lite ton denna höstdag.

Ska då ta och tysta dessa gökar med ett glas vitaminberikat vatten, vilket nog behövs då man väl äter lite ensidigt kanske. Men har man ingen kraft och energi till stordåd vid en spis, så blir det ju lite som det blir alltså. Tackar då Herren för att kyl, frys och skafferi då inte gapar tomt. Har än en gång funderat lite mera allvarligt på det här med digital detox igen.

Det känns som att det är dags att ha en helt skärmfri dag i veckan snart, och kanske ännu längre om man nu klarar av att inte skriva en massa tok. Har ju skaffat mig en funktionsmobil som man bara hjälpligt kan ringa och ta emot samtal med. Detta då det ju har blivit rätt mycket surfande och skärmkollande alltså på senare tid. Men de visa inom beroendeproblematik och psykologiska prylar, brukar väl säga att ett missbruk ofta följs av ett annat.

Hög tid för frukost igen säger väl magkänslan. Har då limpa i min brödburk samt diverse pålägg och mjölk samt chokladpulver. Så det är ju bara att festa loss. Kaffe borde man kanske ta och koka på lite senare. Man har ju schemat fulltecknat alltså. Vem har då tid att promenera omkring helt utan mening och mål alltså... Tja, man riskerar då inte att promenera in på bolaget efter alkohol när man sitter i sitt kök och samlar kraft för husliga stordåd.

Ha det gott!

Flarran
ons, 2025-11-05 - 13:18

Hade ju dragit upp persiennerna och sedan så drog jag för dessa igen, tyckte ju att jag hade sett allt tillräckligt jäkla länge. Men gjorde precis som med alkoholsug som väl dyker upp då och då och inte bara handlar om en slurk vin för smakens skull liksom...

Gjorde HALT och red ut inre vågen Gick så som på ren automatik och åt min mina mackor och tog mig ett glas mjölk och dystemiska tankemaskinen gick sedan igång igen och producerade sina grejer och en fråga poppade snart upp som skickades iväg till en svarsmotor:

Varför kan vissa inte gråta fast de väl kanske borde, har funderat på om det kan vara något psykologiskt så som dystymi blandat med en del add och kanske en aning bipolärt...

AI-översikt

Det finns flera anledningar till att man inte kan gråta trots att man känner starka känslor;

det kan vara en psykologisk försvarsmekanism, en del av en depression eller annan psykisk ohälsa, eller till och med kopplat till fysiska faktorer som stress och sömnbrist. Att inte kunna gråta kan vara ett tecken på att hjärnan och kroppen försöker hantera en överväldigande känslomässig stress, och det kan finnas underliggande orsaker som diagnoser som dystymi, ADHD eller bipolär sjukdom som spelar en roll.

Psykologiska faktorer

Försvarsmekanism: Att inte kunna gråta kan vara kroppens sätt att skydda sig från att bli överväldigad av känslor, särskilt om man upplever mycket stress.

Depression: En vanlig symptom vid depression är just känslomässig avtrubbning och en oförmåga att uppleva eller uttrycka känslor, inklusive att gråta.

Bipolär sjukdom: Människor med bipolär sjukdom kan uppleva perioder av mani och depression, och under depressiva perioder kan de känna sig nedstämda och ha svårt att uttrycka känslor.

Dystymi: Dystymi är en kronisk form av depression, och personer som lider av det kan uppleva en långvarig känsla av nedstämdhet som kan påverka deras förmåga att gråta.

ADHD: ADHD kan påverka hur en person hanterar känslor, och även om det inte direkt orsakar oförmågan att gråta, kan det leda till emotionell dysreglering som kan påverka hur man uttrycker sina känslor. 

Fysiska faktorer

Stress och sömnbrist: Överdriven stress och brist på sömn kan påverka den mentala och fysiska hälsan negativt och leda till att man inte kan gråta.

Brist på näringsämnen: En brist på vissa viktiga ämnen som vitamin B12 eller järn kan orsaka nedstämdhet och trötthet, vilket i sin tur kan påverka förmågan att gråta.

Sköldkörtelproblem: En obalans i sköldkörtelhormoner kan leda till nedstämdhet och trötthet. 

Vad du kan göra

Sök professionell hjälp: Det är viktigt att du inte försöker hantera detta på egen hand. En läkare eller psykolog kan hjälpa dig att få en korrekt diagnos och en passande behandlingsplan.

Prata med någon: Prata med en vän, familjemedlem eller någon annan du litar på för att få stöd och för att ventilera dina känslor.

Försök att identifiera dina känslor: Försök att förstå varför du känner som du gör och vad som utlöser dina känslor. 

Om du känner dig nedstämd eller orolig, bör du prata med en läkare eller psykolog för att få en professionell bedömning.

AI-läge

Förmågan eller oförmågan att gråta är komplex och kan påverkas av en rad olika faktorer, både psykologiska och medicinska. Dina funderingar kring tillstånd som dystymi, ADD och bipolär sjukdom kan vara relevanta, eftersom dessa tillstånd alla påverkar känsloreglering och känslomässiga uttryck.

Här är några möjliga orsaker till varför vissa individer kan ha svårt att gråta:

Psykologiska orsaker

Känslomässig blockering/försvar: Hjärnan kan ibland minska förmågan att känna eller uttrycka känslor (som gråt) för att skydda individen från överväldigande psykisk smärta, ofta som svar på kronisk stress, trauma eller svåra livshändelser.

Sociala förväntningar: Uppfostran och samhällsnormer kan påverka hur vi uttrycker känslor. Vissa har lärt sig att det är ett tecken på svaghet att gråta, vilket kan leda till att man omedvetet undertrycker tårarna.

Depression och anhedoni: Vissa former av depression, inklusive dystymi (ihållande nedstämdhet), kan leda till anhedoni, vilket är en minskad förmåga att känna glädje eller andra starka känslor. Detta kan även påverka förmågan att känna sorg tillräckligt starkt för att gråta.

Emotionell dysreglering: Tillstånd som bipolär sjukdom och ADHD/ADD involverar ofta svårigheter med emotionell reglering. För bipolär sjukdom kan detta innebära extrema humörsvängningar, och i vissa faser kan förmågan att gråta vara blockerad eller oregelbunden. 

Samband med dina funderingar

Dystymi: Som nämnts ovan kan långvarig nedstämdhet och apati minska det allmänna känslospektrat, vilket kan inkludera en oförmåga att gråta.

ADD/ADHD: Personer med ADD kan ha svårt med känsloreglering och kan uppleva att deras känslor antingen är överväldigande eller avstängda, vilket kan påverka gråtresponsen.

Bipolär sjukdom: Emotionell dysreglering är ett centralt drag. Under depressiva perioder kan det finnas en blockering, medan andra perioder kan innebära emotionella utbrott. 

Medicinska orsaker

Vissa mediciner: Vissa mediciner, inklusive antidepressiva, kan ha biverkningar som påverkar känslomässigt uttryck och förmågan att gråta.

Fysiska tillstånd: Medicinska tillstånd som torra ögon eller Sjögrens syndrom kan påverka den fysiologiska produktionen av tårar. 

Viktigt: Om du upplever att din oförmåga att gråta, eller andra känslomässiga svårigheter, påverkar ditt välmående, är det viktigt att söka professionell hjälp. En läkare eller psykolog kan ge en korrekt bedömning och föreslå lämpliga behandlingsstrategier.
-
Kloka prylar och AI-sammanfattningar som alltid. För med datoriserad teknik kan man ju skrapa lite på ytan och låta algoritmer sätta samman en kontext som kan bli rätt begriplig. Sedan så fick låten I'm A Rebel med Accept fortsätta mala vidare och min hjärna verkade snart att vara i lite mer balans på något sätt. Självreflektionens meditativa stunder kan då användas terapeutiskt. Men egentligen ska man ju inte tänka så himla mycket...

Ha det fint!

Flarran
ons, 2025-11-05 - 17:41

Nu har mörkret fallit där ute och det är kväll igen, och så speciellt mycket har väl inte skett mer än en liten stilla brottningsmatch mellan liv och död igen. Men har man bara sin tro intakt så går väl allt sakta vägen fram med Herrens hjälp trots att det så klart kan vara lite skakigt och guppigt stundtals.

Har nu tittat tillbaka på sånt som varit intressant och sett att mycket man drömt om nog bara har varit luftslott eller sådant som väl gamle Predikaren i Skriften en gång benämnde som fåfänglighet och ett jagande efter luft liksom. Nykter insikt har man väl fått i överflöd, och nog kan jag förstå varför man inte ska önska sig sådant som man kanske inte behöver. Tomhet, idel tomhet sade Predikaren. Många visa ord i denna skrift man ärvde av farsan.

Har nu dragit ned mina persienner än en gång. Tänker på allas ord om vikten av att känna tacksamhet och skäms väl i stunden en aning inför Skaparen, min närmsta vän, över att man väl har varit en aning otacksam, tanklös eller kanske tagit så himla mycket för givet. Men varje andetag är ju en ny möjlighet att tänka på ett lite bättre och ett kanske lite annat sätt kan man tänka. Här skulle man väl kunna gå loss och rabbla en massa gamla slitna textrader från Skriften, men varför ska man hålla på så för.

Tänk att man kan se och först så mycket när man tar sig tid för att inte låta distraktioner ta alltför mycket plats i ens trötta sinne. Var idag ut på nätet och kollade in några dokumentärer om hjältar man hållit rätt högt inom sig och förstått att det bara finns en som är värd att hylla. Men tänker inte börja att predika eller sånt, för vem är väl jag att hålla på med sådana prylar. Hörde just barnskrik i trappen och tänkte på en humorist som sade att alla har vi varit små, och det är då så sant.

Ha det gott!

Andrahalvlek
ons, 2025-11-05 - 20:29

@Flarran Ingen runda idag? Något varv runt huset bara. Säger som min yngsta dotter, som vi alla försöker få att rör på sig: ”jag behöver frisk luft”. Och det behöver vi. Dagligen. Och dagsljus. Så förmiddagen är bäst för en kort runda.

Kram 🐘

Flarran
tors, 2025-11-06 - 19:49

Torsdag och kväll i stugan igen. Kanske blev det inte så värst mycket fysisk rörelse i dag som väl kanske vore att föredra rent logiskt sett. För ett stillasittande är ju i längden inget som är hälsosamt som väl de flesta kanske vet någonstans inom sig själva. Men mår då någorlunda skapligt i stunden och inget besök på bolaget har det blivit heller trots allmänt taskigt mående av och till idag, man har ju sina små psykiatriska utmaningar och skav i tanken att brottas med.

Hade ingen lust att göra nånting alls, ville inte gå ut och vandra till ingen nytta bara för att kunna skryta om om sånt som ju andra normalt oftast med lätthet och glädje gör utan större tankemöda eller känsla av nån större ansträngning liksom. Men gnäller och gnyr inte över min orkeslöshet som Dystymiker med ADD och lite andra tillbehör och har nu valt att se mina psykologiska utmaningar som en gåva för att inte riskera att rusa iväg och hamna i negativt färgade prylar.

Jag hade som sagt ingen lust att göra ett smack, men slog på min dator och tänkte att man väl kunde surfa runt lite allmänt och skita i tankar om digital detox och avhållande från ett envetet stirrande på blinkande skärmar av olika slag. Kom att tänka på alkohol och vad det gör med människokroppen och hur skadligt det är fast det ju bara egentligen handlar om lite jäst sockervatten i princip. Men sånt som inte är nyttigt ska man ju inte oavsett vad det är pyssla med vad det nu än handlar om.

Var sedan in och runt lite på detta eminenta forum och hamnade i tankar som många genom åren tänkt tidigare om drycker och sånt. Ja, vad ska man dricka till vardag och fest om man nu har råkat inse att man inte inte vill dricka sånt som innehåller alkohol så så att säga. Vilket ju är rätt vettigt. Har ju ett tag roat mig med att hålla små egna digitala konversationer med olika svarsmotorer och chattbotar på nätet för att få svar på frågor som kan dyka upp i tanken ibland.

Sagt och gjort, satte mig alltså ned och tänkte en stund och formulerade följande text som skickades iväg till en sökmotor i mängden av moderna sådana AI-prylar på nätet:

Många i dagens moderna samhälle har ju börjat att inse vikten av att vårda sin hälsa för att må bra i det långa loppet. Först var det insikten om att nikotin och rökning inte var det bästa för kroppen, vilket ju är en bra insikt. Numera har hos många även insikten kommit om att alkohol inte är så oskyldigt och normalt att använda vid exempelvis fest som tidigare generationer kanske ibland trodde, eller väl kanske på något sätt ändå ville bortse ifrån.

Tänkte inte fråga om senaste rön angående vetenskap om alkoholens skadeverkningar på kroppen och dess problematik i stort i samhället och vardagen, som ju numera är rätt känd av de flesta alltså. Min fråga är av enklare natur och handlar om att många numera vill gå över till trevliga alkoholfria alternativ när det gäller drycker. Det kan handla om att gå från vardagsbruk av öl och vin till maten, till att ha trevliga sällskapsdrycker som känns lite mer ”vuxna” än läskedryck, saft och olika juicer.

Har läst att en del som tröttnat på alkohol kanske inte saknar smaken av alkohol i sig, utan vill ha ett lite mera bett i smaken av den dryck det ska skålas med vid exempelvis olika högtider. Det har ju på marknaden de senaste åren kommit ut en hel del alkoholfria alternativ till öl och vin, samt till och med alkoholfria alternativ till traditionella spritdrycker. Men där mycket av vad som finns att tillgå på marknaden ändå upplevs som substitut till alkohol och inte känns riktigt rätt på något sätt.

Många har påtalat att det är mycket känsla av saft, som det ska skålas i och, eller att det kanske inte känns så värst spännande eller ens värst gott i smaken. Då det numera hos många inte är kicken av alkohol som söks när drycker intas vid festliga tillfällen så behövs det alltså nu lite mer så att säga.

Här är ju frågan om smakpreferenser mycket individuell så klart. Men skulle man kanske kunna få en lista på recept med steg för steg för att skapa åtminstone Top 20 av de mest populära och allmänt välkända och beprövade alkoholfria dryckerna och då gärna ifråga om mer än bara kolsyrat vatten och en citronskiva, där även nyttiga vitaminer och mineraler för kroppen helst ska finnas med.

Naturliga, nyttiga och helst inte alltför kaloririka favoriter av helt alkoholfria drycker och drinkar till vardags och fest som skulle kunna fungera som bra alternativ till skadliga drycker innehållande alkohol eftersöks alltså. Tacksam för en lista på vad som kanske finns för att sätta lite guldkant på tillvaron dryckesmässigt för att festa till vardagen och förhöja stämningen vid festligare högtider utan att behöva drabbas av alkoholens kända och skadliga biverkningar eftersöks alltså.

Följande svar kom:

Hej! Vad roligt att du är intresserad av alkoholfria alternativ! Det finns verkligen många spännande och goda drycker som kan ge en festlig känsla utan alkoholens biverkningar. Här är en lista med 20 populära och beprövade alkoholfria drycker som är både smakrika och nyttiga:

1. Mocktail Mojito
Ingredienser: Färsk mynta, limejuice, sockerlag, kolsyrat vatten.
Gör så här: Muddla myntan med limejuice och sockerlag, fyll på med is och kolsyrat vatten.

2. Virgin Piña Colada
Ingredienser: Ananasjuice, kokosmjölk, is.
Gör så här: Mixa alla ingredienser tills slät och servera med ananasskiva.

3. Citrus Spritz
Ingredienser: Grapefruktjuice, apelsinjuice, kolsyrat vatten.
Gör så här: Blanda juicerna och toppa med kolsyrat vatten.

4. Berry Fizz
Ingredienser: Bär (hallon, blåbär), citronjuice, kolsyrat vatten.
Gör så här: Muddla bären, tillsätt citronjuice och fyll på med kolsyrat vatten.

5. Ginger Ale med Lime
Ingredienser: Ingefära, limejuice, kolsyrat vatten.
Gör så här: Blanda ingefära och limejuice, toppa med kolsyrat vatten.

6. Kryddig Äppelmust
Ingredienser: Äppelmust, kanelstång, stjärnanis.
Gör så här: Värm äppelmusten med kryddorna och servera varm.

7. Kokosvatten med Ananas
Ingredienser: Kokosvatten, ananasjuice.
Gör så här: Blanda kokosvatten och ananasjuice för en tropisk smak.

8. Rödbetsjuice med Citron
Ingredienser: Rödbetor, citronjuice, ingefära.
Gör så här: Mixa rödbetor med citron och ingefära för en hälsosam dryck.

9. Kryddig Granatäpple Spritz
Ingredienser: Granatäpplejuice, kolsyrat vatten, mynta.
Gör så här: Blanda granatäpplejuice med kolsyrat vatten och garnera med mynta.

10. Chia Fresca
Ingredienser: Chiafrön, citronjuice, vatten, honung.
Gör så här: Blanda alla ingredienser och låt stå en stund innan servering.

11. Lemonade med Basilika
Ingredienser: Citronjuice, socker, vatten, färsk basilika.
Gör så här: Blanda citronjuice med socker och vatten, tillsätt basilika.

12. Kryddig Tomatjuice
Ingredienser: Tomatjuice, Worcestershiresås, citronjuice, kryddor.
Gör så här: Blanda alla ingredienser och servera kall.

13. Fruktig Smoothie
Ingredienser: Banan, bär, yoghurt, mjölk eller växtbaserad mjölk.
Gör så här: Mixa alla ingredienser tills slät.

14. Kombucha
Ingredienser: Te, socker, SCOBY (symbiotic culture of bacteria and yeast).
Gör så här: Brygg te, tillsätt socker och låt fermentera med SCOBY.

15. Coconut Lime Cooler
Ingredienser: Kokosmjölk, limejuice, kolsyrat vatten.
Gör så här: Blanda kokosmjölk och limejuice, toppa med kolsyrat vatten.

16. Minty Lemonade
Ingredienser: Citronjuice, socker, mynta, vatten.
Gör så här: Blanda citronjuice med socker och vatten, tillsätt mynta.

17. Peach Iced Tea
Ingredienser: Svart te, persikojuice, is.
Gör så här: Brygg te, låt svalna och blanda med persikojuice.

18. Citrus Infused Water
Ingredienser: Citron, lime, apelsin, vatten.
Gör så här: Skiva citrusfrukterna och låt dra i vatten.

19. Kryddig Äppeldryck
Ingredienser: Äppeljuice, kanel, ingefära.
Gör så här: Värm äppeljuice med kryddorna och servera varm.

20. Hälsosam Chai Latte
Ingredienser: Chai-te, mjölk eller växtbaserad mjölk, honung.
Gör så här: Brygg chai-te och blanda med varm mjölk och honung.

Hoppas du hittar något som passar din smak! Dessa drycker kan verkligen sätta guldkant på tillvaron och ge en festlig känsla utan alkohol. Skål!
-
Jag var digitalt artig och tackade mänskligt chattboten för många bra tips på intressanta alkoholfria drycker. Sade sedan i text att nu är det ju bara att gå på upptäcktsfärd och hitta egna alkoholfria favoriter och fick då följande text till svar: Tack själv! Vad roligt att du gillade tipsen! Det finns så många spännande alkoholfria drycker att utforska. Jag hoppas att du hittar några riktiga favoriter på din upptäcktsfärd. Ha det fantastiskt och tveka inte att höra av dig om du behöver fler tips eller råd!

Det är inte konstigt att digitala mojänger som AI-genererade grejer och chattbotar blivit populära de senaste åren. För med med bara några tangenttryck på tangentbordet så får man direkt diverse svar på under kanske mindre än en sekund. Inget snack, inget krångel eller trippande på tå för att risk att inte trampa någon på tårna så att säga. Men visst är det lite mer Rock n Roll med den verkliga världen.

Det här med att tänka och skriva en massa tok kan ta en himla massa energi fast man kanske inte inte tänker på det. Så tog ett kliv över till en av mina mappar på datorn med svängig musik som ofta lyfter min trötta dystymiska tanke och skingrar en massa prylar som tröttar och drar ned mig på nivån där det tidigare bara varit att ta sig iväg för att knäppa en burk eller att kallt halsa alkohol ur direkt nån flaska.

Förresten @Andrahalvlek tack för att du tittade in här om dagen och påminde mig om vikten av att inte sitta still för länge och väl rosta ihop som jag väl nu är en aning medveten om numera. Så om Herren så att säga vill, så kommer jag kanske ut på en liten promenad runt huset i morgon eventuellt. Har ju fattat att man behöver röra på sig lite för att få lite frisk luft ibland. Höjer nu min nyöppnade pappkartong med päronsaft till en skål för tillvaron.

Ha det gott mina vänner!

Flarran
fre, 2025-11-07 - 08:55

Fredag och det här har då varit en intressant vecka med mycket nyktert filosoferande om tillvaron och om åt vilket håll man egentligen är på väg. Går det framåt, eller går det tillbaka, kanske sjunker man sakta ned i ett hopplöshetens träsk, trots logisk kamp mot hjärnspöken och börjar bespotta allt och ingenting. Detta är ju inte klokt på en enda skruv alltså. Bara sju på morgonen lite drygt och redan har nyktra dystymiska hjärnan satt igång att snurra runt på sitt eget vanliga sätt.

Tänk, var ju så himla nöjd och glad en stund förra veckan över en onödig pryl man spontanköpte. Ja, en mobil av skruttig kvalisort, tänkt för digital detox. Man tänkte, säger väl JAG, så ingen stör sig på vokabulären. Tanken var ju att enkelhet skulle vara nyckeln till att komma ut ur bubblan av tekniktjafs och alla skärmars blink, känslan av att ha kört fast i ingenting alls på nåt sätt.

Plötsligt vid köksbordet slog snålheten och snikenhetens känsla till, varför brändes en massa stålar på detta sätt förra veckan. Köpa en mobil så där bara liksom, och dessutom två exemplar alltså, en som ju eventuellt kunde vara bra att ha i fall att, ja i reserv på nåt sätt... Man måste ju ha fått totalfnatt.

Tja, vad spelar det för roll i evighetens hjul. Man var då nykter och fin och höll köpfesten under tusen spänn eller kanske nåt sånt där plus moms. Man måste ju vara totalvrickad. Kollar nu på min fönsterbräda där egentligen en stencool mobil från i somras ligger nästan oanvänd. Över tre tusen spänn blåste man iväg i somras när känsla fanns alltså. Tja, men vem bryr sig...

Plötsligt som från ingenstans kom en tanke om att man väl borde styra upp lite prylar och inte bara ta allt som det kommer och gå på känsla liksom. Kanske var det något korn av historiens samlade vishet som träffat en så här på morgonkvisten innan tid för chokladkoppen. Skrev då följande till en svarsmotor:

Om man slänger en massa pengar på vissa prylar man sen inte använder och oroas av egentligen nya små utgifter för annat liknande, silar man då mygg och sväljer kameler?

AI-översikt

Ja, att köpa onödiga prylar man inte använder samtidigt som man oroar sig för småutgifter är ett exempel på att "sila mygg och svälja kameler". Uttrycket beskriver en situation där man ägnar stor uppmärksamhet åt små och obetydliga detaljer, samtidigt som man ignorerar större och viktigare problem. I det här fallet är de stora, ohanterade problemen den känslomässiga bördan av att ha slösat pengar, medan de små utgifterna är den överdrivna oron för framtida, mindre kostnader.

Sila mygg: Att fokusera på och bekymra sig för små, triviala utgifter.

Svälja kameler: Att ignorera ett större, mer betydelsefullt problem – i det här fallet den generella olyckligheten som uppstår från att köpa och sedan inte använda, och oron som det beteendet skapar.

AI-läge

Ja, det stämmer precis. Ditt beteende att spendera mycket pengar på stora, oanvända inköp, men samtidigt oroa dig över små, nya utgifter, är ett klassiskt exempel på att "sila mygg och svälja kameler".

Talesättet betyder att man lägger överdriven uppmärksamhet vid små, obetydliga detaljer eller problem, samtidigt som man ignorerar de stora, mycket viktigare frågorna. 

I ditt fall är "kamelen" de stora summor pengar du redan har spenderat på prylar du inte använder, vilket är det verkliga ekonomiska problemet. "Myggan" är de nya, relativt sett små utgifterna du oroar dig för. Genom att fokusera på "myggan" (de små utgifterna) missar du att hantera den mycket större "kamelen" (de betydande, tidigare utgifterna och det underliggande mönstret).
_
Tja, kanske ligger det nåt i vad denna chattbot försöker säga en trött dystymiker en tidig fredagsmorgon som denna, här i periferin. Har man nu gått och blivit en köpmissbrukare också... Men det är ju bara pengar, och inga belånade sådana, bara friska egna stålar, och som nykterkvist så får då inte bolaget ens lukta på dessa.

Nej, nu får vi skärpa till oss och hålla fokus, för såg just att man fastnat vid datorn och ju inte ens orkat att dra upp persiennerna som vanligt normalt folk. Tio grader varmt, var det och livets teater i direktsändning, visade gråväder och en unge med förmodligen tillhörande morsa och mindre typ av sällskapsdjur kallat för hund. De var väl på väg åt nåt dagis eller liknande kan man tänka...

Man borde kanske sopa golvet nu, men vem har kraft och energi till sådana stordåd. Går nog på magkänslan som säger att det nog är dags för en makrillmacka eller nåt. Sen får man väl se vilka stordåd man lyckas ta sig för.

Ha en fin dag!