av eling

eling
lör, 2025-11-01 - 08:33

@zalkin ❤️

Inser att jag klankar ner på mig själv för att jag känner sug, tänker på alkohol och att det fortfarande kan kännas som lösningen. Men så glömmer jag bort att jag te x klarat vidrig ångest utan att ta till det, att jag klarat massa känslor och situationer som jag i vanliga fall hade druckit på. Bedrifter och något att vara stolt över. Idag väntar ytterligare bedrifter som jag ska fokusera på att jag faktiskt klarar av utan a, även om jag tänker på det och får sug! Varje dag är en vinst för oss alla! 🤗

vår2022
lör, 2025-11-01 - 10:32

@eling Vad bra att du satte ord på och lyfte upp att du ”klarat vidrig ångest utan att ta till det, att jag klarat massa känslor och situationer som jag i vanliga fall hade druckit på. Bedrifter och något att vara stolt över”. Det är självmedkänsla, din egna stöttande mentor som sade bra saker om dig😁. Och som säger att du även idag ska klara av det utan alkohol. Lyssna på den rösten!

Ha en fin lördag!🎃❤️

eling
lör, 2025-11-01 - 16:12

@vår2022 tack ❤️
Jag är så tacksam för stödet och jag kan undra hur ni orkar vara så snälla och stöttande ☺️
Jag känner igen den här perioden från tidigare, hur suget och tankarna på att dricka byggs upp. Och tillslut har jag druckit. Jag vill ju kunna leva nykter och inte dricka. En vanlig människa som bara inte dricker alkohol men som lever livet ändå, kan göra allt. Jag har tänkt på alkohol nästan hela dagen idag. Varit nedstämd och på tråkigt humör. Fick veta att systembolaget var stängt idag och det var ju himla bra. Men det här oroar mig, hur jag ska klara det om det inte slutar snart.

zalkin
sön, 2025-11-02 - 17:12

@eling En dag i taget, det finns inte mera att oroa sig för än att ta sig igenom just denna dag. Förhoppningsvis med ngn bra upplevelse, ibland ren och skär överlevnad. Det betalar tillbaka dig, sen. Ha en fin söndagkväll

eling
sön, 2025-11-02 - 21:20

@zalkin tack för påminnelsen, det är en dag I taget som gäller fortfarande! Kan halka in på tankar om hur jag ska klara ditten eller datten när det känns såhär nu och då kommer jag inte klara det så lika bra å strunta i allt..
Men nej det är en dag I taget som gäller! 🙏
Ha det fint! ❤️

JHL
mån, 2025-11-03 - 12:59

@eling Jobbigt att alkoholen tar så mycket fokus men kämpa igenom så kommer det bli mycet bättre. Exempelvis så var jag på Halloweenfest i lördags kväll, helnykter. I söndags så var det ingen baksmälla så jag vaknade tidigt, bakade scones, tog en långsam frukost, gick ut och tvättade 2 bilar och det var innan lunch. Det finns en annan framtid utan alkohol och utan energikrävande tankar som kretsar runt alkohol. Det kan ta lite tid men ta en dag i taget så kommer nyktra dagar att rada upp sig och tankar runt alkohol kommer försvinna.

Kämpa på, jag tror på dig!

eling
mån, 2025-11-03 - 17:10

@JHL tack fina du.
Det låter som en toppenbra förmiddag du hade. Baka scones var en bra idé det är ju så himla gott, det ska jag göra på lördag morgon 🙂 Väldigt hungrig just nu 😄
Jag längtar tills det blir lättare. Jag har en tung period nu med stress och en del ångest, en upplevelse av att sitta fast i ekorrhjulet som jag har svårt att hitta någon väg ut ur. Det underlättar inte, men jag kämpar på och idag ska jag också vara nykter!