av Vitvargen

Uncle Zeb
mån, 2025-11-10 - 06:54

2 veckor idag. Måste säga att det fungerar riktigt bra. Förra veckans resa fungerade också utan större problem. Nu blir det en resa till den här veckan. Men det är tidiga morgonmöten inkluderat bilkörning så det kommer fungera bra. För oavsett hur illa det varit så har jag aldrig någonsin chansat när det gäller bilkörningen.
Som jag skrivit tidigare så finns det mängder av positiva reaktioner som kommit ut av det här. Men det är två saker som jag upplever negativt. Det ena är ett markant ökat sug efter kolhydratmat. Som bakgrundsinfo så har jag sedan påsken 2016 i princip inte ätit kolhydrater. Det var en intressant resa som jag ska återkomma till. Det finns likheter i kroppens beroendereaktioner mellan kolhydrater/socker och alkohol. Förklaringen till mitt ökade sug nu tror jag dock är enkelt att förklara, kroppen saknar kalorierna som tidigare tillhandahölls via öl. Men det här måste jag stå emot, annars kommer jag att få se en viktuppgång istället för nedgång nu.
Det andra är att jag är så enormt trött. Jag sover mer, upplever att jag sover bättre. Men, är så makalöst trött! Har hänt ett par gånger nu att jag vaknar av alarmet och sedan bara somnar om... Har inte hänt på över 30 år! Alltid vaknat utan alarm, även om jag sovit bara 4 h och måste upp 03:30 för att köra till flyget eller så. Det här är en signifikant förändring! I morse vaknade jag av alarmet, men somnade om direkt. Imorrn bitti har jag en sån där mördarmorgon när jag måste sitta i bilen kl 4 för att köra till flyget. Har aldrig varit ett problem, men nu gruvar jag mig lite, måste deff sätta flera alarm i varje fall.
Jag njuter dock av att sova bättre, även om jag inte känner av någon direkt positiv utkomst av det än, annat än själva känslan...
Onekligen en intressant resa det här. Men, som sagt, de positiva reaktionerna är verkligen värda att uppskatta.
Nu är det dags för vecka 3. Hoppas alla ni därute också får en bra vecka!

Bubbelmorsan
mån, 2025-11-10 - 07:27

Grattis till 2 veckor @Uncle Zeb. Ungefär nu så tyckte jag att kroppen blev lite piggare. Var såååå trött jag med i början. Somnade också om flera gånger efter klockan ringt och det hände inte mig innan heller. Men nu (3 veckor in drygt) så vaknar jag av mig själv tidigt utan klocka. Du kommer bli piggare. Stackars kroppen har så mycket reparation att göra och det tar energi.

Heja dig nu vecka 3. Du är så bra👏💪

Molnet
mån, 2025-11-10 - 07:30

@Uncle Zeb .Grattis till 2 veckor utan A.Jag märker åxå av ökat sug efter kolhydrater efter alkoholstopp.Lurigt.Tror kroppen & knoppen ” skriker” efter Kh från öl/vin som nu är borta.Du skriver att du äter lågkolhydratkost sen länge.Tror du att det kan vara en idé’ att öka lite på Kh för att underlätta för kroppen?Inte gå ” bananas ” men lägga till rotsaker etc…Trötthet är vanligt de första månaderna även svårt att sovas så njut av att du sover bra.Lägg dig tidigt & sov.Läkning i kropp & knopp pågår.

Vitvargen
mån, 2025-11-10 - 18:03

Stort grattis @Uncle Zeb! Ja man kan vara litet trött och sömnen tar ett bra tag att stabiliseras, min är ännu inte helt som jag vill ha det: har svårt att somna, kan ligga flera timmar innan jag på något magiskt sätt ändå somnar. Tror jag får ta ett nappatag med detta med någon smart beteendeterapi man kan följa (läste just om en approach jag tror kan funka).

Annars rullar det på här, gamla hobbies flyter som sagt upp och jag tar tag i mer och mer av grejer som behöver fixas och som fått vänta. Nu är det litet jobb med bilen inför besiktning, inget allvarligare men bara drygt. I går fixade jag ett par gamla favorithögtalare där skumgummiringen runt elementkonerna vittrat sönder., operationen kallas "refoaming" Hade faktiskt beställt ett reparationskit för typ 10 år sedan men det blev aldrig av... nu hade jag lust och energi och det var riktigt skoj att kunna återuppliva dessa små godingar från de döda :-) Blir perfekta som dolby atmos-högtalare eller bakhögtalare, om nu frugan kan acceptera dessa på inte helt osynliga ställen... mja vi får se. De är rätt söta tycker iaf jag.

Ha det gott alla och kör vidare på den inslagna vägen, försök njuta av resan med nyfikna ögon så blir det mycket lättare!