av eliz

eliz
ons, 2026-01-07 - 19:30

Idag var första dagen på jobbet. Ångesten var total igår…visade sig senare delen av förmiddagen att det var ganska ok….är nog fler människor än jag (utan problem) som oxå tycker att det är läskigt och jobbigt att komma tillbaka 🤓

Thompa_68
ons, 2026-01-07 - 23:04

@eliz Starkt att fixa en jobbig första dag! För mig är många gånger oron över vad som komma skall större och svårare att hantera än det eventuellt negativa som faktiskt sker. Så jag har försökt börja oroa mig mindre och spara energi till när det på riktigt behövs, till exempel för att något läskigt eller jobbigt konkret inträffar. Det är ibland lättare sagt än gjort, men har sparat mig en del ångest som jag tidigare haft helt i onödan.