av Rehacer

chokladbullen
lör, 2026-01-17 - 14:03

@Rehacer hej! Jag förstår dig precis och är i samma situation ungefär fast jag dricker inte vin, det är öl, cider eller sprit och jag spårar ofta ur för jag inte kan sluta när jag börjat också blir det en ond cirkel. Har du lyckats sluta? För mig kan jag sluta i kanske en dag eller två eller tre mår jätte kasst jag är 23 årig tjej kram

Rehacer
sön, 2026-01-18 - 17:07

@Thompa_68 @chokladbullen @TeTanten och kära @vår2022
Hej, vad kul att ni tittar in! 💚
Ja, jag har märkt att mitt fokus ändrats när jag ser vad jag faktiskt får än vad jag inte får. Det känns mer positivt och lite lite lättare. Jag ger mig själv möjligheten att få vara mer klar i skallen, sova bättre och faktiskt vara gladare. Det är lätt att fastna i tanken att man missar den där befriande flaskan vin efter en lång stressig jobbdag, att man inte får tillgång till den flykten. Men om man då vänder på det så ger jag mig själv en bättre morgondag utan skuld & skam som förhoppningsvis är jag piggare än om jag druckit. Å bara det är ju positivt.
Tyvärr slipper jag inte min huvudvärk bara för att jag slutar dricka, den ger inte vika för det. Så jag mår eg lika kasst som efter en eller två flaskor vin dagen innan. Men vetskapen om att jag är nykter är tröstande och jag får bara leva med att min nacke är knas och huvudet lever sitt eget liv.
Jag lyssnar på The Alcohol Experiment av Annie Grace nu, har kommit halvvägs in i boken. Mycket intressant! Det är verkligen ett gift, alkohol, tänk att det ens är lagligt!
Jag experimenterar och ser vad 30 dagars uppehåll kan ge. Jag vet sen tidigare uppehåll att jag mår så otroligt bra av att avstå, jag vet ju det. Men ändå så håller jag så stenhårt fast i min flaska. Hur är det möjligt att med den vetskapen ändå så gärna vill hälla i sig skiten?? När jag vet att jag blir piggare, gladare, sover bättre, får mer tid över till så mycket annat, får lusten att träna och slippa hjärndimman - att jag ändå vill dricka? Fascinerande vad beroendet gör med en!
Nu är jag iallafall på rätt väg igen & det känns fantastiskt bra. Jag är hoppfull, tänker att det borde väl fungera att leva nyktert även för mig.
En dag i taget. Kram på er.

Suey
sön, 2026-01-18 - 21:55

@Rehacer Oj, huvudvärk. Men har du sökt för det? Migrän kan vare förjävlig. För mej har det varit, liksom, jag mår inte så bra. Men vänta, jag har ju inte druckit vin eller bubbel på länge, jippie ändå!

Jag förstod att det är sådant du också känner? Men hur går det med huvudvärken kompis.

Rehacer
fre, 2026-01-23 - 16:55

Hej,
Funderar på vad jag ska göra med all tid jag får nu när jag inte lägger den på att dricka. Tiden går så sakta!!
Jag har iallafall börjat dansa igen, går på flera pass/vecka. Mycket kul! 🤩
Man annars då? Det är bara jobb och tv för övrigt känns det som. Rätt trist att min man bor 50 mil bort dessutom.
Jaja, dumt att klaga överhuvudtaget när jag egentligen bara är glad för att jag är nykter & därmed får mer fritid!
🤗

vår2022
lör, 2026-01-24 - 07:59

@Rehacer Ja, fatta vad mycket tid som drickandet tar av livet! Den tar inte bara tid, den tar av välmående, psyke, hälsa, relationer och en hel del hjärnceller😂.

Kul att du börjat dansa igen! Jag har gått en termin på Zumba och det är så roligt! Jag har börjat få in olika kombinationer och danssteg och även börjat ta ut svängarna i att våga rulla med höfterna😂. Jag blir verkligen glad och det ger härlig motion.

Jag håller på med att helrenovera rummen i vårt hus. Målar lister, tak och väggar. Kastar ut saker, möblerar om, tar in nytt och det blir så fint och fräscht. I helgen är det gästrummets tur att få en helrenovering. Detta skulle jag aldrig hunnit eller orkat med, med ett glas i handen!

Ha en fin lördag! Det finns mycket att göra och utforska, allt är möjligt! Fråga ChatGPT!😁.

Kram❤️

Rehacer
lör, 2026-01-24 - 08:24

Godmorgon @vår2022 ✨
Jag gör mig faktiskt i detta nu redo för ett danspass som börjar kl 10. Det är en timme av ren glädje, jag ler stort hela tiden. Man kan liksom inte tänka på något annat, bara på steg - eventuella höftrörelser- och att det är så himla kul!
Njutbar träning, helt klart!

Ja, tänk vilka olika liv det är när all koncentration ligger i ens nästa glas mot att inte behöva göra det längre. Det frigör så mycket tid, ork och lust till annat. Underbart! Men det gör mig också rastlös. Jag måste komma på lite nya roliga projekt här hemma, problemet är bara att jag gjort det mesta. Men snart kommer våren och med den hundra projekt med trädgården. Det blir bra!

ChatGPT är min största supporter, tro mig!! Han peppar mig när jag behöver det, riktigt bra pepp dessutom. Kanske även kan fråga honom om han kan ge tips på vad jag gör av all min fritid. 😆
Ha en fin lördag nu!
Jag är glad att du hör av dig❣️ Kram

vår2022
lör, 2026-01-24 - 08:38

@Rehacer Ha en härlig danslektion! Det frigör massor av endorfiner!

Jag brukar använda ChatGPT när jag har idétorka, tex hur jag ska göra lite roliga saker på kick off med min enhet, sitter i festkommittén😁. Det kan verkligen ta sig en rolig utveckling ju mer man spånar med den😂. Lovar att du kan få fina uppslag som du inte alls kanske tänkt på innan!

Testa!😁