Har haft ett riskbruk i ca 20 år. Är medveten om alla risker mitt drickande för med sig. Har använt alkohol som bränsle då jag blir pigg och energisk efter några öl. Har nog inte klippt gräsmattan nykter någon gång de senaste 10 år. Brukar även använda alkohol för att varva ned. Jobbar periodvis väldigt mycket och är stressad. Efter några öl och rött vin är jag nere i varv. Dricker aldrig starksprit men däremot öl och vin. Har skrivit många konstiga inlägg på Facebook när jag varit full. Har ångest i flera dagar efter mina fyller. Var i princip nykter halva september. Umgicks med vänner sista helgen och då blev det en fylla redan på torsdag så jag skulle orka städa hela huset (gjorde även ren avloppen på toa). Igår var jag också full för att orka göra vinter i trädgården. Idag har ångesten varit för djävligt. Nu sitter jag och dricker bubbel vatten utan alkohol. Har en underbar fru som stått ut med mig i 30 år. Jag vill älska mig själv men det är svårt.

En reflektion över min alkohol konsumtion från Gran Canaria. Vi har varit här i två veckor. Jag har druckit alkohol men inte varje dag. Jag kan fortfarande uppskatt att dricka öl och rött vin. Lusten till att göra det är väldigt svag eftersom jag får ångest av giftet. Jag mår bäst av att inte dricka alkohol överhuvudtaget. Varför ska jag förstöra min hälsa frivilligt. Jag börjar känna mig helt övertygad om att helvitt är bäst för mig. Jag har kommit till samma slutsats tidigare. Nu är det dax att följa sin egna känsla på riktigt. En dag i taget 😃
/Mrx

Jag föll pladask förra veckan. Drack alkohol redan på torsdagen (alkoholen var tänkt att användas på fredag). Jag mådde ej bra när jag vaknade på fredag morgon. Vi hade sedan tidigare planerat att grilla på fredag kväll. Jag var typ inställd på autopilot och drog iväg och köpte mer alkohol under fredagen. Kände en viss tvekan över mitt beslut men jag kunde inte stoppa mig själv. Frun och jag grillade och hade en trevlig fredagskväll. Hon drar ingen alkohol men jag klämde 5 öl och en flaska rödvin. Vaknade med ångest och dåligt mående på lördag morgon. Idag är det söndag och jag mår fortfarande dåligt av mitt intag av alkohol. Jag brukar kunna ha bättre koll men den här gången funkade inte min hjärna. Jag blir så jäkla trött på mig själv. Jag använder alkohol som medecin mot stress, oro, hög arbetsbelastning och ångest. Jag skulle behöva hjälp med att komma till rätta med de underliggande orsakerna för mitt mående. En dag i taget 😀.
/Mrx