av eling

eling
tors, 2026-04-09 - 19:18

@JHL härligt att höra att det går bra för dig och att du knappt tänker på alkohol. Det är ju dit man vill komma! Jag behöver påminna mig om att man kan komma dit. Skönt också att alkoholkonsumtionen gått ner överlag bland din umgängeskrets, det kanske går åt det ena eller andra hållet med tiden, har man problem går det ju definitivt bara utför om man inte gör något åt det. Du är en förebild både där och här, något du verkligen kan vara stolt över. Jag kom ihåg när du dök upp här och jag tänkte att det lät som ett väldigt svårt läge. Och nu är du fortfarande nykter över ett år senare! Riktigt coolt 😎

vår2022
tors, 2026-04-09 - 21:32

@eling Fint att du är tillbaka❤️ Starkt jobbat av dig och klok sagt ”Acceptera suget, acceptera läget, det är som det är”. Jag tror att om man får acceptans för läget, så kan man också flytta sitt fokus från det till något annat. Att det är ett aktiv val och man tillåter sig att känna som det känns. Att man kan bestämma hur känslorna ska få påverka ditt beteende, för att du ska kunna förändra din situation. Det är en aktiv process, ett aktivt val man gör för att minska onödigt lidande. Att uppnå acceptans handlar inte om att gilla en svår situation eller att ge upp, utan om att sluta kämpa emot verkligheten som den är just nu.

Sköt om dig och en dag i taget!❤️