Skrev ett inlägg förut som jag inser kanske blev för långt så att min fråga kommer bort.
Har behov av att få snar hjälp i hur jag ska hantera en akut situation, så jag skriver detta lite kortare inlägg med enbart frågan.
Jag har under lång tid, mer än ett år, gradvis trappat upp en alkoholkonsumtion så att den idag innebär att jag minst 3, ibland 4, av veckans kvällar dricker för mycket vin. Jag dricker såpass mycket att jag ska vara säker på att få sova, alltså tills jag i princip däckar.
De övriga nätterna försöker jag sova på min medicin som jag haft under många år, 30 mg atarax och 7,5mg Imovane. Problemet är att jag inte sover trots att jag tar denna medicin, jag somnar ca 3-4 på nätterna, och tankarna far omkring som oroliga fjärilar. Dagen efter jag tagit medicin är jag seg och trött och groggy långt in på dagen. Jag sover bättre och längre när jag druckit.
Men, om några veckor ska min ena dotter få sitt andra barn och då ska vi vara barnvakt åt hennes tvååring. Hennes beräknade datum är den 20 dec. men barnet kan ju komma ett par veckor för tidigt eller ett par veckor för sent i förhållande till det beräknade.
Det betyder att jag inte kan vara berusad/full flera kvällar i veckan, tänk om det sker just en sån kväll/natt! Det går bara inte.
Jag är livrädd för hur jag ska gå till väga för att klara av att inte dricka under dessa veckor och behöver hjälp!
Dels är jag rädd att jag får symptom på abstinens, kanske så illa att det blir delirium eller epileptiskt anfall eller kramp, som jag läste om i natt att man kan få om man plötsligt slutar efter lång tids överkonsumerande.
Dels är jag rädd att jag inte ska kunna stå emot när kroppen skriker efter att få sova och jag känner mig helt knäckt av den sömnbrist som uppstår då jag inte kan sova trots mediciner. Inte heller är det ju särskilt bra om jag är medicinpåverkad när jag ska passa gossen.
Hur ska jag gå till väga för att på ett okej sätt kunna trappa ner drickandet?
Ska jag sluta tvärt eller är det farligt?
Kan jag ha en tid av nertrappning och hur gör man i så fall en sådan?
Hur klarar jag det rent känslomässigt, jag får ångest bara av att tänka på att klara av att inte dricka vin på flera veckor, har helt klart ett känslomässigt behov av vinets avtrubbande och sömngivande effekt.
Hjälp!!!!!