Förändra sitt drickande

hej....är på väg nedåt nu och måste vända tåget....så har kommit på det här säjten för stöd. jag behöver nån för att titta vad jag gör, då kanske jag kan klara av att inte springa in till systemet för att köpa min favorit vinlåda. jag hoppas att vara här hjälper mig att vara stark. ;-)

dag 1 är lätt, dag 3 börjar det bli lite jobb att inte dricka. skall rapportera. taxk

Fredag

Hej vänner,

Jag klarade hålla mig utan alkohol i 4v, och förra helgen fick jag den briljanta iden av att det ska man ju fira. Och det gjorde jag med en vän, och en hel del alkohol. Rejäl ångest kom som vanligt på posten som höll i sig i några dagar. Jag lovade mig själv att det här får aldrig hända igen. Det höll sig tills på lördagen, men denna gång så var jag själv och ångesten var riktigt kraftig. Jag hade skickat iväg dumma sms till vänner (minns såklart inte detta), och lagt upp dumma bilder på Insta.

Hej!
Jag är en 25-årig kille som så gärna vill bli nykterist, men har svårigheter med att åstadkomma just detta.

Hej, jag är en relativt ung kvinna som har druckit mycket nu, i flera år. Har alltid druckit mer än andra på fester när jag var yngre och kunnat bete mig bra ändå. Var med om en våldtäkt för ca 3 år sedan, och sedan dess har jag i princip druckit 1-2 liter vin om dagen. Mina föräldrar hade fullmakt över mitt konto, och såg för ca 1,5 år sedan att jag hade varit på systembolaget nästan varje dag, och blev jätteoroliga och ringde mig. Började gå hos psykolog för PTSD men slutade inte dricka tyvärr...

Hej!
Jag har sedan jag var 16 år (är 33 idag) druckit mig redlös i stort sett varje helg. Jag träffade min fru för 3 år sedan. Hon fick mig att förstå att det inte är jättecharmigt att dricka så mycket att man knappt kan stå, varje gång (märkligt att någon ska behöva berätta det för mig).
Sedan vi fick barn för 1,5 år sedan har jag "blivit bättre". Jag har inga problem att stanna vid att dricka två glas vin en fredagkväll, eller två öl en lördagkväll när jag är hemma med min fru.

Som rubriken lyder så lyckades jag ta en vit månad, mådde så bra. Både fysiskt och psykiskt, sen kom den där jefla händelsen som fick allt att tippa, bortgången av en nära anhörig, så nu ligger man hät, grovt bskus och urlakad och hatar livet igen.

Det finns ingen anledning att fortsätta dricka alkohol.
Det finns däremot tusen anledningar att inte dricka a!
De viktigaste är mina barn, min hälsa och mitt liv.
Jag och min man har gått igenom traumatiska händelser och tagit till alkohol för att dämpa ångest.
Men nu ska vi ta ansvaret att uppfostra barnen i ett nyktert hem.
Det känns svårt!
Jag tvekar.
Men nu måste det ske!
Jag sätter upp ett mål - 21 dagar utan alkohol. Fixar jag inte det behöver jag söka hjälp hos vården.
Men det fixar jag den här gången.

Någon som varit nykter i flera år och sedan känt sig övertygad om att det "nog inte är så farligt" ändå...? Här har ni en i alla fall.

Jag måste få skriva av mig lite..
jag har alltid varit en person som har festa ganska mycket. Jag har tidigare kunnat dricka hur mycket som helst utan att göra dumma eller konstiga saker men det förändrades för några år sedan.