Förändra sitt drickande

Jag har länge känt att mitt förhållande till alkohol inte är sunt. Svårt att sätta gränser. Förut drack jag mer sällan men då oftast för mycket när jag väl drack. Nu dricker jag titt som tätt. Ibland lite, ibland mer. Blir ofta sugen på att ta ett glas när jag kommer hem efter jobbet. Min sambo har nu flertalet ggr tom sagt att det blivit för mycket. Jag känner bara att jag måste sluta NU. Känner ångest. Inte över tanken på att välja bort alkoholen utan på att jag ens ska behöva välja bort den. Att det gått så långt lixom.

Är periodare, dricker dagligen och varje period slutar med att jag får ultraångest då håller jag mig lugn i några dagar.. sen börjar 6packen smyga med hem å rätt vad det är så slinker boxarna hem. Hela jävla tiden samma sak
Nu har hon tagit ungarna och hunden.aldrig kännt mig så ensam som nu..

Planen var att ta en nykter månad, gick sådär och höll mig u kragen i en vecka. Vaknade vid 21 idag med en otrolig ångest, bortsupna nycklar även fast man var hemma, och en polare råkade slita loss handfatet ifrån kaklet i badrummet.suck

Nu har jag varit nykter i 5 hela dagar. Idag är min 6:e dag. Jag skulle vilja veta vad som händer i kroppen men det kanske det inte finns någon forskning på?
Den 1:a nyktra dagen var jag ganska off, kände inte så mycket.
2:a dagen hade jag jätte ond smärta i nacken, skuldror, axlar och rygg.
Efter min 3:e nyktra dag har jag varit kissnödig nästan hela tiden. Vaknat på nätterna och behövt gå på toa. Nu känner jag mig piggare och inte ont i kroppen. Bara det här med kissnödigheten.
Finns det några fler här som nyss bestämt sig för att sluta?

Nästa vecka ska jag på möte kring mina alkoholvanor, hjälp från socialen.
Är så himla förväntansfull och längtar faktiskt till det!
Utåt, till omgivningen viftar jag bort allt och säger "Äh, det är ju kul att lära sig något nytt, jag går bara dit för att slippa få skit".
Men innerst inne vet jag ju om mitt problem och det är sjukt spännande att faktiskt få hjälp med detta.

Allt började egentligen efter att jag gick igenom en svår separation 2011 då min dåvarande partner valde att lämna mig på ett väldigt osjysst sätt,den var en otroligt tuff period i mitt liv då jag förlorade nästan allt på samma gång och livet blev för tufft och jag visste inte hur jag skulle hantera allt som hände,under den perioden i mitt liv blev min enda vän alkoholen,jag drack i min ensamhet och drack ute på krogen,gjorde bort mig,fick minnesluckor och extrem ångest,jag blev helt personlighetsförändrad och tappade mig själv totalt under den tiden i mitt liv i både alkohol och även hetsä

Har länge haft problem med alkoholen, druckit öl på kvällarna för att dämpa ångest,rastlöshet mm
Drack 6 dagar i veckan förr men lyckats dra ner till 4 ggr sen till 3ggr i veckan,de senaste 2 veckorna.
Har insett att jag måste sluta helt,ska lämna prover om två veckor ang alkoholkonsumtion.
Funderar på så möte på söndag om jag vågar gå dit .
Kram till alla som kämpar.

Vet ej hur man radera tråd:P

Hej alla ,

Köpte ett kartongvin med maken i fredags. Tullat av det i smyg som vanligt så att kartongen fort blivit lättare och lättare. Studiedag för universitetsstudier idag. Det har bidragit till att jag tullat lite extra av det. (Mysfaktor, tända ljus, vinglas, fördjupade studier) - ja-a...idel ursäkter.). Fick ångest och tänkte "återgälda" vinintaget genom att köpa en ny förpackning av samma sort. Lånade fjortonåringens cykel. När jag kom och skulle ställa upp den nya boxen där den tommare funnits - så var det tidigare kartongvinsförpackningen puts väck.