Strategier, tips, metoder och inte minst upplevelser. Här hittar ni diskussioner och beskrivningar som handlar om att dricka mindre.

Jag gjorde det igen

Hej! Jag hade bestämt mig för att sluta dricka, men igår åkte jag och köpte alkohol.. Drack en halv spritflaska innan jag skulle träffa en kille och sa att jag hade varit på fest innan så han inte skulle tycka det var konstigt att jag luktade eller var påverkad. Efter han gick vid kl 02 så öppnade jag en vinflaska och drack hela. Detta är så illa att jag inte vet vart jag ska ta vägen.

Nu räcker det

Nu har jag i princip druckit två flaskor vin per dag hela sommaren. Vissa dagar t om lite mer. Varje morgon lovar jag mig att jag inte ska dricka under dagen, men framåt eftermiddagen tänker jag bara ta ett glas, och så är det igång. Men nu räcker det. I dag blir det inget vin och jag ska ta tag i ett av alla de projekt jag lovat mig själv att jag skulle fixa i sommar. Jag saknar känslan av nykter och glad när jag vaknar. Men jag är så rädd att jag inte kommer att orka igenom abstinensen.

Indraget körkort

Hej!
Jag gjorde dumheten i att dricka en flaska vin igår. Satte mig bakom ratten och körde iväg. Jag råkade köra på en bil som tvärbromsade. Det blev en liten buckla baktill på framförarande. Polisen kom. Fick följa med till stationen. Blåste 0,49. Strax under grov rattfylla. Jag har aldrig gjort så här förrut. Jag ångrar mig bittert. Indraget körkort.

Är det någon här som har en aning om vad jag kan tänkas få för böter? Jag tjänar knappt 28000
Hyra alkolås? Kan man göra det trots betalningsanmärkning?

Det är på riktigt nu.

Här ligger jag bakis, igen. Har bara sovit ca 3 timmar. Jag börja dricka alkohol kl 18 igår, och sen efterfest jag till ca 07. Jag har målat in mig i ett jäkla hörn som "den roliga" som kan dricka mest och längst. Jag bjuder på mig själv, får alla att skratta, och bjuder med alla. Ikväll är det dags igen. Jag pallar inte mer, men kan inte sluta. Det börjar tära på mitt förhållande, första gången jag säger det högt. Hur fan gör man för att hålla det på en vettig nivå? Jag behöver hjälp med att ta kontroll.

Blev lobbad och aggressiv mot polisen

Hejsan. Nu ligger man här med brutal ångest som jag har gjort de 3 senaste nätterna.. Jag var ute med min kollega i lördags och det slutade som vanligt att jag blev jättefull. Jag minns knappt någonting, det jag vet är att jag stötte på polisen, skrek och grät. Blev också aggressiv så att dom satte handfängsel på mig och tog mig till polisstationen. Jag är livrädd att jag försökte slå någon polis så att det kan bli våld mot tjänsteman.. Väntar bara på ett brev från dom med en klump i magen. Men det behöver ju inte stämma.

Världens sämsta förälder

Lyssnar på Demi Lovatos "Sober" <3
Och den skriker så skönt i hjärtat.
Samtidigt som jag precis druckit A.. och håller min dotter.
Hon som ser på mig med glada ögon, älskar mig och litar på mig.
Har hon någonsin känt hur mamma egentligen luktar?
Eller förknippar hon A-lukten med mamma?

Tryggheten jag lovat ge henne.
Mina båda barn.
Sitter helt förstörd nu..

Behöver hjälp

Att skriva här är inte lätt. Jag har inte velat erkänna att jag har problem med alkoholen, men jag vet att det är så. Varje morgon vaknar jag och känner mig stark, ikväll ska jag INTE hälla upp nåt vin. När kvällen kommer tänker jag ”äh - ett glas är väl inte så farligt” ett blir två blir fyra. Jag dricker nästan varje dag. Jag vill inte mer nu. Har precis skiljt mig (inte pga detta) och mår väl inte jättebra i själen, vinet lugnar.
Jag vill jättegärna höra era tankar och råd för hur man ska fixa det.
Tack på förhand

Nedstämd.

Nykter i 22 dagar. Känns skönt. Men igår å idag känner jag mig så nere.. jag är oerhört trött trotts träning o frisk luft. Känner mig nästan deppig. Jag tänkte idag vad det är med alkohol som jag gillar. Insåg att det är ruset och känslan det ger mig.

Jag vill inte dricka, men behöver en hobby som ger mig en kick. Något som ger mig ro i kroppen. Jag har ingen diagnos men misstänker att jag har adhd. Jag har sålänge jag kan minnas varit upp och ner i mitt humör.

Långt inlägg men behövde bara få skriva av mig. Min nykterhet fortsätter.

Jag har precis blivit mamma!

Jag dricker rödvin varje dag, iallafall 5 glas. Min son är snart 1 år, hjälp! Min sambo dricker knappt nånting, 1 öl i veckan max. Hur slutar jag?! Vill inte prata med någon eftersom jag skäms. Jag hade inga problem med o sluta med vin eller snus när jag blev gravid, men nu har det nått en orimlig gräns. Idag var första gången min sambo kom hem o ifrågasatte hur många glas jag druckit egentligen eftersom "jag älskar o ta ett glas när jag lagar mat". Han tyckte jag sluddrade. Hade säkert tagit 3 innan han kom hem.

Nu har jag nått botten - en förändring ska ske

Nu börjar min resa, mot mitt nya liv - ett nyktert liv. Det är ett måste för att jag ska kunna leva vidare där jag är idag och oxå för att jag inte helt ska förstöra min man o hans tillit o kärlek till mig. Våra barn är stora o delvis utflugna ur boet, men även de påverkas när jag försvinner in i dimman. Den ångest jag känner, efter de gånger jag druckit mer än jag tänkt, då personlighetsförändringen skett, då jag stängt min hjärna o bara kört på - den är jättejobbig. Dubbelt så jobbig nu när jag insett att även min man, våra barn o andra i min omgivning faktiskt oxå mår skit.