Strategier, tips, metoder och inte minst upplevelser. Här hittar ni diskussioner och beskrivningar som handlar om att dricka mindre.
Som rubriken lyder så lyckades jag ta en vit månad, mådde så bra. Både fysiskt och psykiskt, sen kom den där jefla händelsen som fick allt att tippa, bortgången av en nära anhörig, så nu ligger man hät, grovt bskus och urlakad och hatar livet igen.
Det finns ingen anledning att fortsätta dricka alkohol.
Det finns däremot tusen anledningar att inte dricka a!
De viktigaste är mina barn, min hälsa och mitt liv.
Jag och min man har gått igenom traumatiska händelser och tagit till alkohol för att dämpa ångest.
Men nu ska vi ta ansvaret att uppfostra barnen i ett nyktert hem.
Det känns svårt!
Jag tvekar.
Men nu måste det ske!
Jag sätter upp ett mål - 21 dagar utan alkohol. Fixar jag inte det behöver jag söka hjälp hos vården.
Men det fixar jag den här gången.
Någon som varit nykter i flera år och sedan känt sig övertygad om att det "nog inte är så farligt" ändå...? Här har ni en i alla fall.
Jag måste få skriva av mig lite..
jag har alltid varit en person som har festa ganska mycket. Jag har tidigare kunnat dricka hur mycket som helst utan att göra dumma eller konstiga saker men det förändrades för några år sedan.
Hej, skapde just ikväll ett konto här. Jag har druckit på tok för mycket en längre period. Jag blir så ledsen och besviken på mig själv. Jag vill inte söka hjälp hos sjukvården. Har varit inskriven på drog och missbruksenheten, men det är slut, sedan ett tag tillbaka.
Första gången jag var inne på alkoholhkälpen var för 2 år sedan. Genom att läsa andras historier så lyckades jag hålla mig undan alkohol i hela 14 månader. Jag mådde verkligen toppen! Hade hur mycket energi som helst och var glad. Hittade tillbaks till mig själv som alltid varit en liten små busig kvinna med glimten i ögat.
Vad hände? Tänkte som dom flesta av er...... nu, nu attan kan jag klara av att bara ta ett glas eller två till middagarna & aw med kollegorna.
Hej alla,
Nu är det dax för mig att inte börja dricka igen, har klarat av vita perioder men för att sedan lura mig själv. Det går ett tag men sedan ballar det ur, för mycket, fel tillfälle, kontrollförlust, minnesluckor och riskbeteende.
Tänker använda detta som en dagbok samt för att få tips av Er andra för att lyckas för uppenbarligen reder jag inte ut det själv.
Mitt mål är att aldrig börja dricka igen.
Är man runt 40.
Nu kör vi!
Har haft ett alkoholmissbruk i många år. Blir mer och mer trött på detta livet. Vill naturligtvis sluta men vet inte om jag kan. Vet att det finns många intelligenta och erfarna personer här och vill be er om råd.
Positiva faktorer: har flera underbara barn. Har ett rätt bra jobb, som jag dock tyvärr blir alldeles för stressad av. Har nog ganska bra hälsa eftersom jag kunnat missbruka så länge utan större konsekvenser.
Vad händer om man blåser positivt på vc ? Kontaktas soc direkt då om man har barn?
Dag 1 här. Jag vill leva, jag vill må bra. Har alla förutsättningar runt mig för att lyckas men jag sabbar för mig själv. Har en hat-kärlek till alkohol. Jag tycker det är kul, mysigt och gott med alkohol men jag hatar att bli full. Tyvärr blir jag det för ofta och varje gång blir ångesten värre och värre. Jag får tankar att jag vill skada mig själv och att jag är helt värdelös. Är livrädd för döden men när ångesten tar strypgrepp så vill jag inte leva. Jag vet att jag kanske måste sluta dricka helt, men vet inte om jag klarar det. Hoppas på stöd och hjälp här...
