Förändra sitt drickande

Hej, jag är ny här på forumet och försöker läsa igenom relevanta trådar och se om jag hittar lite tips och inspiration.

Hej, jag är en hårt arbetande kille med många mål med livet! Jag har haft problem med alkohol sedan jag började resa med jobbet och det är ca 5år sedan. Alkoholen har blivit en hjälp för mig att slappna av på kvällarna. Jag har testat att träna men blir så upp i varv och då är jag vaken tills jag börjar jobba och då blir det sömn varannan dag istället! Jag mår inte dåligt av mina två öl varje kväll men jag vet ju att jag kommer straffas för detta! Har ni några tips på hur jag ska kunna ge fan i ölen och göra något annat istället!

Jag har druckit förmycket länge. Min läkare tog prover och ”avslöjade” mig. Jag dricker mest vin och 3,5. Nu har jag hittat, efter att ha varit nykter i 10 dagar, tre öl som jag hade gömt. Sitter och glor på dem...hur blir jag av med suget?

Jag dricker alldeles för mycket och för ofta. Oftast i min ensamhet. Jag tycker det är "mysigt" att dricka hemma, men det är mindre mysigt med ångest och bakfylla. Nu ska det bli ordning. Idag ska jag vara nykter, ingen alkohol.

För 1 månad sen idag vaknade jag upp i gästsängen hemma. Jag hade kräk som
fastnat i mitt hår och kände smaken av det och sprit i hela munnen. Huvudet snurrade och jag insåg att jag var enormt bakfull.
Om inte fortfarande full.

Jag hade kvällen innan däckat i duschen när min sambo fick natta vår dotter för att jag var för full. Jag däckad i duschen och kräkte ner hela mig själv.

Har använd Alltid som ångestdämpande i flera år. Då fort det kommer motgångar köper jag vin och dricker i min ensamhet kanske en flaska innan maken kommer hem. Men jag har ju köpt mer vin för att bjuda mysig middag "lite" vin. I början märkte han inte att jag druckit innan, men nu senaste åren.. såklart märker han och jag nekar. Har skåpsupit, gömt flaskor ibland glömt var..fått leta för att kunna kasta de. Nu har jag blivit avslöjad av mina barn vilka förbjudit att träffa barnbarnen.
Så..nu får det vara nog..Vill sluta dricka. Hoppas att forumet får mig att tänka annorlunda.

lider av depression sen cirka 7-8 år tillbaka då den började smått men nu eskalerat att jag dricker alkohol varje helg även på semestern har det gått överstyrd att jag kan knappt leva en dag då utan alkohol känner alltid ett behov av det men på dagar som jag ska jobba så är det inge problem då är jag nykter från måndag - fredag men direkt när jag kommer hem på fredagen så börjar jag dricka och slutar på söndagen och min familj har börjat fråga mig om jag fått problem med alkoholen men jag nekar och säger att allt är bra fast jag bara vill berätta sanningen men vågar verkligen inte efter all

Jag drack igår kväll och jag bor tillsammans med min mamma som är alkolist (är 23år). Hon jobbar natt och jag blev så påverkad att jag glömde ta undan efter mig så hon såg. Jag hade en vinflaska som hon tog av mig på morgonen. När jag sedan går upp hittar jag henne nerblodad och däckad i soffan. Jag trodde i några sekunder att hon var död.. allt som var på bordet låg krossat på golvet. Hon hade trillat över det och fått ett skärsår på hakan och armar. Efter att ha sett detta så vill jag aldrig dricka en mer droppe alkohol i mitt liv..

Jag har i alla år trott att jag har varit måttlig. Blir aldrig full, men ”dagligdricker” folköl och ibland vin. Jag vet att det är förmycket, min 15 åriga dotter ifrågasätter detta och jag skäms! Jag mår så dåligt över detta så jag undrar ibland om inte familjen hade haft det bättre utan mig! Jag vill sluta! Helt!

Men kan inte logga in, så jag startar om. Precis som jag ska göra med alkoholen, nu efter sommaren måste det bli en förändring, så trött på att var och varannan dag vakna bakis.