Strategier, tips, metoder och inte minst upplevelser. Här hittar ni diskussioner och beskrivningar som handlar om att dricka mindre.

planerat återfall..vad händer nu?

Hade varit nykter i 12 dagar när helgen kom som jag planerat att få dricka..
Hade just börjat känna att suget släppte, kroppen och hjärnan började återhämta sig. Bla började jag drömma
mycket igen som jag inte gjort på många år, visserligen mardrömmar men ändå.
Jag fyllde år och hade planerat noga att dricka ett par glas bubbel och rödvin. När jag kom hem hade familjen överraskat mig med en

Fick ett " Wake up call "

Hej allihopa! Läst era trådar i en veckas tid. Ni har hjälp mig och inspirerat mig. Tack ❤ Nu var det dax att träda fram, registrera mig och fixa en egen tråd. Är sprängfull av allt hemligt jag hållt för mig själv, döljt för andra och även ljugit för mig själv. Den nakna sanningen. Ska bli skönt att få lufta allt här, med er som lixom sitter i samma båt, ja ni förstår vad jag menar. Är glad att jag tog steget att börja skriva här. Återkommer om min historia , tankar, känslor och mitt liv.

Positivt överraskad

Över hur många människor som finns här och vill förändras.
Jag tog idag steget och kontaktade en alkoholterapeut för att på allvar lägga ner drickandet.

Trots att jag mår väldigt bra vita perioder så smyger sig suget på och man rasar tillbaka i gamla vanor.
Vanor som i skrivande stund håller på att kosta mig min fru!

Efter omgångar av löften till henne som brutits har hon nu nått gränsen.
Jag hoppas att min beslutsamhet och kontakt med alkoholterapeut kommer hjälpa mig att rädda mitt äktenskap.

Jag vill ta mig ur missbruket

Hej, jag har en väldigt dåligt relation till alkohol. Har på senare tiden funderat allt mer på att sluta. För några veckor sedan kontaktade jag min läkare och berättade allt för honom. Läkaren tyckte att allt va bra när han såg mina värden. Jag känner att jag håller på att kollapsa om jag inte förändra mig. Jag dricker dagligen på kvällen. Jag vill sluta nu! Här ni tips hur jag kan ta mig ur?

30-års kris?

Hej!
Jag är en 29-årig tjej som nyligen börjat dricka varje dag.

Jag är sjukskriven pga depression från mina studier på folkhögskola. Klarade inte av gymnasiet pga av som visade sig nyligen vara ADHD.

Under gymnasieperioden var jag inlagd på behandlingshem. När jag var 19 så kom jag ut och började jobba.
Sett ett mönster sedan dess. 2 år fungerar, tredje året går jag in i väggen helt och börjar dricka extremt och får en djup depression.

Nu har jag varit deprimerad i nästan ett år och dricker varje dag. Ibland i smyg för min sambo.

Är det för sent?

Är en kvinna på 39 år, har en härlig familj med två barn och en fantastisk man, fint hus, trevligt men ibland krävande jobb med bra lön, ok vänner osv. Men har under en lång tid druckit alldeles för mycket, i minst 20 år. Började i tonåren med festande, 1-2 dagar i veckan. Sen findrickande till middagar (där jag oftast drack mest och gärna fortsatte när vi kommit hem) ibland några öl mitt i veckan, ibland för att kunna sova, en hel del fester eller bara sitta hemma och pimpla osv. Nykter såklart när jag var gravid.

Prenumerera på Förändra sitt drickande