Strategier, tips, metoder och inte minst upplevelser. Här hittar ni diskussioner och beskrivningar som handlar om att dricka mindre.

Never ending story

Hej på er gamla som nya i detta forum.
Jag har för fram till ca 4 år sedan varit en flitig skrivare här och fick en massa stöttning av detta forum, när jag varit nykter i ca 4 mån började även jag stötta andra i ca 1 års tid, fram till den dagen då jag tyckte att ”jag klarar detta själv nu”
Guess what.
Jag e tillbaks på ruta 1.
Vet ej om forumet funkar likadant som tidigare? Kanske skriver en helt onödig bekännelse, men ivilket fall som helst så måste jag göra något åt mitt missbruk.

Trött på det här livet jag lever med alkohol....

Hej,
Har läst här ett tag och känner nu att det kan vara tid för att försöka formulera hur jag har det och inte vill ha det med alkohol i mitt liv..
Är så fruktansvärt trött på att tankar på alkohol och konsekvenserna av mitt drickande tar en så gigantisk del av mitt liv. Det känns som jag i bästa fall står och stampar på samma fläck. Jag har ambitioner med mig själv, med min familj men pga. att jag är bakis i stort sätt varje ledig dag händer det inte så mycket. Detta och den rent kemiska ångesten alkohol numera ger mig håller på att äta upp mig.

Nu måste jag fixa detta

Ny här. Min historia liknar många som jag läst om i detta forum. Har läst och läst och igenkänningsfaktorn är hög. Konsumtionen av vin och även lite starksprit har blivit värre med åren. Hade en tanke om att 2018 skulle bli ett rent år, men har redan haft 2 återfall. Återfall är något otäckt som jag inte förstår hur jag ska stå emot. Då tänker man ju inte ...jag vill så gärna och efter att ha läst så många trådar här så har jag hittat så många goda råd. Men plötsligt står man på systemet och innan har man planerat vad som ska handlas och så vidare. Det är som att man blir en annan person.

Ångest

Varför är jag den som inte kan dricka med måtta?
Varför ibillar jag mig att jag kan när jag vet hur det slutar?
Hade inte druckit på länge men i helgen gjorde jag det. Full som fan och gjorde bort mig..minnesluckor deluxe.

Hur förlåter man sig själv för ett beteende jag i mitt nyktra tillstånd aldrig skulle göra?
Så många frågor. Men jag vet att jag måste förändra mig. Den jag är idag är inte den jag vill vara. En vecka eller två kommer inte vara ett problem nu måste jag bara lära mig att det är förevigt. Jag måste vara nykter för evigt.

Ändra mina dryckesvanor!

48 åring som i julas bestämde mig för att minst ta ett uppehåll i mitt drickande. Efter en separation efter 25 år som visserligen gått bra, vi pratar bra och så men jag känner mig ledsen och ensam. I december blev det öl och/eller vin i princip varje dag. 2-3-4 enheter. Den 27:e blev jag berusad och påkommen av min son och då fattade jag beslutet. Tog kontakt med vården dagen efter och påbörjade antabus samtidigt. Inte druckit sen dess och det går bra. Men antabusen gjorde mig trött och har därför tagit en paus från dem nu 3-4 dagar. Men nu har jag fått huvudvärk.

Skrämd till nykterhet!

Hej på er alla fina där ute! Har startat en egen tråd här för att på så sätt kunna skriva av mig alla tankar jag har kring min problematik. Har läst här i många år och känner igen mycket i mig själv. Dock inte allt ( antar alla har sina olika mönster så att säga). Jag skulle kunna skriva en bok om alla mina tankar kring A. Men min berättelse får komma i etapper känner jag.

När kan man lita på sina känslor igen

Hej,
Efter många år med för mycket alkohol och även ätstörningar känner jag mig redo att lägga det bakom mig. Det var inte meningen som ett nyårslöfte men det blev så ändå så idag har jag varit utan de dåliga vanorna i två veckor. Det är så skönt, jag sover bättre (trots att jag drack och kräktes för att kunna somna förut), hjärtat har en annan rytm, ansiktet är mindre plufsigt... Och överlag har det hittils varit enkelt. Jag inser att det kan komma tuffa dagar också så klart men är glad för att jag lyckats hittills.

Jag hoppar vidare hit :)

Jag har hållt till i min tråd i forumet där man reder ut ifall man dricker för mycket eller inte, och det vet jag nu att jag har gjort. Igår kväll fick jag grepp om mängderna. Jag räknade ut att jag har druckit dubbelt så mycket som jag trodde under senaste tiden! De där boxarna är livsfarliga... Jag är iaf inne på min 14:e nyktra dag nu, och redo att hålla det här, på allvar! Kram