Strategier, tips, metoder och inte minst upplevelser. Här hittar ni diskussioner och beskrivningar som handlar om att dricka mindre.

hur får man viljan att sluta dricka?

jag har druckit varje dag o skött jobbet o hemmet men med risk att förlora allt. varje morgon samma tanke om att sluta... och varje kväll med alkohol i handen. såå tröttsamt
är det nån som kan hjälpa mig utan att jag behöver berätta allt om mig själv?
ni som har lyckats sluta dricka, hur har ni gjort o tänkt? dela med er är ni snälla! Tack

Never ending story

Hej på er gamla som nya i detta forum.
Jag har för fram till ca 4 år sedan varit en flitig skrivare här och fick en massa stöttning av detta forum, när jag varit nykter i ca 4 mån började även jag stötta andra i ca 1 års tid, fram till den dagen då jag tyckte att ”jag klarar detta själv nu”
Guess what.
Jag e tillbaks på ruta 1.
Vet ej om forumet funkar likadant som tidigare? Kanske skriver en helt onödig bekännelse, men ivilket fall som helst så måste jag göra något åt mitt missbruk.

Trött på det här livet jag lever med alkohol....

Hej,
Har läst här ett tag och känner nu att det kan vara tid för att försöka formulera hur jag har det och inte vill ha det med alkohol i mitt liv..
Är så fruktansvärt trött på att tankar på alkohol och konsekvenserna av mitt drickande tar en så gigantisk del av mitt liv. Det känns som jag i bästa fall står och stampar på samma fläck. Jag har ambitioner med mig själv, med min familj men pga. att jag är bakis i stort sätt varje ledig dag händer det inte så mycket. Detta och den rent kemiska ångesten alkohol numera ger mig håller på att äta upp mig.

Nu måste jag fixa detta

Ny här. Min historia liknar många som jag läst om i detta forum. Har läst och läst och igenkänningsfaktorn är hög. Konsumtionen av vin och även lite starksprit har blivit värre med åren. Hade en tanke om att 2018 skulle bli ett rent år, men har redan haft 2 återfall. Återfall är något otäckt som jag inte förstår hur jag ska stå emot. Då tänker man ju inte ...jag vill så gärna och efter att ha läst så många trådar här så har jag hittat så många goda råd. Men plötsligt står man på systemet och innan har man planerat vad som ska handlas och så vidare. Det är som att man blir en annan person.

Ångest

Varför är jag den som inte kan dricka med måtta?
Varför ibillar jag mig att jag kan när jag vet hur det slutar?
Hade inte druckit på länge men i helgen gjorde jag det. Full som fan och gjorde bort mig..minnesluckor deluxe.

Hur förlåter man sig själv för ett beteende jag i mitt nyktra tillstånd aldrig skulle göra?
Så många frågor. Men jag vet att jag måste förändra mig. Den jag är idag är inte den jag vill vara. En vecka eller två kommer inte vara ett problem nu måste jag bara lära mig att det är förevigt. Jag måste vara nykter för evigt.

Ändra mina dryckesvanor!

48 åring som i julas bestämde mig för att minst ta ett uppehåll i mitt drickande. Efter en separation efter 25 år som visserligen gått bra, vi pratar bra och så men jag känner mig ledsen och ensam. I december blev det öl och/eller vin i princip varje dag. 2-3-4 enheter. Den 27:e blev jag berusad och påkommen av min son och då fattade jag beslutet. Tog kontakt med vården dagen efter och påbörjade antabus samtidigt. Inte druckit sen dess och det går bra. Men antabusen gjorde mig trött och har därför tagit en paus från dem nu 3-4 dagar. Men nu har jag fått huvudvärk.