Förändra sitt drickande

Har nu åter kommit till insikt med mitt alkohol problem. Har förlorat familjen pga detta supande. Hur börjar man? Vart ska jag få styrka ifrån? Varför är jag så elak mot mig själv? Jag har förlorat det mest värdefulla i livet, självrespekt.

Hej! Jag skulle vilja veta var man kan gå på möten i sthlm? Är 30 år. Haft alkoholproblematik sen tidiga tonår och tänker att det är dags att göra något åt saken nu.
Har googlat på anonymaalkoholister osv. Men vill veta om ni har några andra tips om stöd/samtalsgrupper?

Tacksam för svar

Har bestämt mig, bli frisk och sund, älska mer och åk till fjällen och fiska i sommar. Hur? Lyssna på min omgivning och min lilla dr.oktor

Har bestämt mig, bli frisk och sund, älska mer och åk till fjällen och fiska i sommar. Hur? Lyssna på min omgivning och min lilla dr.oktor

Idag sa jag det äntligen. Mamma jag behöver din hjälp för jag tål inte alkohol. Insikten har funnits länge men saknar kraften att sluta. Jag dricker för jag har tagit på mig för mycket ansvar och det hjälper mig somna på kvällarna. Som regel bakfull på morgonen och härdar ut på jobbet med tanken om att snart är jag hemma igen o kan ta ett glas vin för att minska den ångest jag har. Som självklart ligger i mig pga att jag inte bara drack ett glas utan en halv vinbox. Jag försöker fortfarande komma på ursäkter till mitt drickande men idag orkar jag inte mer.

Idag var jag hos min läkare och fick reda på att jag har alkoholförbud. Tydligen så har jag en medfödd defekt på levern. Så det är rent farligt för mig att dricka. Jag har druckit för att hålla min ångest och tankar på en lagom nivå. När tankarna nästan tar kål på mig. Och ångesten kväver mig. Nu är det totalstopp 33 år gammal. Nu har jag ångest som fan. Förut kunde jag bestämma själv men inte längre. Det är bara att sluta säger min familj. Tänk på din son. Det gör jag verkligen men det tar inte bort ångesten. Och det är inte bara. När jag fick beskedet kändes det som att livet var slut.

Jag undrar när man egentligen är alkoholist /alkoholberoende. Jag dricker 3-4 ggr per månad. Har inget stopp. Blir kanonfull. Dricker tills jag somnar. Gör tokiga saker. Får stora minnesluckor och fruktansvärd ångest. Spyr skakar å ligger till sängs i två tre dagar efteråt. Jobbet har jag nu förlorat pga mina sjukskrivningar som delvis har varit alkoholorsakade. Och mina relationer blir lidande. Lovar varje gång att sluta men trillar dit nästa helg igen utan å kunna kontrollera det. Har snott öl å gått in på toa å druckit på fester å smugglat med öl i handväskan.

Är ny här och har väl i flera år egentligen insett att jag har druckit för mycket. Kanske för att lindra PTSD:n som har med min uppväxt att göra. Jag känner inte att jag tänker på min uppväxt alls och efter flera möten med en psykolog så kände jag att jag hade vänt blad. Kan ju vara det undermedvetna, trots allt.

Blev stoppad igår och blåste positivt körkortet drogs direkt
Hade 0,4 promille blev erbjuden hjälp av beroende center, har tid på tisdag.
Vad händer nu,är inte tidigare straffad, tar det lång tid innan besked om böter och när jag får tbx kortet
Har sån ångest att jag vill dö

Så gör jag det igen. Dricker varje kväll.

Vill inte börja igen på beroendemottagning. Eftersom jag äntligen fått hjälp på vanliga psyk för... bipolär/depression etc. Tror de backar om de får veta hur mycket jag dricker nu.

Funderar på om jag har någon medicin hemma för att minska suget.

Önskar så att jag kände någon som är som jag.