Förändra sitt drickande

Har varit med om trauman.
Gick på rehab
Sen dess har ingen hört av sig hur jag mått. Fallit tillbaka då och då - jag fått höra att de inte vill bli medberoende och att jag måste bli frisk.

Är det meningen att man ska göra detta själv och sen kan de komma tillbaka?

Hej!