Förändra sitt drickande

Hej

Hej!

Nu har jag varit helt alkoholfri sedan söndag förra veckan. Dvs nio dagar spiknykter!

Ångesten kommer och går hela tiden. Men så kommer det nog vara ett bra tag framöver. Eventuellt har jag en anmälan emot mig för "misshandel" (inte kan väl lilla jag slå någon på riktigt?) men det vill jag inte tänka på. Jag väljer att blicka framåt!

Jag skäms. Jag skäms för den människa jag blir när jag dricker.

Den 14 oktober var första dagen i mitt nya liv. Jag började med antabus.
Men jösses vad trött jag är.
Blir tröttheten mindre?

Har försökt att vara nykter sedan 2016-10-10 Har haft 2 st återfall, Varit på ett AA-möte,nervös presenterade mig bara, skylde sedan på att jag skulle göra något. Är 56 år har druckit sedan 18 års åldern, fredag + lördagar på sem lite grann var dag.
Men för ett tag sedan eskalerade det, mådde inte så bra bytt jobb kände kanske att jag inte räckte till riktigt. Drack handsprit precis innan jag gick hem från jobbet vid ett flertal tillfällen. Lyckades dölja det för omgivningen gaska länge. Men till slut brakade det ihop. Erkände för alla jobbet hemma barn vänner.

Har som längst varit nykter i fem nästan sex år. Men de senaste åren har alkoholen funnits där. Ibland som snuttefilt ibland som råfylla- det senare har ju varit problemet eller kanske ska man säga det tydligaste symtomet. Ni vet den där fyllan som man knappt vet hur den avslutades. Den är en plåga. Man vaknar med en ömmande kropp och önskar att man var död. Det går inte att stoppa, man häller i sig.

Hej jag har skrivit i detta forumet tidigare men återkommit nu igen. Jag vill dra ner på mitt drickande och komma ur denna "rutin" det har blivit att dricka varje dag, nu dricker jag enbart för att jag är deprimerad pga arbetslös och min bättre hälft bor ett halvt jordklot bort. Jag en tjej på 25 år, har druckit för mycket alkohol i cirka 2 års tid, dricker runt 5 stora starka öl om dagen (en del dagar mindre/inget alls och en del mer). Har haft perioder när jag är ute och reser där jag trappat ner betydligt och inte druckit varje dag, eller betydligt mindre.

Jag är ny här och vet att jag dricker för mycket.
När min man lägger sig då börjar jag dricka, det blir en flaska vin eller ännu mer innan jag lägger mig. (Vi delar inte sovrum)
Känner ångest och vill inte hålla på så här men det är så lätt att hälla upp glaset och sen är det ännu lättare med de som följer.
Så här har jag hållit på de senaste två åren, vist har jag druckit innan också, men då har det varit kontrolerat, några glas under helgen och aldrig på vardagarna.

Säger till mig själv att jag inte vill dricka så mycket ändå ligger jag här bakis och fylld med ångest. Har svårt att sluta dricka när jag väl har börjat. Blir jättefull och tappar kontrollen. Vill inte ha det så men vet inte hur jag ska vara stark nog att förändra mina vanor. Just nu känns allt skit, hoppas det blir bättre snart