Förändra sitt drickande

Jag är en ung kvinna som druckit mycket, nästan varje dag, sedan de sena tonåren. En period av nykterhet har jag haft, den varade i några månader - jag trivdes, men jag trivs bättre med att dricka. Nu funderar jag på att sluta igen. 1-2 flaskor vin/kväll är negativt för hälsan, jag är trött på minnesluckorna, den lätta bakfyllan, oron och skammen. Ändå känner jag mig inte motiverad att sluta riktigt. Jag är en stressad person, pratsam och rastlös, och upplever det som att jag bara är lugn med alkohol i kroppen. Jag älskar sena nätter med vin och vänner.

Hej. Börjar min tråd med att säga att jag kollade Marcus Heiligs föreläsning som Leverjag postat i sin tråd på lördag och det gjorde ett otroligt starkt intryck på mej (därav mitt nick). Tre dagar flöt jag som på moln och tänkte att jag äntligen hittat den inspiration jag behöver för att dra ner på det jävla A drickandet. Det kliniska perspektivet tilltalar mej och har vetat länge att det måste bli ett stopp på rutindrickandet men tydligen räckte det inte :(

Hej!

Jag är en ung tjej som bor i en svensk storstad. Under sensommaren 2015 drack jag cirka 10-15 glas vin per vecka. Jag skulle flytta permanent till ett annat land och jag hade ångest över att lämna familj, vänner och tryggheten i Sverige. Jag började därför dricka 20-30 glas vin per vecka. Min träningsdos minskade vilket ökade stressen och ångesten ytterligare. Några månader senare hade jag utvecklat ett alkoholberoende som orsakade en mild depression och stark ångest.

Hej forumvänner, ja så känns det även om ni inte känner mig. Jag har smugit runt här på sidan ett tag nu utan att skriva på forumet. Tack för allt ni delat med er av! Jag har inte varit lika modig. Jag hade ett extremt år förra året både i jobbet och privat då jag ofta drack vin på vardagarna för att koppla av. Till slut kraschade jag och början av 2015 gick jag in i den ökända väggen (utmattningssyndrom) och blev sjukskriven. Under sjukskrivningen har jag förändrat mitt sätt att dricka och läst mycket här. Deltog även i programmet på sidan och hade helt paus med vinet 3-4 månader.

Oj vad skönt att hitta detta forum!!!
Jag har varit inne här och läst jätte mycket senaste tiden och sett eran fantastiska resa med (medgång och bakslag)
Ser att det verkligen går att lyckas.
Jag har väl alltid tyckt och att dricka ibland mer eller mindre, sen har det väl eskalerats efter jag blev arbetslös, på egen begäran!!!
Mycket pga av alkoholen, när jag jobbade så gav jag allt. Jobbade ca 10-11 timmar om dagen och då var de ju skönt att koppla av
med några glas vin på kvällen och massor på helgen. De håller förståss inte i längden.

Hej!
(edit) Det här blev rätt långt. Hoppas ni vill läsa!
Jag har under en längre tid, troligtvis sedan jag började dricka alkohol, haft problem att kontrollera mitt drickande.
I väldigt unga år, i 14 års ålders började jag dricka.
De problem jag utvecklade i detta tidiga skede är "att inte kunna sluta" i samband med drickandet. För mig sker detta när jag bestämt mig för att det är fest! När jag festar så ska det vara all-in och kanske mer. Jag kan inte dricka 1-2 öl om jag bestämt mig för att inte göra det.

Hej på er!

H ej på er, nu har jag varit med några veckor och har tyckt att det i stora hela funkat bra. Jobbar just nu med vecka 4 och de uppdelade bitarna. Nu mår jag inte så bra efter den helg som passerat samt gårdagen, jag har druckit igen och blir så arg över att jag inte bara kunde ge f - n i det. Har inte heller varit så aktiv på forumet, de första veckorna läste jag och tog del av alla ni som kämpar på och det hjälpte mig att hålla mig ifrån alkoholen. Det hjälper mig, just detta att inte vara ensam om denna kamp, så nu tänkte jag starta upp där jag slutade.

Hur ska jag tänka för att ändra mitt beteende? Jag bestämmer mig varje morgon för att sluta. Varje kväll börjar jag igen. Det här är ju helt jävla sjukt av en vuxen människa. Nu får det vara nog! Vill inte vara slav längre!!! Hjälp mig med en positiv tanke som bryter mönstret.

Har läst här på forumet ett bra tag, och väntat och väntat på att jag ska bli redo att starta en tråd och nu tror jag det är dax. Är i fyrtioårsåldern gift och har tre barn och ett arbete jag trivs med. Det låter ju bra men så är det det här med vinet gärna i boxar så det inte blir lika uppenbart hur mkt jag häller i mig för häller gör jag kan lätt dricka en flaska utan att nästan känna mig påverkad min man dricker mkt måttligt en öl till maten räcker för honom. Så mitt mål är att dra ned konsumtionen betydligt och om inte det går, sluta helt.