Förändra sitt drickande

Då tänkte jag skriva här för första gången..

Jag har nu efter 16 dagars drickande tänkt försöka hålla mig till en dag utan.. I morse vaknade jag ,utan bakis känsla och kände mig fullt möjlig till att klara det.

Men den där känslan av möjlighet har blivit mindre ju fler timmar av dagen som gått..
Just nu känner jag att jag har det där mellanrummet som är så tomt inom mig.

Under dagen har jag planterat om blommor, städat huset. Tvättat all tvätt, ätit lunch tillsammans med min sambo och nu har jag ingen lust att fortsätta med något annat liksom vettigt..

Hej alla! Är ny här. Varför dricker jag? det är nog den svåraste frågan för mig att besvara...jag gillar rusningen som uppstår i hjärnan, de senaste åren har jag druckit varje dag,snitt några starköl och en halv flaska vin, ibland en hel flaska. Problemet är att jag dricker för att jag kanske inte trivs i mitt sällskap, jag blir uttråkad när jag är själv, ser ingen egentlig mening med diverse saker. Jag sköter mitt jobb, jag har ett bra jobb, är inte borta någonting från jobbet pga alkoholen.

Påbörjat dag 4 och tankar som jag minns jag velat förtränga, börjar bli väldigt påtagliga. Mitt liv som slänger på utmaning efter utmaning ber om att få stänga ner. Den här sömnlösheten beror inte endast på mig utan lite annat här hemma men oavsett skulle jag varit vaken nu. Funderar på att hålla mig vaken tills jag ska upp och gå till jobbet. Undrar om det kommer funka..
Funderar också på om detta nykterskap är värt detta.

Tiden står still känns det som. Känns patetiskt att räkna tredje dagens nykterhet som nån slags bedrift. Är det verkligen bara 3 dagar. Känns som flera veckor. Dagarna blir automatiskt längre eftersom man somnar runt 4 på morgonen också.
Normalt folk lever bara på med att dricka lite då och då. Inte jag.

Det händer att en del obetänksamma och ibland illvilliga element utger sig för att vara medlemmar och sedan postar/lägger in diverse länkar i olika trådar..
Bla en "amelias" och nu sist "Ljusetitunneln".. (vet att jag sett sånt här tidigare också)
Och vill varna för att klicka på en del av länkarna.. Har bekanta som fått skräp i sina datorer..
Har även själv för något år sedan fått upp en virusvarning (har ett mycket effektivt program!) sedan jag av misstag råkat klicka på en länk i ett inlägg!

...för förändring.

Jag tänker använda detta som dagbok.

Hej

Är helt ny här och inser att jag faktiskt inte är ensam i alkoholberoende. Det känns bra.
Jag dricker på tok för mycket när jag är ensam. Varje dag. Mår absolut inte bra. Har bestämt mig för att det inte kan fortgå och ska till läkare. Har läst på vad ett långvarigt drickande ger för skador, känns inte bra. Fast det har jag ju egentligen vetat hela tiden. Sista vinet passerade strupen igår vid 23. Då bestämde jag mig att nu får det räcka.

Det bästa är nog att inte tänka för långsiktigt. En dag i taget. Tidigare idag hade jag axlarna nertyngda med två figurer som satt och diskuterade mitt välbefinnande. Den rationella och kloka vann idag. Och även i morgon då bolaget är stängt, har inte den andre typen något val.
Har så många rädslor. Om mig själv. Livrädd för en klar vardag som jag kanske inte kommer kunna hantera.
Känslan att sluta jobba och komma hem och veta det inte finns vin hemma..Den tanken är så obeskrivligt deprimerande.

Det är inte första gången jag varit helt utan alkohol i 3 dagar, men det var lääänge sedan sist. Jag har läst i forumet ett par veckor, ingen speciell tråd utan hoppat lite hit och dit för att få motivation. Jag bestämde mig redan före jul att 2016 skulle bli året då jag gjorde mig fri, fri från ångesten, beroendet, tankarna som varje dag, precis varenda eviga dag, kretsar runt alkohol! Klarar jag det inte denna gång ger jag nog upp tror jag. Det har inte varit det minsta svårt ännu så länge då motivationen är på topp, men jag vet att det kommer - jag har erfarenhet på det området.

Då var man här för att ändra på alkohol vanorna igen. Andra gången nu. Det blev typ a-fritt i 4 mån efter första försöket. Sen blev det ett oskyldigt glas rött en kväll. Det var på en dejt, middag, tända ljus osv. Blev mitt fall. Tänkte skriva lite när det behövs. Och då hur det känns efter X-dagar som nykter. Det känns annorlunda denna gång eftersom jag nu för första gången känt av alkoholen fysiskt och det har stressat mig som bara den. Hoppas det är det som gör att det sker en varaktig förändring. Dag 5 idag och det har varit en dag med abstinens. Har joggat idag.