Förändra sitt drickande

Tänkte vi kunde dela med oss av våra bästa tips mot suget!
Just nu är det sååå jobbigt! Har varit så duktig tycker jag i 2 stackars dagar så jag förtjäääänar väl lite vin? Det är den svarta hunden som pratar. Jag vet.
Men den vita hunden är så jobbig! Den tvingar mig ju också att se allt det hemska! Låter det rörigt kanske?
Äh...
Hittills i nyktra perioder tycker jag att vissa saker har hjälpt lite extra:

Jag såg igår ett otroligt intressant föredrag som finns att hitta på youtube!
Serien heter forskning i framkant och just detta föredraget handlade om alkoholberoende!
Det visar sig att vi har fått hit en professor som är världsledande i forskning om beroendesjukdomar och han har sååå mycket nya tankar om behandling! Måste ses!
Sök bara på alkoholberoende eller forskning i framkant så hittar ni det! Tänkte att vi här kunde diskutera de nya rönen, tankar och kanske erfarenheter?!

hej!
Jag har druckit för mycket i tre år nu, är så sliten och trött att nu måste jag förändra mitt drickande. Har ni någon erfarehet av antabus?

Hej alla,

Idag skulle bli dagen D, då vi slutade med alkoholen.
Allt gick väldigt bra till klockan 6, då svettningar, skakningar och en generell känsla av att -nu dör jag banimej, kom över mig.
Motoriken i armar och ben kändes lite lurigt och inget jag upplevt tidigare när jag varit utan alkohol.
Blev/är otroligt rädd, skulle verkligen vilja bolla med er om ni upplevde samma sak?
Fick ta en promenad vid 22, då paniken och ångesten blev så kraftig.
Slutade med att jag köpte 12 folköl, bara för att få bort alla upplevda symtom.

Varningsklockan ringde för länge sen men jag hörde inte. Tills jag låg på akuten för några dagar sedan med värk från helvetet. Mina levervärden kraftigt förhöjda och inflammation i gallan. På nått sätt släppte en del av år av ångest och jag erkände direkt för läkaren hur mycket jag dricker.
Nu inne på dag 3 och är för första gången i mitt liv motiverad att ta tag i mitt drickande.
MEN nu kommer ångesten. Har omgivningen vetat? Sett? förstått? Jag har bra jobb, sällan borta, umgänge, m.m Men så många dagar, veckor, år jag varit bakis, skakis men hållt fasad.

Inne på dag 8 av mina första 60 dagar av nykterhet.

Har druckit mycket dagligen i många år, 1-2 flaskor vin minst och sköter ändå jobb, familj mm sjukt beteende.

Nu dag 8 är jag extremt sugen på choklad, jag äter Aldig godis, onaturlig mat etc annars.... Vill ju fasen inte bli fet av att sluta dricka... Hur har det varit för er andra under själva avtändningen, fysiskt?

Märtan

Vad har jag gjort mot mig själv?! Är inne på andra dagen utan alkohol. Har druckit i stort sätt varje dag i flera månader. Kanske två flaskor vin varje dag. (11,5%)
Tvångsmässigt. Också när jag hatar det och bara vill slippa. Förstår inte varför!! Har en helt underbar dotter!! Jag själv hade en alkoholiserad mamma. Hon var på en helt annan nivå än jag men ändå! Min dotter förtjänar en helt närvarande mamma!!
Jag hatar mig själv och jag hatar A!

Då tänkte jag skriva här för första gången..

Jag har nu efter 16 dagars drickande tänkt försöka hålla mig till en dag utan.. I morse vaknade jag ,utan bakis känsla och kände mig fullt möjlig till att klara det.

Men den där känslan av möjlighet har blivit mindre ju fler timmar av dagen som gått..
Just nu känner jag att jag har det där mellanrummet som är så tomt inom mig.

Under dagen har jag planterat om blommor, städat huset. Tvättat all tvätt, ätit lunch tillsammans med min sambo och nu har jag ingen lust att fortsätta med något annat liksom vettigt..

Hej alla! Är ny här. Varför dricker jag? det är nog den svåraste frågan för mig att besvara...jag gillar rusningen som uppstår i hjärnan, de senaste åren har jag druckit varje dag,snitt några starköl och en halv flaska vin, ibland en hel flaska. Problemet är att jag dricker för att jag kanske inte trivs i mitt sällskap, jag blir uttråkad när jag är själv, ser ingen egentlig mening med diverse saker. Jag sköter mitt jobb, jag har ett bra jobb, är inte borta någonting från jobbet pga alkoholen.

Påbörjat dag 4 och tankar som jag minns jag velat förtränga, börjar bli väldigt påtagliga. Mitt liv som slänger på utmaning efter utmaning ber om att få stänga ner. Den här sömnlösheten beror inte endast på mig utan lite annat här hemma men oavsett skulle jag varit vaken nu. Funderar på att hålla mig vaken tills jag ska upp och gå till jobbet. Undrar om det kommer funka..
Funderar också på om detta nykterskap är värt detta.