Strategier, tips, metoder och inte minst upplevelser. Här hittar ni diskussioner och beskrivningar som handlar om att dricka mindre.
Hej
Jag bara undrar om det funkar att sluta tvärt från att ha druckit dagligen i 25 år till ingenting. Min sambo drack ingenting igår. Han har inte sökt hjälp heller. Tar en dag i taget.
Jag får räkna med återfall?
Tack
Hej.
Helt ny här. Har länge haft problem med att hantera alkoholen. Det största problemet är att när jag dricker känner jag inte gränsen för när det är dax att sluta. Blir i princip alltid för mycket och så har det alltid varit sedan första fyllan. Är nu 37.
Ligger i sängen med ångesten dunkande i tinningen. Jag är för bakfull för att orka vara uppe. Igår var det kräftskiva och jag drack alldeles för mycket. Ända sen alkoholdebuten (jag var 15 år) blir det oftast så för mig när det är fest. Jag vet varför jag inte kan rättfärdiga mitt beteende en enda dag till längre. På övervåningen leker nämligen mina två underbara barn.
Trodde jag kommit en bit på väg - men ensam hemma igår kväll och vad gör jag - jo dricker upp vinet jag låtit bli i flera veckor - stått i skafferiet o jag var så stolt över att jag låtit bli det ...ramlade ihop på golvet - innan familjen kom hem!!! De hjälpte mig i säng och nu skäms jag - hur tusan ska ta tag i detta? ? Jag måste ju - Får unte förstöra mitt liv mer!
Jag är inte beredd just nu att sluta med alkohol helt och hållet men vill begränsa det till fredag-lördag och dricka måttliga mängder. Det är möjligt att det inte kommer att fungera, precis som många skriver på forumet, men jag vill ändå ge det en chans.
Jag har läst på forumet i snart två veckor och tycker att det är väldigt motiverande. Under den tiden har jag också minskat mitt drickande. Totalt sätt har jag lyckats hålla mig inom normalkonsumtionens gränser som är mitt mål.
Hej är ny här och vet inte riktigt hur man gör, jag vill minska mitt drickande och vet att det hänger ihop med matlagning, middag och " mys " som inte är lika mysigt som förr. Lägger ut detta för att se om jag gjort rätt
Hej jag är ny här. Är 23år drick väldigt sällan eftersom jag ofta jobbar helger och nätter(Inom krogen). Jag har sån äcklig ångest just nu att jag vill bara bryta ihop och aldrig visa mig ute. Jag drack i fredags började bli full så drack massa vatten, kändes bra. Sen blev det tydligen några shots vid stängning. Sen efter det är allt ganska svart. Jag minns att jag satt på en parkbänk med en kille och pratade/kysstes med. Efter det minns jag halvt att jag kommer hem. Jag har ingen handväska, plånbok, mobil med mig hem. Har tydligen åkt taxi hem med killen. Men minns inte detta..
Vad har jag framför mig? Hur kommer jag att må?
Har druckit dagligen i flera år. Efter en skilsmässa för ett par år sedan har det eskalerat. 2 flaskor vin varje kväll, eller en halv flaska sprit (dricker mest ensam)
Är 46 år och min son bor hos mig varannan vecka.
Och, jag har varit full när min son varit här.
Idag struntade jag i att gå till systemet. Vet egentligen inte om jag har bestämt mig, men nu vill jag i alla fall försöka.
Hur hemsk kan abstinensen bli? Hur länge sitter den i?
Har " missbrukat" alkohol sedan den dagen då jag först smakade. Mycket har varit självmedicinering i sociala situationer men har de senaste åren gått över till att jag dricker pga av leda.
Lever i en relation med barn. Sambon min har samma problem. Vi har båda bra jobb, välordnad ekonomi är snygga och välordnade utåt. Men vi har har en hemlighet, och det är att vi dricker oss berusade flera gånger i veckan. Jag blir aldrig bakfull, mer trött och seg, konsekvenserna uteblir. Därav svårt att motivera sig till att göra ngt åt det.
