Förändra sitt drickande

Hej!

Har skapat mig ett namn och e-post med hopp att delta i ett forum och få stöd.

Jag har slutat dricka alkohol den 6e januari efter en "bra" december med nedtrappning generell, men med smygdrickande och längtan efter alkohol trots allt.
Jul blev bra kontrollerat, Nyårsafton blev blöt och onödigt sen drickande...

Hej!

Jag har som namnet på ämnet säger svårt att dricka med måtta. Jag har inga problem att hålla mig ifrån alkoholen, alltså inget sug efter alkohol..men det går alltför ofta för långt när jag väl dricker (ofta får jag minnesluckor). Detta vill jag sätta stopp för.
Är det någon som har bra tips/råd på hur jag ska tänka/agera för att kunna hantera situationen?

Tack på förhand!

Så. Nu är jag här igen. Jag ska gå rakt på sak. Finns det fler här i min ålder som går på AA-möten? Nu pratar vi i sthlmsområdet.
Behöver en förändring på riktigt.

Då har jag varit utan alkohol i 10 dygn. Jag hade ju som sagt ångest inför den här helgen som var då min syster varit här. Men det har gått så bra, helt fantastiskt bra. Jag har varit helt öppen inför henne och hon peppade mig. På söndag kväll så kramade min man om mig jätte hårt och viskade - tack för att du inte drack i helgen, och att det gick så bra, jag älskar dig. Det värmde. Jag tackade honom för att han tackat nej till alkohol oxå. Och för att han visar den respekten och förståelsen. Just nu känns allt så där fantastiskt, och jag är stolt över mig själv.

Tänkte dela med mig lite ur min dagbok. När jag läser min dagbok från augusti-december 2014 så blir jag mörkrädd, äcklad och inser verkligen hur långt nere jag var. Den tidsperioden har varit den värsta av alla...
Att läsa min dagbok avskräcker mig totalt från att dricka så tänkte att jag kunde dela med mig av ett dagboks"inlägg"... Kanske det kan skrämma någon av er andra såpass mycket att ni får styrka nog att hålla er undan en eventuell nästa drink... Värt ett försök iallafall.

Jag har precis kommit hem från jobbet och har redan ångest för fredagen ( i dag) som sagt så kommer min syster hit över helgen och jag har liksom inte spottat i glaset förr så att säga. Men jag tänker göra det den här gången. Jag tänker tala om precis hur det ligger. Nej jag kan inte hantera vin. Jag tänker inte i nuläget ens försöka mig på det. Jag ska köpa ett alkoholfritt alternativ på systemet. Det är liksom det enda raka och jag vet så väl att hon inte kommer att ifrågasätta utan bara acceptera, för hon är fantastiskt duktig på inte döma folk.

Hej. Jag är ny här. Har läst igenom äldre trådar i några timmar nu. Mycket nyttig och bra läsning, många starka historier och mycket att känna igen sig i.

Vad har hänt? Siten ser helt annorlunda ut sen i förmiddags???? Går inte navigera, meddelanden verkar stå hullerombuller.......

Då kan jag om ca 12 timmar skriva 7 dagar utan vin... och det känns bra. Den här dagarna har bjudit på med och motgång. Mycket tankar och känslor och tid för inre reflektion. Ska jag ta mig till systembolaget eller inte. Men jag har valt INTE. Jag ska bara inte ha mer av A. Jag sysselsätter mig nästan hela tiden och planerar timme för timme. Jag oxå sovit som en galning, men misstänker att kroppen behöver alkoholfri sömn. Nu kommer nästa utmaning. Fredag. Min syster kommer till oss över helgen och hon vill ha vin både fredag och lördag kan säga till 100 %. Hon har själv haft problem med A.

Är 22 år snart 23 och har druckit mig berusad nästan varje dag i snart 2 år i sträck, har försökt slutat ett X antal gånger men känner bara att jag pallar inte det. Jobbar som en vanlig Svensson, men hemma har jag ett problem som kanske gör att abstinensen är högre än normalt, min far är alkoholist så jag drack innan för att komma undan det, men nu kan jag inte sluta alls, finns det bra tips hur jag ska sluta? Har varit på psykiatrimottagningen i Lund, men det hjälpte bara ett tag och nu är jag tillbaka i mitt gamla jag och mitt gamla drickande.