Förändra sitt drickande

Då kan jag notera dag 4 som vunnen. 4-0 till mig mot bag in boxen. Men den måndagen har inte varit lätt. Ungarna (17 och 18 år) började skolan i gen efter jul lovet och maken till jobbet. Och här hemma jag för att fronta vardagen ensam. Jag har haft egen tid för tankar och känslor som verkligen har pendlat från eufori till självmords tankar. Men att ta sitt eget liv är ju bara dumt, skulle aldrig falla mig in.

Då är det dygn nummer 3 som har börjat utan alkohol. Och jag mår väldigt bra. Jag fyllde år i går och hade tackat nej till all sorts uppståndelse runt det. Mina svärföräldrar blev mycket besvikna, men accepterade. Jag har ju jobbar helg så jag kunde ju skylla på det. Och som om gudarna (om det nu finns) skickade detta oväder så var dom bara tacksamma att dom slapp köra bil. Min egen mor bor 27 mil bort. Men den kärlek och omtanke jag fick av mina 3 döttrar samt mågar och älskade make fick mig att nästan börja gråta. Inga dyra presenter eller stor bukett med blommor.

....har jag nu lyckats klara mig utan alkohol. Jag har under tiden varit inne och läst lite här och fått otroligt bra tips från Er alla. Stort tack för att ni hjälpt mig utan att ni ens har vetat om det.

Kloka ord som jag postade på fel plats. - Se min tråd " Enough is enough"
/Saga

Ny här, men har läst ett par år! Sitter nu med rejäl abstinens efter ett race på 6 dagar. Varför gör man detta mot sig själv - och vänner som är oroliga. Jag har en gång för tre år sedan legat inne för avgiftning - men lik förbannat så har jag gjort detta ett par/tre gånger om året. Får rejäl ångest, blir rastlös, sover risigt - även om insomningstabletter hjälper en del. Skakig in händer o ben, svettning/frossa, hög puls. Nu har det gått 2½ dygn och det värsta har väl lagt sig. Jag nojjar på det där med dilerium - och googlar sönder mig om NÄR det sker. Nojjig nojjig:-)

Det spelar ingen roll egentligen men kanske hjälper det att vara öppen, ärlig och skriva ner. Jag fick en chock när jag summerade mitt intag dom senaste månaderna.

Ungefär så här:
Måndag: Ingen alkohol
Tisdag-Torsdag 2-4 glas ca
Fredag- Lördag 4-6 glas
Söndag: 2-3 glas

Detta plus en öl/vin på stan någon gång i veckan.

Puh!

/ Saga

Nu måste jag lyckas.
HUR många gånger har jag inte försökt. Så många bortförklaringar, under så lång tid...

Sammanfattade just mitt vinintag för de senaste månaderna:
måndagar - ingen alkohol
tisdag - Torsdag ca 3-4 glas vin
Fredag - 4-5 glas vin
lördag - 4-5 glas vin + ett glas någonstans på stan
Söndag 2-3 glas.

Innan detta så var min konsumtion också hög, men inte så här.

Är så less på allt drickande som bara förstör hela tiden.
Varenda fylla är det ända tills jag däckar.
Gör dumma saker oftast med.

Har fru samt barn och jobb och villa..... men lider av beroenden.
Har druckit alkohol sedan 12 års ålder och säkerligen varje helg sedan 16 års ålder.
Har levt med ångest samt liknande sedan jag var liten.

Har missbrukar amfetamin samt hasch och piller och alkohol under perioder med men nu är det bara alkoholen sedan ca 10 år bakåt.
Äter dagligen nu benzo samt ssri vilket gör att fyllorna är värre samt dummare med.

Hej, för 5 veckor sedan gick jag och sambon till lokal vårdcentral. Fick behandling för ett längre missbruk, 1 år ungefär. Medicinerna fungerade utmärkt, men fick grymma hallucinationer som gjorde att jag tog ett återfall efter en vecka utan sprit. Sen en vecka ren igen, och jag mådde faktiskt rätt bra.
Medicinen avtrappades (benzo) eftersom, fick även lite muskelavslappnande och sömngivande.
När jag var helt ren tog jag ånyo ett återfall.
Sen har det fortsatt i veckorna 3, minst en halv vindunk varje dag.

Hej,