Strategier, tips, metoder och inte minst upplevelser. Här hittar ni diskussioner och beskrivningar som handlar om att dricka mindre.

Den stora diskussionstråden om alkoholrelaterade krämpor!

Japp, jag tänkte att vi kunde diskutera om vilka krämpor som forummedlemmarna har/har blivit av med till följd av ett förändrad drickande!

Jag kan börja att lista några saker som jag märker av.

1) Ryggont. Värken blir mindre när jag avhåller mig. Läser man lite fakta så kommer man snabbt fram till att det beror på två saker; Alkohol är hämmar muskeltillväxten pga att hormonet som styr detta inte funkar som det ska när man dricker A.
Nummer två är att alkohol dränerar kroppen på magnesium, vilket i sin tur bidrar till sendrag osv.

Jag ska bara fixa en grej i köket..

Hej!
Som många andra har jag läst och funnit styrka här. Nu tänkte jag börja skriva också..
Det är svårt, jag skäms. Jag skulle gärna ha ett glas vin vid min sida när jag tar detta steg, jag brukar formulera mig bättre då inbillar jag mig.
Hursomhelst, jag är en mamma till tre små barn och lever lyckligt tillsammans med barnens pappa. Studerar på universitet.
Jag dricker vin. För ofta och för mycket.

Rädsla för att gå på aa-möte.

Hej!
Jag är säkert inte ensam om att känna så. Just rädsla för att gå på ett aa-möte. Men samtidigt vet jag att det kanske är just det jag borde.
Ni som går på såna.
Hur var det för er första gången? Vad fick er att våga er dit?
Och till nästa fråga. Till er som bor i Sthlm. Är det fler som känner som jag?

Kanske gå på ett första möte ihop?

/ Plationides

hjälp eller inte hjälp!!!!!

Känns som att det är någon sjukt stark kraft som bestämmer att jag ska dricka.. det betyder inte att jag för tillfället mår dåligt men att jag bara måste. efter plugget, jobbet.. ofta två dar efter senaste fyllan och jag kan inte stå emot. Känner mig så svag, skriver lappar till mig själv, vad jag vill förändra,hur jag ska leva mitt liv men när suget väl kommer är det liksom ingen diskussion om saken, jag köper alkohol även om jag hatar mig själv för det. Jag har nog som många andra svårt att inse att mitt problem är så pass stort att jag behöver hjälp..

ångest

Fyfasen..jag drack igår, varför gjorde jag ens det!! Jag har sån ångest idag att jag inte vet vart jag ska ta vägen..jag hatar mig själv och min pojkvän och jag är ovänner pga av att jag sagt något inatt som jag inte ens kommer ihåg..jag vill inte leva mitt liv så här, det funkar inte längre.. nån som vill följa och stötta för ett nyktert liv?