Strategier, tips, metoder och inte minst upplevelser. Här hittar ni diskussioner och beskrivningar som handlar om att dricka mindre.

tips till motivation

Hej på er.
Har suttit i min vrå och skåpsupit igen. Men jag körde bil onykter för några dagar sedan. Min man upptäckte det och jag fick mig en tankeställare.
Jag har börjat ta antabus igen så jag inte kan väja själv om jag ska dricka eller inte. Bara tanken att jag inte kan gör att det blir lättare.

I kväll har jag sett en film som heter Home Run.
Handlar om en man med alkoholism och hans väg tillbaka.
Den har gett mig lite motivation. Hoppas kunna hålla kvar denna känsla nu bara.

Kram på er alla. Kämpa på!

Kvällens sug

Varje kväll kommer SUGET. Inser att det är fel, men alla mina goda avsikter motarbetas av mig själv. Det räcker att klockan är efter 17 och jag är trött från arbetet.
Varje morgon tar jag fram en ny strategi - aldrig mer, men på kvällen är den glömd. Hur i hela världen är det möjligt?
Litar inte längre på min egen kraft, måste få hjälp.
Testade en medicin en gång, men det var omöjligt att jobba med den i kroppen - huvudet tänkte inte klart.
Alla preparat verkar ha biverkningar.
Återstår egen kraft som jag nu inte litar på.

Hitta tillbaka

Startade en tråd i fel forum del tydligen så gör ett nytt försök här.
Blir min andra dag nykter men trots min glädje över beslutet så mår jag som en råtta, har väl en hel del abstinens men är ju all annan skit man måste ta tag i oxå, försakade barn, körkort, jobb, ekonomi, vänner, spel och för att inte tala om min egen hälsa o hygien. Viktigast är väl att försöka hålla sig undan alkoholen så följer väl de andra med, även om de inte känns så nu. Har inte de bästa av psyken så brukar gräva ner mig rätt hårt vid motgång.

Vill sluta dricka helt...

Hej på er!
Är en kvinna på 35 år som egentligen aldrig klarat hantera alkohol. Första fyllan drack jag för mycket och fick omhändertas.
Under tiden barnen var små drack jag nästan ingenting, men nu dricker jag flera gånger i veckan, ibland har jag svårt att sluta innan jah blir för påverkad.
Hur gör man för att lägga av helt? En dag i taget? Hur distraherar man sig en fredagskväll för att inte ta det där glaset rödvin.

Behöver hjälp NU

Jag bara dicker, dricker och tar mediciner utan kontroll. Jag försöker leta efter någonstans jag kan ringa nu mitt i natten men allt är stängt och säger att jag ska ringa imorgon på dagen istället, men då är det för sent. Jag behöver prata med någon NU. Vet ni vart jag kan vända mig?

Hur gör man? Var hittar man motivationen?

Hej!

Jag har läst här till och från när jag hunnit. Massor av berättelser om kvinnor/män med liknande problem som jag upplever att jag har.
Jag har dock inte hittat bland alla dessa någon som kunnat beskriva min situation.

Jag har alltid sedan tonåren i min mening så här i efterhand iaf druckit "för mycket" och vid den tiden på fester helger osv. Jag är 57år och uppväxt med öl/drog och festande det var bara så.

Håll min hand

Jag har varit här så många gånger. Jag har läst så uppmuntrande saker, som listor på fördelar. När jag sedan går in igen hittar jag det inte. Verkar som att jag behöver en egen tråd att hålla mig till. Jag är kvinna.Har allt, barn, man hus och jobb. Har druckit alldeles för mycket och för länge. Jag är dödstrött på det. Vill välja livet, men inser att jag behöver allt stöd jag kan få. Orkar just nu inte skriva så mycket mer. Behöver en eller många händer att hålla i.