Strategier, tips, metoder och inte minst upplevelser. Här hittar ni diskussioner och beskrivningar som handlar om att dricka mindre.
Jag har under, ja jag vet inte hur länge. Några års tid kanske, druckit allt för mycket alkohol. När jag jobbat klart för dagen och kommit hem har jag tagit den alkoholen jag behöver för att kunna slappna av men sen gått och lagt mig i tid för att kunna hinna bli nykter och klara av jobbet dagen efter.
Hej!
Jag antar att det är lite utav en kliché att så här på nyårsdagen vilja förändras.
Jag har aldrig tidigare försökt att förändra mitt drickande och är väldigt rädd för att misslyckas. Så rädd att ett litet spöke sitter på min axel och säger "misslyckas du nu så har du ju ett problem!"
Tanken är att ta en vit period, en månad eller två och anledningen är att det har blivit lite väl mycket fest på sista tiden.
lite om min situation;
Jag är 25 år. Jobbar mycket i en branch där det ofta finns orsaker att festa.
Hej,
Första gången jag skriver men besökt sidan i flera år och beundrar Er alla som är aktiva.
Jag har letat, sökt och googlat ihjäl mig i 1,5 år om praktiska tips, alternativ konkret erfarenhet om första tiden utan alkohol.
Finns mycket psykologisk information om detta vilket bara innefattar AA, NA, KBT, olika mediciner i alla former, psykakuten, ersätta med annat missbruk som äta, spel, sex ect ect
MEN ingenstans hittar jag hur man fixar att sluta dricka alkohol och kommer ur den situationen som i alla fall jag försätts i när slutar dricka:
Hej!
Nu har jag hittat hit. Inte lärt mig hur forumet fungerar riktigt än men jag gör ett försök att posta här. Idag är jag nykter och jag hoppas att jag så ska förbli.
Jag har fått lära mig att jag är en av de som aldrig kommer kunna dricka måttligt. Det är konstaterat och jag är nu tömd på bortförklaringar, ursäkter och hopp. Så ser verkligheten ut. Så håll i hatten, det här är mitt första stapplande steg mot ett nyktert liv!
Hejsan!
Idag är det fyra år sedan jag drack. Jag klarade även mitt andra nyårslöfte jag lovade förra året, så kan med stolthet säga att jag har 1 års rökfrihet på samma datum. Gott slut och gott nytt 2014, kram DSG
Hur gör man för att trappa ner? Ska gå isär men står fan inte ut med att vara helt nykter en sådan här dag. Vill heller inte bli skitfull. Vill bara klara av dagarna fram till efter trettonhelgen då börjar jobb o annat igen o då vet jag att jag klarar vardagen. Sitter och dricker nu i medicinskt syfte - låter skitdumt men det är sant. Kan besöka vänner i kväll men är alldelles för skakis just nu. Har bara druckit folköl i två månader men det funkar inte nu när separationen är ett faktum. Är väl i något slags chocktillstånd.
Sista skälvande dygnet av 2013 blev det så dags att skapa en egen tråd. För att markera den förändring jag inlett tidigare i höst med att reda ut och förstå mig själv och alkoholen, vi två som var så bra men som blivit så fel. Jag är Nike, är nära de 40, och har nog haft alkoholproblem i ca 15 år. Först i termer av kopiöst festande då jag rörde mig i musiksvängen och gav mig sjutton på att bräcka de flesta andra (män) i såväl musicerande som drickande, och därefter pimplande av fin-vin i stadigt stigande mängd och frekvens i takt med ju högre akademiska grader som nåddes.
Hej alla fina människor därute i natten/morgontimmen
Ett slut måste det bli nu! Jag gör inget annat än dricker eller är bakis! Jag har levt för alkoholen alldeles för länge...
Nu styr alkoholen mitt liv, det måste bli en ändring!
Mentalt förstör den mig totalt, inget är roligt längre, inte ens att dricka, ändå gör jag det...
Jag är totalt slut, orkar inte mer med detta! Alkoholen måste ut ur mitt liv för gott!
Blir totalt skrämd av tanken att jag druckit undantagsvis varje veckoslut i typ 25 år, ofta också en vardagskväll i veckan.
Vinet och ölen varit min ständiga livskamrat.
