Den här gången klarar jag det!

Jag har haft ett knepigt förhållande till alkohol under en lång tid. I dag är jag 37 och har ett på alla sätt "lyckat" liv med man och barn och villa och chefsjobb och härliga semestrar.
Innan jag träffade min man var jag verkligen på väg utför. Jag var ute och hårdfestade 5-6 dagar i veckan med minnesluckor och ångest, men lyckades på något sätt kombinera det med att springa långa rundor och klara jobbet. Sedan träffade jag min man, som alltid har haft ett motsatt förhållande till alkohol. Han har aldrig tyckt om att bli berusad, och tycker om att ha kontroll. Han hade ett allvarligt prat med mig om min konsumtion, och jag drog ner betydligt.
Men de senaste åren har allt gått utför igen. Jobbet har varit otroligt stressigt, och jag har ångestreducerat genom vin. Jag fick till och med med min man i vardagsdrickandet. "Ett glas vin till maten är ju bara nyttigt", liksom. Det kändes kontinentalt och tjusigt. Men det blev liksom inte ett glas vin för mig. Utan kanske tre, stora, varje dag. Eller mer.
Och på helgerna två starka drinkar först.
Middagar med kompisar ännu mer.
Och på fester ännu, ännu mer. Med minnesluckor, spyor och ångest dagen efter.
Under två-tre år har jag försökt dra ner. Jag har fattat att jag har ett beroende, eftersom jag inte klarar många dagar i sträck utan att dricka. En kväll utan vin känns så otroligt tråkig!
Jag är en glad och öppen person som i grund och botten är blyg och osäker. Jag maskerar det genom att vara en som hörs och syns, och känner att många "räknar med mig" när det kommer till fest. Jag känner ett ansvar att se till att det blir kul, och så bjuder jag till. Alldeles för mycket.
Är så trött på det nu. Känner att jag gör bort mig, mår dåligt och förkortar livet.
Nu vill jag inte ha det såhär längre.
Men hur ska jag klara det? Jag får panik när jag tänker på framtida semestrar, restaurangmiddagar och nyårsaftnar om jag inte kan ta en drink/ett glas vin/skåla i champagne. Det låter urtrist!
Vågar inte säga till min man att jag ska sluta, för han har hört det förr och jag är rädd att göra honom besviken igen.
Nu vill jag klara det, själv, utan att prata om det - istället bara göra det.

Profile picture for user FinaLisa

Ja, verkligen hög tid för en tempelrenovering ?
För alla pengar vi sparar på att inte förgifta oss kan vi unna oss sköna saker istället... Som massage, fotvård och hårvård till exempel.??
Fast en liten tempelvakt får vi nog ha att vakta vad som stoppas i munnen...
Herregud, jag är hungrig på allt just nu.
Vill inte gå upp i vikt!!

Ha en fin måndag kväll?
Kramar
???

Profile picture for user Knaskatten

Haha Fibblan! Rolig liknelse. ?
Det här templet sätter i sig take away-pizza idag. För mycket jobb = ingen matlagning hinns med.
Men det blir nyktert till! Så klart. Det är huvudsaken. ???

Profile picture for user Lennis

Dag 11 men inte jordens nyttigaste middag här heller grillat o potatisgratäng...aja det viktigaste just nu är att ha vatten i glaset ??
Min fastighetsskötare har nog bannemej inte kommit tillbaka från semestern än...slöa rackare!! Ger honom obetald semester så kanske han kommer tillbaka tidigare!!
Ha en toppenkväll o sov gott sen! Vi gör det sååå bra! Keep up the good work ??
Kram kram ??

Profile picture for user Knaskatten

Fastighetsskötaren kan gott ta det lite lugnt såhär i början tycker jag.... potatisgratäng lät jäkligt gott! Länge sen jag åt.
Du är grym! I morgon är det redan dag 12 - snart två veckor! ????

Profile picture for user FinaLisa

Nu är det svårt att hålla reda på allas dagar men jag vet att vi är tvåbenta förutom Fibblan som kommer studsande på ett ben med en hiskelig fart?...
Så himla skönt att vi har varandra ?
Ha en riktigt bra tisdag ☀️??

Kramar
???

Profile picture for user Knaskatten

Bra start på dagen med sol! Och fick mycket avklarat på jobbet igår, så resten av veckan känns lite lättare. Ha en fin tisdag du också! ?

Profile picture for user Fibblan

Roligt skrivet att jag kommer studsande på
ett ben?! Fick sådan komisk bild framför mig. Och på tal om fastighetsskötarna, så blir nog de mer sugna på att jobba nu, när vi inte förstör med för mkt rengöringsmedel (läs alkohol). Och det är trots allt prio ett nu för mig, ingen alkohol och inget nikotin! Om det då slinker ner lite potatisgratäng, godis, pizza eller läsk etc..ja, då får det va så ett tag. Utbyggnaden kan man ta itu med så småningom, bit för bit?. Så länge inte själva grunden vittrar sönder av gift, finns det mer förutsättningar för vad som helst känns det som?!
Gott med en bra start på veckan och att det gör att resten känns lättare också ?!
Önskar er alla en fortsatt bra dag☀️!

Kram/
Fibblan ?

Profile picture for user Knaskatten

Ja, dag 12 tog ju egentligen slut för en kvart sedan, men ändå.
En bra dag! Åt en suuuuupergod pasta till middag och drack Ramlösa till. Reflekterade faktiskt inte ens över att det skulle ha suttit fint med ett glas rött till som jag alltid brukade göra tidigare insåg jag nu. Det är liksom borta ur hjärnan! Så. Himla. Skönt!
Allt bara tuffar på. Har dock halkat ur allt bra jag hade på gång tidigare: sömn och träning. Är tillbaka i stress, jobb och för lite sovande. Men i alla fall utan alkohol som ju bara gör allt ännu värre. Det känns bra.
❤️

Profile picture for user Knaskatten

Dubbelpost! Himla mobilsida. ?
Kan ju passa på att komma med ett bli-inte-sugen-på-att-dricka-tips: tvätta ansiktet och smörj in dig + sätt på mysiga kläder så fort du kommer hem efter jobbet. Så blir du liksom ”klar för sängen”. Då känns det konstigt att dricka vin. Tycker jag.

Profile picture for user FinaLisa

Skönt att slippa tankarna på alkohol?
Det är ju en helt skön vardag utan A som får bli det nya i fortsättningen.
Ha en skön onsdag?

Kramar
???

Profile picture for user Fibblan

Att stanna upp o komma på att man inte tänkte på vin i en situation där man vanligtvis gör??!
Dag 13 idag då - Du gör det så bra?!
Och tack för tips! Bra att ha i bakfickan när jag börjar jobbet på måndag..?

Ha en fin dag☀️!
Kram
/Fibblan ?

Profile picture for user Knaskatten

Fortsätter stressa på jobbet, men vara nöjd med nykterheten! Cola till middagen ikväll, funkar bra det också.
Sover för lite och det tar verkligen ut sin rätt. Men i helgen får jag vila, och nästa vecka ser lugnare ut. ??
Tack för alla hälsningar! Det är så mysigt att gå in och ha fått något litet hejarop från någon.
Två veckor i morgon! ?

Profile picture for user Fibblan

Fantastiskt bra jobbat?!
Och trots för lite sömn. Skönt att du tänker att nästa vecka blir lugnare och att du använder helgen till vila och återhämtning. Vi får vara extra nogranna nu snarare att ta hand om oss på bästa sätt?! Det gynnar oss och får den där rösten som tänker "bara ett glas..eller två.." att blekna och förlora kraft.

Ha en riktigt bra dag idag ?!
Kram
/Fibblan ?

Profile picture for user Knaskatten

???????
Glad katt här! Känner mig stark och bra och stabil.
Men också trött! Stressad! Uppblåst!
Har slarvat med mat och sömn och är helt slut känner jag. Tack och loooooov att det är fredag i morgon och helg. Och en lugnare nästa vecka.
Är så glad över nykterheten, men känner att jag behöver ta hand om mig själv även på andra plan.
Stor kram till er som peppar, hejar och kämpar! ?

Profile picture for user Lennis

Två veckor härligt! Nu kör vi vidare i samma spår! Känner som du trött lite småförkyld asch det går över. Ska vara ledig i morgon (tagit kompledigt) normalt hade det varit en del vin idag. Känner att knoppen protesterar lite o vill gärna få mig att tro att det är en bra idé men icke den fick INGET idag jo Loka Crush o vatten hahaha ??!
Styrkekramar till dig ??

Profile picture for user Rosa-vina

Är ett problem även för mig. Sover alldeles för lite. Jag tycker om Kombucha precis som du, men kan inte sova om jag dricker det på kvällen. Klarar inte kaffe, te, läsk på kvällen. Men en a-fri öl går bra, eller vatten med lite citron och ingefära.

Grattis din dina fria dagar ☺

Profile picture for user rabbitgirl

vad ud har gjort när du var full var som himla "inspirerande".
Jag måste nog starta min egen tråd igen och berätta lite mer...

Profile picture for user Fibblan

Ville bara önska dig en vilsam skön fredag och med förhoppning om att resten av helgen blir det också??!
Det är du såå väl värd ?!

Stor kram!
/Fibblan ?

Profile picture for user Knaskatten

SÅ underbart med fredag! En otroligt hård vecka med mycket stress och lite sömn, men nu är jag här. Med kombucha i soffan framför en film, nykter. ?
Känns så bra.
❤️

Profile picture for user Knaskatten

Klart att du ska ha en egen tråd! Och skriv en lista också. Så nyttigt att få det svart på vitt och se att alkohol har förstört så himla mycket. Det är dags att ta tillbaka livet.
Kram!

Profile picture for user Knaskatten

Tack för peppen Lennis. Jag känner mig verkligen stark och stabil.
Har haft en så härlig dag! Eller, egentligen har ingenting hänt, men det var precis vad jag behövde efter min stressiga jobbvecka.
Sov i 10(!!!) timmar i natt och vaknade utvilad. Åt chiapudding till frukost och har sedan varit väldigt effektiv: tvättat en massa maskiner, vikt tvätt, storhandlat, yogat, gjort granola... Och avslutat kvällen med kombucha och film med familjen i soffan. Jag spinner som en katt!
I morgon ska vi till vänner på dagfest där det brukar serveras en massa vin. Men jag har laddat upp med kombucha som jag ska ta med mig. Känner mig redo.
Lyssnade på Deliciously Ellas pod tidigare där hon intervjuar författaren till ”The Unexpected Joy of Being Sober”, och hon sa en så bra sak: att hon hade försökt länge att bli nykter, men trillat tillbaka gång på gång, trots att hon hade bestämt sig. Och att det varje gång hade känts som ett misslyckande och som att hon var ”svag” som inte klarade av att fortsätta vara nykter. Men att hon nu, som nykter sedan många år tillbaka, kunde se att alla omstarter, återfall osv. tog henne framåt och ledde henne till att tillslut klara av att bli nykter helt och hållet. Det tyckte jag var så fint och trösterikt. Kanske hjälper det någon därute som har trillat tillbaka in i drickandet. Det är bara att starta om igen!
Hoppas att ni har en fin, nykter, lördagskväll!
Mijau och kram! ?

Profile picture for user Fibblan

Förstår att katten spinner nu..?
Grymt bra jobb i att ta hand om dig och även lite hus och hem..☺️
Och så avsluta dagen med de allra käraste!
Underbart?!

Och du är såå redo att göra även morgondagen till en dag att känna dig nöjd, stolt och tacksam över??! Kommer gå galant?!
Tack för inspi och poddtips!
Blev nyfiken, hört om boken förut och tror verkligen på det som hon förmedlade också i podden. Att alla motgångar, så länge vi aldrig ger upp, leder oss dit vi ska. Och att det är just av de s.k misstagen och misslyckandena (skön stavning på den ju..inte en aning hur man skriver det i plural..??) som vi verkligen lär oss och grundar ännu mer för en hållbar förändring..
För egen del är detta stoppet annorlunda än det i januari. Kanske skulle ta o bena lite i det, på vilket sätt, i min tråd..?
Hursomhelst, sov gott i natt!
Dagfest. Söndag. Massa vin. Låter ju helt sjukt egentligen.. eller är det bara jag som är känslig..?.
Oavsett, vi håller 0:an vi?!

Ha en go dag imorgon också ?!
Stor kram
/Fibblan ?

Profile picture for user Knaskatten

Boken är verkligen jättebra! Och ROLIG på något konstigt sätt. Med massor av tips på hur man ska fixa nykterheten. Rekommenderas verkligen!
Angående festen vi ska på idag så Brukar det vara en ganska lugn tillställning - det är söndag och det är barn där också. Men det finns massor av vin och ett år när jag var där var jag inte blyg med drickandet. Förmodligen för att jag är blyg i sociala sammanhang när jag inte dricker. Men i dag ska jag face my fears och bara vara mig själv.

Scrollade igenom instagram nyss och har några i min perifera umgängeskrets som var på samma fest igår. Det bjöds generöst på alkohol och alla verkar ha blivit vansinnigt fulla. Det är konstiga stories med filmer från festen när folk sluddrar, sommar, blir högljudda och blir osams. Fy fan. Har aldrig varit så osugen på att dricka som nu, tror jag. Vilken ångest för dem alla att vakna upp idag. Fy katten!

Profile picture for user Fibblan

Lyckliga vi som slipper det du beskrev ovan..?!
Vi gör andra val nu- och jag håller med dig!
Det känns så bra!
Heja dig?! Heja mig☺️! Heja oss alla ✌️!
Hoppas du haft en trevlig e.m! Gott sällskap och njutit av din medhavda kombucha?! Älskar också denna dryck! Men har aldrig gjort egen..
Hur var det nu..?. Har du lagt ut ngt recept? Skulle gärna prova. Men måste man inte först ordna en sådan där'a scoby??

Må väl? - stor kram ?
/Fibblan ?

Profile picture for user Knaskatten

Och första sociala tillställningen avklarad. ?? Det första som hände när vi kom in genom dörren var att värdinnan frågade om vi ville ha varsitt glas rosé. Nej tack, inte för mig, svarade jag. Och så fyllde jag ett vinglas med kombucha. Ingen(!!!!) ställde en enda fråga om varför jag inte drack vin, vad jag drack istället eller någonting. Ingen brydde sig om detta pyttelilla, som var vansinnigt stort i mitt lilla huvud. Kände stor kärlek till alla då, och att de inte var som jag var när jag drack: ständigt med stenkoll på vilka andra som var med på drickatåget och vilka som var de tråkiga nyktra jag skulle passa mig för. För de kunde ju upptäcka hur mycket jag drack.
Vi hade jättetrevligt. Ingen blev full. Barnen hade kul, de vuxna hade kul. En perfekt tillställning.
Och här är jag nu, dag 17 på resan. Och det känns så fruktansvärt himla bra. Är så stolt över mig själv och så glad över att jag har tagit det här steget i livet innan jag har förstört någonting - relationen till min man, mitt barn, mitt jobb, min hälsa. Allt är intakt. Det skulle det förmodligen inte ha varit om jag fortsatte dricka på samma sätt i några år till.
Så tacksam.

Profile picture for user Knaskatten

Nope, Fibblan, har inte lagt ut något recept. Har inte provat att göra själv, men lekt med tanken. Tycker ofta att de jag köper är lite för söta eller har gör lite citron i sig... Så det kanske är läge att göra egen snart?
Tror att receptet du tänkte på var det på ingefärsdricka som Mirabelle skrev om. Lite samma grej med te och ingefära, men utan själva fermenteringen.

Profile picture for user Fibblan

alltså, på riktigt ?!
Så, så glad för din skull! Så härligt att höra dig beskriva din stolthet och tacksamhet?!
Och det är klart att du ska vara det?!
Du är grym?!
Lite spännande är det allt med, att inte ngn sa ngt..! Tänker med som du. Hade också, kommer också tänka så inför första tillställningen, efter beslutet. Men så blev det så okonstlat?! Och nu har du liksom den goa erfarenheten med dig också! Det är ju superbra!
Riktigt bra jobbat?!
Somna extra nöjd ikväll och ha en fin start på veckan som kommer?!
Stor kram
/Fibblan ?

Profile picture for user Lennis

You go girl ??så himla skönt att tillställningen idag gick bra! Visst är det märkligt att vissa saker man själv tror ska bli en stor grej (att man inte dricker) ingen bryr sig!! Skönt att det gick bra o att du stärktes i det ☀️☀️
Skickar lite godnatt kramar snart en ny vecka då tredje efter semestern ja man börjar få rutin på det nu ?
Kram kram o sov gott sen ☁️☁️

Profile picture for user Knaskatten

Betyder så mycket med lite hejarop och kärlek. Tack tjejer!
Jag somnar nöjd och glad efter en helg där jag har fått sova ut, komma bort från jobb och stress och klarat av min första sociala grej. Precis som ni skriver känner jag mig stärkt. Det känns helt annorlunda den här gången mot tidigare då jag har varit nykter. Då har jag tänkt ”en månad” och liksom velat hitta ett sätt att kunna dricka med måtta. Nu VILL jag faktiskt inte. För jag mår så bra av att låta bli. Det är såhär jag vill leva. ???

Profile picture for user Rosa-vina

Ett av mina återfal var just på en fest när värdinnan stack ett glas bubbel i min hand och jag bara utan att tänka drack. Efter halva glaset kom jag på att det var alkohol men då struntade jag i det. Troligen hade jag planerat detta utan att själv fatta. Nu kan jag vakna rädd för att jag drömt om att jag dricker vin.

Grattis kissen och bra jobbat!

Profile picture for user Pellis

...din positiva energi från dagsfesten. Hur bra som helst att ha med sig Komboucha, det ska jag ha också. Vilken är din favoritsort? Jag köper på Hemköp men det borde finnas fler. Smaken Pomegranate Lemonad tror jag den heter. Ha en fin fin dag! Kraaam

Profile picture for user Knaskatten

Ja, jag har fint flow just nu. ? Inget sug efter alkohol alls - tvärtom. Så skönt!
Drack alkoholfri öl till middagen ikväll. Jag har aldrig varit någon stor öldrickare, men till viss mat passar det tycker jag. Och den alkoholfria smakar ju typ likadant som den andra. Synd att det inte är samma med vin!

Angående kombucha så letar jag fortfarande efter någon sort som är perfekt. Tycker att captain kombucha med ingefära och citron har bra smak, men den är för söt! Känns lite för onyttigt att hälla i sig. Umm med ingefära är mindre söt men lite för svag i smaken. Skulle gärna vilja ha surare. Kung Markatta och Renée Voltaire är mindre söta de också, men smakar mer fermenterat.
Fortsätter att smaka mig igenom sortimentet... Men beställde igår boken ”Kimchi och kombucha” och tänkte faktiskt också komma igång och göra egen! Så kan jag ju få den (hoppas jag) precis som jag vill.
Uppdatering följer. ?

Profile picture for user Knaskatten

Det rullar på här! Har haft en bra dag och känner mig peppad. Lagade en god, indisk gryta ikväll, som jag drack alkoholfri öl till. Blev verkligen suuuupergott! Jag drack aldrig vin till asiatisk mat förut heller, så när jag äter det är det liksom inte tal om något sug.
Hoppas ni alka har haft en fin, nykter tisdag!

Profile picture for user Lennis

Samma här livet rullar på jobb, mat o sen kör jag mina skogspromenader ?
Ser det som en kombination mellan motion, vila för själen o ja i den bästa av världar kanske någon svamp med hem (inte i dag ? aja kvällspromenaden gjord o man kommer somna trött o sova gott!
Kram kram ??

Profile picture for user Knaskatten

Alltså inte super som i dricker hohoho, men fantastiskt med promenaderna! Tror hårt på natur, frisk luft, motion och nya vanor.
??????

Profile picture for user Knaskatten

Inga nyheter, här rullar allt på. ?
Har haft det lite stressigt på jobbet i dag och kommer nog att bli en sen kväll tyvärr (suck). Men förutom lite lite träning på sista tiden - och sömn den kommande natten - är allt ändå bra och stabilt. Jag drack återigen alkoholfri öl till maten (tacos ?) och det är inte så mycket tankar på alkohol alls.
Vardagen är liksom noll problem. Herr Katt dricker aldrig då heller. På helger gillar han att ta en drink eller en öl, men det blir sällan mer än så. Och hittills har jag inte varit ett dugg sugen på att göra honom sällskap. Trivs i min nyktra bubbla.

Profile picture for user Fibblan

till oss båda idag ??!
Tänk 20 dagar - det är ju hur bra som helst ?! Och skönt att du känner att vardagen utan alkohol inte är särskilt stor utmaning ?! Min man dricker inte heller på vardagarna, och nu sedan min "nya satsning", inte på helgen heller..har ju bara varit en helg förvisso..?. Det underlättar ?! Det räcker med snusen som finns där tillgänglig 24/7?..
Tack för att du tittade inom mig ikväll??!
Fortsätt att trivas på, i din nyktra bubbla och så ska jag anstränga mig lite mera för att göra mysigt i min också..?

Stor kram!
/Fibblan ?

Profile picture for user Knaskatten

Tack för grattis, Lennis! Och grattis tillbaka!
Trots att jag sov för lite i natt och har haft en ganska stressig dag på jobbet, känns det bra. Tre veckor har bara rullat på!
Fick en liten tanke vid middagen på att jag den här dagen för några veckor sedan garanterat hade tröstat mig med ”ett glas” vin (som sen hade blivit fem). Jag hade inga tankar på vin i dag, men saknade liksom någon sorts UNN och tröst. Så jag svängde istället ihop en liten chokladefterrätt. Vips kändes livet bättre igen! Ibland får man trösta sig med socker. ? Vad som helst utom alkohol, är regeln just nu.
Nu ska jag dessutom unna mig att gå och lägga mig såhär bebistidigt, och i morgon är det fredag! Livet är rätt bra ändå.
Kram till er alla som kämpar! ?

Profile picture for user FinaLisa

Tre veckor är jättebra???
En milstolpe på vägen, du vet tre veckor att bryta en vana....
Bara att fortsätta på den vägen?

Kramar
???

Profile picture for user Knaskatten

Tjoho! Fredag kväll!
Sitter i soffan och dricker kombucha igen. Så skönt med helg.
Var med på en kort, spontan AW i dag, och när de andra drack öl och vin gjorde jag inte det. Jag sa att jag hade slutat, och då frågade någon varför. Då svarade jag att jag redan hade druckit min ranson. ?
Inga följdfrågor.
Aldrig första glaset.

Tack för dina ord FinaLisa! Tänker på dig i allt. ❤️❤️❤️

Profile picture for user Fibblan

Så jäkla stentufft gjort ??!
Den ska jag ta med mig!
Men man ska våga säga det också..☺️!

Så kaxigt! Heja dig??!

Jag har precis nattat den yngsta, men hamnade också tidigare i kväll i ett sammanhang, där det spontant började korkas upp alltifrån rosé till öl och prosseco. Jag önskar jag hade haft ditt svar på frågan då?! Men som tur var hade jag bilen och det skälet är ju alltid godtagbart, som tur är.
Mysigt med nykter fredag! Så glad och stolt över mig.
Tänker att du också säkert är det! Och ska verkligen vara just det??!
Kramar
/Fibblan ?

Profile picture for user Knaskatten

Huvudsaken ör att inte dricka, jag tycker att man kan ha vilka ursäkter man vill. Så länge det funkar! ?
Men ja, lite skönt var det att bara säga som det är. Jag känner liksom att jag inte skäms över nykterheten - tvärtom. Det känns som att jag har fattat något de andra inte har.
Och ju fler jag säger det till, desto svårare är det ju att dricka igen. Så jag stänger lite dörrar för mig själv helt enkelt. ?
Det här är ju det jag faktiskt vill nu. (Eftersom jag hjärntvättat mig och fortsätter jobba på det: alkohol är gift!)

Profile picture for user FinaLisa

Du borde heta "Smarta Knaskatten" nu för tiden?
Så härligt att du står då stadigt på nyktra ben!
Just att i olika alkohol sammanhang ha styrkan kan ju vara lite trixiigt men har man som du redan tydligt och klart sagt att du slutat dricka underlättar det för en själv också.
Så du är en förebild ?
Trevlig helg☀️

Kramar
???

Profile picture for user Rosa-vina

Jag har redan druckit min ranson. Jag lägger ut en del matbilder på fb och numera syns en alkoholfri öl ofta med i bakgrunden. Än sålänge har jag inte fått frågor på det.

Heja dig Knaskatten, vi tar en dag i taget och aldrig första glaset!

Profile picture for user Våga hoppas

Hej,
Hoppas att det kan hjälpa att jag skriver av mej lite här. Förra veckan hade jag lite för mycket omkring mej vilket gjorde att hag struntade i saker som får mej att må bra, träning, promenad etc. det fick stå åt sidan så på kvällen upptod då stort sug efter alkohol som jag gav efter till. Två dagar med måttligt drickande - halv flaska vin. Sen uppehåll tre dagar sen för att jag var ensam. Tömde allt som fanns i min sons skåp under 3 dagar. Det fanns en hel del och jag jobbade inte, gjorde inget än sov o drack o råkade slå sönder några saker i huset. Skrämde livet ur mina vuxna barn och levt med en ångest dom senaste tre dagarna som har varit så svåra att ta mej igenom. Är igenom det värsta nu men så ledsen och livrädd för mej själv. Jag dricker inte varje dag utan får såna här totala explosioner ungefär två gånger om året. Detta har nu pågått säkert under 15 år när jag räknar noga. Och varje gång samma katastrof. Total kaos med att göra imgivningen, arg, ledsen, förtvivlad och mej själv känna mej helt värdelös. Sedan en fin period tills nåt triggar mej, kan vara en fest där jag tar ett glas, det går bra sen nåt till nån vecka senare. Aa under några månader sen nej nu behöver jag inte det här längre o plötsligt där igen. Känner nu stor hopplöshet och rädd för hur länge jag ska klara nu innan samma visa kommer igen och nån gång kommer jag nog att skada mej allvarligt o då är det kört. Men å andra sidan man ska väl inte ge upp?

Profile picture for user Mirabelle G-S

Som svar på av Knaskatten

Heja Knaskatten, vad tuff du är! Jag känner också att det är onödigt att hymla. Till människor jag känner någorlunda har jag inga problem att säga att jag slutat dricka helt eftersom jag tycker att jag har druckit för mycket och är rädd för hur det kan sluta. Vad gäller nya kollegiet är jag mer försiktig. Skyller på pillren jag fått mot RLS. Men det är iofs sant att man inte får dricka på dem. Ooohhh nu besvarade jag plötsligt och oväntat mitt eget huvudbry gällande huruvida jag ska vara fortsatt heltidsnykter eller ej. Jag får inte dricka pga medicinen, så det är ju onödigt att fundera mer. Vad enkelt allt blev.

Profile picture for user Knaskatten

En mysig dag! Har varit ute i solen massor och fått frisk luft och d-vitamin och mys med familjen. Superhärligt.
Dagen avslutades - som jämt numera - med kombucha. Trots att Herr Knaskatt öppnade en god flaska rött. ??
Kombucha har verkligen blivit min grej. Svårdrucket och syrligt, i ett vinglas. Perfekt!
Känner att min tråd blir trist eftersom allt bara rullar på, men tar gärna det för nykterheten.

Profile picture for user Knaskatten

Det låter jättejobbigt för dig! Förstår att det känns tungt. Men bra att du är här och skriver! Om du inte redan har gjort det tycker jag att du ska starta en egen tråd där du kan gå in och skriva av dig och få pepp och stöttning. Lycka till! ❤️

Profile picture for user Fibblan

Jag älskar din "trista" tråd ☺️!
Så skönt att det bara får rulla på!
Kombucha - Tycker också att denna dryck är fantastisk! Att blanda kolsyrat vatten och lite vanligt vatten tillsammans med vinäger, är också ett bra vinsubstitut tycker jag?! Både dryckerna känns dessutom bara hälsosamma?! Köper min kombucha på hälsokost, så det blir ju lite dyrare i längden..?, så idag ska jag faktiskt starta igång projektet med att göra min egen!
Jag tycker också det rullar på lite bättre nu med nykterheten, så kanske finns det möjlighet att hålla er uppdaterade om detta sidoprojekt
också nu..?
Ha en go söndag☀️!
Kram
/Fibblan ?

Profile picture for user Vinäger

En "trist" tråd om betydelsen är fortsatt nykterhet är i mina ögon istället en intressant och hoppingivande tråd. Tack för att du fortsätter skriva och inge hopp.

Kram

Profile picture for user Knaskatten

Tack för kärleken i min tristess! Ni är fina.
Fibblan, jag har också tänkt starta egen kombucha-bryggning, men har hittills inte fått ändan ur... håll mig gärna uppdaterad! Kombucha kostar ju som en bättre flaska vin nästan, så det vore ju toppen att brygga hemma på lite billigt te istället.

I dag har jag inte varit Knaskatten, utan mer Vildkatten. PMS!!!! Har fräst på familjen och fått små barnsliga utbrott med jämna mellanrum under dagen. Grrrr. Irriterar mig på allt och alla just nu.
Har dock varit superproduktiv och använt min ånga åt att rensa ett kaosrum i huset. Har åkt till återvinningen, slängt och lagt upp saker på Blocket. Så. Jävla. Skönt.
Finns det något bättre än att rensa? Känslan av perfekta lådor? Typ inte. Gick alltså total Konmari, men utan hennes milda, älvlika uppenbarelse. Mer Lilla My över mig. Med ett åskmoln över huvudet. Haha!
Hoppas mensen sätter igång nu så att jag blir snäll igen!!!

Men annars ospännande som vanligt. Alkoholfri öl till middag. Jag har typ börjat gilla öl?! Vem hade kunnat ana. Det har aldrig varit min dryck. (Man måste ju dricka så himla mycket för att bli full och då blir jag mätt och kluckig och kissnödig.) Men nu! Nu är det ju rätt så.. gott? Världen är galen.

Profile picture for user Pellis

Åh vad roligt att läsa om din irritation! Samma för mig! Jag har ett virrvarr av hormoner som surrar runt i kroppen och omgivningen gör sig bäst med att hålla sig borta.

Visst är det skönt att rensa! Känns som man rensar en del av sig själv! Kraaam

Profile picture for user Knaskatten

Här sitter jag på måndagen och dricker Ramlösa. Trallalaaa. Inget nytt att rapportera, alltså.
Ibland kan hela grejen kännas så knäpp. Jag ser inte mig själv som ”alkoholist” eller som ”alkoholberoende”. Jag ser mig mer som en person som har ett knepigt förhållande till alkohol. Det kanske är världsfrånvänt av mig? Vem vet. Jag vet dock att jag inte tycker om den relation jag hade till alkohol, och det räcker för mig. Jag tycker att alkohol har förstört för mycket för mig, och jag känner att det har varit på väg åt samma håll - fel håll - under en längre tid. Långsamt, långsamt.
Så nu satte jag stopp. Innan det gick alldeles för långt.
Jag vill inte vara en mamma som kör barn till träning tidigt på lördagsmorgnar och hoppas på att inte bli stoppad av polisen för att blåsa. En vidrig känsla.
Jag vill inte vara en vuxen som somnar i soffan framför filmen vi tittar på. Som inte kommer ihåg sista sidorna jag läste högt vid nattningen.
Jag vill inte vakna med huvudvärk, illamående och muntorrhet på morgonen när jag ska till jobbet.
Jag vill inte behöva stressa till systemet. Eller tycka att en helgkväll är meningslös om jag behöver köra hem från en middag eller fest.
Jag vill inte vara en fru som min man behöver oroa dig för. Eller känna att han inte litar på.
Jag vill inte tänka så mycket på alkohol.

Nu tänker jag i och för sig på alkohol nästan hela tiden. Eller nej, det gör jag faktiskt inte. Jag tänker på min nykterhet nästan hela tiden. Den har blivit min nya hobby.

Saker jag funderar på en måndag.
?

Profile picture for user Kristina78

I det du skriver...under allt för många år har alkoholen styrt precis allt jag har gjort...mycket tid har lagts på att planera så att det finns tillräckligt med alkohol hemma.
Har även lyckats inbilla mig själv att barnen inte har farit illa av att jag har druckit...inte kunnat skjutsa dom om dom vill göra nåt på helgen. ..
Men nu får det vara nog....jag är inne på min nionde dag idag, och just nu känner jag mig lugn och fri...helgerna är fortfarande ett stort orosmoment...men jag ska göra mitt absolut bästa för att inte falla dit.

Profile picture for user Knaskatten

Så bra med 9 dagar! Bara att kämpa på och försöka hitta något positivt att ersätta alkoholen med. Så befriande att kunna leva nyktert och med koll på livet! ??

Profile picture for user Lennis

Att det är på Kattfronten intet nytt ?? heja heja du gör det så bra!! Jag klockar dag 2 o går framåt! Sov gott o du verkar lugn o stark i ditt beslut ?? kram kram

Profile picture for user Rosa-vina

på saker du gjort på fyllan nu. Jag skrev nyss min, men ser att jag känner igen en hel del även från din lista.
Funderade lite på det här med vad man ska kalla sig. Jag kanske är alkoholist men tänker mig mer som alkoholintollerant. Jag tår det helt enklet inte längre, då konsekvenserna är för stora. En beroendesjukdom, JA och den är progressiv. Egentligen spelar orden inte så stor roll, bara vi låter bli att dricka. För när vi inte dricker är vi friska, eller?

Mysigyt att kunna vara ute och gå tillsammans med dottern och prata. Kvalitetstid :)

Kram

Profile picture for user IronWill

Har också lagt tid på att fundera över om man ska lägga till ordet alkoholist på listan av attribut.
Men eftersom det saknas en officiell definition så blir det ordet laddat med mottagarens egen syn på vad det är. Jag har testat att kalla mig det i ”tryggare” sammanhang med blandade resultat. Nån sa, ”Nej men det kan du ju inte vara, kanske lite festglad men inte alkoholist”. En annan frågade om barnen for illa”. Så jag har lite svårt för det ordet. För mig är det parkbänken eller min farsa som dyker upp. Jag avbröt nu för att inte hamna riktigt så långt fram som honom.
Jag säger (när det behövs) att jag inte klarar av att dricka, eller har alkoholproblem. Nån enstaka har någon då frågat om jag är alkoholist. Då har jag frågat vad det betyder. Funderar på att fråga när/om det händer igen om de uppfattar mig som en alkoholist i stället, eftersom det är det som räknas i avsaknad av en tydlig definition.

Profile picture for user Knaskatten

Nej, egentligen spelar det kanske ingen roll vad vi kallar oss, kanske? Jag tror att jag nog skulle gå över till att bli min definition sv alkoholist om jag hade fortsatt köra på med drickandet som tidigare. Därför ville jag sluta. Jag har ett alldeles för bra liv - för mycket att sabba! Inte värt det.
Så just nu kallar jag mig inte alkoholist. Jag kallar mig nykter. Och det tänker jag fortsätta att göra ?

Profile picture for user Knaskatten

Så! Fyra veckor senare och allt tuffar på. Skönt! Jag har hittills inte utsatt mig för många triggersituationer, men på lördag ska vi ha vänner på middag. Det brukar drickas en hel del vin när vi ses. Men den här gången ska jag vara nykter. Det blir intressant! Men ska nog gå bra.
Så stolt och nöjd över att det hittills har gått så bra, och så glad över att jag inte är trött på nykterheten - tvärtom. Jag känner mig starkare och starkare i beslutet. Hoppas att det håller i sig! Är så skönt att slippa kampen inuti.

Profile picture for user Fibblan

Och till det viktigaste av allt - slippa kampen inuti!! Det är så värdefullt ✨!
Jag var på G, men ja.. omständigheterna lockade fram den lurande, lismande ?..men än så länge står jag över den..?.
Du inspirerar verkligen med ditt flow och din positiva inställning till din nya hobby?!
Jag är så glad att jag också funnit denna hobby, och att jag kan utöva den trots mitt tuffa läge..?
Stor kram
/Fibblan ?

Profile picture for user Knaskatten

Tack fina vänner för hejaropen! Det känns fantastiskt där jag sitter i min soffa och dricker kombucha som vanligt. ?
Underbara fredag!
I morgon middag med vänner, men det ska jag klara utan alkohol. ?

Profile picture for user Knaskatten

Att inte behöva bälga i mig fyra glas vatten innan jag går och lägger mig för att minska bakfyllan och sen ligga där med kluckig mage och vakna och vara kissnödig efter några timmar och ha huvudvärk och få ångest och förbanna mig själv och dricka mer vatten. Hurra för att slippa det!

Profile picture for user Fibblan

Hahaha..ja, visst är det skönt att slippa?!!
Vaknade med den känslan också idag. Bara så nöjd över att slippa allt sådant där "meck", både på kvällen, under natten och på morgonen.. resorb, huvudvärkstabletter, negativa tankar om sig själv som borde inte druckit, ånger och ångest..
Tänk vilka kvällar och morgonar vi har nu. ? ggr bättre, minst??!

Ha en bra lördag och en fin
kväll med vännerna?!

Och så somnar vi på samma sätt ikväll?!
Kram
/Fibblan ?

Profile picture for user Knaskatten

Jahopp! De första 30 dagarna avklarade nu. En månad. Och hela programmet ”the 30 day experience” är klart.
Nu kör jag bara vidare.
I dag hade vi som sagt några vänner över på middag. Jag började kvällen med att deklarera att jag inte dricker alkohol längre. Fick några följdfrågor, men inte mer än så. Vi konstaterade allihop att det är en sån norm i samhället att dricka, och att det är så ovanligt att folk inte dricker.
Så allt gick bra!
Men, måste erkänna att jag inte kände mig helt avslappnad. Jag var liksom hela tiden rädd att vara ”tråkig”. Och då var jag nog lite tråkig. Så jag kunde inte riktigt slappna av.
Men huvudsaken är att jag inte drack. Och jag ville liksom inte ens dricka trots att alla andra drack gott vin och drinkar. Var inte sugen! Så skönt!
Går och lägger mig snart, nykter och nöjd. ?

Profile picture for user Rosa-vina

Jag tycker att du var både modig och stark inför dina vänner. Modig som berättade och stark som klarade hela kvällen. Jag tänker att vi sprider ringar på vattnet, liksom de som gått före oss i nykterheten.

Idag kommer du att vakna nykter och nöjd. Var stolt och sträck på dig som katten du är och håll svansen högt idag <3

Profile picture for user Ensam1984

Starkt jobbat till 30 dagar och så skönt att känna en kontroll även om du är runt A.

Sen det där med tråkighet, jag förstår precis, men kan inte det vara okej... att få vara lite tråkig, eller inte så avslappnad kanske man också kan säga. Bättre än att vara högljudd, gapig och sluddrig ändå :)

Kram

Profile picture for user Fibblan

30 dagar!
Grymt bra gjort??!
Och vilken bragd i hur du avslutade dina 30 dagar..allt så tillgängligt, ärlighet och följdfrågor.. Det visar verkligen på vilken styrka och övertygelse du har??!
Klart du ska fortsätta!
Inget kan stoppa dig nu?!
Stor kram
/Fibblan ?

Profile picture for user Lennis

Grymt bra jobbat!! Starkt att deklarera på en middag att man inte dricker mer o få igång en bra diskussion om den konstiga normen som finns ?? you go girl!! ??
Du är toppenstark fortsätt så så kommer det gå som en dans!! Kram kram ??

Profile picture for user Knaskatten

Tack fina vänner!
Jo, visst kan det kanske vara okej att få vara lite tråkig...? Just nu är jag snäll emot mig själv och tänker att i stort sett allt är okej (lite dåligt humör, att det var länge sen jag tränade, att jag sover extra länge osv osv) så länge jag inte dricker. Och det gör jag ju inte! ?
Försöker verkligen att bara vara ärlig. Dels för att det är så mycket enklare (om man talar sanning behöver man inte ha bra minne), dels för att göra det svårare för mig att börja dricka igen någon gång - och också för att kanske inspirera någon. Jag tror ju på fullt allvar att ett liv utan alkohol är ett bättre liv.

Men i morse när jag vaknade alltså. Huuuu. Hade SÅN hemsk huvudvärk. Det var nog den värsta jag har haft i hela mitt liv (inklusive alla baksmällor). Jag nästan kräktes för att jag hade så ont. Vidrigt!
Tänk om jag hade druckit igår? Då skulle jag ha haft världens ångest och tänkt ”varför drack jag igår?!”, men nu visste jag ju att det var synd om mig på riktigt. Det var inte självförvållat.
Lyckades hitta någon gammal mega-smärtstillande jag fick efter en operation, så tog den och efter ett tag lättade det. Befrielsen!
Sen kunde jag ha en bra dag. Gjorde hela min söndagsprepp: tvättade massor, bytte lakan, lagade mat inför veckan och gjorde ny granola. Och hann med en tur till badstranden med ungarna! Guldstjärna till kissekatten.
Så trots dålig start blev det en bra dag. ??
Nu blir det snart sängen! Känns tomt att inte ha min utmaning att läsa (har gjort det varje kväll), men funderar på att börja ett nytt program. Kanske meditation eller något? Det är lite kul att ha ett 30-dagarsprojekt, och nu känner jag att nykterheten rullar på. Så kanske ska jag börja med någonting annat som stärker på ännu ett plan?
Vi får se.
Hoppas att ni har haft en fin nykter helg och att det blir en bra start på veckan som kommer!
?❤️❤️❤️

Profile picture for user Knaskatten

En bra måndag! Ingen huvudvärk (thank god) när jag vaknade, sol ute, krispig luft och bra humör.
Och ingen alkohol! Så klart! Vatten är ändå bästa drycken. ??

Profile picture for user Pellis

Otroligt vad fort det gått! Grattis! Själv hatar jag måndagar, sover dåligt och är allmänt ur fas men inget vin iaf!
Härligt att det går så bra för dig! Mjauuu!

Profile picture for user Knaskatten

Men jaa visst har det gått fort?! Helt galet ju!
Har haft ännu en bra dag! Har liksom en glad känsla i kroppen - trots lite höstkänsla (gillar vår och sommar, hatar vinter!) och mycket på jobbet. Och en massa annat jag BORDE göra, typ träna och sova bättre. Men känner mig liksom lätt i sinnet. Trots allt. Tackar nykterheten för det - känner mig liksom starkare i och med att jag för första gången har lyckats hålla alkoholtankarna borta (i alla fall hittills, måste jag lägga till!).
I dag blev det barnfavorit till middag - tacos och cola. Både små och stora katter nöjda.
?

Profile picture for user FinaLisa

Knaskatten ?
Skönt att det tuffar på i lugn takt.
Hade hoppats på att få gjort dig sällskap men så hamnade jag i bakvattnet...?
Men jag är på G igen så vi kämpar vidare ?

Kramar
???

Profile picture for user Lennis

Du gör det så bra ??!!
Trygg säker o tuffar framåt ser bara styrka o bestämdhet hos dig!! Härlig läsning ?? fortsätt så!! Kram kram ??

Profile picture for user Knaskatten

Tji fick jag! Hahaha. Min glädje fick lägga sig lite när jag precis upptäckte att vi har fått löss i pälsen här hemma. Behöver gå och kamma kattungen... men nykter är jag i alla fall! ??

Profile picture for user Knaskatten

Allt knallar på här, förutom förkylningar och huvudvärk. Men ingen alkohol, så klart. Det känns liksom som det nya livet och det nya normala. Jag tänker inte på det förutom när jag går in här varje dag. Skönt.

Profile picture for user Knaskatten

Inget nytt att rapportera! En fredag med kombucha i soffan med familjen. ?
Precis som det ska vara. ?

Profile picture for user Fibblan

Underbart! Och tänk vad några få rader kan säga mkt egentligen..
Jag är så glad för din skull katten ?! Och att detta får vara det nya normala!
Stor kram!
/Fibblan ?

Profile picture for user Pellis

...låter som en skön fredagskväll. Fanta Zero Orange är en av mina klara favoriter också. Kissekatten spinner vidare, otroligt vad fort dagarna springer iväg. Kram ?

Profile picture for user Knaskatten

Tack för pepp snälla Pellis och Fibblan! Ni är underbara.
Har haft en riktig skrotardag hemma idag. Minikatten sjuk, så det har mest blivit lugna aktiviteter. Men har i alla fall varit lite duktig och planerat middagarna för veckan och lagt in en stororder på mathem till i morgon. Älskar att ha vardagen under kontroll!
Har även i dag haft en huvudvärk som legat och molat där bak. Otroligt irriterande! Det känns på ett sätt mindre okej när jag inte dricker, för då borde jag ju belönas med att må toppen, tycker jag! Men lite huvudvärk kan jag stå ut med ändå. Det finns många andra som har betydligt mer att bekymra sig över.
Lagade en fantastisk pasta idag med pilgrimsmusslor och citron... mmmmm... Herr Knaskatt korkade upp en god chardonnay till som säkert satt som en smäck, och så kan jag erkänna att det kändes lite trist med min kombucha.
Men jag lät det bara kännas trist i en sekund! Jag är nykter av SÅ många anledningar, så att det skulle ha smakat gott till pastan blir liksom så futtigt. Så himla inte värt det. Och kombuchan var också väldigt god!
Hoppas att ni har en fin, nykter lördag alla vänner!

Profile picture for user Jasmine

Jag säger bara WOW! Du har 37 dagar och verkar så stark! Jag önskar att jag hade lite av din styrka just nu... och lite av den där goda pastan att äta till lunch ;)

Kramar!!!

Profile picture for user Knaskatten

Heeeej! Min gamla kompis härinne. Åh.❤️
Så glad jag är över att du tittar in och skriver. Men så tråkigt att höra att du skulle behöva styrka just nu. Det låter jobbigt. Försöker skicka över lite till dig och hoppas att den kommer fram!
Jag känner mig faktiskt stark just nu - stark i nykterheten inte minst. Men jag är också väldigt ödmjuk inför att det kan ändra sig närsomhelst. Jag måste vara på min vakt och se till att styra tankarna så att de inte börjar dras över mot att romantisera och längta efter alkohol. Jobbar aktivt med att hjärntvätta mig själv, och hittills går det bra.
Hoppas att allt snart känns lättare även för dig Jasmine!

Profile picture for user Knaskatten

En i mitt tycke bra söndag med prepp för veckan - har lagat mat och gjort rawfood-snacks så att det ska räcka. Och tvättat en massa så att allt är rent. Skönt!
Sov dessutom länge och bra, ända fram till efter nio. Huvudvärken hängde kvar, men inte lika intensiv som tidigare. Ska till tandläkaren snart, så då ska jag kolla upp om jag ska ha en bettskena. Kanske är jag mindre avslappnad i käkarna nu när jag inte somnar med vin i kroppen? Det skulle i så fall vara en av få nackdelar med att inte dricka. Inget att rapportera här, alltså. Mitt nya liv är så ospännande! Haha. Men det är ju positivt.

Profile picture for user Lennis

Heja heja! Tycker inte alls ditt liv låter tråkigt låter lugnt skönt o balanserat skönt ?? you go girl! Låter som du får massa gjort o framförallt mår så toppenbra! Styrkekramar till dig ??

Profile picture for user Knaskatten

Checkar in för att rapportera att det inte finns ett dugg att rapportera! ?
Tack Lennis! Jag känner mig faktiskt duktig och bra. 40 dagar i morgon, herregud! Så länge har jag inte varit nykter sedan jag var gravid. Och längre ska det bli. ??

Profile picture for user Pellis

40 årsdagen! Härligt att det rullar på och ja...rapportering av inget att rapportera är också underbart! Kraaam