av Wicca

Startar en ny tråd här, har min gamla i kategorin "Dricker jag för mycket" i tråden "Jag har en plan".

Jo jag hade en plan vilken jag höll i 98 dagar nykter, sen blev det semester å så satt jag där med vinet igen, tyvärr. Kände väl till en början att jag hade kontroll, men det gick fort och det spårade ur.
Nåväl ingen ide att gräva ner sig, utan det är bara upp på banan och ta nya tag och nya friska dagar. Så nu kör jag på en dag i taget och idag har jag varit utan A i en vecka.
Peace!

Wicca
ons, 2016-07-06 - 10:43

Igår va jag med man och hund i skogen och lyckades hitta liiiite kantareller. Dom är på gång jippi! Skogen är en härlig plats att vara på, lugnet, luften, doften ja där trivs jag!
Efter skogen va vi hungriga och bestämde oss för att äta ute, hem och duscha och sedan gick vi ut för att stilla hungern.
Väl på matstället (som har rättigheter) så sa monstret åt mig att jag minsann va värd en god köttbit och ett gott glas rött.... förbannade monster.
Jag frågade mannen om han ville ha öl ( det förstod jag redan svaret på) ja tänkte du dricka vin till maten svara han.
Då beställde jag öl till honom och själv tog jag Cola till den goda köttbiten och den smaka lika bra för det. Mannen drack en öl till och sen gick vi hem och kolla film.
Senare på kvällen ringde yngsta dottern som för tillfället bor hos sin pappa och sa att hon va försenad hem och bad om skjuts. TACK till mig själv för jag hade valt att dricka Cola och kunde skjutsa hem henne! Tänkte på hur många ggr hon bett om skjuts eller liknande och jag har skyllt på massa saker för jag har varit berusad.... huh
Idag är ännu en dag med sol och semester har inga direkta planer mer än att jag ska göra ett bra val och peta dit en grön pinne i min almanacka. Ha en fin dag ni med:-)

Wicca
tors, 2016-07-07 - 09:32

Ja Anna gör det vettja:-)

Vaknar till ännu en härlig dag! Men känner mig bakis och skakis. Jag har den sista tiden börjat äta för mycket sötsaker ( byta ett beroende mot ett annat?!) så jag behöver ta tag i den biten oxå. Sockret har alltid varit en bov i mitt liv tyvärr, men som med alkoholen vet jag att jag mår bättre utan. Behöver få ner det på pränt som en påminnelse åt mig själv.
" om jag dricker för mycket alkohol är jag alkoholist, men om jag dricker för mycket Fanta blir jag fantastisk då"

Ha en fin dag i solen?

Wicca
fre, 2016-07-08 - 10:00

Jaha sista helgen på semestern, monstret trugar om att jag ska passa på och ta mig en härlig helg med denne, på måndag är det jobb igen så ledigheten ska man ta vara på tjatar monstret!
Men försvinn ur mitt liv tänker jag, lika snabbt som jag vet att det där monstret kommer alltid lura bakom hörnet och slå till så fort den har en chans!
Idag har jag sagt nej, ikväll ska jag umgås med bättre sällskap och se en bio.
Vetskapen om att man inte får bli för kaxig i sin nykterhet påminner mig! Idag väljer jag att peta dit ett grönt streck på mitt almanacksblad som hänger på kylen, där finns ju också en del svarta men dom gröna dominerar så jag fortsätter att fylla på med dom?
Trevlig fredag på er?

Nyttan
lör, 2016-07-09 - 07:21

Wicca,
Läser din tråd nästan dagligen och får mycket inspiration då vägen inte är spikrak. Har du tänkt dig ett liv helt utan alkohol?( Har inte läst din förra tråd.)
Kram

Sisyfos
lör, 2016-07-09 - 11:55

Nu har jag läst dina trådar. Det slår mig att vi är lite lika du och jag. Mår bra utan alkohol och sover bra utan alkohol och ändå... Känner mig som om jag har slutat igen just nu. Vi gör sällskap va? Jag kanske borde fylla i en almanacka som du, men jag dricker ju ibland socialt och kontrollerat. Det har funkat bra i flera månader, men brakade igenom i mars-april. Jag finner verkligen ingen glädje i mina fyllor och då blir det än mer svårförståeligt. Hoppas mannen din skärper till sig. Själv kan jag inte dricka hemma för min sambo gillar det inte, men det är på sätt och vis en säkerhetsventil.

Wicca
mån, 2016-07-11 - 15:09

Anna: Jag vill gärna ha ett liv utan alkohol, har svårt att kunna se det. Jag vill iaf ändra mina alkoholvanor och aldrig mer hamna i det som en gång var, men har också svårt att kunna dricka kontrollerat eftersom jag tappar kontrollen fortare än en gris blinkar. Så just nu tar jag en dag i taget och håller mig nykter tills.....ja vad vet jag.
Sisyfos: Ja, vi gör sällskap. Finner inte heller någon glädje i mina fyllor, det blir mest geggigt. Ja mannen skärper sig för tillfället.
Alltså det där med almanackan är som min terapi, när jag reggade mig här så skulle man ju fylla i antal dagar "nolla" om man druckit, mängd osv. allt i den loggen var faktiskt nollat...då. Sen kom jag inte åt den funktionen på sidan mera "error" och det där räknandet med antal nyktra dagar var ju som ngt slags mantra, det triggade mig för varje dag, vecka, månad jag såg att jag var nykter, därav gjorde jag en egen för att ha en överblick och kunna se nykter vs. onykter, ser tydligt att av 141 dagar har jag druckit 14.....det ger mig en kick att fortsätta med gröna dagar ;-)

Så himla skönt att 2 veckors semester är till ända! Jag har fått många prövningar dessa veckor men jag gjorde det jag skulle och gjorde det nykter och det känns så himla himla bra. Jag sträcker lite extra på mig idag, och stoppar ner en nykter semester i bagaget. Äntligen dax och jobba igen!
Ha en fin måndag och tack för ni finns ni andra kämpare=)

Nyttan
mån, 2016-07-11 - 18:20

Tänk vilken prestation du gjort. Jag är imponerad. En nykter semester... Jag ser framför mig det samma. Hur fräsch och utvilad jag är när jag är tillbaka på jobb...så som jag kom efter min semester i juni är inget önskvärt - bakis som ett ägg och tröttare än någonsin.
Hur är det med din trötthet? Koncentrationsförmåga? Hur var det på jobb idag?

Wicca
ons, 2016-07-13 - 14:11

Det känns bra att vara tillbaka i arbete. Känner mig utvilad och på gång. Nu har jag två lediga dagar och ska ta bra beslut och vila så jag är fräsch och orkar jobba hela helgen som kommer.
Förut har jag ofta använt min ledighet till att dricka a, skyllde oftast på att jag inte kunde sova och var tvungen att vända tillbaka dygnet då jag jobbar natt, så dumt för jag sover så himla mycket bättre utan a. Visst däckade jag i soffan efter många glas och vaknade mitt i natten och tog ännu mer, då tyckte jag att det var bra där på nätterna i min ensamhet....usch så tragiskt det var det ser jag nu och dit vill jag verkligen inte tillbaka.
Så väljer att ha friska lediga dagar nu.
Ha en fin dag alla kämpare :-)

Wicca
tis, 2016-07-19 - 11:23

Ja dagarna, kvällar och nätter går, jag håller mig på min gröna linje och mår bra.
Förutom att det kommer en resa om 18 dagar, all inclusive....gah! Har redan i tanken tillåtit mig att nyttja alkohol då....fram tills dess ska jag iaf ta en dag i taget och ta det lugnt.
Sagt upp mig från mitt jobb och börjar på nytt i september, det känns både bra å mindre bra. Nu har jag fantastiska kollegor och jag trivs på mitt arbete, men långt avstånd och mer betalt fick mig att ta steget att byta, det blir bra!

Nyttan
ons, 2016-07-20 - 06:43

Vad skönt med kortare resor och lite mer pengar skadar ju aldrig ?
All inclusive - vilken utmaning!
Hoppas du hänger kvar här och rapporterar insikterna när de kommer.
Ha en skön dag i solen!

Wicca
mån, 2016-07-25 - 16:00

..... Ja dax att bli människa igen, jag har kört ett race med det förbannade monstret, ja suget blev för stort och jag tappade bort mig helt..... Suck att jag aldrig lär mig, nåväl den här veckan blir vit för jag jobbar tack å lov!!

Nyttan
tis, 2016-07-26 - 07:23

Ledigheten är en utmaning och det är väl nästa fråga för mig.
Hur kan det komma sig att jag alltid går "all in"?
När inte alkoholen ska vara med då måste energierna kanaliseras någon annanstans...
Wicca, Var gör du av din energi när du är nykter?

Wicca
mån, 2016-09-19 - 12:57

Jisses det var ett tag sen jag var här! Även om jag inte varit aktiv så har jag varit inne och läst i flera trådar men inte haft styrkan att skriva ngt.
Känner ingen vidare styrka idag heller men vet att jag mår bättre av att skriva av mig och hänga här, det blir en slags livlina.
Har varit inne i trasslet med drickandet och det finns inget gott med det alls, ångest, oro och förtvivlan är vad skiten för med sig. Har betett mig riktigt illa mot folk, familj och vill nog helst gå under jorden, skäms och vill inte visa mig bland folk. Jag kan inte göra något ogjort men jag kan försöka göra bättre, å bättre kan jag bara vara i nyktert tillstånd, därför har jag nu tagit ett beslut om att försöka vara nykter och använda alla verktyg jag kan för bibehålla nykterheten. Så "hej nyktra dag 1" med en önskan om att det blir fler nyktra dagar.

Li-Lo
tis, 2016-09-20 - 08:12

Det gläder mig att du väljer att skriva här för att du vet att det är ett steg i rätt riktning för dig. Jag blir nyfiken på vilka verktyg du ska använda nu, vad passar dig bäst? Berätta gärna sannolikt kan det bli en inspiration för andra. Här har du fötter "på" jorden.

varma hälsningar Li-Lo
Alkoholhjälpen

Wicca
tis, 2016-09-20 - 14:42

Till att börja med så är det väl att gå tillbaka till ruta 1, kapitulera och acceptera, för min del finns inget gott med vad alkoholen gör med mig. Att byta miljö kan vara en god idé, handla inte i närheten av systemet, ett uppehåll från kamrater som dricker ex.
Jag tror på motion och att få igång en bra fysik (avskyr å träna men det gör kroppen gott)
Just nu har jag en skitångest men jag ska försöka vara snäll mot mig själv å inte slå så hårt! Ta små små steg sakta men säkert så kommer det fungera att förbli nykter...... det är min önskan!

Wicca
ons, 2016-09-21 - 10:11

Dag 3! Haft en ganska lugn natt, vaknar ledsen, svårt att släppa taget och lägga min skuld på hyllan. Har iaf inget sug vilket känns skönt. Ska ta mig ut och andas frisk luft och ta in bra intryck från naturen idag!

Wicca
fre, 2016-09-23 - 15:03

Helgen kommer bli nykter! Sover hyfsat bra men känner mig så himla nere, deppig. Har ju inte längre min "bästis" som kan få mig på andra tankar, tack å lov såklart! Känner inget sug och det är skönt att slippa kriga mot. Handlar om att bryta mönster här. Egentligen borde jag söka ngn för samtal men känner mig för feg för att vara sann. Får bli ett senare steg. Just nu kämpa vidare. Trevlig helg ni andra kämpare!

Wicca
tis, 2016-09-27 - 14:49

Dag 8 utan nervgift, känns bättre i kroppen å knoppen. Önskar bara att jag kan hålla i nykterheten nu!

Wicca
lör, 2016-10-01 - 07:31

Godmorgon! Känslan att vakna en lördag utan ångest, illamående å ångest är toppen. Önskar mig fler sådana morgnar! Trevlig lördag på er?