av Restart2017

Hej

Först av allt, riktigt bra hemsida.
Man känner sig igen i väldigt mkt.

Jag har druckit 12-18 folköl varje ikväll i snart två år.
Slutade med det i söndags, det va inte alls svårt.
Hade svårt att sova och svettades mkt dom två tre första dagarna.
Slutade även snusa samma dag, känns inte svårt det heller..

Är orolig att det gått för lätt, vill inte tappa fokus.

Tre frågor till er som har koll :)

När kan man börja träna på gym efter man slutat?

Mår levern dåligt av enbart folköl, 3.5%?

Är det lätt i början, sen kommer suget?

Tack och fortsatt trevlig helg :)

//Kurt

Restart2017
ons, 2017-02-15 - 13:40

Trots jag och flera med
Mig faller dit.
Så är jag i mkt bättre form nu än innan nyår. Kanske har druckit 1-2 dagar i veckan i snitt sen dess.
Inte perfekt, men så mkt bättre än att dricka varje dag och aldrig aldrig träna eller sova ordentligt.
Är faktiskt nöjd än så länge, ju mer jag tänker på det ju mer nöjd.
Innan nyår hade jag inte en tanke på en nykter dag eller träning.
Så kämpa hårt

Restart2017
tors, 2017-02-16 - 15:46

Ja det gör vi, kom precis hem.
Har tänkt hela bilresan att jag förtjänar några kalla sen i kväll, då jag presterade grymt bra på jobbet.
Måste få bort dom tankarna, ska ut och springa direkt. Duscha och laga mat
Hoppas det hjälper ?

Restart2017
sön, 2017-02-19 - 22:57

Inte om det är ok eller inte
Jag bor i Stockholm
Det går inte så bra att sluta
Finns det någon annan nära eller inte nära.
Kan tänka mig en fika, utdela bra och dåliga erfarenheter
Klarar inte det här själv.
Vet allt är anonymt osv.
För mig är det ingen skam ellr viktigt att va anonym.
Kontakta mig gärna via Adm, du El ni kanske oxå behöver stöd och någon som förstår. Någon att prata med. Jag finns, för er...

Dionysa
mån, 2017-02-20 - 11:57

Att bryta ensamheten när man missbrukar är viktigt. Jätteviktigt! Men bra om det sker under betryggande former. Det här forumet är en sådan betryggande form. Och: t.ex. AA.

Restart2017
tors, 2017-02-23 - 22:15

Den 19 va jag full
Sorry!
Nu nykter igen sen dess.
Nåt har hänt sen den söndagen eller vad det va, rastlösheten är borta.
Sover som en stock.. allt är tipp topp med andra ord.
Men har lärt mig att det vänder fort.
Fler på jobbet har jag sagt ser ut som en ny människa, det stärker mig.
Ni stärker mig, tack för stöd och support alla :)))

Restart2017
tis, 2017-03-14 - 07:50

Nu är det dag sex utan herr A!
Har kört en period med 3-5 dagar utan och sen 2-3 dagar med drickande.
Dock lugnare än tidigare.
Känner mig hyfsat fräsch nu, som tidigare år.
Det har hjälpt otroligt mkt på kropp och huvud att va nykter några dagar hit och dit. Snart ska jag bryta helt med A, målet är den här gången.
Sex dagar är ju en bra början :)
Kämpa på alla

Sisyfos
fre, 2017-03-17 - 08:22

Bra jobbat! Kör några till nu. Det blir lättare och lättare.

Restart2017
fre, 2017-03-17 - 21:58

Båda två ?
Igår va det jobbigt och jag hade ett stort sug.
Idag va det enkelt, inget sug.
Dog otroligt trött, kan knapp hålla ögonen öppna.
Får hoppas det blir bättre med det i morgon, har iofs slutat med snus oc energidryck med.
Kör allt på en och samma gång
Sov gott och kämpa väl ??

Restart2017
lör, 2017-03-18 - 12:36

Fick blåsa i morse, för andra gången i mitt liv.
Skulle till fotbollsmatch med grabben, polisen stannade alla i nykterhetskontroll.
Det kändes så bra att va helt hundra procent nykter och att va säker på att jag va just det.
Blev nästan lite glad jag fick blåsa, fan man är ju helt sjuk haha ????

Restart2017
lör, 2017-03-18 - 21:39

Ja du har rätt, vi va på bio idag.
Rum 213, en svensk ungdomsfilm.
Satt under hela filmen och förhandlade med mig själv, idag förtjänar jag några kalla.
Sen tänkte jag påvägen hem, det är fan inte värt det.
Å så blev det, nu nykter och glad i soffan!
Ursäkta svordomen, men ibland måste man va tuff och hård med sig själv :)

Hönapöna
lör, 2017-03-18 - 21:43

Bra jobbat! Va också på bio med familjen idag. Skönt att vara hemma nykter?

Måste bara fråga, varför har du alkohol hemma? Trevlig nykter lördag önskar jag dig?

Restart2017
lör, 2017-03-18 - 22:02

Visst är det härligt att va nykter? ?
Jag känner att jag måste va stark nog att kunde ha A hemma och kunde leva normalt.
Trots att jag lutar åt att jag aldrig mer tänker dricka, jag känner att det faktisk är så mkt bättre att leva nyktert.
Sen kommer det ju ofta tankar, som försöker lura mig att tänka om ?
Som sagt, senast idag fick jag förhandla med mig själv i timmar...suck
Som tur är vann den goda sidan, iaf idag

AlkoDHyperD
lör, 2017-03-18 - 22:35

Önskar också slippa förhandlingarna. Men eftersom tankar kommer vare sig man vill eller inte försöker jag uppmärksamma processen i tid. Torsdag och fredag innehåll flera jobbiga och viktiga samtal där jag pedagogiskt och strukturerat försökt nå fram men möttes av skitnödiga paragrafryttare.
Samma känsla, samma omedelbara tanke. "Åt helvete med alltihop". Tanken på att dricka igen kommer flera gånger om dagen, men är för det mesta flyktig och lätt att bara notera och släppa.
Men nu, efter BUP-mötet och samtalet från försäkringskassan, så stark att jag nästan kan känna smaken. Och direkt blandas ilskan från mötet med rädsla för mig själv. Den där tanken ska inte komma!
Fem sekunder för att ta in det som händer. Känner igen det, men vill annorlunda. Jäg är arg och det är ok. Den känslan behöver inte dövas, utan kan användas som drivkraft. "Så fan heller att de ska få mig till det!" - slänger ut bilden av mig själv med vodkaflaskan i handen. Jag behöver vara klartänkt och stark nu.
Vita knogar eller ej, nykter än. Med tiden kanske acceptansen för livslång nykterhet växer fram.

Restart2017
lör, 2017-03-18 - 22:53

Precis som du säger, när nåt är jobbigt...
Äh jag dricker, det spelar ingen roll, jag måste lugna ner mig.
När man varit duktig, wow nu förtjänar jag något att dricka, måste ju fira.
När man är ledsen och saker går emot en, ja då förtjänar man tröst i alkoholen.
Osv osv
Ständigt på jakt efter en ursäkt eller anledning till att dricka med gott samvete.
Nyckeln är nog att radera det tankesättet.
Man måste leta anledningar till att va nykter och inte dricka, det finns ju en miljon.
Det borde va hur enkelt som helst ??