av Berra

Ångesten tar mitt liv...

Fenix
ons, 2009-12-02 - 00:59

Ok, här kommer den bästa av vad jag läst tycker jag!
Salongsmässig men kul tycker jag.
Upprop i klass 6:
Magistern har ropat upp eleverna i bokstavsordning och kommit fram till K.
- Vad heter du då lille vän?
- Erstin.
- Hm,men inte heter du väl Erstin, det är ett namn jag aldrig hört.
- Jo, jag heter Erstin.
- Men K:t då?
- Jo, lite grand!
/Fenix

Berra
ons, 2009-12-02 - 09:23

Tja!

Okej, jag kontrar med att sticka ut huvudet alldeles för mycket...
Det ena för att jag gör mig ovän med alla kvinnor...
Det andra för att den sätter vinet som problemlösaren...

Men man kanske kan se det paradoxala i det hela...

Hormon Guiden

Kvinnor kommer att förstå det här!
Män borde lägga det på minnet!

Varje kvinna vet att det finns dagar i varje månad när allt en man behöver göra är att öppna truten för att riskera sitt liv! Detta är en liten behändig guide som borde vara lika vanlig I plånboken som körkortet; varje äkta man, pojkvän, fästman, manlig arbetskamrat eller annan anhörig borde ha en sån här I sin plånbok!

FARLIGT
LITE SÄKRARE
TROLIGTVIS SÄKERT
TOTALT SÄKERT

Vad blir det till middag?
Kan jag hjälpa till med middagen?
Vart skulle du vilja äta middag?
Här, ta lite vin...

Tänker du verkligen ha det där på dig?
Wow, du ser verkligen bra ut i brunt!
WOW! Kolla på dig!
Här, ta lite vin...

Vad är du så upprörd över?
Kan det tänkas att vi kanske överreagerar?
Ta min lönecheck.
Här, ta lite vin...

Borde du verkligen äta det där?
Du vet, det finns massor av äpplen kvar.
Vill du ha lite choklad till det där?
Här, ta lite vin...

Vad har du GJORT hela dagen?
Jag hoppas att du inte överansträngde dig idag.
Du ser alltid jättebra ut i den där morgonrocken!
Här, ta lite vin...

Mors Berra!

Berra
ons, 2009-12-02 - 23:30

...kanske druckigt vin hela dagen..?

Nä, den var lite elak, men rolig i alla fall, och det är väl något som vi alla måste lära oss lite av...
Att kunna bjuda på sig själva, ge och ta...

Kanske har det blivit ännu mera uppenbart när vi inte har alkoholslöjan att linda in oss i..
Utan att allt måste vara så himla verkligt, och istället för att sitta och sura i ett hörn...
Så kasta sig handlöst in i gemenskapen utan alkohol...

Hallå!, här är jag, och jag vill också vara med och skratta,
så ge mig plats, annars så tar jag mig plats!

Många tillåter sig själva inte längre att ha roligt, utan det är "straffet" för att man tidigare inte har kunnat hantera alkoholen...

Tänk på hur det var innan, då tog man sig i ton minsann, orden slank obehindrat ut genom munnen, nu är man rädd för vad man skall säga, hur det ska tydas osv...
Filtret har stängt igen munnen, och man vågar inte yppa någonting alls, istället...

Tänk så här, NU om något så har man ju tillfälle att kunna säga något, utan att de andra ska tänka si eller så, de är ju packade och skrattar åt nästan vad som helst...
Inte kommer de ihåg något under morgondagen, så det är bara att pladdra på...

I helgen ska jag ut med "gubbarna" igen, men denna gång tar jag med mig en kompis,
som ska introduceras inför de andra...
Det ska bli så roligt, och jag ska köra både dit och hem, och ha det precis lika lajbans som de andra, men utan alkoholen, jag känner mig faktiskt lika stark utan den...

Mer medveten, men inte utanför, tramsa lika mycket som de andra,
och bjuda, bjuda, bjuda på mig själv, och få lika mycket tillbaka...

Det här är jag Berra, så här ser jag ut, och så här bete'r jag mig, bluähähä!
Passar inte galoscherna, så får jag väl sätta mig vid nästa bord, så det så!

För på Lördag ska jag leva, lika mycket som idag, igår och i förrgår, fast bättre!
Varje ny dag är en gåva, och den ska inte försummas...
Så nu ska jag skynda mig ner i halmen och knoppa, så kommer Torsdagen lite snabbare...
Och vem vet vad den har att skänka mig, en ny dag i mitt nya liv!
Inte illa, men nu har jag en dejt med John Blund...

Moss Moss!, /Berra

Fenix
tors, 2009-12-03 - 00:40

Grymt inlägg som vanligt Berra!
Du och Pia med lång, krokig och ofta rolig och bra nykterhet är hoppingivare på forumet för mig. Båda beskriver ni ärligt dåliga dagar och bra dagar, men där frånvaron av alkohol är prio 1 för att må bättre.
Tack!
/Fenix

PS Lägg märke till mitt nya ord, hoppingivare, kommer säkert i AOL inom kort:-)

måne
tors, 2009-12-03 - 11:35

ja ,härlig läsning,,,hoppingivare,,det är nog dem vi behöver,bra ord,ditt ord,,att dela med sig av,,nykter härlig dag,,om än lite grått o vått,,,men det lyser i fönstren o maken är galen.
Det ska upp fler o fler ljusslingor för varje år,,ser ut som ett tivoli snart
till barnens förtjusning.
börjar känna mig som frugan i "ett päron till farsa,,"
alla står o gör trumvirvel innan elen kopplas in
345789 st lampor o så funkar det inte
hihi
my favouritechristmasfilm
är nog lite så här i stugan
lite lagom familjekaosjuligt
men i like it
det är lite huller o m buller
men jag är lugn
juletid
julefrid,,kramisar för att ni finnsMåne

Berra
fre, 2009-12-04 - 14:07

Hej & hå, stå på tå!

Precis hemkommen från bolaget, va?

Jomenvisst, så är det, en dunk rött och en dunk vitt, vi ska ha middagsgäster på
Söndag, och det blir Skomakarlåda där skyn är skapad av just rödvin...
Det är familjens absoluta favvo-käk nu för tiden.., och nu ska vi infiltrera den i våra bästa vänners familj också, haha!

Jo ska väl erkänna, det slank med några bira också.....nollbira!
Ska ju ut med gubbsen i helgen, och där finns det knappt groggvirke för en annan att dricka...
Så jag släpar med mig mina egna drycker, och passar in i miljön...

Ska bli kul och se hur bästa polaren passar in i gänget, de kommer att hacka på han, stackaren!
Men det är så det är, först hackyckling innan man blir accepterad, man får ta förnedringen som en "man", men det finns ju mycket att dricka så han kan nog dricka mod till sig!

Mitt mod sitter just nu i att inte dricka alls, och det kan skrämma andra, .."han har koll!.."
Men jag mår så himla toppen av att "knipsa av alkoholtarmens sug", det är inte till för mig..
Och det finns inte ens en ärlig chans till att testa, så varför ens kalkylera, glöm det!

Och när man i sinnet har accepterat sitt läge, så kan man koncentrera sig på annat,
att ha kul t.ex, eller bara sitta och snacka...

Visst, fyllbultar finns det överallt, och jag är bara SÅ glad, att jag inte är en av dem...

Rädslan för att göra bort sig har försvunnit, och jag kan koppla av och vara den personen jag är.
Det blir inte roligare än så här, och det VAR inte roligare än så här tidigare heller...
Man bara trodde det, i sitt inre, och det var påverkat av alkoholen...

Detta är verkligheten, varför inte acceptera den som den är, bra eller dålig...
Och gör den till MIN verklighet, varken bättre eller sämre...

Se på livet som det är, istället för att ständigt sträva hela tiden efter något som är bättre...
Klart att grannen har en större platt-TV, men är han lyckligare för det, troligen bara med skuldsatt.

Nähepp, nu ska jag fortsätta att leva mitt liv, och det känns inte som kattskit längre...
Har skaffat mig mer svängutrymme och är inte lika inskränkt som tidigare..

Idag är det den bästa dagen, hittils, orkar knappt vänta på morgondagen...

Mors /Berra

måne
fre, 2009-12-04 - 16:53

härligt Berra,,glad av ditt inlägg,,såå sant o riktigt,,
det som gör mig lycklig är att va mig själv,
ha fullständig koll
man blir så lugn
kommer inte att göra nåt galet
för jag är jag
rakt igenom
står för den jag är
vågar säga vad jag tycker
o en del sk "vänner" har jag tappat
men de stressade mig bara
vill
kan
o tänker leva ärligt
sant
inte jaga,bara vara
må bra i mig själv
o lita till mig själv
ett nytt löfte varje dag
acceptance,harmoni
balans
sinnesro
o ha roligt,glädjen är äkta idag
inte konstgjord
liksom den mörka sidan
mer naken,men mer hanterbar
utan alko ågren o dimmor
naken bar,ärlig,,,tacksamhet
ha en underbar gubbfest Berra
youre worth it!!
kramisar Måne

Berra
lör, 2009-12-05 - 23:29

Hej hopp!

Hallå, var det inte fullmåne häromkvällen???

Nä, skämt åsido, du håller dig vit och samvetsren, och det är en bra känsla...

Nu lite rapport ifrån "gubbfesten"...
Jo det dök upp en massa minnen, vi var på samma ställe som förra året....
Det gick bra att ta sig dit förra året, men hem, har bara små ynka minnesfragment från det..
Det var den julfesten där allt brakade samman efter, med panikångest i en vecka...
Det fanns ett liv före detta, och ett nytt jobbigt liv några veckor efter detta...
Ja hua!, vilka minnen, och tankar...

Men det var en nyttig erfarenhet att återigen få möta "brottsplatsen", och denna gång helt spikrakt nykter...
Och tvärsom mot förra året, det var svårt att hitta dit (med bilen), men hemma på en pisskvart.
Jag mår väldigt bra i min nya kostym, min livskostym...
Några nya "gubbar" frågar varför jag inte dricker längre, och jag svarar utan krusiduller...
Jag har slutat skämmas för det jag är och det jag en gång var...

Svarar utan omsvep och försöker förkorta ner hela historien till högst 10 meningar...
Får all möjliga sorters uppsyn från mina vänner, oförstående, nickande förstående (men fattar inte)
där följdfrågorna maler i deras huvuden, de som verkar sorgsna, medlidande, empati...
De som inte förstår hur man kan bli ledsen av att dricka, de har ju bara kul med spriten...
En del vet ju vad bakfylle-ågren är, men att den kan bli livsomvändande var en nyhet..!

Som vanligt ska de alla bikta sig inför mig om sina alkoholvanor, Hallå!, ser jag ut som en präst??
Mitt liv-mitt val, jag försöker inte omvända någon, jag lägger ingen moral i deras drickande...
Var och en dricker efter sin förmåga och välbehag, vissa klarar det, andra inte, och inte alltid...
Vi är bara människor, och vi har våra begränsningar, från tid till otid...

Men ordet "helgalkis" är numera ett vedertaget ord har jag förstått, och ett accepterat begrepp.
Och ca 50% av alla drickare kan nog falla in inom de ramarna...
Det händer mycket inom alla våra fyra väggar som inte märks utåt, i det fördunklade...

Men ikväll bekräftade bara mitt nya beslut, att det jag gör är rätt, så enkelt...
Jag mår bra, kan konversera, skratta, dra fräckisar, hjälpa till med maten/drickat, kramas, vara spydig osv, men med finess, jag har kontroll och mår fruktansvärt.....BRA!

Blev så pass omtyckt att 22 man högljutt skrek att jag skulle väljas till ordförandeposten nästa år.
Smickrad, men så rackarns kul är det inte att vara hövding, med alla krav i släptåget...
Vet knappt om jag vågar åka på årsmötet i februari, tänk om jag måste ta posten...isch!

När det kommer till vad alkoholen ställer till, så börjar jag bli "van" nu för tiden...
Jag ser mönstret, vet vad som på ett ungefär kommer att hända, och blir inte förvånad längre...
Men istället för att bli "äcklad" som nybliven nykterist, så tar jag det för vad det är, fylla!

Det är så här det är, det ser ut, luktar, låter, acceptera läget, eller dra därifrån...!
Om det blir sluddrigt och tjatigt så byter jag bord, fortsätter konversationen med någon som inte har "hunnit så långt" än, alla vet att jag är nykter och har bilen utanför, vissa skäms lite...

Flera personer smakar och testar mina "nollbira", och blir positivt förvånade hur de smakar.
När jag har nått 90% av allt det roliga, och de återstående 10% är en alltför eskalerande fylla,
så tar jag med mig min nyinvigde kompis med mig hem i bilen, och jag är helt nöjd!!!
Nöjd med kvällen, och nöjd med livet, jag ser bara fördelar med mitt livs val...

I bilen konstaterar vi att kvällens citat blev..." vem fan har beställt färdtjänst??"
Det blev väldigt tyst kring borden, när medelåldern är 68 år så finns det flera som skulle kunna
hamna inom den kretsen, men det var bara ett skämt, som togs på allvar, haha!

Jag vet bara att genom att hålla mig nykter så bibehåller jag mig mina vänner,
och ett helt ångestfritt liv ifrån allt vad alkoholen kan ställa till med...

I dag har jag levt hela dagen, inte undra på att den känns bra...

Lev!, och lev väl...!

Mors! /Berra

Berra
sön, 2009-12-06 - 21:54

Hallå igen..!

Glömde berätta att när jag var på Pub'en så hade de inget alkoholfritt ölalternativ...

Då bad jag bartendern fixa ett (litet) ölglas med Red Bull...
Okej inget skum, kallt och det bubblade, och INGEN kunde se att jag var "utanför"..
Färgen var nästan detsamma som det på tappen.
Dessutom piggnade man ju till på det..

Under hela gårdagen bäljade jag i mig 8 st 33cl ölflaskor, med "noll"bira...
Eller rättare sagt inte över 0,5% (vilket jag antar är värdet de inte kan mäta under...)...
Hade jag druckigt 9 st flaskor så hade alkoholmängden maximalt ändå blivit mindre än 3 st lättöl.
Eller då 1 st 33 cl starköl, utslaget på nio timmar, det är inte mycket att gapa stort över...
Men jag hade hela tiden en flaska i handen, och mådde bra av det...

Ikväll när jag gjorde skyn till Skomakaralådan, så råkade jag smaka med en tesked av rödvinet i pannan innan alkoholen hann dunsta av, ...Uäck, det var inte gott, inte ens varmt!
De vuxna drack rödtjut till maten, och jag och ungarna drack cola i vinglasen, och det var ingen som överhuvudtaget reflekterade på detta, alla visste ju redan, och det kändes skönt!

Ännu en dag har passerat med alkohol i min närhet, och jag har inga "vibbar"..
Känns som om jag även långt inne i mig själv har nu accepterat läget,
alkoholen finns där, men inte för mig, ingen åtrå alls...

Det här "lugnet" som jag vill åt där allt "rinner av mig" får jag jobba med på egen hand,
konsten att varva ner och finna lite av sinnesro måste få komma på en naturlig väg...
Kanske skulle testa på ett Yoga-pass eller något...

Jag vet inte vad morgondagen har att erbjuda, men jag har gjort denna dagen berikad med allt som känns bra och meningsfullt, även om jag har tagit det lugnt, så har jag förtjänat det...
Att bara va', är en skön känsla, här där jag står rätt upp&ner...

Frugan har varit lite kittslig hela helgen, hormonerna sprakar inom henne, och hon kan explodera precis när som helst, har sett tendenserna hela helgen...

Men jag går omkring i mitt "lugn", och hon blir nästan förbannad på mig att jag inte reagerar på ditten och datten, och jag känner mig som ro'heten själv, inget är tillräckligt starkt för att riva upp några starka känslor inom mig just nu, jag mår bra när jag inte tänker på värdsliga saker..
Det handlar om mitt eget välbefinnande, och inget är viktigare än det...
Jag gissar på att det är snart dags för den månatliga hormonsvängningen, och skulle vilja säga sanningen rakt i hennes ansikte, men min erfarenhet som man har lärt mig att vissa saker filtrerar man snabbt bort, men ett "..ska du ha mens..?" hade ju suttit fint, eller hur?

Hon ska inte få påverka mig, och jag väljer att inte höra det som inte känns bra...
Jag sitter med sanningen, och hon vill nog inte höra den, för hon vill bara ta åt sig av det som just nu gör henne upprörd, precis som jag tog åt mig av allt jag mådde dåligt av tidigare...

Jag är starkare än känslorna, och väljer bort de som gör mig illa...
Precis som "medicinen" alkohol med sina biverkningar,
om de är större än nyttan, så väljer man bort den...

Man lägger inte handen på en het platta igen,
om det nu inte är känslan när det onda går över som man är ute efter hela tiden...

Idag mår jag bra, imorgon ska jag må ännu bättre, genom att göra för mig bra val...

Mors! /Berra

Berra
mån, 2009-12-07 - 12:37

Hej Westie!

Japp, jag håller med dig, den var smarrig...
Nu finns det 4 sorter av "noll"-bira på systemet, och alla var de representerade i lördags...

Dock lite för söt och brödig i min smak, jag föredrar ju
ljusa och lite torrare smaker, typ Pilsner osv..
Men ska man "bara" dricka en eller två, så duger den gott...

Väntar bara på den första alkoholfria "riktiga" pilsnern, typ Urguel eller liknande...
Med lite äkta skum, det skulle vara ballt..

Ha' de'!

/Berra

Kvinna-mamma46
tors, 2009-12-10 - 10:41

Funkar det verkligen att dricka 0,5 % öl för er?

Jag kom ihåg en gång jag hade slutat dricka (för tusende gången) o köpte en flaska lättglögg i mataffären... drack upp hela o mådde bara illa... men den lilla procenten triggade igång suget.

Berra
tors, 2009-12-10 - 13:41

Hej Pia!

Jah, som sagt, det är max 0,5%...

Jag dricker dessa i väldigt snabbt takt, och jag (borde) ha känt något tycker jag...
Så det är nog närmare noll än en halv, om jag får gissa...

Men sk*isamma, det smakar bärs, och det funkar för mig, och jag känner mig inte "utanför"...
Och det är väl det viktigaste, antar jag...

Så nu gäller det väl att försöka finna ett rött alkoholfritt vin,
som inte smakar svartvinbärssaft, och inte en äcklig sådan dessutom...

Någon som har ett stalltips...???

Annars funkar det ju med cola, men då bör ju ingen se vad jag fyller upp glaset med...

Fick förresten höra i Lördags...
"..fasiken Berra, du behöver ju ingen alkohol, du är ju social i alla fall..."
ett gott omdöme tycker jag.
Jag låtsas, och jag ÄR lika frispråkig som jag skulle ha varit om jag var full,
och vem sjutton ska döma mig?, bland alla andra fyllskallar..
Jag lockar till skratt, ställer mig upp och drar en råbarkad fräckis, skämtar osv...

Man behöver ju inte göra livet tråkigare än vad det är, så va' f*n, rock'n roll bara..!
Ge och ta...ge och ta...det är nog vad det handlar om...ge OCH ta...
Ge ett skratt, ta ett skratt, ge lite kärlek och omtanke, och få lite tillbaka...
Tillsammans växer man in sig i umgänget, och man måste våga, ...våga hela tiden..
Det gjorde jag ju som full, varför inte nykter då'rå?

Min självsäkerhetskänsla har vuxit sig starkare, och jag bryts inte ner längre av fyllångesten..
Jag har ett friare liv om jag gör lite vettigare val, jag väljer bort alkoholen, men inte umgänget!
Jag vet att jag är uppskattad för den jag är, precis som jag står, här och nu!
Inga plötsliga tuppjuck, och heller inga djupa svackor förorsakad av alkoholen..
Jag håller en betydligt jämnare nivå, och har lärt mig att uppskatta den, det här ÄR jag..

Jag vet också, att imorgon mår jag lika bra som idag, OM jag gör ett viktigt val...
Jag väljer bort alkoholen, och tar till mig det äkta livet istället, och har accepterat att den typen av dricka är inte lämpat för mig, och jag jämför inte heller med hur det skulle kunna ha varit...

Det blir liksom ett livsmönsterförändring, och visst det är läskigt i början...
Men när de nya rutinerna kommer, så har jag full kontroll och kan återigen luta mig tillbaka och känna ett lugn, det här är mitt nya liv, vill jag tillbaka till det gamla???

Aldrig aldrig glömma vad med elände den skapade, alkoholen...
Men samtidigt "arkivera" den som något som är passe', och livet går vidare, och det är bättre nu..
En livserfarenhet rikare, och ändå, ...ett rikare liv, emotionellt...

Idag LEVER jag, och jag tackar alkoholhjälpens forum för det, DET ÄR STORT!

Kram på er alla!

//Berra

Fenix
tors, 2009-12-10 - 15:30

Julen är inget problem, då är det julmust på borden och det gillar jag också. Känns så befriande att jag har ett val. Det dyker upp tankar och känslor, men annat vore väl konstigt när man plöjt upp en fåra där alkoholfloden forsat fram.
I kväll blir det antingen möte eller meditation i kyrkan. Något tredje alternativ finns inte!
Kram alla
/Fenix